🪆 ДИВАННАЯ ПСИХИАТРИЯ
Поделись поддержкою своей и она к тебе когда-нибудь вернётся.
Так я бы хотел описать суть презентуемого канала АНТИЧЕРДАК. За всю мою, начавшуюся в 1991 году жизнь, я прошел довольно тернистый путь. И ветви этого терновника оставили неизгладимые шрамы на моём сознании и мироощущении.
Этот канал не про нытьё или пожалейку владельца. Здесь, я просто делюсь с вами доступным образом, своими переживаниями и личными опытом.
Если вы ищите моральную поддержку, не хотите чувствовать одиночество и у вас есть потребность делиться своими психологическими и/или психиатрическими переживаниями, то вам – сюда.
Из основных рубрик у нас:
🪑 Мой личный опыт (Статьи, посты, кружочки, ГС);
🪑 Тематические ссылки на научные материалы и переводы;
🪑 Мемы, юмор, а также рубрика Жизненно.
Также, здесь вы можете помогать друг другу.
🪟🚪🪟
#окр #сдвг #самопомощ
Вместе, мы одолеем любой кризис, внешний и внутренний, главное – приложить к этому усилия.
🛋 - Всех ЛЮБЛЮ! /@antiattic
Поделись поддержкою своей и она к тебе когда-нибудь вернётся.
Так я бы хотел описать суть презентуемого канала АНТИЧЕРДАК. За всю мою, начавшуюся в 1991 году жизнь, я прошел довольно тернистый путь. И ветви этого терновника оставили неизгладимые шрамы на моём сознании и мироощущении.
Этот канал не про нытьё или пожалейку владельца. Здесь, я просто делюсь с вами доступным образом, своими переживаниями и личными опытом.
Если вы ищите моральную поддержку, не хотите чувствовать одиночество и у вас есть потребность делиться своими психологическими и/или психиатрическими переживаниями, то вам – сюда.
Из основных рубрик у нас:
🪑 Мой личный опыт (Статьи, посты, кружочки, ГС);
🪑 Тематические ссылки на научные материалы и переводы;
🪑 Мемы, юмор, а также рубрика Жизненно.
Также, здесь вы можете помогать друг другу.
🪟🚪🪟
#окр #сдвг #самопомощ
Вместе, мы одолеем любой кризис, внешний и внутренний, главное – приложить к этому усилия.
🛋 - Всех ЛЮБЛЮ! /@antiattic
🪆 ВНИМАНИЕ ВСЕМ!
Крупнейшая электро-магнитная буря несется на планету Земля и уже сегодня будет с нами.
Продлится до 10 дней. Перепись всех метеозависимых в комментариях, кстати.
Всем метеозависимым - просьба проследовать в укрытие.
🛋 - Будет жарко! /@antiattic
Крупнейшая электро-магнитная буря несется на планету Земля и уже сегодня будет с нами.
Продлится до 10 дней. Перепись всех метеозависимых в комментариях, кстати.
Всем метеозависимым - просьба проследовать в укрытие.
🛋 - Будет жарко! /@antiattic
🪆 ЧИСТЫЙ ЛИСТ
Или пора начать что-то уже писать тут, мать твою!
Так вот. Сейчас гулял с собакой, и пришла в голову идея первого адекватного поста сюда.
Просто оставлю это здесь, на случай, если у вас что-то такое же имеется.
Суть. Понимаете, дело в том, что специфика моего ЦНС такова, что ко мне липнет всякая ритуальщина. И я сейчас не про свечи и принесение жертвы Люциферу говорю. Дело в том, что я ОКРЩИК, и у меня надолго, а иногда и навсегда закрепляется некоторое паттерновое поведение.
В том числе и наш сегодняшний пациент. Встречайте - Пунктирная Многозадачность! Так её назвал я. Возможно у этого есть своё научное название, но мне впадлу это проверять сейчас.
