22 августа - День Государственного флага Российской Федерации.
…от древних славян до наших дней
История нашей Родины поистине уникальна, - становление и развитие государства в событиях ушедших времен, смена эпох, неординарные и судьбоносные перемены находили отражение во всех сферах общественных отношений, меняя судьбу государства и жизни людей. Легендарные вехи и зачастую трагичные перипетии истории сопровождались не только сменой власти и социально-политического курса, но и главных символов – олицетворения нашего государства: флага, герба, гимна.
22 августа отмечается День Государственного флага Российской Федерации. Нам всем знакомы красное полотнище времен боевых подвигов и мирных достижений Советского Союза и вновь поднятый над российскими просторами исторический триколор. Каким же был этот государственный символ в предшествующие времена, как он менялся, какими смыслами и содержанием был наполнен?... Сегодня, в праздничный День вновь обращаемся к истории и узнаем, об основных этапах, периодах истории флага России, как отражение периодов развития и изменений в России.
У древних славян слово «флаг» изначально не было, употреблялось слово «стяг», происхождение которого связано с назначением стяга – «стягивать, собирать воинов, дружину». Стяг выполнял функцию ориентира и указателя действия или направление для войска, - он всегда отмечал середину войска и им подавались специальные сигналы дружине, например, если стяг имел наклон в сторону врага, то у неприятеля есть слабое место и нужно наступать, а, если стяг упал или опущен, в том случае, если дружина терпит поражение. Задачей сильного воина - стяговника было не просто удержать стяг в бою, но и подавать с помощью него знаки всему войску.
До времени Крещения Руси стяг имел и символическое значение для наших предков, - это было красное полотно с языческим символом, олицетворяющим бога Сварога, олицетворяющего собой солнце на ясном небе, дарующее жизнь на земле, ассоциирующиеся с красным цветом. Позднее символ Сварога заместило изображение Солнца. С того времени и после Крещения Руси цвет стяга продолжал быть красным. Русское воинство сражалось под красными полотнищами клиновидной формы. О данных фактах свидетельствуют и изображения летописи «Слово о полку Игореве», - в XI-XII веках на Руси были в основном треугольные стяги преимущественно красного цвета.
Уже после Крещения Руси слово «стяг» в русском языке постепенно было заменено на определение «знамени», произошедшее от слова «знамение». По сути, знамя – это стяг, но с изображением православных ликов – Иисуса Христа, Георгия Победоносца, Святой Богородицы. Знамена не только собирали вокруг себя воинов, но и являлись для них священной реликвией. Со времен великих князей, объединивших Русь, до эпохи Петра I русские воины ходили под такими знаменами.
В 1667 году по указу царя Алексея Михайловича (Тишайшего) были установлены Государственные Московские цвета: черчатый (красный), белый и лазоревый (синий). По одной из версий выбор цветов связан с соотнесением цветов флага с историческими областями Российской империи: Белой, Малой и Великой Руси, что подтверждается из полного титула царей и императоров России: «Всея Великия, и Малыя и Белые России», символизирующее единение великороссов, малороссов и белорусов.
Первое упоминание о флаге связано с правлением царя Алексея Михайловича Романова. В 1668 году, распоряжением государя и, согласно европейской традиции, над русским военным кораблем «Орел» был поднят флаг, выполненный из красной, белой и синей тканей. По сей день отсутствуют точные данные о форме, расположении цветов, внешнем виде флага.
В 1693 году в плавании по Белому морю Петр I впервые поднял «флаг царя Московского» на яхте «Святой Петр». Он состоял из трех горизонтальных полос - белой, синей и красной. В центральной части флага располагался двуглавый орел золотистого цвета. Таким образом, у российского флота появился свой единый флаг. В 1700 году Петр I нарисовал флаг с тремя горизонтальными полосами, согласно которому «на торговых всяких судах» должны были поднимать бело-сине-красный флаг. Петр I лично
…от древних славян до наших дней
История нашей Родины поистине уникальна, - становление и развитие государства в событиях ушедших времен, смена эпох, неординарные и судьбоносные перемены находили отражение во всех сферах общественных отношений, меняя судьбу государства и жизни людей. Легендарные вехи и зачастую трагичные перипетии истории сопровождались не только сменой власти и социально-политического курса, но и главных символов – олицетворения нашего государства: флага, герба, гимна.
22 августа отмечается День Государственного флага Российской Федерации. Нам всем знакомы красное полотнище времен боевых подвигов и мирных достижений Советского Союза и вновь поднятый над российскими просторами исторический триколор. Каким же был этот государственный символ в предшествующие времена, как он менялся, какими смыслами и содержанием был наполнен?... Сегодня, в праздничный День вновь обращаемся к истории и узнаем, об основных этапах, периодах истории флага России, как отражение периодов развития и изменений в России.
У древних славян слово «флаг» изначально не было, употреблялось слово «стяг», происхождение которого связано с назначением стяга – «стягивать, собирать воинов, дружину». Стяг выполнял функцию ориентира и указателя действия или направление для войска, - он всегда отмечал середину войска и им подавались специальные сигналы дружине, например, если стяг имел наклон в сторону врага, то у неприятеля есть слабое место и нужно наступать, а, если стяг упал или опущен, в том случае, если дружина терпит поражение. Задачей сильного воина - стяговника было не просто удержать стяг в бою, но и подавать с помощью него знаки всему войску.
До времени Крещения Руси стяг имел и символическое значение для наших предков, - это было красное полотно с языческим символом, олицетворяющим бога Сварога, олицетворяющего собой солнце на ясном небе, дарующее жизнь на земле, ассоциирующиеся с красным цветом. Позднее символ Сварога заместило изображение Солнца. С того времени и после Крещения Руси цвет стяга продолжал быть красным. Русское воинство сражалось под красными полотнищами клиновидной формы. О данных фактах свидетельствуют и изображения летописи «Слово о полку Игореве», - в XI-XII веках на Руси были в основном треугольные стяги преимущественно красного цвета.
Уже после Крещения Руси слово «стяг» в русском языке постепенно было заменено на определение «знамени», произошедшее от слова «знамение». По сути, знамя – это стяг, но с изображением православных ликов – Иисуса Христа, Георгия Победоносца, Святой Богородицы. Знамена не только собирали вокруг себя воинов, но и являлись для них священной реликвией. Со времен великих князей, объединивших Русь, до эпохи Петра I русские воины ходили под такими знаменами.
В 1667 году по указу царя Алексея Михайловича (Тишайшего) были установлены Государственные Московские цвета: черчатый (красный), белый и лазоревый (синий). По одной из версий выбор цветов связан с соотнесением цветов флага с историческими областями Российской империи: Белой, Малой и Великой Руси, что подтверждается из полного титула царей и императоров России: «Всея Великия, и Малыя и Белые России», символизирующее единение великороссов, малороссов и белорусов.
Первое упоминание о флаге связано с правлением царя Алексея Михайловича Романова. В 1668 году, распоряжением государя и, согласно европейской традиции, над русским военным кораблем «Орел» был поднят флаг, выполненный из красной, белой и синей тканей. По сей день отсутствуют точные данные о форме, расположении цветов, внешнем виде флага.
В 1693 году в плавании по Белому морю Петр I впервые поднял «флаг царя Московского» на яхте «Святой Петр». Он состоял из трех горизонтальных полос - белой, синей и красной. В центральной части флага располагался двуглавый орел золотистого цвета. Таким образом, у российского флота появился свой единый флаг. В 1700 году Петр I нарисовал флаг с тремя горизонтальными полосами, согласно которому «на торговых всяких судах» должны были поднимать бело-сине-красный флаг. Петр I лично
о нарисовал образец флага и последовательность цветов, и в 1705 году был издан указ, по которому все русские торговые суда должны были ходить под таким флагом. Этот флаг использовался также как военно-полевое знамя русской армии, шарфы с полосами бело-сине-красного цвета были и частью офицерской формы с 1700 по 1732 года.
