Дежурная Аптека 245
154 subscribers
2.11K photos
6 videos
1.02K links
Официальный канал аптечной сети Дежурная Аптека 245
Download Telegram
🌃 Замечали у себя морщины и отеки после сна? Есть способы, которые помогут с ними справиться. Вот несколько советов от косметологов.

Очищайте лицо перед тем, как лечь, и после пробуждения. За ночь на коже оседает пыль и различные микрочастицы. Их можно смывать кусочками льда или замороженного чая, но поочередно с теплой водой. Такая процедура улучшит микроциркуляцию кожи и вернет свежесть.

Меньше спите на животе и зарывшись головой в подушку. Из-за этого на лице появляются заломы и складки. Хорошо, если вы проводите большую часть ночи расслабленно и на спине. Да, это непросто. Но привычку выработать можно. Другой вариант — бьюти-подушка. Она создана специально для борьбы с "ночными" морщинами.

Выпивайте стакан воды после сна и не забывайте об этом в течение дня. Организм должен получать достаточно жидкости. Что в принципе полезно, но поможет и от ночных отеков. Ещё приучите себя делать массаж лица по вечерам.
🦵🏻 Как не допустить варикоза? Правила - нехитрые. Чтобы сохранить красоту ног, можно и постараться. Ведь хроническая венозная недостаточность - состояние, при котором нарушается отток крови, вены перестают нормально функционировать и сильно выделяются. Выглядит не очень!

Так что же можно делать для профилактики болезни:
контролировать вес - больше килограммов, больше нагрузка на ноги;
реже носить каблуки - они затрудняют работу икроножных мышц;
менять положение - долго стоять или сидеть не рекомендуют;
давать отдых ногам - поднимать их чуть выше головы, когда лежишь.

Но если варикоз всё-таки настиг, не нужно откладывать лечение. Один из препаратов - Флебопресс.

Вот прямая ссылка на онлайн-заказ на сайте «Дежурная Аптека 245»: https://clck.ru/afmbM

Действующее вещество препарата Флебопресс - троксерутин. А он может действовать как на начальных, так и на поздних стадиях лечения хронической венозной недостаточности. Поэтому Флебопресс уменьшает отёчность и ощущение тяжести в ногах, снижает интенсивность боли и судорог.

Имеются противопоказания. Нужна консультация врача.
🍾 Оливье, заливная рыба, мандарины, шампанское, жареная курочка, торт по маминому рецепту, конфеты... Что только мы не перепробовали за эти дни. А ведь когда много пьешь и ешь, особенно тяжелую пищу, организм страдает. И под удар попадает печень. Нагрузка на неё увеличивается в разы.

Поэтому в новогодние праздники и, конечно, после может понадобиться средство для защиты печени - Гепагард Актив. Он способствует снижению воспаления клеток печени, помогает усилить работу ферментов печени и, в конечном, счете, повышает ее устойчивость к токсическим воздействиям.

Его основные действия:
• повышение сопротивляемости организма к воздействию токсических веществ
• защита клеточных мембран от окисления
• поддержание функциональной деятельности нервной системы
• повышение детоксикационной функции печени

Гепагард Актив легко заказать онлайн: https://clck.ru/afmmi

БАД. Не является лекарственным средством.
Как сбросить лишнее, а именно незаметно избавиться от полученных в праздники килограммов. Можно следовать простым советам, не напрягаясь.

🍵 Возьмите за правило есть чаще, но по чуть-чуть. Удивительно, это нехитрое и многим знакомое правило отлично работает!

💦 Выпивайте стакан воды за 10 минут до приёма пищи. Так съедите меньше.

🥣 Накладывайте еду в маленькие тарелки. Это реально помогает не наедаться.

👄 Не торопитесь и тщательно пережёвывайте пищу. Чувство насыщения наступает не сразу, и часто мы просто напросто съедаем лишнее.

🥤 Откажитесь от сладкой газировки - хита новогодних застолий. Лучше съесть небольшой кусочек торта (если уж невмоготу), чем выпить стакан колы.

