▫️ Пост 8
Создание безопасного пространства - сенсорные опоры как фундамент терапии

👋 Коллеги, здравствуйте!

Этот пост станет завершающим в нашем первом блоке «Фундамент полимодального подхода». Мы с вами прошли путь от основного определения травмы и полимодальности через нейробиологию (пост 2), окно толерантности, диссоциацию, ресурсы и привязанность к этике (пост 7). И логично завершить этот фундамент темой, которая является основой основ — созданием безопасности через сенсорные опоры.

«Безопасность — это не отсутствие угрозы, а присутствие связей, которые позволяют нам ее выдержать»
— Стивен Порджес

Все, что мы разбирали ранее, работает только в одном случае - если нервная система клиента чувствует себя в безопасности. И эта безопасность создается не словами, а через сенсорные каналы.

Полимодальная карта опор - итоговая шпаргалка
Давайте соберем все, что мы обсуждали в предыдущих постах, в единую практическую структуру. Это ваш инструментарий для создания терапевтической безопасности.

👁Визуальный канал
Офлайн: Мягкий свет, нейтральные стены, живой цветок
Онлайн: Виртуальный фон (пейзаж), минимизация визуального хаоса
Дома: Найти «безопасный уголок» с приятным глазу видом

🤲 Тактильный канал
Офлайн: Пледы, подушки, «камни силы», текстильные игрушки
Онлайн: Клиент использует свои тактильные объекты
Дома: Носить в кармане гладкий камень/ракушку как якорь

👂Аудиальный канал
Офлайн: Тишина, белый шум, тихая фоновая музыка
Онлайн: Синхронизированный белый шум в наушниках
Дома: Плейлист «спокойствие» (звуки природы, инструментальная музыка)

👃Обонятельный канал
Офлайн: Нейтральная атмосфера или легкий успокаивающий аромат
Онлайн: Клиент использует свои ароматы на своей стороне
Дома: Найти «успокаивающий» запах (чай, кофе, эфирные масла)

🧍‍♀️Кинестетический канал
Офлайн: Устойчивое кресло, возможность двигаться
Онлайн: Упражнения на осознавание опоры тела
Дома: Практика «чувствую опору» в повседневных действиях

👅Вкусовой канал
Офлайн: Предложение воды, чая, мятных конфет
Онлайн: Клиент готовит напиток до сессии
Дома: Осознанное употребление еды/напитков с фокусом на ощущениях

❗️Главное правило: предлагаем, но НЕ навязываем!
Фраза «Возможно, вам захочется взять этот камень в руки, если это будет поддерживающе. Нет? И это тоже нормально» - дает выбор и уважает автономию.

«Сенсорные опоры - это невидимые руки, которые держат нервную систему клиента, пока она учится держать себя сама»

✨ А ВПЕРЕДИ НАС ЖДЕТ НОВЫЙ БОЛЬШОЙ БЛОК! ✨
Со следующей недели мы начинаем Блок 2: «Модальности в фокусе: чувства как путь» (Посты 9-20).
Мы детально разберем каждую сенсорную модальность: как она работает, как связана с травмой и как становится вратами к исцелению.

В следующий вторник нас ждет погружение в кинестетику и проприоцепцию - как движение и ощущение тела в пространстве помогают осознавать и регулировать состояние.

💬 Вопрос для рефлексии
Какой сенсорный канал вы раньше недооценивали в работе, но благодаря нашим прошлым постам стали использовать чаще?
Делитесь в комментариях! Для меня самой таким открытием стала интероцепция - работа с сигналами от внутренних органов.

Буду рада любым комментариям и мнениям. Было ли для Вас что-то новое, полезное в 1 блоке?

С теплом и благодарностью за ваше внимание,
Елена Водопьянова,
клинический психолог, полимодальный супервизор

#АПСП #ЕленаВодопьянова #Травма #БезопасноеПространство #СенсорныеОпоры #Полимодальность #ОнлайнТерапия

От линии к личной истории. Напишите свою сказку за 90 минут

В современном ритме перегруженный ум ищет сложные решения, в то время как ответы ждут в творческом доступе к бессознательному.