1710 год ознаменован утверждением Андреевского флага, как флага военного флота. Эскиз флага был создан самим Петром I и назван в честь апостола Андрея. Боевой стяг - белый прямоугольник с наклонным синим крестом. Именно такое диагональное пересечение носит наименование Андреевский крест, который дал название кормовому знамени. По сей день Андреевский флаг является символом всех русских военных моряков.
Не смотря на попытки создания, унификации государственного символа и использование символов, позволяющих идентифицировать общенародную, русскую сущность, вплоть до 1858 года единого государственного национального знамени, флага не было. За пределами России бело-сине-красный флаг считался государственным, он развевался и над русскими торговыми судами.
В 1858 году Александром II был утвержден новый рисунок флага с черно-желто-белыми горизонтальными полосами. Изменение флага было обосновано тем, что цвета прежнего флага не соответствовали цветам герба, что противоречило действующим правилам геральдики. Сложилась уникальная ситуации, - символами России было два флага: черно-желто-белый флаг являлся государственным, а бело-сине-красный был, по сути, народным.
В 1883 году император Александр III «Повелением о флагах для украшения зданий в торжественных случаях» вернул петровский триколор и установил бело-синие-красный флаг в качестве национального флага государства. И все же, вплоть до 1896 года оба флага продолжали разделять право быть государственными, поскольку никакого постановления об упразднении ранее назначенного черно-желто-белого флага не было.
В марте 1896 года в результате специального совещания, собранного по личной инициативе Николай II, по «вопросу Российского национального флага», принято важнейшее решение, согласно которому «бело-сине-красный флаг имеет все основания называться российским, или национальным, и цвета его: белый, синий и красный — именоваться государственными». 29 апреля 1896 года Николай II объявил, что «национальным флагом во всех случаях является флаг бело-сине-красный, все другие флаги допускаемы быть не должны!». И, статус государственного флага закреплен за триколором, в котором красный цвет символизировал державность, лазоревый — покровительство Богоматери, а белый — свободу и независимость. В 1914 году был утвержден новый флаг, который стал последним в царской России. Он символизировал единение государя с народом. Флаг представлял собой привычный триколор, на фоне которого был изображен двуглавый орел.
1917 год, отречение от престола императора Николай II и в результате Февральской революции 1917 года, проходившей под красным, а не под национальным флагом, Советская Россия вновь вернула старорусские красно-золотые цвета в качестве официальной, наполнив цвета иной смысловым и идеологическим содержанием. В апреле 1918 года по инициативе Я.М. Свердлова государственным флагом стало красное полотнище с золотой надписью – аббревиатурой «РСФСР» в левом верхнем углу. В 1922 году образовался СССР, и уже в 1923 году был утвержден новый государственный флаг: красное знамя с расположенными в левом верхнем углу скрещенными между собой серпом, молотом и пятиконечной звездой над ними. В 1924 году со времени образованием СССР официальным флагом государства становится красный флаг с золотым серпом и молотом и красной звездой в золотом обрамлении. Под этими цветами русский народ сражался в 1941 – 1945 годах и одержал поистине великую победу в своей и мировой истории. 2 мая 1954 года указом Президиума РСФСР был утвержден окончательный вариант флага. Он представлял собой красное полотнище со светло-синей полосой у древка во всю ширину, на котором в левом верхнем углу были изображены золотые серп и молот, а также красная пятиконечная звезда в золотом обрамлении.
Во время событий августа
1710 год ознаменован утверждением Андреевского флага, как флага военного флота. Эскиз флага был создан самим Петром I и назван в честь апостола Андрея. Боевой стяг - белый прямоугольник с наклонным синим крестом. Именно такое диагональное пересечение носит наименование Андреевский крест, который дал название кормовому знамени. По сей день Андреевский флаг является символом всех русских военных моряков.
Не смотря на попытки создания, унификации государственного символа и использование символов, позволяющих идентифицировать общенародную, русскую сущность, вплоть до 1858 года единого государственного национального знамени, флага не было. За пределами России бело-сине-красный флаг считался государственным, он развевался и над русскими торговыми судами.
В 1858 году Александром II был утвержден новый рисунок флага с черно-желто-белыми горизонтальными полосами. Изменение флага было обосновано тем, что цвета прежнего флага не соответствовали цветам герба, что противоречило действующим правилам геральдики. Сложилась уникальная ситуации, - символами России было два флага: черно-желто-белый флаг являлся государственным, а бело-сине-красный был, по сути, народным.
В 1883 году император Александр III «Повелением о флагах для украшения зданий в торжественных случаях» вернул петровский триколор и установил бело-синие-красный флаг в качестве национального флага государства. И все же, вплоть до 1896 года оба флага продолжали разделять право быть государственными, поскольку никакого постановления об упразднении ранее назначенного черно-желто-белого флага не было.
В марте 1896 года в результате специального совещания, собранного по личной инициативе Николай II, по «вопросу Российского национального флага», принято важнейшее решение, согласно которому «бело-сине-красный флаг имеет все основания называться российским, или национальным, и цвета его: белый, синий и красный — именоваться государственными». 29 апреля 1896 года Николай II объявил, что «национальным флагом во всех случаях является флаг бело-сине-красный, все другие флаги допускаемы быть не должны!». И, статус государственного флага закреплен за триколором, в котором красный цвет символизировал державность, лазоревый — покровительство Богоматери, а белый — свободу и независимость. В 1914 году был утвержден новый флаг, который стал последним в царской России. Он символизировал единение государя с народом. Флаг представлял собой привычный триколор, на фоне которого был изображен двуглавый орел.
1917 год, отречение от престола императора Николай II и в результате Февральской революции 1917 года, проходившей под красным, а не под национальным флагом, Советская Россия вновь вернула старорусские красно-золотые цвета в качестве официальной, наполнив цвета иной смысловым и идеологическим содержанием. В апреле 1918 года по инициативе Я.М. Свердлова государственным флагом стало красное полотнище с золотой надписью – аббревиатурой «РСФСР» в левом верхнем углу. В 1922 году образовался СССР, и уже в 1923 году был утвержден новый государственный флаг: красное знамя с расположенными в левом верхнем углу скрещенными между собой серпом, молотом и пятиконечной звездой над ними. В 1924 году со времени образованием СССР официальным флагом государства становится красный флаг с золотым серпом и молотом и красной звездой в золотом обрамлении. Под этими цветами русский народ сражался в 1941 – 1945 годах и одержал поистине великую победу в своей и мировой истории. 2 мая 1954 года указом Президиума РСФСР был утвержден окончательный вариант флага. Он представлял собой красное полотнище со светло-синей полосой у древка во всю ширину, на котором в левом верхнем углу были изображены золотые серп и молот, а также красная пятиконечная звезда в золотом обрамлении.
Во время событий августа
1991 года в Москве над Белым домом был поднят исторический триколор. 22 августа 1991 года Верховный Совет РСФСР принял постановление «Об официальном признании и использовании Национального флага РСФСР». 20 августа 1994 году официально утвержден День государственного флага
Меняются времена и эпохи, а вместе с ними и флаги… Сегодня наше государство возвращается к истинным истокам и укрепляет вековые традиции, и над просторами России вновь развевается наш исторический бело-сине-красный триколор!
Меняются времена и эпохи, а вместе с ними и флаги… Сегодня наше государство возвращается к истинным истокам и укрепляет вековые традиции, и над просторами России вновь развевается наш исторический бело-сине-красный триколор!
