Напоминание с заботой! 🌟
Понедельник – день бесплатных мероприятий))
Специально для Вас сегодня, 30.06.25, АПСП
https://us06web.zoom.us/j/83918994084
https://us06web.zoom.us/j/4062122946
Отличный повод провести время с пользой!
Присоединяйтесь!😊🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7👌1
Коллеги, благодарю за работу и устойчивость в супервизионном пространстве.
#АПСП #Супервизия #ЕкатеринаМаслова
#АПСП #Супервизия #ЕкатеринаМаслова
❤13
Дорогие коллеги и друзья АПСП! 👋
В первом посте мы рассказали о наших ценностях и целях. Сегодня знакомим вас с Правлением Ассоциации полимодальных супервизоров и психологов - с командой, которая управляет и руководит нашим сообществом! 💫
Каждый член правления - квалифицированный специалист, вносящий свой вклад в развитие полимодального подхода и культуры супервизии.
Знакомьтесь.
1.👑 Маслова Екатерина Сергеевна - Президент АПСП
г. Ростов-на-Дону
Полимодальный супервизор, клинический и семейный психолог, педагог-психолог, к.пс.н., доцент Южного Университета. Эксперт АСИ. Специализируется на: идентичности, психологии управления, молодежной политике, полимодальном подходе. Работает с широким спектром запросов: от отношений и психосоматики до кризисов и самореализации.
2.⚙️ Москвитина Татьяна Николаевна - Исполнительный директор
г. Томск
Полимодальный супервизор, психолог высшей категории, психоаналитик, полимодальный психолог. Специализируется на психоаналитическом, эмоционально-образном и когнитивно-поведенческом подходе. Интересы: эмоциональный интеллект, работа с травмой, восстановление психологического здоровья.
3. 🎓 Мальцев Александр Александрович - Образовательный комитет
г. Воронеж
Полимодальный супервизор, гипервизор, практический психолог, преподаватель ЭОТ, НЛП-практик. Ведущий тренингов, преподаватель. Интересы: полимодальный взгляд на психологию, восстановление психического здоровья, адаптационный ресурс.
4. 🧠 Вьюга Анастасия Викторовна - Этический комитет
г. Москва
Полимодальный супервизор, клинический психолог, терапевт когнитивно-поведенческой терапии, схема-терапевт. Специализируется на терапии травмы, кризисных состояний и расстройств личности. Интересы: развитие личности, личностные кризисы, самоидентичность.
5. 📡 Стрижакова Анжела Жанновна - Комитет по связям с медиа
г. Иркутск
Полимодальный супервизор, семейный психолог, коуч ICF, когнитивно-поведенческий терапевт, системный терапевт-расстановщик, терапевт и коуч для психологов. Ведущая групп и онлайн-тренингов. Интересы: эмоциональный интеллект, психологическое здоровье, личностное взросление, семейные и детско-родителькие отношения.
6. 🌱 Зуева Светлана Петровна - Комитет развития
г. Москва
Полимодальный супервизор, практический психолог, телесно-ориентированный терапевт в гештальт-подходе. Сочетает гештальт с телесной терапией. Интересы: психосоматика, созависимые отношения, идентичность, кризисы и травмы, сексология.
7. 💼 Котлярова Елена Александровна - Комитет по грантам
г. Ростов-на-Дону
Полимодальный супервизор, экзистенциальный консультант, психолог, кризисный консультант. Магистр психологии. Специализируется на кризисных ситуациях (потери, расставания), трудном материнстве, детско-родительских конфликтах, сепарации.
8. 🔍 Водопьянова Елена Владимировна - Методологический комитет
г. Москва
Полимодальный супервизор, клинический психолог, кризисный психолог. Сочетает когнитивно-поведенческий подход, IFS, EMDR и др. методы. Интересы: РПП, расстройства личности, зависимости, детские травмы, кПТСР, работа с военными.
🤩 Каждый из нас — опытный практик и активный участник профессионального сообщества, разделяющий ценности: взаимную поддержку, честность, уважение к разным подходам и стремление к развитию.
🔹 Следите за новостями! В следующих постах мы расскажем:
- Как вступить в АПСП?
- Какие бывают уровни членства и их преимущества?
Очень рады, что вы с нами на этом пути!
Вместе мы создаем то самое поддерживающее и развивающееся сообщество, о котором мечтали.🔹
#АПСП #ПолимодальнаяПсихология #Супервизия #ПсихологическоеСообщество #ПравлениеАПСП #ПрофессиональноеРазвитие #ПсихологиРоссии
В первом посте мы рассказали о наших ценностях и целях. Сегодня знакомим вас с Правлением Ассоциации полимодальных супервизоров и психологов - с командой, которая управляет и руководит нашим сообществом! 💫
Каждый член правления - квалифицированный специалист, вносящий свой вклад в развитие полимодального подхода и культуры супервизии.
Знакомьтесь.
1.
г. Ростов-на-Дону
Полимодальный супервизор, клинический и семейный психолог, педагог-психолог, к.пс.н., доцент Южного Университета. Эксперт АСИ. Специализируется на: идентичности, психологии управления, молодежной политике, полимодальном подходе. Работает с широким спектром запросов: от отношений и психосоматики до кризисов и самореализации.
2.
г. Томск
Полимодальный супервизор, психолог высшей категории, психоаналитик, полимодальный психолог. Специализируется на психоаналитическом, эмоционально-образном и когнитивно-поведенческом подходе. Интересы: эмоциональный интеллект, работа с травмой, восстановление психологического здоровья.
3. 🎓 Мальцев Александр Александрович - Образовательный комитет
г. Воронеж
Полимодальный супервизор, гипервизор, практический психолог, преподаватель ЭОТ, НЛП-практик. Ведущий тренингов, преподаватель. Интересы: полимодальный взгляд на психологию, восстановление психического здоровья, адаптационный ресурс.
4. 🧠 Вьюга Анастасия Викторовна - Этический комитет
г. Москва
Полимодальный супервизор, клинический психолог, терапевт когнитивно-поведенческой терапии, схема-терапевт. Специализируется на терапии травмы, кризисных состояний и расстройств личности. Интересы: развитие личности, личностные кризисы, самоидентичность.
5. 📡 Стрижакова Анжела Жанновна - Комитет по связям с медиа
г. Иркутск
Полимодальный супервизор, семейный психолог, коуч ICF, когнитивно-поведенческий терапевт, системный терапевт-расстановщик, терапевт и коуч для психологов. Ведущая групп и онлайн-тренингов. Интересы: эмоциональный интеллект, психологическое здоровье, личностное взросление, семейные и детско-родителькие отношения.
6. 🌱 Зуева Светлана Петровна - Комитет развития
г. Москва
Полимодальный супервизор, практический психолог, телесно-ориентированный терапевт в гештальт-подходе. Сочетает гештальт с телесной терапией. Интересы: психосоматика, созависимые отношения, идентичность, кризисы и травмы, сексология.
7. 💼 Котлярова Елена Александровна - Комитет по грантам
г. Ростов-на-Дону
Полимодальный супервизор, экзистенциальный консультант, психолог, кризисный консультант. Магистр психологии. Специализируется на кризисных ситуациях (потери, расставания), трудном материнстве, детско-родительских конфликтах, сепарации.
8. 🔍 Водопьянова Елена Владимировна - Методологический комитет
г. Москва
Полимодальный супервизор, клинический психолог, кризисный психолог. Сочетает когнитивно-поведенческий подход, IFS, EMDR и др. методы. Интересы: РПП, расстройства личности, зависимости, детские травмы, кПТСР, работа с военными.
- Как вступить в АПСП?
- Какие бывают уровни членства и их преимущества?
Очень рады, что вы с нами на этом пути!
Вместе мы создаем то самое поддерживающее и развивающееся сообщество, о котором мечтали.
