АПСП
763 subscribers
502 photos
109 videos
279 links
Ассоциация полимодальных супервизоров и психологов
Download Telegram
💛💛💛💛💛 2️⃣
Что меня тормозит?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32🔥2
💛💛💛💛💛 3️⃣

Какой мой СУПЕР-СКИЛЛ, без которого команде было бы сложно?

Видеть картину целиком и вести за собой? 
🟡Находить неочевидный выход?
🔵Зажигать других и двигать с места?  
🟡Предвидеть подводные камни? 
🔵Доводить все до идеального конца?
🟡Находить поддержку и ресурсы?
🔵Создавать атмосферу доверия?
🟡Реализовывать задуманное? 
🔵Давать глубинную экспертную оценку? 

‼️Вы – не один тип!
У вас, скорее всего, 2-3 ведущие роли. И они могут проявляться по-разному в разных проектах.

Нет "плохих" ролей. Раздражение на коллегу – часто сигнал о дисбалансе или непонимании ценности его роли.
💭 "Процедурник", который кажется занудой, – ваш спасатель от бардака и срывов сроков.
💭 "Мотиватор", который давит, – двигатель прогресса.
Знание – сила.

Осознав СВОИ сильные стороны и зоны роста (да, у каждой роли они есть!), вы сможете: 
Сознательнее вкладываться в общее дело там, где вы сильны.  
 Эффективнее просить о помощи в том, что вам дается сложнее.  
Лучше понимать и ценить вклад коллег, даже если их стиль отличается от вашего.  
Предотвращать конфликты, зная "болевые точки" разных ролей.

⬆️Командный баланс – ключ.

Идеально, когда в команде представлены разные роли.
Нет "генераторов идей"? ➡️Трудно придумывать новое.
Нет "реализаторов"? ➡️Идеи так и останутся на бумаге.
Нет "души команды"? ➡️Может страдать психологический климат.

🔖Коучинговый вызов для нас, психологов:
1.  Познай себя: Поисследуйте себя по этим вопросам выше. Какие 2-3 роли вам ближе всего?
2.  Познай другого: Попробуйте (без ярлыков!) предположить ведущие роли у коллег. Что они делают блестяще?
3.  Обсудите в команде (необязательно формально): "Ребята, мне кажется, я силен в Х, но мне сложно с Y. А как у вас?" Это откроет новые уровни понимания и синергии!
4.  Цените "процедурников"! 😉 Без их внимания к деталям и срокам наши блестящие психологические проекты могли бы и не состояться.

➡️ Когда мы понимаем свои роли и роли других, команда превращается из группы специалистов в слаженный оркестр, где каждый инструмент звучит мощно и в гармонии с остальными

Что обнаружили, пока исследовали? Поделитесь своими инсайтами в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32🔥2
📖📖📖📖📖📖📖❗️

Напоминание с заботой! 🌟 

Понедельник – день бесплатных мероприятий))
Специально для Вас сегодня, 30.06.25, АПСП 🤩 проводит:

🔹 13.00 - 14.00 Мск - вебинар "Ретравматизация клиента в терапии" с Анастасией Вьюга

➡️Ссылка для входа на вебинар
https://us06web.zoom.us/j/83918994084

🔹14.00 - 16.00 Мск - полимодальная групповая супервизия с Екатериной Масловой

➡️Ссылка для входа на супервизию
https://us06web.zoom.us/j/4062122946

Отличный повод провести время с пользой!


Присоединяйтесь!😊🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7👌1
Через 10 минут начинаем!

Ссылка на встречу
https://us06web.zoom.us/j/83918994084
4
Через 5 минут начинаем.
Присоединяйтесь)

https://us06web.zoom.us/j/4062122946
Коллеги, благодарю за работу и устойчивость в супервизионном пространстве.

#АПСП #Супервизия #ЕкатеринаМаслова
13
Дорогие коллеги и друзья АПСП! 👋

В первом посте мы рассказали о наших ценностях и целях. Сегодня знакомим вас с Правлением Ассоциации полимодальных супервизоров и психологов - с командой, которая управляет и руководит нашим сообществом! 💫
Каждый член правления - квалифицированный специалист, вносящий свой вклад в развитие полимодального подхода и культуры супервизии.
Знакомьтесь.