Наш Урал – уголок России.
Рукотворные водопады Свердловской области
Какой он, наш Урал? На этот вопрос можно рассуждать практически бесконечно, и, продолжая познавать и путешествовать на родному краю, не устаем удивляться и восхищаться его историей и легендами, уникальной красотой и открытостью. Только здесь, не смотря на суровый климат, человеку дарованы природой невероятные возможности, и только на Урале творения рук человеческих гармонично вписываются в окружающую среду, создавая новые шедевры. Среди таковых уральские водопады. Конечно, весна –лучшее время их посещения, когда они становятся полноводными и производят максимальное впечатление, но и сейчас, когда воды в большинстве из них значительно меньше, их очарование сохранено в неповторимой красоте и доступности. Большинство из водопадов не велики по размерам, но вода в них чистая и прозрачная. Итак, сегодня в рамках виртуальных путешествий «Наш Урал – уголок России» мы берем направление к рукотворным водопадам Свердловской области и посетим некоторые из них.
Гилевский водопад (Гилёвские водопады) находится около деревни Гилева Белоярского района, в 52 киломертах от Екатеринбурга. В длину протяженность его порогов составляет около двухсот метров, вода спускается по многочисленным каскадам высотой от полуметра до 5 метров. Основными являются три потока, - искусственные и природный. Как и большинство небольших водопадов, особенно красив весной, когда вода спадая, рвется с каменистого спуска и представляет великолепное зрелище. Появлению водопада в деревне Гилева (Гилёво) способствовало создание искусственного пруда и плотины на реке Брусянка в XIX веке, необходимых для работы мельницы. Строители дамбы направили водосток с перепадом высот по «рабочей» скале. Любителям рыбалки это место наверняка известно, - если пройти по правой стороне пруда, несложно добраться до Пикановского озера - это отличное место для рыбалки, поэтому в теплую погоду сюда приезжают на несколько дней с палатками. В маршрут выходного дня помимо Гилевского водопада можно включить также и базальтовые скалы в деревне Колюткино.
Рукотворный Висимо-уткинский водопад, названный по наименованию поселка, в котором он расположился, и находится на реке Межевая Утка, что в 60 километрах от Нижнего Тагила в 190 километрах от Екатеринбурга. Поселок Висимо-Уткинск был основан в 1771 году вслед за строительством железоделательного завода. Русло реки Межевой Утки запрудили, воду из пруда использовали для производственных нужд. Интересный факт, по руслу реки шла разделительная граница земель Демидовых и Строгановых — по сути, межевание земель, отсюда и название реки. Водопад – это искусственный слив плотины пруда. Тем не менее, зрелище впечатляет, - мощный поток воды срывается с высоты отвесных скал, с одной из которых открываются завораживающие картины окрестностей, также можно прогуляться к дамбе плотины и спуститься к самому водопаду. Кстати, в 1946 году в плотине пруда нашли необычный цилиндр с посланием от предков.
Появление Ельчевских водопадов связано со строительством Ельчевской плотины на речке Ельчевке, вытекающей из Ельчевского пруда-отстойника шахтных вод Дегтярска и Ревды. Речка берет начало из водохранилища пруда, примерно сто с небольшим метров бежит по камням, и в завершении образует небольшой водопад. Ниже по течению Ельчевка впадает в Волчихинское водохранилище. Ельчевское водохранилище образовано в 1952 году на реке Ельчевке, и было предназначено для очистки дренажных вод Дегтярского рудника перед их сбросом в Волчихинское водохранилище, сегодня являющегося крупнейшим источником питьевой воды в Екатеринбурге.
Водопад - небольшой, очень живописный водопад, названный за звук, точнее, шум падающей воды. Вода вырывается из плотины, и летит вниз по каменным уступам-ступенькам с перепадом высот до пяти метров. В теплое время года вода хорошо прогревается и здесь можно купаться. Грохотун находится ниже плотины пруда в селе Кунгурка, неподалеку от города Дегтярска, в 40 километрах от Екатеринбурга.
Один из самых красивых искусственных водопадов - Каменные Губы, названный за внешнее сходство и
Рукотворные водопады Свердловской области
Какой он, наш Урал? На этот вопрос можно рассуждать практически бесконечно, и, продолжая познавать и путешествовать на родному краю, не устаем удивляться и восхищаться его историей и легендами, уникальной красотой и открытостью. Только здесь, не смотря на суровый климат, человеку дарованы природой невероятные возможности, и только на Урале творения рук человеческих гармонично вписываются в окружающую среду, создавая новые шедевры. Среди таковых уральские водопады. Конечно, весна –лучшее время их посещения, когда они становятся полноводными и производят максимальное впечатление, но и сейчас, когда воды в большинстве из них значительно меньше, их очарование сохранено в неповторимой красоте и доступности. Большинство из водопадов не велики по размерам, но вода в них чистая и прозрачная. Итак, сегодня в рамках виртуальных путешествий «Наш Урал – уголок России» мы берем направление к рукотворным водопадам Свердловской области и посетим некоторые из них.
Гилевский водопад (Гилёвские водопады) находится около деревни Гилева Белоярского района, в 52 киломертах от Екатеринбурга. В длину протяженность его порогов составляет около двухсот метров, вода спускается по многочисленным каскадам высотой от полуметра до 5 метров. Основными являются три потока, - искусственные и природный. Как и большинство небольших водопадов, особенно красив весной, когда вода спадая, рвется с каменистого спуска и представляет великолепное зрелище. Появлению водопада в деревне Гилева (Гилёво) способствовало создание искусственного пруда и плотины на реке Брусянка в XIX веке, необходимых для работы мельницы. Строители дамбы направили водосток с перепадом высот по «рабочей» скале. Любителям рыбалки это место наверняка известно, - если пройти по правой стороне пруда, несложно добраться до Пикановского озера - это отличное место для рыбалки, поэтому в теплую погоду сюда приезжают на несколько дней с палатками. В маршрут выходного дня помимо Гилевского водопада можно включить также и базальтовые скалы в деревне Колюткино.
Рукотворный Висимо-уткинский водопад, названный по наименованию поселка, в котором он расположился, и находится на реке Межевая Утка, что в 60 километрах от Нижнего Тагила в 190 километрах от Екатеринбурга. Поселок Висимо-Уткинск был основан в 1771 году вслед за строительством железоделательного завода. Русло реки Межевой Утки запрудили, воду из пруда использовали для производственных нужд. Интересный факт, по руслу реки шла разделительная граница земель Демидовых и Строгановых — по сути, межевание земель, отсюда и название реки. Водопад – это искусственный слив плотины пруда. Тем не менее, зрелище впечатляет, - мощный поток воды срывается с высоты отвесных скал, с одной из которых открываются завораживающие картины окрестностей, также можно прогуляться к дамбе плотины и спуститься к самому водопаду. Кстати, в 1946 году в плотине пруда нашли необычный цилиндр с посланием от предков.
Появление Ельчевских водопадов связано со строительством Ельчевской плотины на речке Ельчевке, вытекающей из Ельчевского пруда-отстойника шахтных вод Дегтярска и Ревды. Речка берет начало из водохранилища пруда, примерно сто с небольшим метров бежит по камням, и в завершении образует небольшой водопад. Ниже по течению Ельчевка впадает в Волчихинское водохранилище. Ельчевское водохранилище образовано в 1952 году на реке Ельчевке, и было предназначено для очистки дренажных вод Дегтярского рудника перед их сбросом в Волчихинское водохранилище, сегодня являющегося крупнейшим источником питьевой воды в Екатеринбурге.