#АПСП #ПолимодальнаяПсихология #Супервизия #ПсихологическоеСообщество #ПравлениеАПСП #ПрофессиональноеРазвитие #ПсихологиРоссии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥6👍2
📅 Еженедельная рубрика «Психотехники» со Светланой Зуевой
🔹 Трансформация вины в ресурс
Автор: Зуева Светлана, член АПСП, полимодальный супервизор
💡 Вина — «социальная эмоция», но когда становится хронической — разрушает.
Техники помогут вам:
✔️ Отличить здоровую вину от токсичной
✔️ Освободиться от самобичевания
✔️ Найти скрытые уроки
🔍 ПЯТЬ ТЕХНИК РАБОТЫ
1️⃣ 📜 Письмо прощения
- Пишите от лица вины: «Я появилась потому что...»
- Ответьте как мудрый наблюдатель: «Я прощаю тебя за...»
- Уничтожьте письмо (ритуал освобождения)
2️⃣ 🧘 Телесный отклик
- Найдите, где вина живет в теле
- Вдох — растворяем напряжение
- Выдох — «Я отпускаю чужое»
3️⃣ 🎭 Диалог частей
- Разговор между «обвиняющей» и «виноватой» частью
- Вопрос: «Чего хочет обвиняющая часть?» (часто — любовь/безопасность)
4️⃣ 🌿 Мешок долгов
- Представьте вину как тяжелый мешок
- Разберите «камни», оставьте только свои
5️⃣ 🔍 Переопределение
- «Я бы обвинил друга в этой ситуации?»
- «Что я могу сделать вместо самобичевания?»
💡 Советы:
• При телесных симптомах — начинайте с техники 2
• Для глубинной работы — 1+3
⚠️ Важно
Не заменяйте вину стыдом («Я плохой») — только конкретные действия.
💬 Ваш опыт?
Какие методы вам помогают?
📌 Следующий выпуск — о перфекционизме.
До встречи в следующий четверг!
#АПСП #СветланаЗуева #Рубрики #Психотехники #РаботаСВиной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10
💫Развитие супервизанта — это путь от страха к уверенности, от шаблонов к творчеству.
Как писал С.А. Кулаков, «супервизия — это зеркало, в котором психолог учится видеть не только клиента, но и себя». Задача супервизора — быть тем, кто поможет разглядеть в этом зеркале путь к мастерству.
Коллеги, мы
Стрижакова Анжела
Психолог, коуч ICF, КПТ-практик, системный терапевт-расстановщик, терапевт и коуч для психологов, полимодальный супервизор
@Psiholog_strizhakova и
Москвитина Татьяна Психолог высшей категории, психоаналитик, полимодальный психолог, супервизор
@tatyana_moskvitina_psy
приглашаем вас на безоплатную супервизию в понедельник 07.07.25 с 14:00 до 16:00 по МСК
Уникальность группы - СУПЕРВИЗОРСКИЙ КАСКАД.
Что это?
Когда ваш случай рассматривают два и более профессиональных супервизора.
✴️ Цели и задачи супервизии
- Повышение профессионального уровня участников группы.
- Оказание помощи и поддержки участникам в их профессиональном росте;
- Создание атмосферы для профессионального роста и развития участников группы;
- Приобретение и развитие опыта профессионального супервизирования участниками группы.
🟢 Этапы работы группы
1️⃣ Представление участников.
2️⃣ Отбор заявки на работу. Определение варианта работы, последовательности и времени выполнения.
3️⃣ Представление случая.
4️⃣ Этап вопросов.
5️⃣ Этап высказываний участников, который завершается высказыванием ведущего.
6️⃣ Этап обратной связи. Участник, предоставлявший случай, даёт обратную связь в отношении высказываний других участников.
7️⃣ Завершение. При необходимости ведущий завершает рассмотрение случая интерпретацией групповой динамики.
Необходимо быть с включённой камерой всю супервизию, часы могут быть зачтены для выдачи сертификата (от 20 часов).
Поставьте в комментариях + , если вы планируете быть.
Ссылка на участие будет в канале в день супервизии🤝
Как писал С.А. Кулаков, «супервизия — это зеркало, в котором психолог учится видеть не только клиента, но и себя». Задача супервизора — быть тем, кто поможет разглядеть в этом зеркале путь к мастерству.
Коллеги, мы
Стрижакова Анжела
Психолог, коуч ICF, КПТ-практик, системный терапевт-расстановщик, терапевт и коуч для психологов, полимодальный супервизор
@Psiholog_strizhakova и
Москвитина Татьяна Психолог высшей категории, психоаналитик, полимодальный психолог, супервизор
@tatyana_moskvitina_psy
приглашаем вас на безоплатную супервизию в понедельник 07.07.25 с 14:00 до 16:00 по МСК
Уникальность группы - СУПЕРВИЗОРСКИЙ КАСКАД.
Что это?
Когда ваш случай рассматривают два и более профессиональных супервизора.
✴️ Цели и задачи супервизии
- Повышение профессионального уровня участников группы.
- Оказание помощи и поддержки участникам в их профессиональном росте;
- Создание атмосферы для профессионального роста и развития участников группы;
- Приобретение и развитие опыта профессионального супервизирования участниками группы.
🟢 Этапы работы группы
1️⃣ Представление участников.
2️⃣ Отбор заявки на работу. Определение варианта работы, последовательности и времени выполнения.
3️⃣ Представление случая.
4️⃣ Этап вопросов.
5️⃣ Этап высказываний участников, который завершается высказыванием ведущего.
6️⃣ Этап обратной связи. Участник, предоставлявший случай, даёт обратную связь в отношении высказываний других участников.
7️⃣ Завершение. При необходимости ведущий завершает рассмотрение случая интерпретацией групповой динамики.
Необходимо быть с включённой камерой всю супервизию, часы могут быть зачтены для выдачи сертификата (от 20 часов).
Поставьте в комментариях + , если вы планируете быть.
Ссылка на участие будет в канале в день супервизии🤝
🔥5
🔥 Вебинар-практикум: «Как использовать гнев себе на пользу?»
💬 Вас это беспокоит?
👉 Вы чувствуете бессилие, отсутствует мотивация?
👉 Cрываетесь на окружающих или напротив занимаетесь самоедством?
Скорее всего у вас сложности с конструктивным проявлением гнева. Я приглашаю вас к изучению разнообразных взглядов на работу с гневом и приобретению инструментов по работе с ним.
📅 Дата: 07 июля 2025 г. (понедельник)
⏰ Начало: 13:00 (МСК)
📍 Вход: Ссылка для подключения появится здесь за 5 минут до начала. Регистрация не требуется.
📢 Важно! Вебинар будет записываться.
❗️ Участвуя в вебинаре, вы даете согласие на запись и дальнейшее распространение материала в социальных сетях и на ресурсах организатора.
👤 Ведущий: Мальцев Александр Александрович, полимодальный супервизор, гипервизор, практический психолог, преподаватель ЭОТ, НЛП-практик, действительный член ОППЛ. Ведущий тренингов, преподаватель.
Актуальность темы
Эмоциональные срывы, отсутствие мотивации, тревожность, творческий упадок и многие другие проявления имеют в своем корне подавленный гнев. Как с этим справляться? Что лежит в корне этих проблем? Что полезного скрывают эти проявления и как эту пользу получить? Изучение причин гнева, методов работы с ним, понимание принципов и методик дает возможность привести себя в более равновесное и продуктивное состояние.
🔍 Что будет на вебинаре?
Основные принципы работы с гневом:
- Знакомство с уровнями интенсивности гнева
- Рассмотрение причин возникновения гнева
- Формирование принципов работы с подавленным гневом
- Изучение методических техник
⏱️ Структура вебинара
1. Представление (5 мин)
2. Теория (15 мин)
3. Практика (20 мин)
4. Рефлексия (10 мин)
✅ В результате вы получите
- Техники работы с гневом
- Инструменты для контакта с потребностями
🚀 Ждем вас 07.07 в 13:00! Ссылка появится в этом канале за 5 минут до старта.