1.  👑 Маслова Екатерина Сергеевна - Президент АПСП
    г. Ростов-на-Дону
    Полимодальный супервизор, клинический и семейный психолог, педагог-психолог, к.пс.н., доцент Южного Университета. Эксперт АСИ. Специализируется на: идентичности, психологии управления, молодежной политике, полимодальном подходе. Работает с широким спектром запросов: от отношений и психосоматики до кризисов и самореализации.

2.  ⚙️ Москвитина Татьяна Николаевна - Исполнительный директор
     г. Томск
    Полимодальный супервизор, психолог высшей категории, психоаналитик, полимодальный психолог. Специализируется на психоаналитическом, эмоционально-образном и когнитивно-поведенческом подходе. Интересы: эмоциональный интеллект, работа с травмой, восстановление психологического здоровья.

3.  🎓 Мальцев Александр Александрович - Образовательный комитет
   г. Воронеж
    Полимодальный супервизор, гипервизор, практический психолог, преподаватель ЭОТ, НЛП-практик. Ведущий тренингов, преподаватель. Интересы: полимодальный взгляд на психологию, восстановление психического здоровья, адаптационный ресурс.

4.  🧠 Вьюга Анастасия Викторовна  - Этический комитет
    г. Москва
    Полимодальный супервизор, клинический психолог, терапевт когнитивно-поведенческой терапии, схема-терапевт. Специализируется на терапии травмы, кризисных состояний и расстройств личности. Интересы: развитие личности, личностные кризисы, самоидентичность.

5.  📡 Стрижакова Анжела Жанновна - Комитет по связям с медиа
   г. Иркутск
    Полимодальный супервизор, семейный психолог, коуч ICF, когнитивно-поведенческий терапевт, системный терапевт-расстановщик, терапевт и коуч для психологов. Ведущая групп и онлайн-тренингов. Интересы: эмоциональный интеллект, психологическое здоровье, личностное взросление, семейные и детско-родителькие отношения.

6.  🌱 Зуева Светлана Петровна - Комитет развития
    г. Москва
    Полимодальный супервизор, практический психолог, телесно-ориентированный терапевт в гештальт-подходе. Сочетает гештальт с телесной терапией. Интересы: психосоматика, созависимые отношения, идентичность, кризисы и травмы, сексология.

7.  💼 Котлярова Елена Александровна - Комитет по грантам
    г. Ростов-на-Дону
    Полимодальный супервизор, экзистенциальный консультант, психолог, кризисный консультант. Магистр психологии. Специализируется на кризисных ситуациях (потери, расставания), трудном материнстве, детско-родительских конфликтах, сепарации.

8.  🔍 Водопьянова Елена Владимировна - Методологический комитет
   г. Москва
    Полимодальный супервизор, клинический психолог, кризисный психолог. Сочетает когнитивно-поведенческий подход, IFS, EMDR и др. методы. Интересы: РПП, расстройства личности, зависимости, детские травмы, кПТСР, работа с военными.

🤩 Каждый из нас — опытный практик и активный участник профессионального сообщества, разделяющий ценности: взаимную поддержку, честность, уважение к разным подходам и стремление к развитию.

🔹Следите за новостями! В следующих постах мы расскажем:
-   Как вступить в АПСП?
-   Какие бывают уровни членства и их преимущества?

Очень рады, что вы с нами на этом пути!
Вместе мы создаем то самое поддерживающее и развивающееся сообщество, о котором мечтали. 🔹

#АПСП #ПолимодальнаяПсихология #Супервизия #ПсихологическоеСообщество #ПравлениеАПСП #ПрофессиональноеРазвитие #ПсихологиРоссии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥6👍2
🌿🌿 Как работать с хронической виной? 🌿🌿🌿

📅 Еженедельная рубрика «Психотехники» со Светланой Зуевой

🔹 Трансформация вины в ресурс
Автор: Зуева Светлана, член АПСП, полимодальный супервизор

💡 Вина — «социальная эмоция», но когда становится хронической — разрушает.