Водопад - небольшой, очень живописный водопад, названный за звук, точнее, шум падающей воды. Вода вырывается из плотины, и летит вниз по каменным уступам-ступенькам с перепадом высот до пяти метров. В теплое время года вода хорошо прогревается и здесь можно купаться. Грохотун находится ниже плотины пруда в селе Кунгурка, неподалеку от города Дегтярска, в 40 километрах от Екатеринбурга.
Один из самых красивых искусственных водопадов - Каменные Губы, названный за внешнее сходство и
характерную форму скал у водопада. Спуск воды находится в 20 километрах от Полевского и в 85 километрах от Екатеринбурга. Возникновение связано с появлением плотины Глубоченского пруда на речке Глубокой. Примерно в 200 метрах ниже по течению образовался красивый водопад. Высота водопада – не более 3 метров. Интересно, что количество спадающей воды в водопаде зависит от работы шлюзов плотины, - от совсем спокойного схождения воды до удивляющей скорости, при которой вода всего за пару минут может подняться сантиметров на 20, и водопад буквально на глазах наполняется водой. При желании «коснуться» вод можно спуститься к основанию по деревянной лестнице.
История Маминского водопада была не простой, также, как и история пруда на речке Габиевке, на котором расположен водопад. В одноименном селе Маминском на берегу реки Исети в 1965 году построили плотину для производственных и хозяйственных нужд, но вскоре во время паводка ее размыло. После восстановления плотины, очередной паводок вновь снес ее в 1967 году. Восстановленные в 1968 году пруд и плотина существуют до сих пор. Поток воды направили и пустили по скале, слив воды и образует небольшой водопад. Село Маминское находится в Каменском городском округе, в 90 километрах от Екатеринбурга. В числе достопримечательностей села – также Церковь Архангела Михаила, являющаяся памятником архитектуры регионального значения.
В 100 километрах от Екатеринбурга и 13 километрах от города Реж находится стариннное село Глинское, первое упоминание о котором датируется 1659 годом. Главной достопримечательностью этого села является одноименный Глинский водопад, расположившийся на речке Глинка. Впечатляющий рукотворный водопад стал результатом промышленного освоения Урала. Он образовался на месте спуска воды из пруда при строительстве плотины на речке Глинка.
Красивейший водопад Серебрянский образовался на реке Серебряной (или на Серебрянке), благодаря деятельности старателей, которым удалось изменить русло реки. Вода падает с двух уступов: верхний несколько уступает своему «собрату», - действительно, нижний уступ значительно более сильный и красивый. Высота водопада достигает около 3 метров. Особую красоту и неповторимость водопада создают причудливые текстуры мраморных пород горного образования. Серебрянский водопад находится в 230 километрах от Екатеринбурга.
Путешествуйте по родному краю, познавайте мир, сохраняя гармонию с собой и природой!
Сайт: https://ametist.office-nko.ru
Почта: ametist@office-nko.ru
Вконтакте: https://vk.com/anosonametist
Одноклассники: https://ok.ru/group/66671958753313
Группа в Telegram: https://t.me/anosonametist
История Маминского водопада была не простой, также, как и история пруда на речке Габиевке, на котором расположен водопад. В одноименном селе Маминском на берегу реки Исети в 1965 году построили плотину для производственных и хозяйственных нужд, но вскоре во время паводка ее размыло. После восстановления плотины, очередной паводок вновь снес ее в 1967 году. Восстановленные в 1968 году пруд и плотина существуют до сих пор. Поток воды направили и пустили по скале, слив воды и образует небольшой водопад. Село Маминское находится в Каменском городском округе, в 90 километрах от Екатеринбурга. В числе достопримечательностей села – также Церковь Архангела Михаила, являющаяся памятником архитектуры регионального значения.
В 100 километрах от Екатеринбурга и 13 километрах от города Реж находится стариннное село Глинское, первое упоминание о котором датируется 1659 годом. Главной достопримечательностью этого села является одноименный Глинский водопад, расположившийся на речке Глинка. Впечатляющий рукотворный водопад стал результатом промышленного освоения Урала. Он образовался на месте спуска воды из пруда при строительстве плотины на речке Глинка.
Красивейший водопад Серебрянский образовался на реке Серебряной (или на Серебрянке), благодаря деятельности старателей, которым удалось изменить русло реки. Вода падает с двух уступов: верхний несколько уступает своему «собрату», - действительно, нижний уступ значительно более сильный и красивый. Высота водопада достигает около 3 метров. Особую красоту и неповторимость водопада создают причудливые текстуры мраморных пород горного образования. Серебрянский водопад находится в 230 километрах от Екатеринбурга.
Путешествуйте по родному краю, познавайте мир, сохраняя гармонию с собой и природой!
Сайт: https://ametist.office-nko.ru
Почта: ametist@office-nko.ru
Вконтакте: https://vk.com/anosonametist
Одноклассники: https://ok.ru/group/66671958753313
Группа в Telegram: https://t.me/anosonametist
ВКонтакте
АНО СОН "АМЕТИСТ"
Контакты АНО СОН "АМЕТИСТ" Сайт: https://ametist.office-nko.ru Почта: ametist@office-nko.ru Вконтакте: https://vk.com/anosonametist Одноклассники: https://ok.ru/group/66671958753313 Группа в Telegram: https://t.me/anosonametist
Каждый день - время для благих дел.
К Международному Дню благотворительности
Доброта, сопереживание и способность чувствовать чужую боль, как свою, были и остаются чертами нашего народа. Единение в желании, в готовности оказать помощь ближнему, и реальные дела поддержки слабому, именуемые сегодня благотворительностью, были присущи людям во все времена. Любовь и сострадание к ближнему по сей день являются фундаментом практически всех религий, вероучений, духовных основ жизни.
5 сентября весь мир отмечает День благотворительности. Дата была установлена резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН в 2012 году в рамках борьбы с бедностью Дата приурочена ко дню памяти католической монахини Агнес Гондже Бояджиу, более известной как Мать Тереза. В 1950 году он основала Орден сестер милосердия, который к 2000-м годам насчитывал более 400 отделений в 111 странах мира. Приоритетами и главными целями его деятельности были создание школ, приютов и больниц для обездоленных и нуждающихся, независимо от их национальности и вероисповедания.
В самые ранние исторические времена, на Руси посильная помощь, в основном, осуществлялась, как подача подаяния, милостыни нуждающимся, но даже такое проявление сочувствия к слабым и убогим свидетельствовало об искренней душевной потребности и характере славян. Далее, уже во времена Ивана Грозного (несмотря на расхожее мнение о суровом и жестоком нраве правителя) помощью нуждающимся осуществлялась на государственном уровне, - открывались приюты, богадельни и лечебницы для нищих и сирот. С развитием государства, продолжалось и формирование духовных нравственных основ общества. Люди, достигшие социального успеха, считали нравственным долгом оказывать помощь согражданам. Всем знакомы имена и благотворительные деяния русских меценатов – предпринимателя Саввы Мамонтова, графа Николая Шереметева, выдающего русского коллекционера и предпринимателя Павла Третьякова. И, сегодня большинство наших современников, - представителей предпринимательства, деятелей культуры и искусства продолжают традиции благотворительности, исторически заложенные исторически русскими филантропами.