#АПСП #АлександрМальцев #Вебинар #Психология #Гнев #Эмоции #Практикум #Саморазвитие
💬 Вас это беспокоит?
👉 Вы чувствуете бессилие, отсутствует мотивация?
👉 Cрываетесь на окружающих или напротив занимаетесь самоедством?
Скорее всего у вас сложности с конструктивным проявлением гнева. Я приглашаю вас к изучению разнообразных взглядов на работу с гневом и приобретению инструментов по работе с ним.
📅 Дата: 07 июля 2025 г. (понедельник)
⏰ Начало: 13:00 (МСК)
📍 Вход: Ссылка для подключения появится здесь за 5 минут до начала. Регистрация не требуется.
📢 Важно! Вебинар будет записываться.
❗️ Участвуя в вебинаре, вы даете согласие на запись и дальнейшее распространение материала в социальных сетях и на ресурсах организатора.
👤 Ведущий: Мальцев Александр Александрович, полимодальный супервизор, гипервизор, практический психолог, преподаватель ЭОТ, НЛП-практик, действительный член ОППЛ. Ведущий тренингов, преподаватель.
Актуальность темы
Эмоциональные срывы, отсутствие мотивации, тревожность, творческий упадок и многие другие проявления имеют в своем корне подавленный гнев. Как с этим справляться? Что лежит в корне этих проблем? Что полезного скрывают эти проявления и как эту пользу получить? Изучение причин гнева, методов работы с ним, понимание принципов и методик дает возможность привести себя в более равновесное и продуктивное состояние.
🔍 Что будет на вебинаре?
Основные принципы работы с гневом:
- Знакомство с уровнями интенсивности гнева
- Рассмотрение причин возникновения гнева
- Формирование принципов работы с подавленным гневом
- Изучение методических техник
⏱️ Структура вебинара
1. Представление (5 мин)
2. Теория (15 мин)
3. Практика (20 мин)
4. Рефлексия (10 мин)
✅ В результате вы получите
- Техники работы с гневом
- Инструменты для контакта с потребностями
🚀 Ждем вас 07.07 в 13:00! Ссылка появится в этом канале за 5 минут до старта.
#АПСП #АлександрМальцев #Вебинар #Психология #Гнев #Эмоции #Практикум #Саморазвитие
🔥2
Коллеги, мы – те, кто зажигает свет для других в их темных переходах.
Но что происходит с нашим собственным источником света? Или что с нашей «батарейкой», от которой свет питается?
Оно подкрадывается тихо, маскируясь под усталость, цинизм или ощущение "бега по кругу".
⠀Предлагаю пространство для рефлексии. Задайте себе эти вопросы не для осуждения, а для картографии своего внутреннего состояния.
⠀
🔍 Исследование Текущего Состояния "Где Я Сейчас?"
⠀
1. Тело – Мой Первый Сигнальщик
🔹 Что конкретно мое тело сообщает мне о нагрузке? (Напряженные плечи, нарушения сна, частые простуды, изменение аппетита?)
🔹 Когда в последний раз я чувствовал(а) себя по-настоящему отдохнувшим(ей) и восстановившимся(ейся)? Что этому способствовало?
🔹 Есть ли у меня "фоновый шум" хронической усталости? Как он влияет на мою работу с клиентами и личную жизнь?
⠀
2. Эмоции – Мой Барометр Эмпатии
🔹 Замечаю ли я притупление чувств, особенно позитивных (радости за клиента, интереса к случаю)?
🔹 Чаще ли я ловлю себя на раздражении, цинизме или ощущении "я все это уже слышал(а)"по отношению к клиентам или их проблемам?
🔹 Испытываю ли я вину или стыд, когда позволяю себе отдых или устанавливаю жесткие границы? Чей это голос внутри?
⠀
3. Мысли – Мой Внутренний Диалог
🔹 Какие автоматические мысли крутятся у меня в голове о моей работе? (Например: "Я никогда не успеваю", "От меня слишком много зависит", "Я недостаточно хорош(а)")?
🔹 Чувствую ли я снижение профессиональной эффективности? Может, стало труднее фокусироваться, запоминать детали, генерировать гипотезы?
🔹 Есть ли ощущение, что работа поглощает мою идентичность? Кто я помимо психолога?
⠀
4. Поведение – Мои Действия Говорят Громче
🔹 Как я реально отношусь к своим профессиональным границам? Легко ли их нарушаю (продлеваю сессии, отвечаю на сообщения вне часов, беру слишком много)?
🔹 Что происходит с моими ресурсными активностями (хобби, спорт, общение с близкими, просто "ничегонеделание")? Они первыми исчезают из расписания?
🔹 Замечаю ли я избегающее поведение (тяну с написанием заметок, откладываю супервизию, пропускаю профессиональные встречи)?
В следующую пятницу мы будем профилактировать и учиться "Как поддерживать свой маяк зажженным?"
А если Вам интересна моя рубрика, то поддержите❤️
#АПСП #АнжелаСтрижакова #Коуч #Психология #Рубрика
Но что происходит с нашим собственным источником света? Или что с нашей «батарейкой», от которой свет питается?
Профессиональное выгорание – не признак слабости, а коварный попутчик нашей глубокой работы.
Оно подкрадывается тихо, маскируясь под усталость, цинизм или ощущение "бега по кругу".
⠀Предлагаю пространство для рефлексии. Задайте себе эти вопросы не для осуждения, а для картографии своего внутреннего состояния.
⠀
🔍 Исследование Текущего Состояния "Где Я Сейчас?"
⠀
1. Тело – Мой Первый Сигнальщик
⠀
2. Эмоции – Мой Барометр Эмпатии
⠀
3. Мысли – Мой Внутренний Диалог
⠀
4. Поведение – Мои Действия Говорят Громче
В следующую пятницу мы будем профилактировать и учиться "Как поддерживать свой маяк зажженным?"
А если Вам интересна моя рубрика, то поддержите
#АПСП #АнжелаСтрижакова #Коуч #Психология #Рубрика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥5
Добрый день, коллеги!♥️
В эфире регулярная рубрика "саммари" и я, ее ведущий, Анастасия Вьюга 🤗 Сегодня продолжение "психоаналитической диагностики", глава 9 и 10
📘 Глава 9. Невротический характер
▶️ Идея
Невротическая организация — самая «зрелая» из трёх структур, описанных Мак-Вильямс. Здесь реальность стабильна, идентичность сформирована, а конфликты — осознаются.
Однако это не «здоровье». Это внутренняя борьба между желаниями, страхами, запретами и совестью.
Невротик страдает не от хаоса, а от конфликта между частями себя.
📌 Вывод
Что отличает невротического клиента:
• Сформированное Я, цельная идентичность.
• Контакт с реальностью — адекватный, устойчивый.
• Зрелые защиты — вытеснение, рационализация, подавление.
• Аффективная регуляция — срывов почти нет, но есть хроническое напряжение.
• Типичный симптом — фобии, обсессии, соматизация, тревога.
• Присутствует вина, стыд, самокритика — часто чрезмерная.
Клиент осознаёт: «Я сам себе мешаю». Он приходит в терапию не потому, что рушится, а потому что жить тяжело, хотя вроде бы всё нормально.
🧩 Применение
Терапия на этом уровне позволяет идти глубоко:
1. Интерпретации работают. Клиент способен осмыслять конфликты.
2. Трансфер структурирован. Часто повторяет паттерны семьи, но без бурных колебаний.
3. Можно работать с чувствами в связке с мыслями.
4. Темп — осознанный. Не быстро, но стабильно.
Невротическая личность часто — «идеальный пациент»: мотивирован, думающий, заинтересован. Но терапевт может переоценить лёгкость и не заметить глубины страдания под контролем.