Приглашаем на глубокий практикум, где наука встречается с искусством.

Тема: «Сказка на Кончике Маркера и Ручки: Создай свой новый сюжет»

Дата: 1 сентября 2025 (понедельник)
⏰ Время: 12:30 по мск → Уделите внимание времени начала!
🕐 Продолжительность: 90 минут

Ведущая: Татьяна Калинникова — педагог-психолог, инструктор нейрографики.

На практике вы
▫️ познакомитесь с методом нейрографики Павла Пискарева и техникой написания терапевтической сказки;
▫️ пройдете весь путь: от переноса запроса на бумагу до его вербального воплощения в историю;
▫️ снимите остроту переживаний и активируете креативное мышление для поиска новых решений;
▫️ создадите свой авторский рисунок и свою терапевтическую сказку — личный «дорожный атлас» для трансформации.

Для кого
Для всех, кто ищет не просто техники, а глубокую и осознанную трансформацию.
Для тех, кто готов мягко и экологично переписать свой внутренний сценарий.

Вы получите не только теорию, но и практический опыт, который останется с вами в виде вашей собственной истории победы.

Идеально для работы в поле единомышленников!

▫️Ссылка на вебинар
https://us05web.zoom.us/j/84775995145?pwd=h376gBlraUbH4a3IwU0XAci4OyNlkl.1

P.S. Если вы готовы провести глубокую личностную трансформацию и получить мудрое послание от самого себя — этот практикум для вас. Увидимся в эфире!

#АПСП #ТатьянаКалинникова #Нейрографика #Сказкотерапия #Трансформация #Психология #Саморазвитие #Вебинар #НейрографическаяСказка

БЕСПЛАТНАЯ ПОЛИМОДАЛЬНАЯ ГРУППОВАЯ СУПЕРВИЗИЯ

Понедельник, 1 сентября 2025
с 14:00 до 16:00 по МСК

🙂 Цель группы - повышение профессионального уровня участников группы и помощь в затруднениях специалисту, предоставляющему случай.

🙂 Задачи
- проведение профессиональной групповой супервизии;
- оказание помощи и поддержки участникам в их профессиональном росте;
- создание атмосферы для профессионального роста и развития участников группы;
- приобретение и развитие опыта профессионального супервизирования участниками группы.

Этапы работы группы
🙂 Представление участников.
🙂Отбор заявки на работу. Определение варианта работы, последовательности и времени выполнения.
🙂Представление случая.
🙂 Этап вопросов.
🙂 Этап высказываний участников, который завершается высказыванием ведущего.
🙂Этап обратной связи. Участник, предоставлявший случай, даёт обратную связь в отношении высказываний других участников.
🙂Завершение. При необходимости ведущий завершает рассмотрение случая интерпретацией групповой динамики.

С подробными правилами можно ознакомится по ссылке

❤️Вход на супервизию возможен до 14:00.

▫️Ссылка на конференцию
https://us05web.zoom.us/j/84775995145?pwd=h376gBlraUbH4a3IwU0XAci4OyNlkl.1
Всех ждем🔹

🙂Необходимо присутствовать с включённой камерой всю супервизию. Часы могут быть зачтены для выдачи сертификата (от 20 часов + 2 представленных случая к рассмотрению).

Пожалуйста, поставьте + в комментариях, кто планирует участвовать.
——————————————————
🤩 Супервизия для членов АПСП

Четверг, 04 сентября 2025 года
11:00 - 13:00 МСК

Преимущества
▫️ ограниченный размер группы - комфортная среда и внимание к каждому;
▫️постоянный состав - возможность для глубокой и последовательной работы.