Сегодня среди известных предпринимателей и деятелей культуры немало тех, для кого благое дело стало неотъемлемой частью жизни, - учредителей благотворительных фондов и активистов государственных и частных социальных программ, направленных на поддержку нуждающихся в помощи или медицинском лечении, развитие молодых талантов, и других социально-значимых направлениях и проектах. В связи с проведением специальной военной операции, многие россияне, не зависимо от личных возможностей стараются внести свой вклад в общее дело, - передают средства, собирают гуманитарные грузы, изготавливают оборудование и обмундирование для воинов, и зачастую, не взирая на опасность, направляются в зону СВО в качестве волонтеров и бойцов, проявляя лучшие черты характера народа. Сегодня, в связи с военно-политическими событиями, историческая память и дух народа вновь укрепляются, и, как и всегда, в самые тяжелые времена, россияне, каждый из нас и все вместе, с искренней и беззаветной преданностью и бескорыстностью, едины на суровом пути к достижению судьбоносной цели.
В Международный день благотворительности желаем всем и каждому милосердия, сострадания и отзывчивости, искренней доброты сердца, настоящей отваги души. Пусть будут силы у каждого дать руку помощи нуждающемуся, пусть единство помыслов, добрые намерения россиян в делах благотворительности и соучастия дарят надежду, спасают от жестокости, несправедливости и цинизма, и ведут всех к мирному и благополучному будущему.
К Международному Дню благотворительности
Доброта, сопереживание и способность чувствовать чужую боль, как свою, были и остаются чертами нашего народа. Единение в желании, в готовности оказать помощь ближнему, и реальные дела поддержки слабому, именуемые сегодня благотворительностью, были присущи людям во все времена. Любовь и сострадание к ближнему по сей день являются фундаментом практически всех религий, вероучений, духовных основ жизни.
5 сентября весь мир отмечает День благотворительности. Дата была установлена резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН в 2012 году в рамках борьбы с бедностью Дата приурочена ко дню памяти католической монахини Агнес Гондже Бояджиу, более известной как Мать Тереза. В 1950 году он основала Орден сестер милосердия, который к 2000-м годам насчитывал более 400 отделений в 111 странах мира. Приоритетами и главными целями его деятельности были создание школ, приютов и больниц для обездоленных и нуждающихся, независимо от их национальности и вероисповедания.
В самые ранние исторические времена, на Руси посильная помощь, в основном, осуществлялась, как подача подаяния, милостыни нуждающимся, но даже такое проявление сочувствия к слабым и убогим свидетельствовало об искренней душевной потребности и характере славян. Далее, уже во времена Ивана Грозного (несмотря на расхожее мнение о суровом и жестоком нраве правителя) помощью нуждающимся осуществлялась на государственном уровне, - открывались приюты, богадельни и лечебницы для нищих и сирот. С развитием государства, продолжалось и формирование духовных нравственных основ общества. Люди, достигшие социального успеха, считали нравственным долгом оказывать помощь согражданам. Всем знакомы имена и благотворительные деяния русских меценатов – предпринимателя Саввы Мамонтова, графа Николая Шереметева, выдающего русского коллекционера и предпринимателя Павла Третьякова. И, сегодня большинство наших современников, - представителей предпринимательства, деятелей культуры и искусства продолжают традиции благотворительности, исторически заложенные исторически русскими филантропами.
Сегодня среди известных предпринимателей и деятелей культуры немало тех, для кого благое дело стало неотъемлемой частью жизни, - учредителей благотворительных фондов и активистов государственных и частных социальных программ, направленных на поддержку нуждающихся в помощи или медицинском лечении, развитие молодых талантов, и других социально-значимых направлениях и проектах. В связи с проведением специальной военной операции, многие россияне, не зависимо от личных возможностей стараются внести свой вклад в общее дело, - передают средства, собирают гуманитарные грузы, изготавливают оборудование и обмундирование для воинов, и зачастую, не взирая на опасность, направляются в зону СВО в качестве волонтеров и бойцов, проявляя лучшие черты характера народа. Сегодня, в связи с военно-политическими событиями, историческая память и дух народа вновь укрепляются, и, как и всегда, в самые тяжелые времена, россияне, каждый из нас и все вместе, с искренней и беззаветной преданностью и бескорыстностью, едины на суровом пути к достижению судьбоносной цели.
В Международный день благотворительности желаем всем и каждому милосердия, сострадания и отзывчивости, искренней доброты сердца, настоящей отваги души. Пусть будут силы у каждого дать руку помощи нуждающемуся, пусть единство помыслов, добрые намерения россиян в делах благотворительности и соучастия дарят надежду, спасают от жестокости, несправедливости и цинизма, и ведут всех к мирному и благополучному будущему.
Знания – фундамент профессионализма.
Техническая учеба: «Опасности золотой поры и профилактика осенних неприятностей
Осень – чудесная «золотая» пора, и… коварное время года. Лето оставило лишь воспоминания в отголосках тепла и остывающих лучах солнца, - все окружающее дарит душевное спокойствие и светлое, немного романтичное и расслабленное настроение. И вот именно в этой осенней расслабленности человека осенние опасности. Какие же неприятности таит в себе наступивший осенний период, и как не допустить неприятностей в это время, мы поговорим в технической учебе: «Опасности золотой поры и профилактика осенних неприятностей».
Неустойчивая погода неизменно является характерной для этого времени года. Солнечные дни сменяются дождливыми и ветреными, за теплом следуют похолодание и первые заморозки, особо ощутимые по утрам и в вечерние часы. В условиях неустойчивой окружающей природной среды, уменьшении естественного освящения и сокращении светового дня, живой организм пытается перестраивается в приближении еще не близких холодов. Именно поэтому для осеннего периода становятся характерными упадок сил, снижение эмоционального состояния, иногда в шутку именуемые «осенними обострениями». Помните, что осенняя «лень» может привести к глубокой апатии и стать первопричиной снижения иммунитета. Преодолеть сезонную хандру в наших силах, и здесь неизменно верными остаются известные способы: четкое соблюдение режима труда и отдыха, полноценное и разнообразное питание, а также увлечения, хобби, занятия или даже просто общение, которые приносят радость и удовлетворение, и, конечно, регулярные и разумные физические нагрузки, - движение, и еще раз, движение, предпочтительно на свежем воздухе. Собираясь на прогулку, следует учитывать погодные условия, обманчивый ветер и краткосрочность осеннего светового дня.
Наступление осени связано и с рисками различных повреждений и травмирования людей как в природной среде, так и в бытовых условиях. Основными причинами подобных происшествий в осенний период зачастую становятся дорожно-транспортные происшествия, причиной которых являются неблагоприятные погодные и дорожные условия, а также бытовые повреждения и пожары, связанные с нарушением правил обращения и эксплуатации бытовых электро-технических и отопительных приборов.
Осенний листопад – это, конечно, очень красиво, но стоит помнить, что опавшие листья в условиях перепада температур, дождей и повышенной влажности зачастую, особенно по утрам, образуют сплошную скользкую поверхность, что влияет на устойчивость на дороге, как пешеходов на тротуарах, так и снижает сцепление автомобильной колесной резины с поверхностью дорожного покрытия.. Дожди и туманы, в свою очередь, также снижают устойчивость дорожного покрытия и уменьшают область визуального обзора. А потому, начав передвижение пешком или на автомобиле, помните не только о соблюдении скоростного режима, но и о сезонных изменениях, от которых мы так отвыкли за период солнечного лета.
В числе наиболее вероятных угроз осеннего межсезонья, до времени полного подключения жилого, административного сектора к теплу, запуска индивидуального отопления, на лидирующих местах по прежнему остаются бытовые пожары и травмы в следствие неправильной эксплуатации электрооборудования, отопительных и газовых приборов. С наступлением первых похолоданий нагрузка на бытовые электросети значительно возрастает. Нередко с целью обогрева помещения в одну электрическую линию бывают одновременно включены несколько мощных бытовых приборов, что вполне может закончиться чрезмерным нагревом электропроводки, замыканием, пожаром. И потому, изначально необходимо проверить исправность электрической проводки, автоматов защиты сети, розеток и выключателей. Недопустимы для эксплуатации самодельные электроприборы, несущие потенциальную опасность. В домах с печным оборудованием проверить состояние печей, при необходимости заблаговременно провести очистку и ремонт печного оборудования, а в процессе эксплуатации - контролировать температурный режим, избегайте перенагрева и перекаливания металлических частей печей.