📘 Глава 10. Психопатический (антисоциальный) характер
▶️ Идея
Антисоциальный характер — не про «злодеев», а про людей, у которых базовая защита — отрицание моральных норм и отсутствие эмпатии.
Мак-Вильямс показывает: за этим типом стоит глубокая внутренняя пустота, раннее предательство и разрушенная способность к доверию.
📌 Вывод
Что отличает психопатическую личность:
• Отсутствие чувства вины и совести — не потому, что «злой», а потому что это не было сформировано.
• Манипулятивность — как стратегия выживания.
• Импульсивность и поиск острых ощущений — чтобы почувствовать себя живым.
• Проекция вины — виноваты другие, система, обстоятельства.
• Обаяние и харизма — часто поверхностные, используются как инструмент.
• Неспособность к устойчивым отношениям — всё превращается в игру силы.
• Презрение к слабости — как защита от собственной уязвимости.
Важно: антисоциальность — это способ справиться с миром, который предал первым.
🧩 Применение
Работа с таким клиентом — вызов:
1. Нельзя играть в доверие — важно быть прозрачным, но твёрдым.
2. Эмпатия — осторожно. Клиент может воспринимать доброту как слабость.
3. Фокус — на последствиях, а не морали.
4. Контракт и структура — обязательны.
5. Терапевт должен распознавать и выдерживать контрперенос (раздражение, обесценивание, страх).
Мак-Вильямс подчёркивает: не все «трудные клиенты» антисоциальны. Истинный психопатический характер — редкость. Но элементы могут быть у многих, особенно в культуре успеха любой ценой.
#АПСП #саммари@apsp_psy #АнастасияВьюга #Типологияхарактера #психоаналитическаядиагностика
В эфире регулярная рубрика "саммари" и я, ее ведущий, Анастасия Вьюга 🤗 Сегодня продолжение "психоаналитической диагностики", глава 9 и 10
📘 Глава 9. Невротический характер
▶️ Идея
Невротическая организация — самая «зрелая» из трёх структур, описанных Мак-Вильямс. Здесь реальность стабильна, идентичность сформирована, а конфликты — осознаются.
Однако это не «здоровье». Это внутренняя борьба между желаниями, страхами, запретами и совестью.
Невротик страдает не от хаоса, а от конфликта между частями себя.
📌 Вывод
Что отличает невротического клиента:
• Сформированное Я, цельная идентичность.
• Контакт с реальностью — адекватный, устойчивый.
• Зрелые защиты — вытеснение, рационализация, подавление.
• Аффективная регуляция — срывов почти нет, но есть хроническое напряжение.
• Типичный симптом — фобии, обсессии, соматизация, тревога.
• Присутствует вина, стыд, самокритика — часто чрезмерная.
Клиент осознаёт: «Я сам себе мешаю». Он приходит в терапию не потому, что рушится, а потому что жить тяжело, хотя вроде бы всё нормально.
🧩 Применение
Терапия на этом уровне позволяет идти глубоко:
1. Интерпретации работают. Клиент способен осмыслять конфликты.
2. Трансфер структурирован. Часто повторяет паттерны семьи, но без бурных колебаний.
3. Можно работать с чувствами в связке с мыслями.
4. Темп — осознанный. Не быстро, но стабильно.
Невротическая личность часто — «идеальный пациент»: мотивирован, думающий, заинтересован. Но терапевт может переоценить лёгкость и не заметить глубины страдания под контролем.
📘 Глава 10. Психопатический (антисоциальный) характер
▶️ Идея
Антисоциальный характер — не про «злодеев», а про людей, у которых базовая защита — отрицание моральных норм и отсутствие эмпатии.
Мак-Вильямс показывает: за этим типом стоит глубокая внутренняя пустота, раннее предательство и разрушенная способность к доверию.
📌 Вывод
Что отличает психопатическую личность:
• Отсутствие чувства вины и совести — не потому, что «злой», а потому что это не было сформировано.
• Манипулятивность — как стратегия выживания.
• Импульсивность и поиск острых ощущений — чтобы почувствовать себя живым.
• Проекция вины — виноваты другие, система, обстоятельства.
• Обаяние и харизма — часто поверхностные, используются как инструмент.
• Неспособность к устойчивым отношениям — всё превращается в игру силы.
• Презрение к слабости — как защита от собственной уязвимости.
Важно: антисоциальность — это способ справиться с миром, который предал первым.
🧩 Применение
Работа с таким клиентом — вызов:
1. Нельзя играть в доверие — важно быть прозрачным, но твёрдым.
2. Эмпатия — осторожно. Клиент может воспринимать доброту как слабость.
3. Фокус — на последствиях, а не морали.
4. Контракт и структура — обязательны.
5. Терапевт должен распознавать и выдерживать контрперенос (раздражение, обесценивание, страх).
Мак-Вильямс подчёркивает: не все «трудные клиенты» антисоциальны. Истинный психопатический характер — редкость. Но элементы могут быть у многих, особенно в культуре успеха любой ценой.
#АПСП #саммари@apsp_psy #АнастасияВьюга #Типологияхарактера #психоаналитическаядиагностика
❤9👍3
👥 Вы спрашивали - мы отвечаем!
Наши полимодальные супервизионные группы работают по следующим правилам
🛡 Принципы работы
✅ Конфиденциальность и анонимность
Запрет на разглашение информации о клиентах, коллегах и содержании обсуждений
✅ Осознанность и ответственность
Участники несут полную ответственность за свои действия
✅ Соблюдение этических норм
Ориентация на кодекс АПСП и стандарты помогающих профессий
✅ Равные права
Все участники независимо от опыта и модальности имеют равные права
📜 Правила группы
✅ Конфиденциальность
Камера включена постоянно, посторонние не допускаются, опоздания не допускаются, на время предоставления случая группа закрывается. Запись супервизии не разрешена. Необходимо подписать имя и фамилию при подключении.
✅ Правило «Стоп»
Право прервать обсуждение при нарушении принципов или правил группы, при сложных чувствах участника.
✅ Правило безоценочности
Открытые вопросы, без скрытых утверждений
✅ Правило ведения
Участник, представляющий случай становится соведущим: формирует заявку, распределяет время работы, определяет уровень работы, контролирует соблюдение правил, формирует внутренний круг (приглашает/удаляет участников)
✅ Правило расшифровки термина
Любой участник внутреннего круга может запросить пояснение непонятного термина
✅ Правило соблюдения заявки
Фокус строго на запросе супервизанта. Вопросы задаются только для получения информации, необходимой для ответа на запрос. Оценка качества работы производится исключительно в контексте заявки
🗂 Возможные форматы работы группы
Супервизия - разбор сложных случаев
Презентация - анализ профессиональных кейсов
Круглый стол- дискуссии по актуальным темам
⚙️ Процесс работы
✅ Представление участников.
Каждый указывает специализацию, город/регион, рабочую модальность, наличие случая к рассмотрению, степень разрешения клиента (письменное, устное, без разрешения). Допускается участие без случая.
✅ Отбор случая и распределение времени
Выбор приоритетного кейса (приоритет имеет случай с письменным разрешением либо при наличии риска обрыва терапии, суицидального риска клиента, сложных чувств терапевта)
✅ Определение временных рамок этапов
Распределение времени на представление случая, вопросы, высказывания + обратная связь
✅ Представление случая участником
Участник рассказывает случай и формулируете запрос к группе
✅ Высказывания коллег и ведущего группы
Группа отвечает на запрос. Последним высказывается ведущий группы
✅ Обратная связь от участника, представляющего случай
Участник, представляющий случай, дает обратную связь
✅ Подведение динамики ведущим группы (при необходимости)
*При группе от 12 человек формируется внутренний круг (6-8 участников)
Уровни работы группы:
- Клиентский (фокус на клиенте)
- Супервизионный (процесс терапии)
- Личностный (затруднения, связанные со специалистом)
Будем рады вашему участию!
