Практика «Разворота» (Turning back) Шинзена Янга
https://youtu.be/bzyLgPnUP0c
В этой практике мы тренируемся разворачивать сознавание на само себя. Это классические буддийские (и не только) методы, которые применяются +- во всех школах, но более всего ассоциируются с т.н. «Третьим поворотом Колеса Дхармы» и методами школы йогачары.
Также, техника разворота — это один из шести методов в «Шести вратах к возвышенному» китайского патриарха Чжи И: https://victorshiryaev.org/videos/six-gates/
https://youtu.be/bzyLgPnUP0c
В этой практике мы тренируемся разворачивать сознавание на само себя. Это классические буддийские (и не только) методы, которые применяются +- во всех школах, но более всего ассоциируются с т.н. «Третьим поворотом Колеса Дхармы» и методами школы йогачары.
Также, техника разворота — это один из шести методов в «Шести вратах к возвышенному» китайского патриарха Чжи И: https://victorshiryaev.org/videos/six-gates/
YouTube
Практика «Разворота» (Turning back) Шинзена Янга
В этой практике мы тренируемся разворачивать сознавание на само себя. Это классические буддийские (и не только) методы, которые применяются +- во всех школах, но более всего ассоциируются с т.н. «Третьим поворотом Колеса Дхармы» и методами школы йогачары.…
❤9
Контакт с собой: из чего я состою, и что я собой воплощаю
https://youtu.be/52SjXDtOU58
Исследуем, что это за «собой» такой, как входить и быть с «собой» в контакте. Будем использовать созерцательные методы Шинзена Янга и соматические техники Пола Линдена.
https://youtu.be/52SjXDtOU58
Исследуем, что это за «собой» такой, как входить и быть с «собой» в контакте. Будем использовать созерцательные методы Шинзена Янга и соматические техники Пола Линдена.
YouTube
Контакт с собой: из чего я состою, и что я собой воплощаю
Исследуем, что это за «собой» такой, как входить и быть с «собой» в контакте. Будем использовать созерцательные методы Шинзена Янга и соматические техники Пола Линдена.
Запись открытого занятия, которое состоялось 23.11.2022.
Расписание занятий, а также…
Запись открытого занятия, которое состоялось 23.11.2022.
Расписание занятий, а также…
❤4👍3🙏2👏1😍1
Медитация осознанности:
Направляемая практика в контакте с тем, что есть
https://youtu.be/mXbPj0iXF4c
Направляемая практика в контакте с тем, что есть
https://youtu.be/mXbPj0iXF4c
YouTube
Медитация осознанности: направляемая практика в контакте с тем, что есть
Запись открытого занятия, которое состоялось 28.07.2022.
Расписание занятий, а также другие материалы, смотрите в телеграм-канале Деятельное присутствие: https://t.me/actofpresence
Много материалов, переводов и статей на сайте: https://victorshiryaev.org/…
Расписание занятий, а также другие материалы, смотрите в телеграм-канале Деятельное присутствие: https://t.me/actofpresence
Много материалов, переводов и статей на сайте: https://victorshiryaev.org/…
❤6
Всё так vs Что-то не так.
Страдание и его отсутствие. Медитация-исследование
https://youtu.be/VSwQ8r0YRtg
Страдание и его отсутствие. Медитация-исследование
https://youtu.be/VSwQ8r0YRtg
YouTube
Дуккха, занятие первое. «Всё так», или «что-то не так»?
Запись открытого занятия, которое состоялось 12.12.2022.
Расписание занятий, а также другие материалы, смотрите в телеграм-канале Деятельное присутствие: https://t.me/actofpresence
Много материалов, переводов и статей на сайте: https://victorshiryaev.org/…
Расписание занятий, а также другие материалы, смотрите в телеграм-канале Деятельное присутствие: https://t.me/actofpresence
Много материалов, переводов и статей на сайте: https://victorshiryaev.org/…
❤10👍3👏1🙏1
Неудовлетворённость и страдание.