Доступ - ссылка размещена в закрытой группе "Сообщество АПСП" в разделе "Супервизия (четверг)" в Telegram.
————————————

Коллеги, хотите присоединиться? Читайте условия вступления в Ассоциацию полимодальных супервизоров и психологов здесь https://t.me/apsp_psy/182

Ждем вас! 😊

Приветствую, коллеги! 👋 в эту пятницу с Вами снова моя рубрика #коучинг_для_психологов от @Psiholog_strizhakova.

Часто наша профессия выглядит «мягкой» для внешнего мира: эмпатия, поддержка, принятие. Но мы-то с вами знаем, что эта самая «мягкость» возможна только при наличии прочного  каркаса профессиональных навыков. Именно он — наша опора в хаосе клиентских запросов и наших собственных эмоций.

Эти навыки — не просто теория из учебников. Это доведенные до автоматизма алгоритмы, наше «телесное знание». Как вождение машины: рука сама ложится на рычаг КПП, нога чувствует педаль. Так и в сессии: когда разум в ступоре, а эмпатия кричит — на помощь приходит мышечная память профессионала.

Давайте проведем быстрый чек-ап. Оцените по 10-балльной шкале, насколько прочно в вас встроены эти 6 базовых навыков из нашего «каркаса»:

 1️⃣Выстраивание границ и удержание терапевтической позиции. Насколько легко вам оставаться психологом, а не становиться спасателем или другом?

 2️⃣Способность к диссоциации в моменте. Умеете ли вы сохранять внутреннего наблюдателя, не растворяясь в процессе и не сливаясь с клиентом?

 3️⃣Активное слушание и считывание невербалики. Вы слышите только слова или весь спектр посланий — паузы, жесты, интонации, дыхание?

 4️⃣Конструктивная конфронтация и бережное обесценивание. Способны ли вы мягко, но точно показать клиенту его иллюзии и защиты?

 5️⃣Определение потребности и формирование запроса. Насколько ясно вы видите, куда идти, сквозь хаос клиентского повествования?

 6️⃣Коммуникация: баланс поддержки и фрустрации. Получается ли у вас создавать тот самый оптимальный уровень напряжения для роста?

Просто оцените. Без самокритики. По шкале от 1 («почти не использую») до 10 («работает на автомате»).

Где вы увидели самые низкие баллы? Именно там — ваша точка роста на ближайший месяц.
А в следующую пятницу  поговорим о других 6 навыках, которые выводят работу на мета-уровень. 
⠀
#АПСП #коучинг@apsp_psy
#АнжелаСтрижакова
 #Рубрика #коучинг_для_психолгов
 #Супервизия #ПолимодальныйПодход 

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Понедельник – день знаний и бесплатных мероприятий))

🔹 12.30 - 14.00 Мск - вебинар «Сказка на кончике маркера и ручки. Создай свой новый сюжет»" с Татьяной Калинниковой

🔹14.00 - 16.00 Мск - супервизия с Екатериной Масловой и Анастасией Вьюга

➡️Ссылка для входа на вебинар и на супервизию https://us05web.zoom.us/j/84775995145?pwd=h376gBlraUbH4a3IwU0XAci4OyNlkl.1

Отличный повод провести время с пользой!

Присоединяйтесь!😊

▫️▫️▫️▫️▫️▫️

✨ Создали сказку своей мечты на День знаний ✨

Как превратить свои цели, страхи и мечты в увлекательную историю и буквально нарисовать себе новый сюжет на учебный год? С помощью нейрографики!

Мы провели волшебный вебинар, на котором, под руководством педагога-психолога и инструктора по нейрографике Татьяны Калинниковой, участницы создавали собственную авторскую сказку.

За полтора часа
🔹 Определили главного героя — это же вы, его сильные и слабые стороны, желания и цели
🔹 Обнаружили препятствия — какие страхи, сомнения и «болотца» мешают двигаться вперед
🔹 Призвали волшебных помощников — нашли внутренние и внешние ресурсы для поддержки
🔹 Написали финальный сюжет и наполнили его цветом и смыслом через нейрографические линии и фигуры

Каждая сказка — это не просто история. Это нейрокарта вашего желания, которая помогает мозгу увидеть путь к цели как безопасный и достижимый.