Ваш профессиональный вклад ценен независимо от опыта и наличия кейса!!🌟
#АПСП #Правиласупервизии
Наши полимодальные супервизионные группы работают по следующим правилам
🛡 Принципы работы
Запрет на разглашение информации о клиентах, коллегах и содержании обсуждений
Участники несут полную ответственность за свои действия
Ориентация на кодекс АПСП и стандарты помогающих профессий
Все участники независимо от опыта и модальности имеют равные права
📜 Правила группы
Камера включена постоянно, посторонние не допускаются, опоздания не допускаются, на время предоставления случая группа закрывается. Запись супервизии не разрешена. Необходимо подписать имя и фамилию при подключении.
Право прервать обсуждение при нарушении принципов или правил группы, при сложных чувствах участника.
Открытые вопросы, без скрытых утверждений
Участник, представляющий случай становится соведущим: формирует заявку, распределяет время работы, определяет уровень работы, контролирует соблюдение правил, формирует внутренний круг (приглашает/удаляет участников)
Любой участник внутреннего круга может запросить пояснение непонятного термина
Фокус строго на запросе супервизанта. Вопросы задаются только для получения информации, необходимой для ответа на запрос. Оценка качества работы производится исключительно в контексте заявки
🗂 Возможные форматы работы группы
Супервизия - разбор сложных случаев
Презентация - анализ профессиональных кейсов
Круглый стол- дискуссии по актуальным темам
⚙️ Процесс работы
Каждый указывает специализацию, город/регион, рабочую модальность, наличие случая к рассмотрению, степень разрешения клиента (письменное, устное, без разрешения). Допускается участие без случая.
Выбор приоритетного кейса (приоритет имеет случай с письменным разрешением либо при наличии риска обрыва терапии, суицидального риска клиента, сложных чувств терапевта)
Распределение времени на представление случая, вопросы, высказывания + обратная связь
Участник рассказывает случай и формулируете запрос к группе
Группа отвечает на запрос. Последним высказывается ведущий группы
Участник, представляющий случай, дает обратную связь
*При группе от 12 человек формируется внутренний круг (6-8 участников)
Уровни работы группы:
- Клиентский (фокус на клиенте)
- Супервизионный (процесс терапии)
- Личностный (затруднения, связанные со специалистом)
Будем рады вашему участию!
Ваш профессиональный вклад ценен независимо от опыта и наличия кейса!!🌟
#АПСП #Правиласупервизии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤5
Специально для Вас сегодня, 07.07.25, АПСП проводит:
Ссылка для подключения к вебинару
https://us02web.zoom.us/j/7788445566?pwd=WEtHK0llaWZmTWtmTnhPUlVqRmlGUT09
Будем рады Вашему участию!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Полимодальность и травма. Почему "одним языком" о травме не договориться?
👋 Здравствуйте, коллеги!
Сегодня стартует наша еженедельная рубрика по вторникам "Работа с травматичным опытом через призму полимодальности".
🧩 Будем вместе разбирать, как задействовать все каналы восприятия клиента для исцеления травмы. Как заметил Сапольски, травма - это не просто "история, которую рассказали". Травма - это опыт, запечатленный в теле и чувствах, часто - разрозненными кусочками."
Травма - это не сами внешние события (нападение, потеря), а то, как нервная система человека отреагировала на опыт беспомощности, ужаса или угрозы. Одно и то же событие для одного человека может пройти без последствий, а для другого стать травмирующим. Ключ - в индивидуальной реакции психики и тела. Работаем с травмой, только когда:
✅ Она влияет на текущую жизнь клиента
✅ У клиента есть достаточные ресурсы для безопасной проработки
Что скрывается за словом "полимодальность"?
Ключевая идея - человек переживает, хранит и возвращается к травме через разные сенсорные "языки":
👁 Визуальный (вспышки образов, темнота)
👂 Аудиальный (звуки, тон голоса, тишина)
🤲 Кинестетический (ощущения в теле: ком, дрожь, холод)
✋ Тактильный (прикосновение, боль, текстура)
👃 Обонятельный (запахи)
👅 Вкусовой (вкусы)
💓 Интероцептивный (стук сердца, прерывистое дыхание)
Почему иногда "разговора" недостаточно?
✅ Диссоциация - травма дробит опыт. Клиент может рассказать о событии, но быть "отрезанным" от тела или образов (или наоборот).
✅ Слова "замирают" - речь иногда не может передать глубину переживания. Тело помнит всё.
✅ Триггеры - это чувства - приступ ПТСР чаще запускает запах, звук, ощущение, а не мысль.
✅ Опыт "заморожен" - суть травмы часто спрятана в дословесных, телесных ощущениях. Чтобы ее обработать, нужен ключ к этому языку тела.
Полимодальный подход - это не просто "техники"!
Это наш фокус внимания как терапевтов - чутко отслеживать и использовать все сенсорные пути
✅ Диагностика: Через какой канал боль проявляется ярче всего? Что избегается? Где искать ресурс?
✅ Стабилизация: Какие сенсорные "опоры" (теплый плед? любимый запах? спокойный ритм?) помогут удержаться в "окне толерантности"?:
✅ Обработка: Как бережно прикоснуться к болезненному образу, ощущению, звуку на их родном языке?
✅ Интеграция: Как собрать разрозненные сенсорные пазлы в новую, более целостную картину?
Мини-пример
Клиентка после ДТП. Рассказывает ровно, но руки дрожат (тело), взгляд убегает от окна (зрение), вздрагивает от звука тормозов (слух). Работа только с ее словами не затронет корня проблемы. Полимодально: сначала найти ощущение безопасности "здесь и сейчас" (тепло чашки? безопасность кабинета?), создать внутренний образ покоя, затем, очень бережно, исследовать границы безопасности, не форсируя визуализацию аварии.
💡 Чтобы помочь исцелить травму, нам важно встретить ее там, где она "живет" - в мире чувств и ощущений. Наша задача - помочь клиенту найти безопасные тропинки к этим разрозненным частям опыта.
✨ В следующий вторник погрузимся в нейробиологию травмы и разберем почему тело - ее главный "хранитель"? Узнаем, как поливагальная теория помогает нам в этой работе.
💬 Вопросы для рефлексии
Через какую модальность (запах? телесное ощущение? звук? образ?) травма чаще всего "заявляла о себе" у ваших клиентов? Делитесь своими мыслями в комментариях.
Если появились вопросы – спрашивайте! Всегда рада диалогу с коллегами!
С теплом❤ ,
Елена Водопьянова,
ведущая рубрики, клинический психолог, полимодальный супервизор
#АПСП, #рубрика #ВодопьяноваЕлена #травма@apsp_psy #полимодальность #психотерапия
"Травма - это прежде всего сенсорный опыт. Она застревает в нервной системе не как повествование, а как фрагменты образов, звуков, запахов, телесных ощущений и эмоций..."
- Роберт Сапольски, нейробиолог.
👋 Здравствуйте, коллеги!
Сегодня стартует наша еженедельная рубрика по вторникам "Работа с травматичным опытом через призму полимодальности".
Травма - это не сами внешние события (нападение, потеря), а то, как нервная система человека отреагировала на опыт беспомощности, ужаса или угрозы. Одно и то же событие для одного человека может пройти без последствий, а для другого стать травмирующим. Ключ - в индивидуальной реакции психики и тела. Работаем с травмой, только когда:
Что скрывается за словом "полимодальность"?
Ключевая идея - человек переживает, хранит и возвращается к травме через разные сенсорные "языки":
👁 Визуальный (вспышки образов, темнота)
👂 Аудиальный (звуки, тон голоса, тишина)
🤲 Кинестетический (ощущения в теле: ком, дрожь, холод)
✋ Тактильный (прикосновение, боль, текстура)
👃 Обонятельный (запахи)
👅 Вкусовой (вкусы)
💓 Интероцептивный (стук сердца, прерывистое дыхание)
Почему иногда "разговора" недостаточно?