🚶‍♂ Двигайтесь. Не любите спортзалы, так полюбите прогулки. От вечернего променада сплошные плюсы - и спать лучше будете, и фигуре поможете.
Радуем вас хорошими новостями!

Весь январь действует специальное предложение! Скидка 20% на средство против ОРВИ -  Трекрезан  https://clck.ru/Y9uJU

🔹 Трекрезан – тройное действие против ОРВИ:
• Активен при первых симптомах простуды;
• Эффективен на пике заболевания;
• Помогает быстрее восстановить силы после болезни.

 Еще больше скидок на нашем сайте https://apteka245.ru/actions
Шоколадный передоз! Да-да, такой может случиться после новогодних праздников.

Сладости - простые углеводы, которые легко усваиваются. Они быстро повышают уровень глюкозы в крови. Конечно, она нужна для работы мозга. Но избыток приводит к серьёзным последствиям:

🍩 ожирению;
🍭 аллергии;
🍫 сахарному диабету;
🍬 проблемам в работе печени;
🎂 повышенной возбудимости.

Нормы потребления сахара - от 6 до 9 чайных ложек без горки для взрослого. Это 30-45 граммов. Детям достаточно 20-30 граммов, то есть 4-6 ложек.

ЛАЙФХАК: фрукты и сухофрукты могут стать хорошей заменой вредным сладостям. Ещё вариант - домашняя выпечка, в который вы сами сможете всё проконтролировать. Сделайте, например, печенье, с одной ложкой сахара.
💧 Окунаться в прорубь в праздник Крещения - русская традиция. Порой, опасная. Вот несколько советов специалистов, как не навредить здоровью!

Во-первых, нужно порепетировать. Начать стоит с закаливания ног. Их рекомендуют опускать в холодную воду на несколько минут. Подойдёт и контрастный душ. 🚿 Главное, проделывать процедуры регулярно.

Во-вторых, к ледяной проруби стоит подготовиться. И взять с собой небольшой коврик и обувь с закрытым носком. Чтобы голые ноги не оказались в снегу или на льду. Одежду подобрать простую и свободную, которую легко снять и надеть.

Перед купанием надо поесть. 🍝 Холодная вода сжигает калории, поэтому энергии потребуется немало. Ещё обязательное условие - не пить алкоголь.

В воду хорошо окунаться, задерживая дыхание. И лучше не с головой! После купания надо сразу снять мокрую одежду и разогреть тело сухим полотенцем.

В ледяной воде сосуды спазмируются. Это риск инфаркта и инсульта. Если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, гипертония, аритмия, погружаться нельзя. Та же история при болезнях органов дыхания: астме, бронхите. Поберечь себя стоит и диабетикам. В любом случае хорошо бы посоветоваться с врачом.
Черный или зелёный? В пакетиках можно? Запивать еду или нет? Мифы о чае!

МИФ 1: Зелёный чай лучше чёрного.
Чай безусловно полезен. Он снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, регулирует обмен веществ, влияет на продолжительность жизни. Но вот эффект от чёрного и зелёного почти одинаковый. Выбор зависит лишь от предпочтений.

МИФ 2: Чёрный чай не стоит пить перед сном.
Считается, что он оказывает тонизирующее действие, поэтому заснуть тяжелее. Но специалисты говорят про индивидуальный эффект: одних стимулирует, других успокаивает. Просто надо прислушиваться к собственному организму.

МИФ 3: Пакетированный чай вреден.
В такой форме продают измельчённый чай. По сути тот же самый! А пакетики почти не вступают в химические реакции. В общем, споры об этом ведутся давно, но серьёзных доказательств как не было, так и нет.

МИФ 4: Черный чай вымывает из организма кальций и железо.
Этому тоже нет доказательств. Даже если предположить, что так и есть, напиток придётся поглощать упаковками. Тогда можно довести себя до анемии или дефицита кальция. Знаешь меру - все элементы в организме будут в норме.