Хотите также? Смотрите запись вебинара и пробуйте! Возьмите маркер, лист бумаги и разрешите себе написать свою сказку — ту, в которой вы именно та волшебница, которая способна на всё.

Делитесь своими сказками в комментариях — нам очень интересно, в какой сюжет вы превратили свои мечты 🧚‍♀️

#АПСП #ТатьянаКалинникова #нейрографика #сказка #саморазвитие #психологиятворчества

▫️ Пост 9
Ваш клиент — это «переводчик» с телесного. Как услышать, о чем молчит его поза?

«Тело — это не сосуд для души, а её воплощенный язык. Научиться читать его — значит понять историю, которую душа боится произнести вслух».
— Габор Матé

👋 Коллеги, давайте сегодня забудем на 5 минут про техники. Поговорим о языке. О том, как наше тело рассказывает истории без единого слова. И как мы, терапевты, можем стать в этом хорошими «переводчиками».

У каждого клиента есть уникальный телесный «паттерн истории». Наша задача — его подсмотреть, а не исправить.

3 неочевидных вопроса, которые работают

1. Вопрос про пространство
«Если бы ваше состояние сейчас было фигурой в пространстве, как бы она располагалась? Она большая или маленькая? Она близко к вам или далеко?»
Что ищем? Уровень диссоциации, ощущение собственных границ и масштаба проблемы.

2. Вопрос про движение-желание
«Какое микро-движение ваше тело хотело бы сделать прямо сейчас, но не решается? Это могло бы быть: отодвинуться на сантиметр, повернуть ладонь, выпрямить спину?»
Что ищем? Подавленный импульс к действию, защите или контакту. Часто в этом микро-желании — ключ к незавершенному действию из травмы.

3. Вопрос к «мудрой части» тела
«Ваша правая и левая рука прямо сейчас чувствуют себя одинаково? Если бы та, что чувствует себя чуть более спокойно или сильно, могла дать совет другой, что бы она сказала?»
Что ищем? Внутренний ресурс и диалог. Это мягкий вход в подход, схожий с IFS (Internal Family Systems), через телесность.

Травма — это не только ощущение, но и замороженная история, выраженная в мышечном панцире, позе, жесте. Задавая вопросы не про ощущение (давление, тепло), а про значение (что это значит? на что это похоже?), мы:
✅ Обходим сопротивление («я ничего не чувствую»).
✅ Помогаем клиенту самому обнаружить связь между телом и психологическим состояние.
✅ Превращаем телесный симптом из врага в интересного собеседника.

Мини-кейс из практики
На сессии клиент постоянно сжимал правую руку в кулак. На вопрос о чувствах — «не знаю». Я спросила: «Если бы этот кулак мог что-то держать, что бы это было?» После паузы он тихо ответил: «Меч... чтобы защищаться от отца». Этот образ открыл путь к работе с давней травмой.

❗️ Важный нюанс безопасности
Эти вопросы могут вызвать неожиданно сильные эмоции или воспоминания. Задавайте их только при установленном рапорте и когда клиент находится в «окне толерантности». Всегда будьте готовы мягко вернуться к заземлению, если реакция окажется слишком интенсивной.

✨ Специально безопасный алгоритм для вашей первой пробы

Выберите «тихий» момент. Не применяйте это в пик тревоги или гнева клиента. Дождитесь, когда разговор будет спокойным.

Задайте ЛЮБОЙ из трех вопросов как эксперимент. Например: «Можно задать немного необычный вопрос? Это просто эксперимент, чтобы исследовать ваши ощущения. Если не захотите отвечать — так тоже можно».
Дайте клиенту 30-60 секунд тишины на размышление. Не подсказывайте.
Любой ответ — хороший ответ. Если клиент говорит «Не знаю» или «Ничего» — это ценный ответ! Он означает: «Сейчас доступа к этим ощущениям нет». Просто ответьте: «Спасибо, что попробовали. Это тоже ценная информация». Вернитесь на безопасную территорию. После этого вернитесь к привычному формату беседы. Вы уже совершили прорыв!