Полимодальный подход - это не просто "техники"!
Это наш фокус внимания как терапевтов - чутко отслеживать и использовать все сенсорные пути
Мини-пример
Клиентка после ДТП. Рассказывает ровно, но руки дрожат (тело), взгляд убегает от окна (зрение), вздрагивает от звука тормозов (слух). Работа только с ее словами не затронет корня проблемы. Полимодально: сначала найти ощущение безопасности "здесь и сейчас" (тепло чашки? безопасность кабинета?), создать внутренний образ покоя, затем, очень бережно, исследовать границы безопасности, не форсируя визуализацию аварии.
"Травма отрезает людей от их тела... Исцеление - в возвращении способности чувствовать и проживать настоящее." - Питер Левин, основатель Соматического переживания
💬 Вопросы для рефлексии
Через какую модальность (запах? телесное ощущение? звук? образ?) травма чаще всего "заявляла о себе" у ваших клиентов? Делитесь своими мыслями в комментариях.
Если появились вопросы – спрашивайте! Всегда рада диалогу с коллегами!
С теплом
Елена Водопьянова,
ведущая рубрики, клинический психолог, полимодальный супервизор
#АПСП, #рубрика #ВодопьяноваЕлена #травма@apsp_psy #полимодальность #психотерапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤6👍5🙏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Старт еженедельной рубрики! Что это и зачем вам?
Доброго времени суток, коллеги!
Приглашаем вас на новую еженедельную рубрику по средам "Диалоги о супервизии"!
🎙 Ведущая: Екатерина Маслова - аккредитованный супервизор, клинический и семейный психолог, специалист по полимодальному подходу.
Ассоциация полимодальных супервизоров и психологов создана для продвижения профессиональной полимодальной супервизии.
Диалоги – наш еженедельный формат для открытого, глубокого разговора с практическими инструментами.
В первом выпуске (видео прикреплено) закладываем фундамент.
📣 Эта рубрика – ДИАЛОГ! Ваше участие – ее основа.
Поделитесь в комментариях - что для вас супервизия? Ваш опыт, вопросы и размышления формируют наше профессиональное сообщество!
Ждем вас каждую среду!
#АПСП #Рубрика #ЕкатеринаМаслова #ДиалогиОСупервизии #ПолимодальнаяСупервизия #Супервизия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝3🔥2
🔥 Как превратить перфекционизм из врага в союзника?
Еженедельная рубрика «Психотехники» по четвергам от Светланы Зуевой
🔹 Психотехники для трансформации перфекционизма в здоровую мотивацию
Автор: Зуева Светлана, член АПСП, полимодальный супервизор
💡Суть проблемы
Перфекционизм = страх ошибки + внутренний критик.
Цель: научиться стремиться к качеству без самобичевания.
Что вы получите
✔️ Различите здоровые амбиции
✔️ Снизите тревогу из-за «идеальных стандартов»
✔️ Начнете получать удовольствие от процесса
🔍 5 техник для работы с перфекционизмом
1. 🎯 Шкала достаточности
Когнитивно-поведенческий подход
Как:
- Выбрать задачу
- Заранее определить: «Достаточно хорошо = Х%?» (напр., 80%)
- После выполнения: «Что случилось, когда я остановился на 80%?»
✅ Эффект: -41% прокрастинации (Journal of Behavioral Therapy, 2023)
2. 🤹 Ошибка = эксперимент
Соматическая терапия
Инструкция:
1. При страхе ошибиться → рука на грудь + фраза:
«Это не провал, а данные для анализа».
2. Вопрос: «Что я узнал(а)?» вместо «Почему неидеален(а)?»
✅ Эффект: Снижает выброс кортизола
3. 🖍 Карта неидеальности
Арт-терапия
Шаги:
- Нарисовать круг жизни (работа, отношения и т.д.)
- Закрасить: «Должно быть идеально» vs «Реально нужно»
- Найти 1-2 зоны для снижения стандартов
✅ Фишка: Визуализация ломает нереалистичные ожидания
4. 📉 День неидеальности
Экспрессивная практика
Что делать:
- Сознательно сделать что-то «неидеально»:
• Email с опечаткой ✉️
• Несочетающаяся одежда 👗
• Простое блюдо без идеальной подачи 🍳
- Записать: «Что изменилось в моих ощущениях/реакции людей?»
✅ Инсайт: 90% «недочетов» никто не замечает (реальный кейс)
5. 🔄 Критик → Наставник
Работа с внутренними частями
Вопросы:
- «Если мой перфекционист — человек, чего он хочет для меня?» (часто: безопасность, признание).
- «Как ему выразить заботу без токсичности?»
✅ Эффект: Самокритика → Поддерживающий диалог
💡 Как применять
- При остром страхе ошибок → техники 2 и 5
- При глубинном убеждении «Меня любят только за идеальность» → техники 3 и 1
Задайте себе сегодня вопрос:
«Какое минимальное действие будет шагом к гибкости?»
⚠️ Важно
- Не подходит при ОКР (обратитесь к специалисту!)
- Цель — не халтура, а баланс между качеством и здравым смыслом
💬 Обсудим в комментариях
• Как перфекционизм мешает именно вам?
• Какие техники уже пробовали?
До встречи в следующий четверг!
#АПСП #СветланаЗуева #Рубрика #Психотехники #Психология #Саморазвитие #Перфекционизм #Тревожность
Еженедельная рубрика «Психотехники» по четвергам от Светланы Зуевой
🔹 Психотехники для трансформации перфекционизма в здоровую мотивацию
Автор: Зуева Светлана, член АПСП, полимодальный супервизор
💡Суть проблемы
Перфекционизм = страх ошибки + внутренний критик.
Цель: научиться стремиться к качеству без самобичевания.
Что вы получите
✔️ Различите здоровые амбиции
✔️ Снизите тревогу из-за «идеальных стандартов»
✔️ Начнете получать удовольствие от процесса
🔍 5 техник для работы с перфекционизмом
1. 🎯 Шкала достаточности
Когнитивно-поведенческий подход
Как:
- Выбрать задачу
- Заранее определить: «Достаточно хорошо = Х%?» (напр., 80%)
- После выполнения: «Что случилось, когда я остановился на 80%?»
✅ Эффект: -41% прокрастинации (Journal of Behavioral Therapy, 2023)
2. 🤹 Ошибка = эксперимент
Соматическая терапия
Инструкция:
1. При страхе ошибиться → рука на грудь + фраза:
«Это не провал, а данные для анализа».
2. Вопрос: «Что я узнал(а)?» вместо «Почему неидеален(а)?»
✅ Эффект: Снижает выброс кортизола
3. 🖍 Карта неидеальности
Арт-терапия
Шаги:
- Нарисовать круг жизни (работа, отношения и т.д.)
- Закрасить: «Должно быть идеально» vs «Реально нужно»
- Найти 1-2 зоны для снижения стандартов
✅ Фишка: Визуализация ломает нереалистичные ожидания
4. 📉 День неидеальности
Экспрессивная практика
Что делать:
- Сознательно сделать что-то «неидеально»:
• Email с опечаткой ✉️
• Несочетающаяся одежда 👗
• Простое блюдо без идеальной подачи 🍳
- Записать: «Что изменилось в моих ощущениях/реакции людей?»
✅ Инсайт: 90% «недочетов» никто не замечает (реальный кейс)
5. 🔄 Критик → Наставник
Работа с внутренними частями
Вопросы:
- «Если мой перфекционист — человек, чего он хочет для меня?» (часто: безопасность, признание).
- «Как ему выразить заботу без токсичности?»