Бинарный ноутинг «Всё так» vs «Что-то не так»
https://youtu.be/RayD7ZGY9hM
Бинарный ноутинг «Всё так» vs «Что-то не так»
https://youtu.be/RayD7ZGY9hM
YouTube
Дуккха, занятие второе. Как связаны страдание и сопротивление? Бинарный ноутинг
Запись открытого занятия, которое состоялось 13.12.2022.
Расписание занятий, а также другие материалы, смотрите в телеграм-канале Деятельное присутствие: https://t.me/actofpresence
Много материалов, переводов и статей на сайте: https://victorshiryaev.org/…
Расписание занятий, а также другие материалы, смотрите в телеграм-канале Деятельное присутствие: https://t.me/actofpresence
Много материалов, переводов и статей на сайте: https://victorshiryaev.org/…
❤7👍3
Дуккха, занятие третье.
Умелое переживание дискомфорта
Изучаем в собственном созерцательном опыте так называемые «благородные истины» о страдании и его причинах, и о методах более умелого с ними взаимодействия. Буддийские истины о страдании и избавлении — это не просто идеи, не просто интеллектуальное знание, — а данность нашего прямого опыта, проявленная во всём, что мы прямо сейчас переживаем.
Есть несколько типов, или «слоёв», страдания, которые могут проявляться в каждое переживаемое мгновение.
Иногда — мгновение чисто́ и свободно от всех видов страдания. Успеваю ли я распознать это, отдохнуть в этом, пережить присущий отсутствию страданий вкус глубинного удовлетворения?
Иногда — страдания проявляются как что-то очевидно или тонко неприятное, дискомфортное. В этой практике мы учимся более умелому взаимодействию с таким дискомфортом — учимся делать то, что ведёт к снижению имеющегося страдания, и не добавляет нового.
https://youtu.be/_mhXUVO0Uys
Умелое переживание дискомфорта
Изучаем в собственном созерцательном опыте так называемые «благородные истины» о страдании и его причинах, и о методах более умелого с ними взаимодействия. Буддийские истины о страдании и избавлении — это не просто идеи, не просто интеллектуальное знание, — а данность нашего прямого опыта, проявленная во всём, что мы прямо сейчас переживаем.
Есть несколько типов, или «слоёв», страдания, которые могут проявляться в каждое переживаемое мгновение.
Иногда — мгновение чисто́ и свободно от всех видов страдания. Успеваю ли я распознать это, отдохнуть в этом, пережить присущий отсутствию страданий вкус глубинного удовлетворения?
Иногда — страдания проявляются как что-то очевидно или тонко неприятное, дискомфортное. В этой практике мы учимся более умелому взаимодействию с таким дискомфортом — учимся делать то, что ведёт к снижению имеющегося страдания, и не добавляет нового.
https://youtu.be/_mhXUVO0Uys
YouTube
Дуккха, занятие третье. Умелое переживание дискомфорта
Изучаем в собственном созерцательном опыте так называемые «благородные истины» о страдании и его причинах, и о методах более умелого с ними взаимодействия. Буддийские истины о страдании и избавлении — это не просто идеи, не просто интеллектуальное знание…
🔥11❤1
👍8❤1🔥1
Признание и проживание личного опыта с помощью практик майндфулнес
https://youtu.be/TEzugH5aWUo
Запись с выступления на саммите «Тело нового времени».
Все записи саммита доступны по ссылке.
https://youtu.be/TEzugH5aWUo
Запись с выступления на саммите «Тело нового времени».
Все записи саммита доступны по ссылке.
YouTube
Признание и проживание личного опыта с помощью практик майндфулнес
Запись с выступления на саммите «Тело нового времени».
Все записи саммита доступны по ссылке: https://body4biz.ru/embsummit23
Все записи саммита доступны по ссылке: https://body4biz.ru/embsummit23
🔥9❤4🥰4