А если вы вдруг равнодушны к шутерам от первого лица, то саундтрек игры вы точно оцените!
Яндекс.Музыка:
https://music.yandex.ru/album/24982188?utm_medium=copy_link
YT-Music
https://music.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_l4F8Fbowy9QMSR_uxBP_S3rdM2tBJyey4&feature=share
Яндекс.Музыка:
https://music.yandex.ru/album/24982188?utm_medium=copy_link
YT-Music
https://music.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_l4F8Fbowy9QMSR_uxBP_S3rdM2tBJyey4&feature=share
Yandex Music
Atomic Heart, Vol.1
Atomic Heart • Album • 2023
👍2❤1🔥1
И к слову про саундтрек Атомного сердечка. Последний год замечаю, что практически вообще не воспринимаю новую музыку и новых исполнителей.
В 2021 у меня ещё был Spotify и периодически рекомендовал мне всякое. Я много бегала, мы с друзьями делились бегательными плейлистами и как-то новые исполнители и треки пробирались в мой плейлист.
Сейчас я вообще не воспринимаю новую музыку. Через силу могу заставить себя послушать 15-20 минут новинок, после чего со словами: "Ну что за...!" включаю обратно какого-нибудь Дельфина.
А как у вас с музыкальными вкусами?
Изменились они со временем?
Какие новинки слушаете?
Может что-нибудь из старенького заново открыли для себя?
Если вы поделитесь плейлистами в комментариях буду благодарна
#музыка
В 2021 у меня ещё был Spotify и периодически рекомендовал мне всякое. Я много бегала, мы с друзьями делились бегательными плейлистами и как-то новые исполнители и треки пробирались в мой плейлист.
Сейчас я вообще не воспринимаю новую музыку. Через силу могу заставить себя послушать 15-20 минут новинок, после чего со словами: "Ну что за...!" включаю обратно какого-нибудь Дельфина.
А как у вас с музыкальными вкусами?
Изменились они со временем?
Какие новинки слушаете?
Может что-нибудь из старенького заново открыли для себя?
Если вы поделитесь плейлистами в комментариях буду благодарна
#музыка
👍1🤔1
Использую свой личный канал в своих личных корыстных интересах.
Москва! На завтра (12 марта) на 15:00 пристраиваю 3 билета (2 взрослых и 1 детский) на выставку-реконструкцию Терракотовая Армия на ВВЦ.
Подробнее о выставке
https://terracottaarmy.ru/
Покупала билеты за 4100 руб. Пристраиваю за 2000 руб.
Пишите в личку @annazhukoff
Буду благодарна за репост ❤️
Москва! На завтра (12 марта) на 15:00 пристраиваю 3 билета (2 взрослых и 1 детский) на выставку-реконструкцию Терракотовая Армия на ВВЦ.
Подробнее о выставке
https://terracottaarmy.ru/
Покупала билеты за 4100 руб. Пристраиваю за 2000 руб.
Пишите в личку @annazhukoff
Буду благодарна за репост ❤️
terracottaarmy.ru
Терракотовая армия Москва ВДНХ, Павильон №22
Выставка-реконструкция о бессмертных воинах Китая
8 Марта моя дочка Ева чем-то сильно отравилась.
Я оптимистично дала ребёнку смекту и думала, что обойдётся. Ева прогуляла два дня в школе, к пятнице она повеселела. Мы даже сходили в кафе с подругой, где Ева поиграла в детской комнате и немного поела. И вроде бы жизнь налаживалась, но...
Сегодня утром Ева вновь проснулась вялая, мы пошли к врачу. Еву видимо укачало в машине, потому что в очереди у врача её внезапно вырвало "фонтаном"*
*- фонтаном - это примерно на метр перед собой
Далее на приеме:
- Когда последний раз была рвота?
- Да вот буквально, 5 минут назад
- Кусочки непереваренной пищи, кровь в рвоте есть?
- А давайте выйдем в коридор и посмотрим...
Да, это отравление. Выходные проведём дома и, возможно, на следующей неделе ещё пропустим школу.