Техники помогут вам:
✔️ Отличить здоровую вину от токсичной
✔️ Освободиться от самобичевания
✔️ Найти скрытые уроки

🔍 ПЯТЬ ТЕХНИК РАБОТЫ

1️⃣ 📜 Письмо прощения
- Пишите от лица вины: «Я появилась потому что...»
- Ответьте как мудрый наблюдатель: «Я прощаю тебя за...»
- Уничтожьте письмо (ритуал освобождения)

2️⃣ 🧘 Телесный отклик
- Найдите, где вина живет в теле
- Вдох — растворяем напряжение
- Выдох — «Я отпускаю чужое»

3️⃣ 🎭 Диалог частей
- Разговор между «обвиняющей» и «виноватой» частью
- Вопрос: «Чего хочет обвиняющая часть?» (часто — любовь/безопасность)

4️⃣ 🌿 Мешок долгов
- Представьте вину как тяжелый мешок
- Разберите «камни», оставьте только свои

5️⃣ 🔍 Переопределение
- «Я бы обвинил друга в этой ситуации?»
- «Что я могу сделать вместо самобичевания?»
💡 Советы:
• При телесных симптомах — начинайте с техники 2
• Для глубинной работы — 1+3

⚠️ Важно
Не заменяйте вину стыдом («Я плохой») — только конкретные действия.

💬 Ваш опыт?
Какие методы вам помогают?

📌 Следующий выпуск — о перфекционизме.
До встречи в следующий четверг!

#АПСП #СветланаЗуева #Рубрики #Психотехники #РаботаСВиной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10
💫Развитие супервизанта — это путь от страха к уверенности, от шаблонов к творчеству.
Как писал С.А. Кулаков, «супервизия — это зеркало, в котором психолог учится видеть не только клиента, но и себя». Задача супервизора — быть тем, кто поможет разглядеть в этом зеркале путь к мастерству.

Коллеги, мы

Стрижакова Анжела
Психолог, коуч ICF, КПТ-практик, системный терапевт-расстановщик, терапевт и коуч для психологов, полимодальный супервизор
@Psiholog_strizhakova и

Москвитина Татьяна Психолог высшей категории, психоаналитик, полимодальный психолог, супервизор
@tatyana_moskvitina_psy
приглашаем вас на безоплатную супервизию в понедельник 07.07.25  с 14:00 до 16:00 по МСК

Уникальность группы -  СУПЕРВИЗОРСКИЙ КАСКАД. 

Что это?
Когда ваш случай рассматривают два и более профессиональных супервизора. 

✴️ Цели и задачи супервизии
- Повышение профессионального уровня участников группы.
- Оказание помощи и поддержки участникам в их профессиональном росте;
- Создание атмосферы для профессионального роста и развития участников группы;
- Приобретение и развитие опыта профессионального супервизирования участниками группы.

🟢 Этапы работы группы
1️⃣ Представление участников.
2️⃣ Отбор заявки на работу. Определение варианта работы, последовательности и времени выполнения.
3️⃣ Представление случая.
4️⃣ Этап вопросов.
5️⃣ Этап высказываний участников, который завершается высказыванием ведущего.
6️⃣ Этап обратной связи. Участник, предоставлявший случай, даёт обратную связь в отношении высказываний других участников.
7️⃣ Завершение. При необходимости ведущий завершает рассмотрение случая интерпретацией групповой динамики.

Необходимо быть с включённой камерой всю супервизию, часы могут быть зачтены для выдачи сертификата (от 20 часов).
 
Поставьте в комментариях + , если вы планируете быть.

Ссылка на участие будет в канале в день супервизии🤝
🔥5
🔥 Вебинар-практикум: «Как использовать гнев себе на пользу?»