Феномен заключается в том, что у меня, рандомными периодами, вдруг, то включается, то отключается многозадачность. То я могу делать 10 дел параллельно и это возносит мою продуктивность до небес, то я могу доходить аж до крайностей однозадачности. Как пример - могу готовить завтрак, последовательно приготавливая, сначала одно, затем другое и третье. И в том числе есть так же.
Это касается и работы, и образования и даже развлечений, быта и прочего.
Это не связано с усталостью, какими либо капризами погоды, сытостью, настроением или чем-то таким. Это переключается само собой, и приносит мне известную степень дискомфорта.
Не знаю, насколько это распространено, но просто захотелось этим поделиться. Кстати говоря, сейчас у меня период однозадачности.
🪟🚪🪟
#idivlev #блог #менталка
И я даже видео поставил на паузу, чтобы напечатать этот текст. Такие дела. А как у вас?
🛋 - Всех ЛЮБЛЮ! / @antiattic
Или пора начать что-то уже писать тут, мать твою!
Так вот. Сейчас гулял с собакой, и пришла в голову идея первого адекватного поста сюда.
Просто оставлю это здесь, на случай, если у вас что-то такое же имеется.
Суть. Понимаете, дело в том, что специфика моего ЦНС такова, что ко мне липнет всякая ритуальщина. И я сейчас не про свечи и принесение жертвы Люциферу говорю. Дело в том, что я ОКРЩИК, и у меня надолго, а иногда и навсегда закрепляется некоторое паттерновое поведение.
В том числе и наш сегодняшний пациент. Встречайте - Пунктирная Многозадачность! Так её назвал я. Возможно у этого есть своё научное название, но мне впадлу это проверять сейчас.
Феномен заключается в том, что у меня, рандомными периодами, вдруг, то включается, то отключается многозадачность. То я могу делать 10 дел параллельно и это возносит мою продуктивность до небес, то я могу доходить аж до крайностей однозадачности. Как пример - могу готовить завтрак, последовательно приготавливая, сначала одно, затем другое и третье. И в том числе есть так же.
Это касается и работы, и образования и даже развлечений, быта и прочего.
Это не связано с усталостью, какими либо капризами погоды, сытостью, настроением или чем-то таким. Это переключается само собой, и приносит мне известную степень дискомфорта.
Не знаю, насколько это распространено, но просто захотелось этим поделиться. Кстати говоря, сейчас у меня период однозадачности.
🪟🚪🪟
#idivlev #блог #менталка
И я даже видео поставил на паузу, чтобы напечатать этот текст. Такие дела. А как у вас?
🛋 - Всех ЛЮБЛЮ! / @antiattic
🔥1😘1
🪆 - Сегодня, впервые за долгое время, посетил массовое мероприятие. Это была лекция в одной из библиотек моего района, казалось бы камерная обстановка, но каков эффект! Понял, что я чудовищно-далеко от своей прежней формы социализации, но пару-тройку раз я что-то да выкрикнул с места. Пора возвращаться в стриминг и поднимать скилы обратно.
🔥1
🪆 ВЫ СОВСЕМ ОХРЕНЕЛИ?
Это ( 🤮 ) что за реакции, я вас спрашиваю?
Меня в моём доме можно только любить и поддерживать! Больше ни каких негативных реакций что бы тут мне! Я их отключаю.
За подобное в комментариях - в черный список сразу же!
🛋 - Всех ЛЮБЛЮ! / @antiattic
Это ( 🤮 ) что за реакции, я вас спрашиваю?
Меня в моём доме можно только любить и поддерживать! Больше ни каких негативных реакций что бы тут мне! Я их отключаю.
За подобное в комментариях - в черный список сразу же!
🛋 - Всех ЛЮБЛЮ! / @antiattic
🪆 В ГОЛОВУ ПРИШЛА АЛЛЕГОРИЯ
Делюсь ею с вами, она касается меня, как и многих людей.
Заранее предупреждаю - это не пожелейка, а пища для размышлений. Поехали.
Представьте, что перед вами красивый подоконник. На нем два горшочка с цветами. Синий и красный. И точно такая же история с лейками. Одна синяя и другая красная.