Отменила всю культурную программу на завтра
Буду благодарна за помощь в пристройстве билетов в посте. Или подскажите, может быть есть группы и чатики, где можно пристроить билет?
Рома продолжает ремонт без меня. А я вроде и планировала загамать на все выходные, но что-то уже совсем не хочется...
#личное
Я оптимистично дала ребёнку смекту и думала, что обойдётся. Ева прогуляла два дня в школе, к пятнице она повеселела. Мы даже сходили в кафе с подругой, где Ева поиграла в детской комнате и немного поела. И вроде бы жизнь налаживалась, но...
Сегодня утром Ева вновь проснулась вялая, мы пошли к врачу. Еву видимо укачало в машине, потому что в очереди у врача её внезапно вырвало "фонтаном"*
*
Далее на приеме:
- Когда последний раз была рвота?
- Да вот буквально, 5 минут назад
- Кусочки непереваренной пищи, кровь в рвоте есть?
- А давайте выйдем в коридор и посмотрим...
Да, это отравление. Выходные проведём дома и, возможно, на следующей неделе ещё пропустим школу.
Отменила всю культурную программу на завтра
Буду благодарна за помощь в пристройстве билетов в посте. Или подскажите, может быть есть группы и чатики, где можно пристроить билет?
Рома продолжает ремонт без меня. А я вроде и планировала загамать на все выходные, но что-то уже совсем не хочется...
#личное
😱1
Я выбрала самый бесячий шрифт для того, чтобы рассказать вам про самый бесячий миф современной популярной психологии:
Позитивное мышление!
Думай о хорошем!
Веди дневник благодарности!
Слыхали это всё, да?
Какие приёмы "позитивной психологии" мы используем в повседневной жизни. Давайте обсудим некоторые из них:
Пример внутреннего диалога:
- Мне так грустно, моя дочь отравилась и плохо себя чувствует...
- Радуйся, что ей вообще было чем отравиться! Дети Африки, например, отравиться не могут, потому что голодают! Радуйся, что у вас вообще есть еда!
Пример внутреннего диалога:
- Моя дочь отравилась...
- Радуйся, что она всего лишь отравилась! Это же всего пару дней, а могла быть неделя! ... Что врач сказал неделя? А мог бы быть месяц! И в больнице!
- Мне грустно, потому что моя дочь отра...
- Ой, молчи, даже и не думай об этом! Смотри, на улице уже +7, скоро весна! А сейчас такая вьюга за окном, можно ловить последние зимние настроения, завернуть в плед и пить какаушко... в смысле, вам нельзя какаушко?
#Позитивнаяпсихология
Присоединиться к чату похвалы, чтобы попрактивовать здоровую позитивную психологию можно ТУТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Чат похвалы
Анна Жукова invites you to join this group on Telegram.
❤1🤔1
Пользуясь случаем, похвалюсь ростом моих тематических каналов:
Анна наряжается - про красивые шмотки и их сочетание. +5 подписчиков за неделю
Анна и машинное обучение - про нейронные сети и как я их изучаю в режиме реального времени
+1 подписчик. С учетом того факта, что до этого на канале было тоже один подписчик, могу смело заявить, что за неделю канал вырос ровно в два раза! Это факт! 😁
Анна наряжается - про красивые шмотки и их сочетание. +5 подписчиков за неделю
Анна и машинное обучение - про нейронные сети и как я их изучаю в режиме реального времени
+1 подписчик. С учетом того факта, что до этого на канале было тоже один подписчик, могу смело заявить, что за неделю канал вырос ровно в два раза! Это факт! 😁
Telegram
Анна наряжается
"Величайшая ошибка — не судить о людях по их внешности." Оскар Уайльд
Если бы из всех исполнителей в мире, можно было бы оставить только одного-единственного и слушать только его песни до конца жизни...
...Я б, конечно, офонарела от такой перспективы 😬...
... Но немного подумав, я бы выбрала музыку и песни Андрея Лысикова, который выступает под псевдонимом Дельфин.
Я слушаю Дельфина, наверное, с 13 лет и я слышу, как его музыка всегда отражает дух времени, да и мой личный дух тоже)))
Сегодня вышел новый альбом Дельфина под названием "Прощай оружие!"