Техническая учеба: «Опасности золотой поры и профилактика осенних неприятностей
Осень – чудесная «золотая» пора, и… коварное время года. Лето оставило лишь воспоминания в отголосках тепла и остывающих лучах солнца, - все окружающее дарит душевное спокойствие и светлое, немного романтичное и расслабленное настроение. И вот именно в этой осенней расслабленности человека осенние опасности. Какие же неприятности таит в себе наступивший осенний период, и как не допустить неприятностей в это время, мы поговорим в технической учебе: «Опасности золотой поры и профилактика осенних неприятностей».
Неустойчивая погода неизменно является характерной для этого времени года. Солнечные дни сменяются дождливыми и ветреными, за теплом следуют похолодание и первые заморозки, особо ощутимые по утрам и в вечерние часы. В условиях неустойчивой окружающей природной среды, уменьшении естественного освящения и сокращении светового дня, живой организм пытается перестраивается в приближении еще не близких холодов. Именно поэтому для осеннего периода становятся характерными упадок сил, снижение эмоционального состояния, иногда в шутку именуемые «осенними обострениями». Помните, что осенняя «лень» может привести к глубокой апатии и стать первопричиной снижения иммунитета. Преодолеть сезонную хандру в наших силах, и здесь неизменно верными остаются известные способы: четкое соблюдение режима труда и отдыха, полноценное и разнообразное питание, а также увлечения, хобби, занятия или даже просто общение, которые приносят радость и удовлетворение, и, конечно, регулярные и разумные физические нагрузки, - движение, и еще раз, движение, предпочтительно на свежем воздухе. Собираясь на прогулку, следует учитывать погодные условия, обманчивый ветер и краткосрочность осеннего светового дня.
Наступление осени связано и с рисками различных повреждений и травмирования людей как в природной среде, так и в бытовых условиях. Основными причинами подобных происшествий в осенний период зачастую становятся дорожно-транспортные происшествия, причиной которых являются неблагоприятные погодные и дорожные условия, а также бытовые повреждения и пожары, связанные с нарушением правил обращения и эксплуатации бытовых электро-технических и отопительных приборов.
Осенний листопад – это, конечно, очень красиво, но стоит помнить, что опавшие листья в условиях перепада температур, дождей и повышенной влажности зачастую, особенно по утрам, образуют сплошную скользкую поверхность, что влияет на устойчивость на дороге, как пешеходов на тротуарах, так и снижает сцепление автомобильной колесной резины с поверхностью дорожного покрытия.. Дожди и туманы, в свою очередь, также снижают устойчивость дорожного покрытия и уменьшают область визуального обзора. А потому, начав передвижение пешком или на автомобиле, помните не только о соблюдении скоростного режима, но и о сезонных изменениях, от которых мы так отвыкли за период солнечного лета.
В числе наиболее вероятных угроз осеннего межсезонья, до времени полного подключения жилого, административного сектора к теплу, запуска индивидуального отопления, на лидирующих местах по прежнему остаются бытовые пожары и травмы в следствие неправильной эксплуатации электрооборудования, отопительных и газовых приборов. С наступлением первых похолоданий нагрузка на бытовые электросети значительно возрастает. Нередко с целью обогрева помещения в одну электрическую линию бывают одновременно включены несколько мощных бытовых приборов, что вполне может закончиться чрезмерным нагревом электропроводки, замыканием, пожаром. И потому, изначально необходимо проверить исправность электрической проводки, автоматов защиты сети, розеток и выключателей. Недопустимы для эксплуатации самодельные электроприборы, несущие потенциальную опасность. В домах с печным оборудованием проверить состояние печей, при необходимости заблаговременно провести очистку и ремонт печного оборудования, а в процессе эксплуатации - контролировать температурный режим, избегайте перенагрева и перекаливания металлических частей печей.
Не следует оставлять без присмотра включённые электроприборы - электроплиты, обогреватели, кипятильники и иную подобную технику. Это в равной степени относится и к печному отоплению, а также к газовым приборам (плитам, котлам), которые нельзя оставлять без присмотра взрослого человека.
Осень готова подарить много поистине восхитительных моментов. В наших силах принять и сохранить чудесные впечатления осенней сказки! Соблюдайте основные правила поведения, личной и противопожарной безопасности, личной безопасности. Будьте позитивны и одевайтесь в соответствии и с учетом изменчивой осенней погоды.
Осень готова подарить много поистине восхитительных моментов. В наших силах принять и сохранить чудесные впечатления осенней сказки! Соблюдайте основные правила поведения, личной и противопожарной безопасности, личной безопасности. Будьте позитивны и одевайтесь в соответствии и с учетом изменчивой осенней погоды.
Под руководством профессионалов Российского Красного Креста…
Обучение, знания и навыки – во благо подопечных.
«Знание – сила»… Для сотрудников социальной сферы полученные знания и навыки, закрепленные на практических занятиях, – не просто реальная сила, это, в первую очередь, здоровье и благополучие наших подопечных, спокойствие и уверенность их близких. И, потому постоянное развитие и обучение, получение знаний и совершенствование полученных навыков являются приоритетными и необходимыми в профессиональной деятельности.
Уникальная возможность предоставлена нашим сотрудникам Свердловским региональным отделением Российского Красного Креста в рамках реализации федеральной программы «Развитие системы и механизмов деятельности Российского Красного Креста по социальной поддержке граждан». В течение 2024 года проводится обучение по программам профессиональной подготовки: «Социальный работник» и «Помощник по уходу» с получением Свидетельства о профессиональной подготовке по соответствующей профессии, должности.
Первый этап обучения проходил в дистанционной форме, на платформе Академии РКК, и включал в себя усвоение и закрепление нормативно–правовой базы, регламентирующей требования и фундаментальные основы деятельности в области оказания социальных услуг, поддержки пожилых людей, маломобильных граждан и инвалидов. Тестирование в электронном формате завершало дистанционное обучение и являлось проверкой полученных теоретических знаний, подтверждением возможности продолжения обучения и перехода к практическим занятиям.
Получение практических знаний и навыков проводилось в очной форме на базе регионального учебного центра Свердловского регионального отделения РКК. Опытными инструкторами -наставниками подробно рассмотрены и детально освящены актуальные темы и сложные вопросы осуществления взаимодействия с получателями социальных услуг, нуждающихся в сторонней помощи:
- диагностирование состояний пожилого человека;
- организация питания и кормление людей с ограничениями двигательных функций;
- контроль, измерение показателей жизнедеятельности: артериального давления, частоты дыхания и пульса, температуры тела. Использование специального и вспомогательного оборудования и технических средств;
- уход за телом маломобильных граждан, значение и роль гигиенических процедур в сохранении здоровья и профилактике нарушений процессов жизнедеятельности (профилактика пролежней и контрактур), правильность и периодичность проведения процедур;
- перемещение маломобильных граждан и их позиционирование при проведении процедур и манипуляций;
- оказание первой доврачебной помощи, включая реанимационные мероприятия;
- взаимодействие с близкими и членами семьи маломобильных граждан и другие вопросы.
В процессе занятий проводилась отработка – закрепление навыков на манекенах и коллегах.
В настоящее время 7 сотрудников АНО СОН «АМЕТИСТ», прошедшие обучение, успешно сдали экзамен и подтвердили свою квалификацию по программам профессиональной подготовки «Социальный работник» и «Помощник по уходу».