🪑 Синий цветок поливается из синей лейки. Он поливается любовью, заботой, лаской, пониманием, дружбой, доверием, удачей, красотой и прочими позитивными эпитетами.
🪑 Красный цветок поливается из красной лейки. Он поливается предательствами, изменами, ложью, гадостями всех мастей, интригами, заговорами, болезнями, безразличием, горем и болью.
Лейки доступны каждому. Поливать можешь ты, а может и общество.
Как вы понимаете, обычно, люди выбирают красную лейку, а потоом удивляются, почему это синий цветок завял и его уже пора выкидывать.
Как плохое, так и хорошее можно делать, как изнутри, так и снаружи вовнутрь. Под час, люди себе делают кратно больше гадостей, чем их окружение и наоборот.
Если синий цветок завял, то его можно только выбросить. Придется взращивать новый, и не давать поливать красный цветок.
Во мне, к 33 годам окончательно разрослось и вымахало как раз-таки красное растение, я нахожусь в процессе приобретения синего, чтобы стабилизировать свою жизнь. Чего и вам всем желаю.
Не давайте себе, окружающим и обстоятельствам выращивать вашего внутреннего врага.
🪟🚪🪟
#idivlev #блог #самопомощ
Иначе, вы, как и я, окажетесь в ситуации, когда вам насовали проблем, а решать их будете вы.
🛋 - Всех ЛЮБЛЮ! / @antiattic
Делюсь ею с вами, она касается меня, как и многих людей.
Заранее предупреждаю - это не пожелейка, а пища для размышлений. Поехали.
Представьте, что перед вами красивый подоконник. На нем два горшочка с цветами. Синий и красный. И точно такая же история с лейками. Одна синяя и другая красная.
🪑 Синий цветок поливается из синей лейки. Он поливается любовью, заботой, лаской, пониманием, дружбой, доверием, удачей, красотой и прочими позитивными эпитетами.
🪑 Красный цветок поливается из красной лейки. Он поливается предательствами, изменами, ложью, гадостями всех мастей, интригами, заговорами, болезнями, безразличием, горем и болью.
Лейки доступны каждому. Поливать можешь ты, а может и общество.
Как вы понимаете, обычно, люди выбирают красную лейку, а потоом удивляются, почему это синий цветок завял и его уже пора выкидывать.
Как плохое, так и хорошее можно делать, как изнутри, так и снаружи вовнутрь. Под час, люди себе делают кратно больше гадостей, чем их окружение и наоборот.
Если синий цветок завял, то его можно только выбросить. Придется взращивать новый, и не давать поливать красный цветок.
Во мне, к 33 годам окончательно разрослось и вымахало как раз-таки красное растение, я нахожусь в процессе приобретения синего, чтобы стабилизировать свою жизнь. Чего и вам всем желаю.
Не давайте себе, окружающим и обстоятельствам выращивать вашего внутреннего врага.
🪟🚪🪟
#idivlev #блог #самопомощ
Иначе, вы, как и я, окажетесь в ситуации, когда вам насовали проблем, а решать их будете вы.
🛋 - Всех ЛЮБЛЮ! / @antiattic
🔥1
🪆 Так же, вдогонку, как дополнение.
Нет и не будет людей, у которых высох красный цветок, потому что его поливают и ухаживают даже, если на это нет ни каких сил. А вот встретить людей, у которых в синем горшочке расположен сухостой, можно на раз-два.
Ведь сделать гадость, навредить и прочее - не стоит ничего, а вот сделать что-то хорошее себе или другому человеку - всегда требует ресурсов, времени и энергии. По этому забудьте о том, что бывает иначе.
Задача каждого человека состоит не в борьбе с красным растением. Его нельзя выкинуть, с ним приходится жить и мириться. Задача каждого из нас - не дать засохнуть всему хорошему, что в нас есть изначально. Чем я и занят, в отношении себя.
САМОЕ ГЛАВНОЕ
Что оба цветка дают плоды, и, если у вас нету плодов от хорошего, у вас есть только плоды от плохого.