И он прекрасен. Вы только послушайте:
https://youtu.be/hDlGGCXnUwA
https://music.yandex.ru/album/25238591
В комментариях интересно услышать ваше мнение об исполнителе! И буду благодарна, если вы тоже поделитесь, что слушаете этой весной?
...Я б, конечно, офонарела от такой перспективы 😬...
... Но немного подумав, я бы выбрала музыку и песни Андрея Лысикова, который выступает под псевдонимом Дельфин.
Я слушаю Дельфина, наверное, с 13 лет и я слышу, как его музыка всегда отражает дух времени, да и мой личный дух тоже)))
Сегодня вышел новый альбом Дельфина под названием "Прощай оружие!"
И он прекрасен. Вы только послушайте:
https://youtu.be/hDlGGCXnUwA
https://music.yandex.ru/album/25238591
В комментариях интересно услышать ваше мнение об исполнителе! И буду благодарна, если вы тоже поделитесь, что слушаете этой весной?
👏2
Я обожаю анекдоты с двойным дном. Вот один из моих любимых:
Спрашивают одного миллиардера:
— Скажите, пожалуйста, а как вы заработали свои деньги?
Он говорит:
— Ну как? Очень просто. Я купил яблоко за доллар, помыл, продал за два доллара. Потом купил два яблока, помыл, продал их за четыре... А потом умерла тётя и оставила в наследство мне миллион!
Это такой типичный анекдот о накоплении первоначального капитала. О том, что большинство людей разбогатели, не потому что долго и упорно продавали свои яблоки, а по воле случая.
Но с недавних пор я стала слышать в этой истории ещё и второй смысл. О том что миллиардеру тётя оставила в наследство "всего лишь" миллион. И для того, чтобы сделать из этого миллиона миллиард ему пришлось изрядно получится. Куда-то вложить этот первый миллион - получить два, потом вводить два - получить четыре...
И если бы этот миллиардер в юности не тренировался на яблоках, получилось бы у него развить навык "приумножить богатства"? Ой, вряд ли...
Я сейчас как чувак из этого анекдота - только на этапе продажи яблок.
В этот момент моя родная тётя, которая тоже читает этот канал, возможно, несколько насторожилась...
И пока я скрупулезно учусь приумножать свои яблоки, я не тешу себя мыслью, что когда-то совсем скоро этих яблок будет миллион. Геометрические прогрессии в жизни встречается намного реже, чем в машинном обучении. Да и стеклянные потолки, которые разбиваются упорные лбами, - их тоже никто не отменял.
Но я знаю, чтобы когда у меня появится неожиданная возможность масштабироваться, я не упущу этот шанс... вот, например, на прошлой неделе 👇
Спрашивают одного миллиардера:
— Скажите, пожалуйста, а как вы заработали свои деньги?
Он говорит:
— Ну как? Очень просто. Я купил яблоко за доллар, помыл, продал за два доллара. Потом купил два яблока, помыл, продал их за четыре... А потом умерла тётя и оставила в наследство мне миллион!
Это такой типичный анекдот о накоплении первоначального капитала. О том, что большинство людей разбогатели, не потому что долго и упорно продавали свои яблоки, а по воле случая.
Но с недавних пор я стала слышать в этой истории ещё и второй смысл. О том что миллиардеру тётя оставила в наследство "всего лишь" миллион. И для того, чтобы сделать из этого миллиона миллиард ему пришлось изрядно получится. Куда-то вложить этот первый миллион - получить два, потом вводить два - получить четыре...
И если бы этот миллиардер в юности не тренировался на яблоках, получилось бы у него развить навык "приумножить богатства"? Ой, вряд ли...
Я сейчас как чувак из этого анекдота - только на этапе продажи яблок.
И пока я скрупулезно учусь приумножать свои яблоки, я не тешу себя мыслью, что когда-то совсем скоро этих яблок будет миллион. Геометрические прогрессии в жизни встречается намного реже, чем в машинном обучении. Да и стеклянные потолки, которые разбиваются упорные лбами, - их тоже никто не отменял.