МИФ 5: Чаем еду лучше не запивать.
Мол, это тормозит пищеварение. На самом деле здоровый желудок выделит столько кислоты и ферментов, сколько нужно. А чай на этот процесс никак повлиять не сможет.
💥 Супер скидка!

🌙 Только до конца января скидка 50% на препарат «Найтвелл» в категории “Спокойствие и хороший сон”!

Найтвелл — комбинация 4 натуральных растительных компонентов, усиленная магнием и витамином В6, способствующая снятию эмоционального напряжения, нарушения сна и бессонницы.

Найтвелл способствует:

- расслаблению и снижению нервной возбудимости, что помогает быстрее (легче) заснуть;
- включению механизма нормального физиологического сна, улучшению качества и глубины сна;
- снижению усталости;
- повышению концентрации внимания, памяти и работоспособности.

Приобрести можно по ссылке https://clck.ru/afnBu или в наших аптеках.
КАК СПРАВИТЬСЯ С ПЕРВЫМИ СИМПТОМАМИ ОРВИ И ГРИППА?

💡Остаться дома, обратиться к врачу и попробовать следующие способы облегчить свое состояние:
• больше пить, особенно если есть повышенная температура;
• воздержаться от курения;
• отдыхать (в идеале – спать) как можно дольше;
• комфортно одеваться (кутаться в одеяло можно, только если вам холодно);
• проветривать помещение;
• увлажнять воздух.

💪Хорошим подспорьем организму в борьбе с ОРВИ будет аскорбиновая кислота (витамин С). Она содержится как в продуктах – цитрусовых, цветной капусте, черной смородине, облепихе, имбире, так и в лекарственных средствах.

📍1 таблетка ДЕЗГРИППИНА содержит целых 200 мг аскорбиновой кислоты, которая повышает адаптационные способности организма и его сопротивляемость к инфекциям.

👍 Дезгриппин также содержит еще два важных компонента, которые помогают организму бороться с первыми симптомами ОРВИ и гриппа – заложенностью носа и насморком, ознобом, чиханием, повышенной температурой, слезотечением, головной болью, болью в суставах и мышцах и отеком слизистой̆ носа и горла.

• Парацетамол – обладает жаропонижающим, анальгезирующим и умеренно противовоспалительным эффектом.

• Хлорфенамина малеат – устраняет отек и гиперемию слизистой носа, носоглотки и придаточных пазух. Снимает аллергические проявления болезни. Способствует нормализации сна.

 Какие еще преимущества Дезгриппина?

 Препарат не повреждает слизистую оболочку желудка.

 Он может применяться больными сахарным диабетом, так как не повышает уровень сахара в крови.

 Эффект наступает сразу после приема за счет высокой биодоступности.

 Не запускайте ОРВИ и грипп. Начинайте вовремя лечиться.
 В этом вам поможет комбинированный препарат Дезгриппин.

Приобрести Дезгриппин вы можете на сайте «Дежурной аптеки 245»  https://clck.ru/afmyc или спрашивайте в наших аптеках.

Будьте здоровы!

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
МАЛЕНЬКИЕ НОЖКИ ПОБЕЖАЛИ ПО ДОРОЖКЕ…

📍Физиологически полезнее это делать не по ламинату или линолеуму, а по неровной поверхности. Воссоздать у себя дома природный рельеф помогут ортопедические коврики.

😇 Чем полезно каждодневное хождение по коврику вашему ребенку?

 Оно оказывает стимулирующее и массажное воздействие на стопы ребенка.

 Укрепляет мышцы стопы и голени.

 Способствует формированию правильных физиологических сводов стопы.

 В каких случаях коврик будет особенно полезен?
• при плоскостопии;
• при плоско-вальгусной деформации стопы;
• при статической недостаточности мышечно-связочного аппарата стопы у детей;
• для профилактики плоскостопия;
• при нарушениях опорно-двигательных функций;
• при аритмичной и ассиметричной ходьбе.

Пусть дети растут здоровыми!

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
🤩 Купи два крема для суставов «Артролайт» по цене одного!