Для каждого сотрудника АНО СОН «АМЕТИСТ», осуществляющих обслуживание получателей и социальных услуг, новые знания и навыки – это не просто выполнение определенных манипуляций, а грамотное, своевременное и комплексное проведение процедур, обеспечивающих потребности конкретного получателя социальных услуг на протяжении длительного времени.
Мы искренне благодарим профессионалов Свердловским региональным отделением Российского Красного Креста за возможность обучения и роста, предоставляющие новые возможности не только сотрудникам нашей организации, но, прежде всего, дающие уверенность и спокойствие нашим подопечным и их близким, что положительно отражается на качестве жизни и состоянии здоровья получателей социальных услуг АНО СОН «АМЕТИСТ» и их близких.
Обучение, знания и навыки – во благо подопечных.
«Знание – сила»… Для сотрудников социальной сферы полученные знания и навыки, закрепленные на практических занятиях, – не просто реальная сила, это, в первую очередь, здоровье и благополучие наших подопечных, спокойствие и уверенность их близких. И, потому постоянное развитие и обучение, получение знаний и совершенствование полученных навыков являются приоритетными и необходимыми в профессиональной деятельности.
Уникальная возможность предоставлена нашим сотрудникам Свердловским региональным отделением Российского Красного Креста в рамках реализации федеральной программы «Развитие системы и механизмов деятельности Российского Красного Креста по социальной поддержке граждан». В течение 2024 года проводится обучение по программам профессиональной подготовки: «Социальный работник» и «Помощник по уходу» с получением Свидетельства о профессиональной подготовке по соответствующей профессии, должности.
Первый этап обучения проходил в дистанционной форме, на платформе Академии РКК, и включал в себя усвоение и закрепление нормативно–правовой базы, регламентирующей требования и фундаментальные основы деятельности в области оказания социальных услуг, поддержки пожилых людей, маломобильных граждан и инвалидов. Тестирование в электронном формате завершало дистанционное обучение и являлось проверкой полученных теоретических знаний, подтверждением возможности продолжения обучения и перехода к практическим занятиям.
Получение практических знаний и навыков проводилось в очной форме на базе регионального учебного центра Свердловского регионального отделения РКК. Опытными инструкторами -наставниками подробно рассмотрены и детально освящены актуальные темы и сложные вопросы осуществления взаимодействия с получателями социальных услуг, нуждающихся в сторонней помощи:
- диагностирование состояний пожилого человека;
- организация питания и кормление людей с ограничениями двигательных функций;
- контроль, измерение показателей жизнедеятельности: артериального давления, частоты дыхания и пульса, температуры тела. Использование специального и вспомогательного оборудования и технических средств;
- уход за телом маломобильных граждан, значение и роль гигиенических процедур в сохранении здоровья и профилактике нарушений процессов жизнедеятельности (профилактика пролежней и контрактур), правильность и периодичность проведения процедур;
- перемещение маломобильных граждан и их позиционирование при проведении процедур и манипуляций;
- оказание первой доврачебной помощи, включая реанимационные мероприятия;
- взаимодействие с близкими и членами семьи маломобильных граждан и другие вопросы.
В процессе занятий проводилась отработка – закрепление навыков на манекенах и коллегах.
В настоящее время 7 сотрудников АНО СОН «АМЕТИСТ», прошедшие обучение, успешно сдали экзамен и подтвердили свою квалификацию по программам профессиональной подготовки «Социальный работник» и «Помощник по уходу».
Для каждого сотрудника АНО СОН «АМЕТИСТ», осуществляющих обслуживание получателей и социальных услуг, новые знания и навыки – это не просто выполнение определенных манипуляций, а грамотное, своевременное и комплексное проведение процедур, обеспечивающих потребности конкретного получателя социальных услуг на протяжении длительного времени.
Мы искренне благодарим профессионалов Свердловским региональным отделением Российского Красного Креста за возможность обучения и роста, предоставляющие новые возможности не только сотрудникам нашей организации, но, прежде всего, дающие уверенность и спокойствие нашим подопечным и их близким, что положительно отражается на качестве жизни и состоянии здоровья получателей социальных услуг АНО СОН «АМЕТИСТ» и их близких.
Знание – фундамент профессионализма.
Техническая учеба: «Да или Нет». Выбор и право, с уважением к себе и окружающим»
Зачастую каждый из нас оказывается в ситуации, когда в ответ на обращение близких, знакомых или коллег, просьбу о нашем участии и помощи, мы испытываем трудности, неловкость и не можем ответить отказом в силу реального ограничения времени или возможностей, а иногда и отсутствия собственной неуверенности или желания. Но умение говорить «Нет» является важным не только для поддержания эмоционального равновесия и благополучия, но и составляющим аспектом самоуважения, установления и сохранения личных границ.
В технической учебе: «Да или Нет». Выбор и право, с уважением к себе и окружающим» мы поговорим, почему бывает сложно сказать «нет», а также рассмотрим некоторые правила и методы усвоения навыка выражать свое мнение в ответ на просьбы или требования других людей, когда это необходимо для защиты своих границ, потребностей и интересов в эффективной и уважительной форме.
Для эффективного преодоления проблемы, сначала разберемся в «корне» вопроса и трудности отказа, или почему нам сложно говорить «нет», даже в ущерб собственным потребностям и интересам:
- Страх обидеть или ранить, задеть другого человека. Часто установка «ставить себя на место другого человека» формируется в нас под влиянием культурных и семейных установок, а затем становится навязчивой и доминирующей. Кажется, что если мы откажем, то окружающие сочтут нас эгоистичными, неприятными, бессердечными. Да, это тяжелые переживания, и чтобы их избежать чувства вины, мы соглашаемся на то, чего делать не хотим.
- Страх быть отвергнутым. Также зачастую следует за нами из детства, когда ребенок дефицит тепла и принятия, его любили за послушание – единственный способ получить внимание родителей. Повзрослев, отзываясь на чужие просьбы, человек таким образом «зарабатывает» признание и чувствовать собственную ценность, он остается «хорошим» и нравится другим.
- Страх разрушить отношения. Кажется, что наш отказ станет причиной того, что мы испортим отношения и потеряем этого человека. Поэтому часто боимся высказывать свое мнение, выстраивать границы и защищать личное пространство.
- Страх конфликта является следствием нахождения в условиях постоянного стресса. Проще сказать «да» и избежать конфликтной ситуации, чем сказать «нет» и испытать негативные эмоции .
Почему важно научиться отказывать? Не умея говорить «нет», мы теряем свободу и уверенность в себе. Безотказных людей считают слабохарактерными, не имеющими силы воли и легко поддающимся чужому мнению, влиянию. Но, стремление угодить всем вряд ли поможет завоевать доверие и уважение окружающих. Безотказными людьми очень легко манипулировать. Кроме того, согласившись на выполнение просьбы, человек по сути лишает себя свободы, загоняет в состоянии безысходности и отсутствия выбора действий, растрачивает собственные ресурсы. В следствие чего теряется уверенность в себе, часто появляются раздражение и обида.
Итак, переходим от теории к практике, - как научиться говорить «нет»? Приводим несколько простых рекомендаций, которыми можно воспользоваться уже сейчас, чтобы не стать «спасателем» для окружающих:
1. Осознайте свои потребности и предпочтения. Отвечая «Да» или «Нет», прежде всего важно понять, чего Вы действительно хотите и что соответствует Вашим потребностям и приоритетам. Небольшой самоанализ поможет определить, какие обязательства или запросы могут быть нежелательны или неприемлемы для Вас.