💬 Вас это беспокоит?
👉 Вы чувствуете бессилие, отсутствует мотивация?
👉 Cрываетесь на окружающих или напротив занимаетесь самоедством?
Скорее всего у вас сложности с конструктивным проявлением гнева. Я приглашаю вас к изучению разнообразных взглядов на работу с гневом и приобретению инструментов по работе с ним.

📅 Дата: 07 июля 2025 г. (понедельник)
Начало: 13:00 (МСК)
📍 Вход: Ссылка для подключения появится здесь за 5 минут до начала. Регистрация не требуется.
📢 Важно! Вебинар будет записываться.

❗️ Участвуя в вебинаре, вы даете согласие на запись и дальнейшее распространение материала в социальных сетях и на ресурсах организатора.

👤 Ведущий: Мальцев Александр Александрович, полимодальный супервизор, гипервизор, практический психолог, преподаватель ЭОТ, НЛП-практик, действительный член ОППЛ. Ведущий тренингов, преподаватель.

Актуальность темы
Эмоциональные срывы, отсутствие мотивации, тревожность, творческий упадок и многие другие проявления имеют в своем корне подавленный гнев. Как с этим справляться? Что лежит в корне этих проблем? Что полезного скрывают эти проявления и как эту пользу получить? Изучение причин гнева, методов работы с ним, понимание принципов и методик дает возможность привести себя в более равновесное и продуктивное состояние.

🔍 Что будет на вебинаре?
Основные принципы работы с гневом:
- Знакомство с уровнями интенсивности гнева
- Рассмотрение причин возникновения гнева
- Формирование принципов работы с подавленным гневом
- Изучение методических техник

⏱️ Структура вебинара
1. Представление (5 мин)
2. Теория (15 мин)
3. Практика (20 мин)
4. Рефлексия (10 мин)

В результате вы получите
- Техники работы с гневом
- Инструменты для контакта с потребностями

🚀 Ждем вас 07.07 в 13:00! Ссылка появится в этом канале за 5 минут до старта.

#АПСП #АлександрМальцев #Вебинар #Психология #Гнев #Эмоции #Практикум #Саморазвитие
🔥2
Коллеги, мы – те, кто зажигает свет для других в их темных переходах.

Но что происходит с нашим собственным источником света? Или что с нашей «батарейкой», от которой свет питается?
Профессиональное выгорание – не признак слабости, а коварный попутчик нашей глубокой работы.

Оно подкрадывается тихо, маскируясь под усталость, цинизм или ощущение "бега по кругу".
⠀Предлагаю пространство для рефлексии. Задайте себе эти вопросы не для осуждения, а для картографии своего внутреннего состояния.

🔍 Исследование Текущего Состояния "Где Я Сейчас?"

1.  Тело – Мой Первый Сигнальщик
     🔹Что конкретно мое тело сообщает мне о нагрузке? (Напряженные плечи, нарушения сна, частые простуды, изменение аппетита?)
    🔹Когда в последний раз я чувствовал(а) себя по-настоящему отдохнувшим(ей) и восстановившимся(ейся)? Что этому способствовало?
   🔹 Есть ли у меня "фоновый шум" хронической усталости? Как он влияет на мою работу с клиентами и личную жизнь?

2.  Эмоции – Мой Барометр Эмпатии
    🔹Замечаю ли я притупление чувств, особенно позитивных (радости за клиента, интереса к случаю)?
   🔹Чаще ли я ловлю себя на раздражении, цинизме или ощущении "я все это уже слышал(а)"по отношению к клиентам или их проблемам?
   🔹 Испытываю ли я вину или стыд, когда позволяю себе отдых или устанавливаю жесткие границы? Чей это голос внутри?

3.  Мысли – Мой Внутренний Диалог
    🔹Какие автоматические мысли крутятся у меня в голове о моей работе? (Например: "Я никогда не успеваю", "От меня слишком много зависит", "Я недостаточно хорош(а)")?
    🔹Чувствую ли я снижение профессиональной эффективности? Может, стало труднее фокусироваться, запоминать детали, генерировать гипотезы?
   🔹 Есть ли ощущение, что работа поглощает мою идентичность? Кто я помимо психолога?

