#FoMO #JOMO #RedesSociales
🧐 De temerlo a buscarlo. Perderse algo ya no asusta (tanto)
👉🏻 El 4 de abril de 2021 Facebook se apagó. Todas las aplicaciones de su grupo dejaron de funcionar y una gran parte de la sociedad global dejó de estar conectada. Un estudio de la Bar-Ilan University (Israel), sobre la respuesta emocional ante el apagón, demuestra que no todo el mundo lo vivió con ansiedad, sino que también suscitó tranquilidad y alivio en una parte de la población. https://bit.ly/3JbIHIe
👉🏻 Se constata que la abstinencia de redes sociales —si no es forzada—puede tener algunos beneficios psicológicos para aquellos que tratan de desconectarse de lo virtual. Por ejemplo, desaparece en ellos el miedo o inseguridad generado por las redes.
🤕 El miedo a perderse algo
Con la popularización de las redes sociales apareció el término FoMO (Fear Of Missing Out). Ver constantemente la vida de los demás: dónde están, qué hacen, con quién, desde la óptica idealizada del post, genera entre los consumidores el miedo a quedarse fuera. A perderse algo. A no tener una vida tan plena como la de sus iguales en red.
☝🏻 La comparación de su vida (publicada) con la suya genera un gran estrés. Algo que está directamente relacionado con la adicción a las redes, según otro estudio. Y se apunta a la envidia como conductor de este miedo. Podemos Se puede establecer entonces una relación entre hiperconectividad y FoMO.
https://bit.ly/3U9VfGD
❤️🩹 Gozar de perderse algo
Ante el input constante hay quien responde de un modo radical. Pasando del miedo a perderse algo a buscarlo. Perderse cosas da más valor a aquello que sí vivimos. Gozar de perderse algo (JOMO, en sus siglas en inglés) como respuesta a la mala relación entre redes sociales y salud mental.
📱 Muchos optan por la abstención (total o parcial) como protección. Programando tiempo de desconexión, fijando límites al uso de las redes sociales, imponiendo restricciones de tiempo a determinadas aplicaciones o simplemente guardando el dispositivo móvil. https://wapo.st/3VPlK5m
☝️ Hay quien prefiere decir no a según qué planes para descansar en lo físico o lo emocional. Para no olvidar que las redes sociales son el relato escogido de la gente.
📌 #BONUS
✍️ Artículos:
➖ La era la impaciencia https://bit.ly/2Y336aV
➖ Ruido https://bit.ly/3AhjqJ1
➖ Género, generación e ideología https://bit.ly/482pvXt
➖ Abundancia https://bit.ly/3wg3moC
📕 Libro:
➖La alegría de perderse cosas, de Svend Brinkmann
https://bit.ly/3TPR1m7
🧐 De temerlo a buscarlo. Perderse algo ya no asusta (tanto)
👉🏻 El 4 de abril de 2021 Facebook se apagó. Todas las aplicaciones de su grupo dejaron de funcionar y una gran parte de la sociedad global dejó de estar conectada. Un estudio de la Bar-Ilan University (Israel), sobre la respuesta emocional ante el apagón, demuestra que no todo el mundo lo vivió con ansiedad, sino que también suscitó tranquilidad y alivio en una parte de la población. https://bit.ly/3JbIHIe
👉🏻 Se constata que la abstinencia de redes sociales —si no es forzada—puede tener algunos beneficios psicológicos para aquellos que tratan de desconectarse de lo virtual. Por ejemplo, desaparece en ellos el miedo o inseguridad generado por las redes.
🤕 El miedo a perderse algo
Con la popularización de las redes sociales apareció el término FoMO (Fear Of Missing Out). Ver constantemente la vida de los demás: dónde están, qué hacen, con quién, desde la óptica idealizada del post, genera entre los consumidores el miedo a quedarse fuera. A perderse algo. A no tener una vida tan plena como la de sus iguales en red.
☝🏻 La comparación de su vida (publicada) con la suya genera un gran estrés. Algo que está directamente relacionado con la adicción a las redes, según otro estudio. Y se apunta a la envidia como conductor de este miedo. Podemos Se puede establecer entonces una relación entre hiperconectividad y FoMO.
https://bit.ly/3U9VfGD
❤️🩹 Gozar de perderse algo
Ante el input constante hay quien responde de un modo radical. Pasando del miedo a perderse algo a buscarlo. Perderse cosas da más valor a aquello que sí vivimos. Gozar de perderse algo (JOMO, en sus siglas en inglés) como respuesta a la mala relación entre redes sociales y salud mental.
📱 Muchos optan por la abstención (total o parcial) como protección. Programando tiempo de desconexión, fijando límites al uso de las redes sociales, imponiendo restricciones de tiempo a determinadas aplicaciones o simplemente guardando el dispositivo móvil. https://wapo.st/3VPlK5m
☝️ Hay quien prefiere decir no a según qué planes para descansar en lo físico o lo emocional. Para no olvidar que las redes sociales son el relato escogido de la gente.
📌 #BONUS
✍️ Artículos:
➖ La era la impaciencia https://bit.ly/2Y336aV
➖ Ruido https://bit.ly/3AhjqJ1
➖ Género, generación e ideología https://bit.ly/482pvXt
➖ Abundancia https://bit.ly/3wg3moC
📕 Libro:
➖La alegría de perderse cosas, de Svend Brinkmann
https://bit.ly/3TPR1m7
SpringerLink
Social networking sites addiction and FoMO: The mediating role of envy and the moderating role of need to belong
Current Psychology - Previous research has documented that social networking sites (SNS) addiction is positively related to FoMO (Fear of Missing Out). However, little is known about the mediating...