✅ Эффект: Самокритика → Поддерживающий диалог
💡 Как применять
- При остром страхе ошибок → техники 2 и 5
- При глубинном убеждении «Меня любят только за идеальность» → техники 3 и 1
Задайте себе сегодня вопрос:
«Какое минимальное действие будет шагом к гибкости?»
⚠️ Важно
- Не подходит при ОКР (обратитесь к специалисту!)
- Цель — не халтура, а баланс между качеством и здравым смыслом
💬 Обсудим в комментариях
• Как перфекционизм мешает именно вам?
• Какие техники уже пробовали?
До встречи в следующий четверг!
#АПСП #СветланаЗуева #Рубрика #Психотехники #Психология #Саморазвитие #Перфекционизм #Тревожность
❤5🔥2
БЕСПЛАТНАЯ СУПЕРВИЗИОННАЯ ГРУППА
Понедельник, 14 июля 2025 г.
с 14:00 до 16:00 по МСК
✴️ Цель группы:
- Повышение профессионального уровня участников группы.
❇️ Задачи
- Проведение профессиональной групповой супервизии;
- Оказание помощи и поддержки участникам в их профессиональном росте;
- Создание атмосферы для профессионального роста и развития участников группы;
- Приобретение и развитие опыта профессионального супервизирования участниками группы.
🟢 Этапы работы группы
1️⃣ Представление участников.
2️⃣ Отбор заявки на работу. Определение варианта работы, последовательности и времени выполнения.
3️⃣ Представление случая.
4️⃣ Этап вопросов.
5️⃣ Этап высказываний участников, который завершается высказыванием ведущего.
6️⃣ Этап обратной связи. Участник, предоставлявший случай, даёт обратную связь в отношении высказываний других участников.
7️⃣ Завершение. При необходимости ведущий завершает рассмотрение случая интерпретацией групповой динамики.
С подробными правилами можно ознакомится по ссылке
Ссылка на конференцию будет за 5 минут до начала.
Всех жду🌸
Необходимо присутствовать с включённой камерой всю супервизию, часы могут быть зачтены для выдачи сертификата (от 20 часов).
Пожалуйста, поставьте + в комментариях, кто планирует быть. Регистрация не требуется.
Понедельник, 14 июля 2025 г.
с 14:00 до 16:00 по МСК
✴️ Цель группы:
- Повышение профессионального уровня участников группы.
❇️ Задачи
- Проведение профессиональной групповой супервизии;
- Оказание помощи и поддержки участникам в их профессиональном росте;
- Создание атмосферы для профессионального роста и развития участников группы;
- Приобретение и развитие опыта профессионального супервизирования участниками группы.
🟢 Этапы работы группы
1️⃣ Представление участников.
2️⃣ Отбор заявки на работу. Определение варианта работы, последовательности и времени выполнения.
3️⃣ Представление случая.
4️⃣ Этап вопросов.
5️⃣ Этап высказываний участников, который завершается высказыванием ведущего.
6️⃣ Этап обратной связи. Участник, предоставлявший случай, даёт обратную связь в отношении высказываний других участников.
7️⃣ Завершение. При необходимости ведущий завершает рассмотрение случая интерпретацией групповой динамики.
С подробными правилами можно ознакомится по ссылке
Ссылка на конференцию будет за 5 минут до начала.
Всех жду🌸
Необходимо присутствовать с включённой камерой всю супервизию, часы могут быть зачтены для выдачи сертификата (от 20 часов).
Пожалуйста, поставьте + в комментариях, кто планирует быть. Регистрация не требуется.
👍5🥰2❤1
🔥 Вебинар-практикум: «Как найти выход из лабиринта бессонницы»
💬 Вас это беспокоит?
👉 Вы страдаете от бессонницы?
👉 Хотите улучшить качество своего сна?
👉 К вам приходят клиенты с нарушениями сна, и вы ищете методы помощи?
Присоединяйтесь к вебинару, где мы изучим психологические аспекты бессонницы и инструменты для работы с ней.
📅 Дата: 14 июля 2025 г. понедельник
⏰ Начало: 13:00 (МСК)
📍 Вход: Ссылка подключения появится здесь за 5 минут до начала. Регистрация не требуется.
❗️ Важно! Вебинар будет записываться. Участвуя, вы даете согласие на запись и распространение материала.
👤 Ведущая: Маслова Екатерина Сергеевна
Клинический и семейный психолог, полимодальный подход, аккредитованный супервизор, кандидат психологических наук, доцент Южного университета.
Актуальность темы
Рост стресса и тревожности в современном мире напрямую ухудшает качество сна, провоцируя бессонницу. Это ведет к:
• Сердечно-сосудистым заболеваниям, депрессии
• Нарушениям метаболизма, снижению иммунитета
• Ухудшению концентрации и работоспособности
🔍 Что будет на вебинаре?
• Роль сна в жизни
• Виды расстройств сна и их влияние
• Причины бессонницы: от стресса до образа жизни
• Полимодальные методы помощи
⏱️ Структура
1. Представление (5 мин)
2. Теория (15 мин)
3. Практика (20 мин)
4. Рефлексия (10 мин)
✅ В результате вы
• Узнаете, как улучшить сон
• Получите практические техники против бессонницы
• Сможете задать вопросы эксперту
🚀 Ждем вас 14.07 в 13:00 (МСК)! Ссылка появится в начал за 5 минут до начала.
#АПСП #МасловаЕкатерина #Вебинар #Психология #Сон #Бессонница #Практикум #Здоровье
💬 Вас это беспокоит?
👉 Вы страдаете от бессонницы?
👉 Хотите улучшить качество своего сна?
👉 К вам приходят клиенты с нарушениями сна, и вы ищете методы помощи?
Присоединяйтесь к вебинару, где мы изучим психологические аспекты бессонницы и инструменты для работы с ней.
📅 Дата: 14 июля 2025 г. понедельник
⏰ Начало: 13:00 (МСК)
📍 Вход: Ссылка подключения появится здесь за 5 минут до начала. Регистрация не требуется.
❗️ Важно! Вебинар будет записываться. Участвуя, вы даете согласие на запись и распространение материала.
👤 Ведущая: Маслова Екатерина Сергеевна
Клинический и семейный психолог, полимодальный подход, аккредитованный супервизор, кандидат психологических наук, доцент Южного университета.
Актуальность темы
Рост стресса и тревожности в современном мире напрямую ухудшает качество сна, провоцируя бессонницу. Это ведет к:
• Сердечно-сосудистым заболеваниям, депрессии
• Нарушениям метаболизма, снижению иммунитета
• Ухудшению концентрации и работоспособности
🔍 Что будет на вебинаре?
• Роль сна в жизни
• Виды расстройств сна и их влияние
• Причины бессонницы: от стресса до образа жизни
• Полимодальные методы помощи
⏱️ Структура
1. Представление (5 мин)
2. Теория (15 мин)
3. Практика (20 мин)
4. Рефлексия (10 мин)
✅ В результате вы
• Узнаете, как улучшить сон
• Получите практические техники против бессонницы
• Сможете задать вопросы эксперту
🚀 Ждем вас 14.07 в 13:00 (МСК)! Ссылка появится в начал за 5 минут до начала.
#АПСП #МасловаЕкатерина #Вебинар #Психология #Сон #Бессонница #Практикум #Здоровье
🔥5
Продолжаем серию постов об Ассоциации полимодальных супервизоров и психологов (АПСП)!
В предыдущем посте мы рассказали о правлении АПСП. В этом выпуске рассказываем об уровнях участия и ключевых возможностях для участников.
❤️ Бесплатные полимодальные групповые супервизии по понедельникам (14:00–16:00 МСК) остаются доступны для ВСЕХ желающих — даже без вступления в АПСП❤️
Уровни участия в АПСП
🔑 Общие условия для всех уровней
* Уровень участия предоставляется на 2 года (с последующим подтверждением)
* Годовой взнос оплачивается со следующего КАЛЕНДАРНОГО года (кроме уровень "Почётный член")
* При вступлении оплачивается только вступительный взнос
* Предусмотрены скидки на платные мероприятия и курсы обучения, проводимые или рекомендованные АПСП.