Но я знаю, чтобы когда у меня появится неожиданная возможность масштабироваться, я не упущу этот шанс... вот, например, на прошлой неделе 👇
❤3
Какой из моих проектов внезапно залетел в Women in Tech ?
Anonymous Quiz
13%
Канал про машинное обучение и EdTech
31%
Психологический курс про личные границы (был на этом канале)
50%
Чат Нытья
6%
Канал про стильные шмотки и их сочетание
Сегодня не "четверг нытья", но ощущается, как четверг. И участницы "пятниц похвалы" уже знают об этом.
Расскажу и здесь. Иногда хорошие идеи не взлетают. Так случилось, например, с предложенным мной флешмобом #я_замечательная на проекте @womenintechrus
Окрыленная успехом "нытинга", который на прошлой неделе собрал более 50 участниц и 300 комментариев и стал одним из самых обсуждаемых топиков за 3 месяца проекта...
Окрыленная я предложила организаторам сделать "антинытинг" - то есть место, где можно похвастаться своими успехами и достижениями за 3 месяца программы.
И вот после окончания рассылки сертификатов, в последний день ррограммы организаторы открывают этот флешмоб, называют его #я_замечательная по аналогии с серией международных вебинаров программы #iamremarkable ... м ы ещё попросили Менти поделиться своими фоточками, чтобы собрать их в огромный коллаж и поделиться на официальной странице проекта
.
И...
.
Тут по традиции должен быть квиз с возможными результатами флешмоба. Но я буду вас томить и прямо напишу
Из 516 менти в флешмобе Приняли участие всего... 5 человек. Из них 4 организатора и единственная менти с фоточкой - я, которая этот флешмоб и придумала.
Ну что тут можно сказать...
" Сделанное лучше, чем идеальное!" - вот что можно сказать.
Каждый раз когда я тут хвалюсь какими-то своими удачными проектами, я хочу, чтобы вы знали, что за каждой такой историей, стоит какой-нибудь фейл, возможно и не один...
P.S. Я ещё встречу в Москве хотела устроить по случаю окончания программы. Вот теперь думаю: надо/не надо...
Расскажу и здесь. Иногда хорошие идеи не взлетают. Так случилось, например, с предложенным мной флешмобом #я_замечательная на проекте @womenintechrus
Окрыленная успехом "нытинга", который на прошлой неделе собрал более 50 участниц и 300 комментариев и стал одним из самых обсуждаемых топиков за 3 месяца проекта...
Окрыленная я предложила организаторам сделать "антинытинг" - то есть место, где можно похвастаться своими успехами и достижениями за 3 месяца программы.
И вот после окончания рассылки сертификатов, в последний день ррограммы организаторы открывают этот флешмоб, называют его #я_замечательная по аналогии с серией международных вебинаров программы #iamremarkable ... м ы ещё попросили Менти поделиться своими фоточками, чтобы собрать их в огромный коллаж и поделиться на официальной странице проекта
.
И...
.
Тут по традиции должен быть квиз с возможными результатами флешмоба. Но я буду вас томить и прямо напишу
Из 516 менти в флешмобе Приняли участие всего... 5 человек. Из них 4 организатора и единственная менти с фоточкой - я, которая этот флешмоб и придумала.
Ну что тут можно сказать...
" Сделанное лучше, чем идеальное!" - вот что можно сказать.
Каждый раз когда я тут хвалюсь какими-то своими удачными проектами, я хочу, чтобы вы знали, что за каждой такой историей, стоит какой-нибудь фейл, возможно и не один...
P.S. Я ещё встречу в Москве хотела устроить по случаю окончания программы. Вот теперь думаю: надо/не надо...
❤3🤨1
Вот с этого поста и следовало начать мой рассказ
@womenintechrus - это международный благотворительный проект поддержки женщин в IT.