4.  Поведение – Мои Действия Говорят Громче
   🔹 Как я реально отношусь к своим профессиональным границам? Легко ли их нарушаю (продлеваю сессии, отвечаю на сообщения вне часов, беру слишком много)?
    🔹Что происходит с моими ресурсными активностями (хобби, спорт, общение с близкими, просто "ничегонеделание")? Они первыми исчезают из расписания?
    🔹Замечаю ли я избегающее поведение (тяну с написанием заметок, откладываю супервизию, пропускаю профессиональные встречи)?

В следующую пятницу мы будем профилактировать и учиться "Как поддерживать свой маяк зажженным?"

А если Вам интересна моя рубрика, то поддержите ❤️

#АПСП #АнжелаСтрижакова #Коуч #Психология #Рубрика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥5
Добрый день, коллеги!♥️
В эфире регулярная рубрика "саммари" и я, ее ведущий, Анастасия Вьюга 🤗 Сегодня продолжение "психоаналитической диагностики", глава 9 и 10

📘 Глава 9. Невротический характер

▶️ Идея
Невротическая организация — самая «зрелая» из трёх структур, описанных Мак-Вильямс. Здесь реальность стабильна, идентичность сформирована, а конфликты — осознаются.
Однако это не «здоровье». Это внутренняя борьба между желаниями, страхами, запретами и совестью.
Невротик страдает не от хаоса, а от конфликта между частями себя.

📌 Вывод
Что отличает невротического клиента:
• Сформированное Я, цельная идентичность.
• Контакт с реальностью — адекватный, устойчивый.
• Зрелые защиты — вытеснение, рационализация, подавление.
• Аффективная регуляция — срывов почти нет, но есть хроническое напряжение.
• Типичный симптом — фобии, обсессии, соматизация, тревога.
• Присутствует вина, стыд, самокритика — часто чрезмерная.
Клиент осознаёт: «Я сам себе мешаю». Он приходит в терапию не потому, что рушится, а потому что жить тяжело, хотя вроде бы всё нормально.

🧩 Применение
Терапия на этом уровне позволяет идти глубоко:
1. Интерпретации работают. Клиент способен осмыслять конфликты.
2. Трансфер структурирован. Часто повторяет паттерны семьи, но без бурных колебаний.
3. Можно работать с чувствами в связке с мыслями.
4. Темп — осознанный. Не быстро, но стабильно.
Невротическая личность часто — «идеальный пациент»: мотивирован, думающий, заинтересован. Но терапевт может переоценить лёгкость и не заметить глубины страдания под контролем.


📘 Глава 10. Психопатический (антисоциальный) характер

▶️ Идея
Антисоциальный характер — не про «злодеев», а про людей, у которых базовая защита — отрицание моральных норм и отсутствие эмпатии.

Мак-Вильямс показывает: за этим типом стоит глубокая внутренняя пустота, раннее предательство и разрушенная способность к доверию.

📌 Вывод
Что отличает психопатическую личность:
• Отсутствие чувства вины и совести — не потому, что «злой», а потому что это не было сформировано.
• Манипулятивность — как стратегия выживания.
• Импульсивность и поиск острых ощущений — чтобы почувствовать себя живым.
• Проекция вины — виноваты другие, система, обстоятельства.
• Обаяние и харизма — часто поверхностные, используются как инструмент.
• Неспособность к устойчивым отношениям — всё превращается в игру силы.
• Презрение к слабости — как защита от собственной уязвимости.
Важно: антисоциальность — это способ справиться с миром, который предал первым.

🧩 Применение
Работа с таким клиентом — вызов:
1. Нельзя играть в доверие — важно быть прозрачным, но твёрдым.
2. Эмпатия — осторожно. Клиент может воспринимать доброту как слабость.
3. Фокус — на последствиях, а не морали.
4. Контракт и структура — обязательны.
5. Терапевт должен распознавать и выдерживать контрперенос (раздражение, обесценивание, страх).