👀 НАБЛЮДАТЕЛЬ
▫️ Для кого
Студентов психологии (до получения диплома) и интересующихся
▫️ Взносы
→ Вступительный: 2000₽
→ Годовой: 2000₽ (оплата в январе 2026 год)
▫️ Преимущества
→ Доступ к профессиональной информации для начинающих
→ Доступ записи бесплатных вебинаров АПСП
→ Бесплатные супервизии (для студентов) с подтверждающим сертификатом
🌱 МОЛОДОЙ СПЕЦИАЛИСТ
▫️ Для кого
Практикующих с дипломом и опытом < 1 года
▫️ Взносы
→ Вступительный: 2500₽
→ Годовой: 2500₽ (оплата в январе 2026 год)
▫️ Преимущества
→ Участие в бесплатных вебинарах, круглых столах и супервизиях АПСП
💼 КОНСУЛЬТАНТ
▫️ Для кого
Специалистов с опытом 1-3 года (+30ч терапии, +50ч супервизии)
▫️ Взносы
→ Вступительный: 3000₽
→ Годовой: 3000₽ (оплата в январе 2026 год)
▫️ Преимущества (включая предыдущие уровни)
→ Защита профессиональных прав
→ Участие в любых бесплатных активностях АПСП
→ Право выдачи документов, подтверждающих часы личной терапии от АПСП
🚀 ПРАКТИК
▫️ Для кого
Практиков с опытом >3 лет (+50ч терапии, +70ч супервизии)
▫️ Взносы
→ Вступительный: 3500₽
→ Годовой: 3500₽ (оплата в январе 2026 год)
▫️ Преимущества (включая предыдущие уровни)
→ Возможность проведения вебинаров и обучающих программ*
→ Право выдачи сертификатов о проведенных вебинарах и часах личной терапии от АПСП
🌟 СУПЕРВИЗОР
▫️ Для кого
Практиков с опытом>5 лет (+100ч терапии, +200ч супервизии, + документ об обучении на супервизора)
▫️ Взносы
→ Вступительный: 5000₽
→ Годовой: 5000₽ (оплата в январе 2026 год)
▫️ Преимущества (включая предыдущие уровни)
→ Возможность проведения супервизий и обучающих программ*
→ Право выдачи рекомендательных писем, сертификатов о часах супервизии и личной терапии от АПСП
🏅ПОЧЕТНЫЙ ЧЛЕН
▫️ Для кого
Лица, внесшие особый вклад в развитие АПСП
▫️ Статус
Присваивается Правлением за активное участие и вклад в ассоциацию
▫️ Взносы
→ Вступительный: 5000₽
▫️ Преимущества (включая предыдущие уровни)
→ Годовой членский взнос не предусмотрен.
*Все вебинары, супервизии и обучающие программы проводятся после согласования с Правлением АПСП
📣 Важно!
Скоро АПСП объявит о начале приёма новых участников.
Следите за нашими новостями!
👉 В следующих постах:
• Пошаговая инструкция по вступлению в АПСП
• Требования к документам
• Ответы на частые вопросы
Подробную информацию можно получить по ссылке
#АПСП #ПрофессиональноеСообщество #Психология #ЧленствоАПСП #КарьераПсихолога #Супервизия #Участие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3👍2
#коучинг_для_психолгов по пятницам от @Psiholog_strizhakova
На прошлой неделе мы исследовали уровень внутренней батарейки и маркеры эмоционального выгорания.
Исследование – только первый шаг. Теперь вопросы для построения индивидуальной стратегии устойчивости.
1. ОСОЗНАННОСТЬ ГРАНИЦ
Какая одна конкретная граница, которую я могу укрепить прямо сейчас, окажет наибольшее влияние на мое самочувствие? Как я это сделаю?
Что для меня является неприкосновенным "закрытым временем"? Как я его защищаю?
2 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПОДЗАРЯДКА
Какие конкретные, маленькие действия (5-15 минут) действительно наполняют меня энергией здесь и сейчас? Как я могу интегрировать хотя бы одно такое действие в каждый день?
Что из того, что я раньше любил(а) делать для себя, я перестал(а)? Что мешает вернуть это? Можно ли начать с малого?
3. СИСТЕМА ПОДДЕРЖКИ
Кто в моем профессиональном окружении (коллеги, супервизор, терапевт) является для меня безопасной гаванью? Как часто я реально обращаюсь к ним за поддержкой?
Нужно ли мне что-то новое в моей системе поддержки (например, группа коллег по интересам, наставник, коуч)?
4. СМЫСЛ И ПЕРЕФОКУСИРОВКА
Что глубоко значимого для меня в этой работе? Что напоминает мне об этом смысле, когда я устаю? (Конкретные случаи, отзывы клиентов, ощущения?)
Есть ли аспект моей практики, который особенно истощает? Есть ли возможность его скорректировать, делегировать или временно уменьшить? Что мешает это сделать?
Приглашаю к рефлексии
Какой вопрос сегодня отозвался в вас сильнее всего?
Какое одно маленькое, но важное действие для своего ресурса вы готовы предпринять уже на этой неделе?
Делитесь инсайтами (если комфортно) или просто держите их в фокусе. Заботьтесь о себе так же бережно, как вы заботитесь о других.
Ваш свет важен!
#АПСП
#коучинг@apsp_psy
#АнжелаСтрижакова #Рубрика #коучинг_для_психолгов
На прошлой неделе мы исследовали уровень внутренней батарейки и маркеры эмоционального выгорания.
Исследование – только первый шаг. Теперь вопросы для построения индивидуальной стратегии устойчивости.
1. ОСОЗНАННОСТЬ ГРАНИЦ
Какая одна конкретная граница, которую я могу укрепить прямо сейчас, окажет наибольшее влияние на мое самочувствие? Как я это сделаю?
Что для меня является неприкосновенным "закрытым временем"? Как я его защищаю?
2 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПОДЗАРЯДКА
Какие конкретные, маленькие действия (5-15 минут) действительно наполняют меня энергией здесь и сейчас? Как я могу интегрировать хотя бы одно такое действие в каждый день?
Что из того, что я раньше любил(а) делать для себя, я перестал(а)? Что мешает вернуть это? Можно ли начать с малого?
3. СИСТЕМА ПОДДЕРЖКИ
Кто в моем профессиональном окружении (коллеги, супервизор, терапевт) является для меня безопасной гаванью? Как часто я реально обращаюсь к ним за поддержкой?
Нужно ли мне что-то новое в моей системе поддержки (например, группа коллег по интересам, наставник, коуч)?
4. СМЫСЛ И ПЕРЕФОКУСИРОВКА
Что глубоко значимого для меня в этой работе? Что напоминает мне об этом смысле, когда я устаю? (Конкретные случаи, отзывы клиентов, ощущения?)
Есть ли аспект моей практики, который особенно истощает? Есть ли возможность его скорректировать, делегировать или временно уменьшить? Что мешает это сделать?
Ключевое: Профилактика выгорания – это не разовое мероприятие, а постоянная практика осознанного самоуправления. Это не эгоизм, а профессиональная необходимость и акт глубочайшего уважения к себе и своим клиентам.
Приглашаю к рефлексии
Какой вопрос сегодня отозвался в вас сильнее всего?
Какое одно маленькое, но важное действие для своего ресурса вы готовы предпринять уже на этой неделе?
Делитесь инсайтами (если комфортно) или просто держите их в фокусе. Заботьтесь о себе так же бережно, как вы заботитесь о других.
Ваш свет важен!
#АПСП
#коучинг@apsp_psy
#АнжелаСтрижакова #Рубрика #коучинг_для_психолгов
👍5❤4🔥2