Очень мало людей встретятся на вашем пути, кто польёт ваше позитивное начало, как правило, этим придётся заниматься самостоятельно, но не отчаивайтесь - такие люди, всё-таки будут. И они на вес золота!
Без балансирования, вы рискуете потерять себя. Ведь, несмотря на жестокость этого мира, выживает в нем не самый гадкий, а самый креативный. И для креатива нужна гармония, без неё всё рухнет.
Если к вам подходит человек и просит милостыню, или предлагает что-то совместное воплотить, то вы не можете дать больше, чем у вас имеется. Это противоречит законам физики.
Помните, что каждый день, надо уделять время на заботу о себе, своём состоянии, здоровье, а также любить себя в первую очередь.
🪟🚪🪟
#idivlev #блог #самопомощ
Только так у вас всё чаще и чаще будут появляться силы сказать мою любимую фразу . . . .
🛋 - Всех ЛЮБЛЮ! / @antiattic
Нет и не будет людей, у которых высох красный цветок, потому что его поливают и ухаживают даже, если на это нет ни каких сил. А вот встретить людей, у которых в синем горшочке расположен сухостой, можно на раз-два.
Ведь сделать гадость, навредить и прочее - не стоит ничего, а вот сделать что-то хорошее себе или другому человеку - всегда требует ресурсов, времени и энергии. По этому забудьте о том, что бывает иначе.
Задача каждого человека состоит не в борьбе с красным растением. Его нельзя выкинуть, с ним приходится жить и мириться. Задача каждого из нас - не дать засохнуть всему хорошему, что в нас есть изначально. Чем я и занят, в отношении себя.
САМОЕ ГЛАВНОЕ
Что оба цветка дают плоды, и, если у вас нету плодов от хорошего, у вас есть только плоды от плохого.
Очень мало людей встретятся на вашем пути, кто польёт ваше позитивное начало, как правило, этим придётся заниматься самостоятельно, но не отчаивайтесь - такие люди, всё-таки будут. И они на вес золота!
Без балансирования, вы рискуете потерять себя. Ведь, несмотря на жестокость этого мира, выживает в нем не самый гадкий, а самый креативный. И для креатива нужна гармония, без неё всё рухнет.
Если к вам подходит человек и просит милостыню, или предлагает что-то совместное воплотить, то вы не можете дать больше, чем у вас имеется. Это противоречит законам физики.
Помните, что каждый день, надо уделять время на заботу о себе, своём состоянии, здоровье, а также любить себя в первую очередь.
🪟🚪🪟
#idivlev #блог #самопомощ
Только так у вас всё чаще и чаще будут появляться силы сказать мою любимую фразу . . . .
🛋 - Всех ЛЮБЛЮ! / @antiattic
🔥1
🪆 - Ровно через месяц у меня ДР - 34 года, и щас начинается этот период саморефлексии и прочего. Ни какого кризиса сравнений себя с другими вообще нет. Но, зато, есть кризис сравнения себя с тем образом, который я видел 10 и 20 лет назад, и вот это уже жостка. Хрен его знает, но ещё надо из чего-то собрать внутри праздничное настроение за 30 дней как-то. Хотя бы из Дрына и Глины.
🪆 И тут начинается самое забавное
Самое идиотское при СДВГ и сопутствующих - это когда тебя начинает бесить всё, что ты делаешь, если оно не приносит около-мгновенный результат.
Я вот устроился Яндекс Курьером, и что? Обычная рутина, первый месяц, надо сделать одно, другое третье. Оплатить медкнижку.
А у меня детство в заднице, когда хочется любые деньги пустить по ветру быстрее, чем ты их заработал.
Голова задаёт постоянно вопрос - "Зачем мы тогда вообще работаем, если мы не можем купить сейчас 1, 2, 3, 4, 5?".
Когда я устраивался, я четко заявил себе, что не буду ни единой копейки инвестировать из сторонних денег в то, чтобы продолжать работать.