Крем Артролайт – это эффективное противовоспалительное и тонизирующее средство, которое улучшает питание сустава и хрящевой ткани. Он оказывает отличный регенерирующий и защитный эффект, улучшает самочувствие и устраняет болезненные ощущения в органах опорно-двигательного аппарата.

Акция действует до 31.01.2022г.

👉 Смотрите наши новые акции на сайте https://apteka245.ru/actions или спрашивайте в аптеках.
Праздники позади, и пора включаться в работу! Сделать это сложно, но можно. У нас есть несколько способов.

🧠 Не требуйте от себя многого. У человека ведь нет кнопки "Перезагрузка". Нормально, если после каникул вы не сразу адаптируетесь к своему графику.

✍🏻 Составьте план по возвращению к привычному ритму жизни. Это касается не только работы, но и спорта, встреч с друзьями. План сделает вас спокойнее и увереннее.

🎂 Откажитесь от жирного и сладкого. Ешьте больше рыбы и орехов. Понятно, что в Новый год мало кто соблюдает диету. Главное, чтобы временные послабления не переросли в желание заесть постпраздничную депрессию.

😥 Кстати, одиночество - одна из причин такой депрессии. Конечно, в пандемию не стоит постоянно выбираться в людные места, но встречи хотя бы с самыми близкими помогут не падать духом.

💯 Праздники закончились - ищите плюсы. Впереди столько интересного: новые задачи, новые знакомства, новые достижения. А вера в лучшее - это уже чуть ли не половина успеха.
Что такое аллергия на холод

👉 Аллергия на холод — это реакция кожи под воздействием низких температур: кожа краснеет, шелушится и покрывается сыпью, похожей на крапивницу. Чаще холодовой аллергии подвержены дети. В группу риска попадают те, кто имеет наследственную предрасположенность или страдают другими видами аллергии.

Как отличить обветривание кожи от аллергии?

Руки и лицо краснеют.
Кожа на руках шелушится. Появляются красные пятна, иногда даже волдыри.
Насморк. При вдыхании холодного воздуха возникает заложенность носа.
Слезотечение. На холоде глаза краснеют и слезятся, могут ощущаться резь или жжение.
Кашель и одышка при выходе на улицу из теплого помещения.

Организм может реагировать не только на мороз. Заболеть можно и летом — например, искупаться в холодной воде или попасть под поток прохладного воздуха из кондиционера. 🌬

📌 Холодовая аллергия лечится антигистаминными препаратами. Если ее не лечить, последствия могут быть такими же, как у запущенной аллергии: острая крапивница, развитие бронхиальной астмы. Чтобы обезопасить себя от реакции, важно тепло одеваться и пользоваться жирным кремом на открытых участках тела, принимать витамины.

Реакция на холод возникает спонтанно и может исчезнуть без применения медикаментов. Но если аллергия проявляется часто и сохраняется надолго, необходимо обратиться к врачу.
«Зачем шапка? Мне всего пару минут до работы добежать!..»

Узнаете такую привычку у себя?
Снег и холод подкрадываются незаметно, делая вызов не только нашему иммунитету, но и красоте волос, кожи, ногтей. Вот 3 факта, почему стоит побеспокоиться зимой о теплых вещах и другой защите для своей природной красоты! 👇

Мокрый пронизывающий ветер — настоящий стресс для кожи. Под его воздействием в коже начинают вырабатываться цитокины — биорегуляторы иммунной реакции. Они утолщают роговой слой, отчего кожа становится более грубой и менее восприимчивой к ежедневному уходу.

Не носите шапку, потому что не идет или портит прическу? Мокрый снег повреждает волосяную структуру, и пряди выглядят более неухоженно.

В холоде повышается ломкость ногтей, а при постоянной смене тепла и холода, быстрее испаряется имеющаяся в тканях влага — ногти сохнут, становясь хрупкими и болезненными.

Надеемся, мы убедили вас позаботиться о красивом теплом комплекте аксессуаров, которые защитят от холода! 🧣