Проект включает в себя бесплатные вебинары, образовательные программы для разных сфер IT, разговорный клубы на иностранных языках (в этом году были английский и немецкий) и самое главное - бесплатную индивидуальную поддержку от опытного ментора в твоей области
Попасть в программу можно на конкурсной основе. Я участвую уже второй раз, первый раз в прошлом году не смогла дойти до конца
Для меня Women In Tech - это прежде всего поддерживающее женское сообщество. Это место, где можно обсудить, не только как войти и развиваться в IT, но и, например, как оптимально войти и выйти из декрета, чтобы он не мешал развитию в IT.
В прошлом году я провела оффлайн встречу сообщества в Москве
В этом году я провела онлайны "нытинга" и "похвалитинга". И оффлайн встречу тоже планирую, несмотря ни на что!
Если что-то такое ITшное, вам близко, то присоединяйтесь к нам @womenintechrus. Старт следующего потока планируется этой осенью
P.S. Теперь на созвонах по поиску работы я выгляжу так 👆
@womenintechrus - это международный благотворительный проект поддержки женщин в IT.
Проект включает в себя бесплатные вебинары, образовательные программы для разных сфер IT, разговорный клубы на иностранных языках (в этом году были английский и немецкий) и самое главное - бесплатную индивидуальную поддержку от опытного ментора в твоей области
Попасть в программу можно на конкурсной основе. Я участвую уже второй раз, первый раз в прошлом году не смогла дойти до конца
Для меня Women In Tech - это прежде всего поддерживающее женское сообщество. Это место, где можно обсудить, не только как войти и развиваться в IT, но и, например, как оптимально войти и выйти из декрета, чтобы он не мешал развитию в IT.
В прошлом году я провела оффлайн встречу сообщества в Москве
В этом году я провела онлайны "нытинга" и "похвалитинга". И оффлайн встречу тоже планирую, несмотря ни на что!
Если что-то такое ITшное, вам близко, то присоединяйтесь к нам @womenintechrus. Старт следующего потока планируется этой осенью
P.S. Теперь на созвонах по поиску работы я выгляжу так 👆
❤4👍3
Юмор как психологическая защита.
Что такое психологическая защита? Это способ справляться с неблагоприятными для нашей психики условиями и обстоятельствами.
Психолог Роберт Мартин посвятил несколько научных работ изучению юмористических произведений. Он выделил 4 наиболее распространённых стиля юмора:
😄 самоподдерживающий (самоироничный);
👨👩👧👦 аффилиативный (юмор объединяющий, направленный на сплочение группы людей)
😈 агрессивный (в т.ч. пассивноагрессивный)
🤡 самоуничижительный (саркастический).
Мы с вами рассмотрим первые два стиля: самоподдерживающий и аффилятивный (объяединяющий).
Юмор является высшей зрелой психологической защитой. В отличие от низших и незрелых психологических защит (вытеснения, избегания и т.п..) - юмор это осознанный интеллектуальный процесс.
Юмор участвует в процессах адаптации, преодолении стресса, снятии эмоциональной напряженности. Адекватное развитое чувство юмора считается признаком здоровой личности.
И всем был бы юмор хорош, но...
Есть у него два больших риска.
⚡️Первый риск:
никто не застрахован от плохих и несмешных шуток. Плохой шуткой можно человека задеть, можно обидеть, можно быть невернопонятым. Риск плохих шуток максимален в процессе активного развития чувства юмора (особенно в подростковом возрасте) и постепенно уменьшается, хотя никогда не исчезает полностью.
⚡️Второй риск
характерен больше для развитого чувства юмора. Этот риск верный спутник стендаперов, комиков и других людей, который превратили юмор из своей психзащиты в свою профессию...
❓ Попробуете сами угадать и описать что за риск? Свои варианты и предположения пишите в комментарии
Источник классификации юмора:
http://www.psyhodic.ru/arc.php?page=4396
Что такое психологическая защита? Это способ справляться с неблагоприятными для нашей психики условиями и обстоятельствами.
Психолог Роберт Мартин посвятил несколько научных работ изучению юмористических произведений. Он выделил 4 наиболее распространённых стиля юмора:
😄 самоподдерживающий (самоироничный);
👨👩👧👦 аффилиативный (юмор объединяющий, направленный на сплочение группы людей)
😈 агрессивный (в т.ч. пассивноагрессивный)
🤡 самоуничижительный (саркастический).