Всё, от документов, до условий труда, оборудования, одежды и расходников, всё это должно быть приобретено исключительно на средства, которые принес мне сервис Яндекс. А дальше, я распланировал . . .
Три базовых шага:
🪑 Устраиваюсь и зарабатываю на документы;
🪑. Улучшаю условия труда (Одежда, Обувь, Гаджеты, Ручная Кладь, Расходники);
🪑 Фиксирую достижения в Самосборном ПК.
У меня есть несколько источников дохода, и да, я могу оплатить всё и из них, но мне тошно от одной мысли о том, что это нужно делать.
Работа должна оплачивать себя сама - и точка! Именно этим она и отличается от творчества.
Но как же это всё медленно! И дело не в том, что я плохо разношу заказы, или типа я что-то делаю не так. Нет.
Просто помимо этого есть куча других дел, из-за которых нереально сосредоточиться на заработке. Это буравит до офигения!
И не смотря на то, что осталось ещё два слота и медкнижка оплачена, кажется, что времени, когда я буду оплачивать свои хотелки с заработка - никогда не наступит.
А ведь оно наступит.
Но мозгу настолько тяжело продать самому себе идею о том, что ему нужно носиться и напрягаться, хотя он точно знает, что ни завтра, ни послезавтра ему ничего не прилетит, и всё надо тратить на какое-то говно, по его мнению.
Короче говоря, скорее бы дожить до периода, когда уже можно будет сбривать Маркетплейсы
🪟🚪🪟
#idivlev #блог #самоанализ
И делиться с вами тут своими успехами и эмоциями.
🛋 - Всех ЛЮБЛЮ! / @antiattic
Самое идиотское при СДВГ и сопутствующих - это когда тебя начинает бесить всё, что ты делаешь, если оно не приносит около-мгновенный результат.
Я вот устроился Яндекс Курьером, и что? Обычная рутина, первый месяц, надо сделать одно, другое третье. Оплатить медкнижку.
А у меня детство в заднице, когда хочется любые деньги пустить по ветру быстрее, чем ты их заработал.
Голова задаёт постоянно вопрос - "Зачем мы тогда вообще работаем, если мы не можем купить сейчас 1, 2, 3, 4, 5?".
Когда я устраивался, я четко заявил себе, что не буду ни единой копейки инвестировать из сторонних денег в то, чтобы продолжать работать.
Всё, от документов, до условий труда, оборудования, одежды и расходников, всё это должно быть приобретено исключительно на средства, которые принес мне сервис Яндекс. А дальше, я распланировал . . .
Три базовых шага:
🪑 Устраиваюсь и зарабатываю на документы;
🪑. Улучшаю условия труда (Одежда, Обувь, Гаджеты, Ручная Кладь, Расходники);
🪑 Фиксирую достижения в Самосборном ПК.
У меня есть несколько источников дохода, и да, я могу оплатить всё и из них, но мне тошно от одной мысли о том, что это нужно делать.
Работа должна оплачивать себя сама - и точка! Именно этим она и отличается от творчества.
Но как же это всё медленно! И дело не в том, что я плохо разношу заказы, или типа я что-то делаю не так. Нет.
Просто помимо этого есть куча других дел, из-за которых нереально сосредоточиться на заработке. Это буравит до офигения!
И не смотря на то, что осталось ещё два слота и медкнижка оплачена, кажется, что времени, когда я буду оплачивать свои хотелки с заработка - никогда не наступит.
А ведь оно наступит.
Но мозгу настолько тяжело продать самому себе идею о том, что ему нужно носиться и напрягаться, хотя он точно знает, что ни завтра, ни послезавтра ему ничего не прилетит, и всё надо тратить на какое-то говно, по его мнению.
Короче говоря, скорее бы дожить до периода, когда уже можно будет сбривать Маркетплейсы
🪟🚪🪟
#idivlev #блог #самоанализ
И делиться с вами тут своими успехами и эмоциями.
🛋 - Всех ЛЮБЛЮ! / @antiattic