• Фух,попробую написать сюда.Хочу узнать,являются ли внезапные "приступы тревоги" одним из...симптомов тревожного расстройства?(не знаю как правильнее это назвать,извините). Происходит это так: сижу допустим в школе,ни о чем особо не думаю,и тут как по щелчку пальца нахлынет "волна". По началу кажется что "сейчас пройдет,все норми,просто подожди",но по итогу тревога только увеличивается и длится на протяжении ±часа. Плюсом,пару месяцев назад это еще сопровождалось неким "марафоном" тревожных снов (не кошмаров,именно тревожных),но сейчас сны снятся нормальные,хехе(возможно последствия новопасита).

@anxietyconf

• Всем привет, я хочу поделиться, мне морально плохо, я ухожу в себя. У меня есть девушка, онв делает мне больно, мне кажется она больше меня не любит, мне кажется она любит другого человека, ведь предпочитает проводить с ним время. Я готовлюсь к одиночеству, мне не хватает её внимания, она делает мне больно, разбивает сердце, я понимаю как это звучит, но не хочу говорить о наших отношениях особо много, мне страшно и я в отчаянии. Мне кажется мы расстанемся, мне ужасно плохо

@anxietyconf

• У меня завтра экзамен, билеты нихуя не готовы, а я закинулась гидазепамом и пишу как будто там 3 коротеньких темы а не 48 огромных рефератов
А если бы не таблетки я бы металась по комнате и ничего бы не написала
Даже если не успею все сделать и не сдам уже похуй, главное я не трачу свои нервы

@anxietyconf

черт мне зввтра идти на собеседование по поводу работы и лишь одна мысль об этом навевает мне такжу тревожность у меня будто кровь в жилах стынет живот крутит мне стоашно просто до ужаса я боюсь а вдруг меня не возьмут и придетмя еще раз искать вакансии итд тем самым еще больше стресса страха и тревожности и так замкнутый круг господм я труп

@anxietyconf

• Не знаю,возможно заезженный вопрос,но мне очень хочется узнать,как быстрее справиться с тревожным приступом. Потому что ну не эщкере так мучаться по полчаса/часу. Иногда не могу усидеть на месте из-за этого,и подключаются....стимы? Я не знаю как это назвать,но это ужасно,я как маленький щеночек в грозу,хелп,спасите😭

@anxietyconf

Окей,20 минут назад сидела кушала оладушки,пока рядом мама смотрела новости. Ну и конечно параллельно слышала че там в стране творится. Поняла,что меня начало трясти,после чего ушла к себе в комнату и попыталась отвлечься в тиктоках. Вроде отвлекалась,да и видео были обычными самыми,НО Я НАЧАЛА ПОНИМАТЬ ЧТО Я ПЛАЧУ БЕЗ ПРИЧИНЫ.У ВАС ТАКОЕ БЫЛО?ЭТО НОРМАЛЬНО ВООБЩЕ?как это контрить...

@anxietyconf

КАКИЕ ЕЩЕ ОСПА ОБЕЗЬЯН И ЛИХОРАДКА ЗАПАДНОГО НИЛА,ВЫ ЧЕ,Я ТЕПЕРЬ НА УЛИЦУ БОЮСЬ ВЫХОДИТЬ.ВЕРНИТЕ МАСОЧНЫЙ РЕЖИМ И ЗАПРИТЕ ВСЕХ НА КАРАНТИН,ПРОШУ УМОЛЯЮ,ВЧЕРА СТРЕССОВАЛА,СЕГОДНЯ СТРЕССУЮ,Я ГОТОВА НА ДИСТАНТ,ПОЖАЛУЙСТА????

@anxietyconf

Моей гфшке написала давняя знакомая с которой они не переписывались год и она пишет ей странные вещи и одновременно с этим пытается флиртовать? Я сказал что чувствую себя странно по этому поводу но мою тревогу и тошноту некуда деть поэтому пишу этот тейк и жду пока моя девушка мне ответит (я уверен в ней на сто процентов и не подозреваю в измене просто есть такие чувства)

@anxietyconf

ненавижу это мерзкое желание залезть человеку в голову, просмотреть его аккаунты, репосты, проводить логические цепочки, лишь бы понять что произойдет и какие у него намерения, чтобы быть к этому готовой. я стараюсь держаться этого не делать, но как же противно от этого. я хочу быть нормальным человеком, а не этим чудовищем что сейчас

@anxietyconf

Ну что,пришло время поделиться своими смешанными чувствами. В этом году в первый раз иду в колледж,и как бы линейка уже через 3 дня,но с одной стороны я очень нервничаю и переживаю,потому что это нормально(?) бояться неизвестности какой-то...а с другой стороны,этот август был таким скучным,что я уже поскорее хочу начать хоть куда-то ходить,чем-то заниматься.Я не знаю,что это за эмоции,ахахпхв.

@anxietyconf

Что делать если тревожность сжирает меня изнутри? В плане... Хотя в каком плане? В любом. Чтобы не происходило, я начинаю очень сильно тревожиться из за чего может начаться апатия. Из за тревожности мои мысли над самопымилом все увеличиваются и увеличиваются. Плюсом меня добивает дружба втроем

@anxietyconf

вау, так много новых подписчиков!!/искр. Откуда вы все???

канал оживает, я очень рады

Так как вот скоро, уже на этих днях, начнется осень, и вместе с этим учеба, хочу сказать пару слов по этому поводу

Те, которые вновь вернуться в школу, понимаю, что первые недели будут особенно тревожными, ибо вновь привыкать к этой удушающей и сковывающей среде, где одноклассники могут быть не лучше, но я верю, что у вас все будет хорошо¡ Главное, быть с тем человеком, с которым вам комфортно, и тогда даже самые нервные и сложные уроки сможете пережить, ибо будете вместе, а не в одиночестве

Те, кто только поступил в колледж или университет, со своего опыта скажу, насколько это сложно -- свыкать к новым людям, пытаться как-то социализироваться и при этом быть бдительным, дабы не выставить себя как полным идиотом среди незнакомцев. Поначалу все будет новым и страшным, но я уверен, вы точно там не пропадете¡

Даже если ваши дни будут казаться вам самыми худшими, а мысли -- самыми мрачными, помните, всегда есть люди, к которым вы можете обратиться, будь это ваши старые знакомые и друзья, иль кто-то из совершенно новых лиц

Вы важны и вы любимы, солнышка мои, не забывайте об этом. С радостью проведите этот последний день лета

от flower puppy

@anxietyconf

зашто😢

как поживаете ребятки, новый год скоро!

мда даже и не знаю что делать с каналом

друзья как поживаете

эх было бы круто если бы написали пару тейков но не заставляю