Мы с вами рассмотрим первые два стиля: самоподдерживающий и аффилятивный (объяединяющий).
Юмор является высшей зрелой психологической защитой. В отличие от низших и незрелых психологических защит (вытеснения, избегания и т.п..) - юмор это осознанный интеллектуальный процесс.
Юмор участвует в процессах адаптации, преодолении стресса, снятии эмоциональной напряженности. Адекватное развитое чувство юмора считается признаком здоровой личности.
И всем был бы юмор хорош, но...
Есть у него два больших риска.
⚡️Первый риск:
никто не застрахован от плохих и несмешных шуток. Плохой шуткой можно человека задеть, можно обидеть, можно быть невернопонятым. Риск плохих шуток максимален в процессе активного развития чувства юмора (особенно в подростковом возрасте) и постепенно уменьшается, хотя никогда не исчезает полностью.
⚡️Второй риск
характерен больше для развитого чувства юмора. Этот риск верный спутник стендаперов, комиков и других людей, который превратили юмор из своей психзащиты в свою профессию...
Источник классификации юмора:
http://www.psyhodic.ru/arc.php?page=4396
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰3😁1🤔1
Никто никому ничего не должен - это прежде всего про то, что в отношениях между людьми…
Anonymous Quiz
0%
Мы никому ничего не должны и чтобы жить свободно, можем делать только то, что сами хотим
75%
Мне никто ничего не должен и я не жду от других людей, что они будут чувствовать долг передо мной
0%
Люди могут отказаться от исполнения долга перед другими людьми, если другие ведут себя «плохо»
8%
Никакие люди вообще никогда не должны вступать в отношения долга
17%
Это фраза ошибочна, у всех нас есть свои долги перед окружающими и их нужно исполнять
Интересно ваше отношение к фразе «никто никому ничего не должен» в отношениях между людьми 👆
Понятно, что юридически эта фраза не поможет мне отмазаться от банковской ипотеки, но в межличностных отношениях:
Должны ли родители помогать своим взрослым детям (например, нянчится с их детьми/своими внуками)
Должны ли дети помогать своим взрослым родителям (обеспечивать их материально, водить к врачу и т.д.)
Должна ли мать требовать хороших оценок от своего ребенка?
Накиньте сюда еще вопросиков в комментариях)))
Выше опрос, самый близкий мне вариант ответа я отметила как правильный (зеленый). Интересно, совпадем мы с вами во мнении или нет)
Понятно, что юридически эта фраза не поможет мне отмазаться от банковской ипотеки, но в межличностных отношениях:
Должны ли родители помогать своим взрослым детям (например, нянчится с их детьми/своими внуками)
Должны ли дети помогать своим взрослым родителям (обеспечивать их материально, водить к врачу и т.д.)
Должна ли мать требовать хороших оценок от своего ребенка?
Накиньте сюда еще вопросиков в комментариях)))
Выше опрос, самый близкий мне вариант ответа я отметила как правильный (зеленый). Интересно, совпадем мы с вами во мнении или нет)
Всем привет! Количество моих каналов в Телеге разрослось до неприличия, поэтому я приняла решение закрыть этот канал.
Теперь все психологические и околопсихологические истории будут здесь @anna_aiai
А этот канал будет закрыт, как и моя карьера психолога.
Увидимся на новом проекте
https://t.me/anna_aiai
Теперь все психологические и околопсихологические истории будут здесь @anna_aiai
А этот канал будет закрыт, как и моя карьера психолога.
Увидимся на новом проекте
https://t.me/anna_aiai
Telegram
Анна работает
EdTech и другие катастрофы
По всем вопросам и предложениям: @annazhukoff
По всем вопросам и предложениям: @annazhukoff
Анютины истории pinned «Всем привет! Количество моих каналов в Телеге разрослось до неприличия, поэтому я приняла решение закрыть этот канал. Теперь все психологические и околопсихологические истории будут здесь @anna_aiai А этот канал будет закрыт, как и моя карьера психолога.…»