Мак-Вильямс подчёркивает: не все «трудные клиенты» антисоциальны. Истинный психопатический характер — редкость. Но элементы могут быть у многих, особенно в культуре успеха любой ценой.

#АПСП #саммари@apsp_psy #АнастасияВьюга #Типологияхарактера #психоаналитическаядиагностика
9👍3
👥 Вы спрашивали - мы отвечаем!

Наши полимодальные супервизионные группы работают по
следующим правилам

🛡 Принципы работы

Конфиденциальность и анонимность
Запрет на разглашение информации о клиентах, коллегах и содержании обсуждений
Осознанность и ответственность
Участники несут полную ответственность за свои действия
Соблюдение этических норм
Ориентация на кодекс АПСП и стандарты помогающих профессий
Равные права
Все участники независимо от опыта и модальности имеют равные права

📜 Правила группы
Конфиденциальность
Камера включена постоянно, посторонние не допускаются, опоздания не допускаются, на время предоставления случая группа закрывается. Запись супервизии не разрешена. Необходимо подписать имя и фамилию при подключении.
Правило «Стоп»
Право прервать обсуждение при нарушении принципов или правил группы, при сложных чувствах участника.
Правило безоценочности
Открытые вопросы, без скрытых утверждений
Правило ведения
Участник, представляющий случай становится соведущим: формирует заявку, распределяет время работы, определяет уровень работы, контролирует соблюдение правил, формирует внутренний круг (приглашает/удаляет участников)
Правило расшифровки термина
Любой участник внутреннего круга может запросить пояснение непонятного термина
Правило соблюдения заявки
Фокус строго на запросе супервизанта. Вопросы задаются только для получения информации, необходимой для ответа на запрос. Оценка качества работы производится исключительно в контексте заявки

🗂 Возможные форматы работы группы
Супервизия - разбор сложных случаев
Презентация - анализ профессиональных кейсов
Круглый стол- дискуссии по актуальным темам

⚙️ Процесс работы
Представление участников.
Каждый указывает специализацию, город/регион, рабочую модальность, наличие случая к рассмотрению, степень разрешения клиента (письменное, устное, без разрешения). Допускается участие без случая.
Отбор случая и распределение времени
Выбор приоритетного кейса (приоритет имеет случай с письменным разрешением либо при наличии риска обрыва терапии, суицидального риска клиента, сложных чувств терапевта)
Определение временных рамок этапов
Распределение времени на представление случая, вопросы, высказывания + обратная связь
Представление случая участником
Участник рассказывает случай и формулируете запрос к группе
Высказывания коллег и ведущего группы
Группа отвечает на запрос. Последним высказывается ведущий группы
Обратная связь от участника, представляющего случай
Участник, представляющий случай, дает обратную связь
Подведение динамики ведущим группы (при необходимости)

*При группе от 12 человек формируется внутренний круг (6-8 участников)

Уровни работы группы:
- Клиентский (фокус на клиенте)
- Супервизионный (процесс терапии)
- Личностный (затруднения, связанные со специалистом)

Будем рады вашему участию!
Ваш профессиональный вклад ценен независимо от опыта и наличия кейса!!🌟

#АПСП #Правиласупервизии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍85
🤩 Напоминание с заботой! 🌟 
Специально для Вас сегодня, 07.07.25, АПСП проводит:

🔹 13.00 - 14.00 Мск - вебинар «Как использовать гнев себе на пользу?» с Александром Мальцевым

Ссылка для подключения к вебинару
https://us02web.zoom.us/j/7788445566?pwd=WEtHK0llaWZmTWtmTnhPUlVqRmlGUT09

🔹14.00 - 16.00 Мск - супервизорский каскад с Татьяной Москвитиной и Анжелой Стрижаковой

➡️Ссылки для входа будут размещены за 5 минут до начала. Регистрация не требуется.

Будем рады Вашему участию! 🔹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
Через 10 минут начинаем!

Ссылка для подключения:
https://meet.google.com/ofs-ckcs-nkn
3
АПСП pinned a photo