Ваша цель на первых порах безопасно потренировать свою «мышцу переводчика». Даже если из 10 попыток только одна приведет к яркой метафоре — это уже огромный успех!

Самый простой вопрос для старта: «Какое самое маленькое движение было бы сейчас приятно или полезно телу?» Он почти всегда безопасен и очень информативен.

«Тело — это картография всех наших непрожитых историй».
— Бессел ван дер Колк

✨ В следующем посте мы поговорим о том, как шум в животе или сухость во рту могут быть не симптомами, а ценными сообщениями от «внутреннего сторожа».

💬 Вопрос для любопытных
Попробуйте сначала на себе! «Если бы мое текущее состояние было фигурой в пространстве, как бы она располагалась?»
Буду рада Вашим комментариям)

С любопытством к вашим открытиям,
Елена Водопьянова

#АПСП #ЕленаВодопьянова #Травма

С уважением напоминаем!

🤩 Супервизия для членов АПСП

Четверг, 04 сентября 2025 года
11:00 - 13:00 МСК

Преимущества
▫️ ограниченный размер группы - комфортная среда и внимание к каждому;
▫️постоянный состав - возможность для глубокой и последовательной работы.

Доступ - ссылка размещена в закрытой группе "Сообщество АПСП" в разделе "Супервизия (четверг)" в Telegram.
————————————

Коллеги, хотите присоединиться? Читайте условия вступления в Ассоциацию полимодальных супервизоров и психологов здесь https://t.me/apsp_psy/182

Ждем вас! 😊

Вебинар "Особенности работы с детьми и подростками через метафоры"

Вы психолог? Помогающий практик? Родитель? Вам интересны нескучные и эффективные методы взаимодействия с детьми и подростками? Попробуйте обратиться к метафоре! Она обладает не только психотерапевтическим, но и мощным диагностическим потенциалом. Я приглашаю вас к изучению особенностей работы и взаимодействия с детьми и подростками через метафоры.

За прошедший год число обращений к детским и подростковым психологам выросло более чем на 60%. Родители ищут специалистов, которые смогут не просто дать общие рекомендации, а предложить реальную помощь. Ключ к этому — умение говорить с ребёнком на его языке.

Приглашаем на практический вебинар для психологов, помогающих практиков и родителей, которые хотят работать глубже и эффективнее.

Тема: «Особенности работы с детьми и подростками через метафоры»
Дата: 08 сентября (понедельник) в 13.00
Ведущая: Олеся Корниченко — практикующий психолог, магистр психологии, семейный и арт-терапевт, дипломированный специалист ДПДГ/EMDR

На вебинаре вы
▫️ Узнаете, как метафоры, МАК и сказки помогают в диагностике и терапии
▫️ Научитесь преодолевать барьеры в общении с детьми и подростками
▫️ Получите продуктивные методы и техники для немедленного применения
▫️ Поймёте, как использовать метафоры для структурирования беседы и выражения чувств
▫️ Сможете задать вопросы эксперту-практику с полимодальным подходом

Для кого вебинар
- для психологов, ищущих эффективные инструменты для работы с детьми
- для родителей, которые хотят понять и помочь своему ребёнку
- для всех, кто верит в силу нетрадиционных и экологичных методов

За 50 минут практики вы получите не только теорию, но и рабочие инструменты, которые можно использовать сразу после эфира.

▫️ Ссылка для подключения https://us05web.zoom.us/j/84775995145?pwd=h376gBlraUbH4a3IwU0XAci4OyNlkl.1

P.S. Если вы устали от формальных методов и готовы к искреннему контакту с детьми — этот вебинар для вас. Увидимся в эфире!

#АПСП #КорниченкоОлеся #ВебинарПсихология #МетафорыВПсихологии #ДетскийПсихолог #РаботаСДетьми #МАК #Сказкотерапия