2. Заботьтесь о себе. Помните, вряд ли Вы сможете стать «палочкой – выручалочкой» или «спасателем» для всех. Говорить «Нет» не означает быть эгоистичным. Приоритетное отношение к своим потребностям поможет вам сохранить энергию и эмоциональное равновесие.
Техническая учеба: «Да или Нет». Выбор и право, с уважением к себе и окружающим»
Зачастую каждый из нас оказывается в ситуации, когда в ответ на обращение близких, знакомых или коллег, просьбу о нашем участии и помощи, мы испытываем трудности, неловкость и не можем ответить отказом в силу реального ограничения времени или возможностей, а иногда и отсутствия собственной неуверенности или желания. Но умение говорить «Нет» является важным не только для поддержания эмоционального равновесия и благополучия, но и составляющим аспектом самоуважения, установления и сохранения личных границ.
В технической учебе: «Да или Нет». Выбор и право, с уважением к себе и окружающим» мы поговорим, почему бывает сложно сказать «нет», а также рассмотрим некоторые правила и методы усвоения навыка выражать свое мнение в ответ на просьбы или требования других людей, когда это необходимо для защиты своих границ, потребностей и интересов в эффективной и уважительной форме.
Для эффективного преодоления проблемы, сначала разберемся в «корне» вопроса и трудности отказа, или почему нам сложно говорить «нет», даже в ущерб собственным потребностям и интересам:
- Страх обидеть или ранить, задеть другого человека. Часто установка «ставить себя на место другого человека» формируется в нас под влиянием культурных и семейных установок, а затем становится навязчивой и доминирующей. Кажется, что если мы откажем, то окружающие сочтут нас эгоистичными, неприятными, бессердечными. Да, это тяжелые переживания, и чтобы их избежать чувства вины, мы соглашаемся на то, чего делать не хотим.
- Страх быть отвергнутым. Также зачастую следует за нами из детства, когда ребенок дефицит тепла и принятия, его любили за послушание – единственный способ получить внимание родителей. Повзрослев, отзываясь на чужие просьбы, человек таким образом «зарабатывает» признание и чувствовать собственную ценность, он остается «хорошим» и нравится другим.
- Страх разрушить отношения. Кажется, что наш отказ станет причиной того, что мы испортим отношения и потеряем этого человека. Поэтому часто боимся высказывать свое мнение, выстраивать границы и защищать личное пространство.
- Страх конфликта является следствием нахождения в условиях постоянного стресса. Проще сказать «да» и избежать конфликтной ситуации, чем сказать «нет» и испытать негативные эмоции .
Почему важно научиться отказывать? Не умея говорить «нет», мы теряем свободу и уверенность в себе. Безотказных людей считают слабохарактерными, не имеющими силы воли и легко поддающимся чужому мнению, влиянию. Но, стремление угодить всем вряд ли поможет завоевать доверие и уважение окружающих. Безотказными людьми очень легко манипулировать. Кроме того, согласившись на выполнение просьбы, человек по сути лишает себя свободы, загоняет в состоянии безысходности и отсутствия выбора действий, растрачивает собственные ресурсы. В следствие чего теряется уверенность в себе, часто появляются раздражение и обида.
Итак, переходим от теории к практике, - как научиться говорить «нет»? Приводим несколько простых рекомендаций, которыми можно воспользоваться уже сейчас, чтобы не стать «спасателем» для окружающих:
1. Осознайте свои потребности и предпочтения. Отвечая «Да» или «Нет», прежде всего важно понять, чего Вы действительно хотите и что соответствует Вашим потребностям и приоритетам. Небольшой самоанализ поможет определить, какие обязательства или запросы могут быть нежелательны или неприемлемы для Вас.
2. Заботьтесь о себе. Помните, вряд ли Вы сможете стать «палочкой – выручалочкой» или «спасателем» для всех. Говорить «Нет» не означает быть эгоистичным. Приоритетное отношение к своим потребностям поможет вам сохранить энергию и эмоциональное равновесие.
3. Будьте честными и прямыми. Избегайте использования оправданий или поиска ложных причин отказа, так как это может привести к недоразумениям или потере доверия. Будьте откровенными, но вежливыми, в своем ответе.
Учитесь говорить «Нет» без извинений и детального определения-озвучивания причин, по которым отсутствует возможность оказать поддержку или выручить. Запомните, что Ваше «Нет» не требует извинений, и, в равной степени, появление чувства вины Вам совершенно не нужно, поскольку будет давить на психику и настроение и мешать заниматься тем, что является действительно важным именно для Вас. Ваше решение основано на Ваших потребностях и границах, и не нужно извиняться за это.
4. Объясните причину отказа. Не стоит искать или выдумывать причину отказа, даже если основание-довод кажется глупым и неуместным. Необходимо донести до собеседника ценность собственных потребностей и желаний. При этом важно вести себя вежливо, не раздражаться и не грубить, говорить спокойно и твердо.
5. Учитесь откладывать решение и практикуйте эмоциональную подготовку. Если Вы испытываете давление или неуверенность в том, как ответить на запрос, попросите немного времени для обдумывания. Для принятия серьезного решения требуется некоторое время, и обещайте вернуться с ответом через определенный срок. Это даст вам возможность собраться с мыслями, спокойно обдумать, оценить возможности и приоритеты и приять осознанное решение.
6. Предложите компромисс, альтернативу решения. Таким действием будет продемонстрирована заинтересованность в решение проблемы собеседника. Проявление заботы и уважения к нему.
Кроме того, бывает, что люди обращаются за поддержкой, когда иссякают идеи и решение проблемы является непростым или сомнительным. В такой ситуации стороннее мнение, альтернативное решение и определенная отсрочка во времени помогут сохранить ресурсы и, возможно, уберечь знакомого от необдуманных, ненужных или даже опасных действий.
Без сомнений, людям важно и нужно помогать. Просто, все должно быть в меру, во всем должен быть баланс. Важно, чтобы не страдали ни наши интересы, ни интересы окружающих. Умение говорить «нет» не означает, что человек не хочет помочь другим или не ценит отношения с другими людьми.
Установите свои приоритеты, будьте честными и уверенными в своих ответах. Общение и взаимодействие с другими людьми включает в себя уважение и понимание личных границ обеих сторон.
У каждого из нас есть право сказать «нет». И пусть оно будет им во благо себе и окружающим.
Учитесь говорить «Нет» без извинений и детального определения-озвучивания причин, по которым отсутствует возможность оказать поддержку или выручить. Запомните, что Ваше «Нет» не требует извинений, и, в равной степени, появление чувства вины Вам совершенно не нужно, поскольку будет давить на психику и настроение и мешать заниматься тем, что является действительно важным именно для Вас. Ваше решение основано на Ваших потребностях и границах, и не нужно извиняться за это.
4. Объясните причину отказа. Не стоит искать или выдумывать причину отказа, даже если основание-довод кажется глупым и неуместным. Необходимо донести до собеседника ценность собственных потребностей и желаний. При этом важно вести себя вежливо, не раздражаться и не грубить, говорить спокойно и твердо.
5. Учитесь откладывать решение и практикуйте эмоциональную подготовку. Если Вы испытываете давление или неуверенность в том, как ответить на запрос, попросите немного времени для обдумывания. Для принятия серьезного решения требуется некоторое время, и обещайте вернуться с ответом через определенный срок. Это даст вам возможность собраться с мыслями, спокойно обдумать, оценить возможности и приоритеты и приять осознанное решение.
6. Предложите компромисс, альтернативу решения. Таким действием будет продемонстрирована заинтересованность в решение проблемы собеседника. Проявление заботы и уважения к нему.
Кроме того, бывает, что люди обращаются за поддержкой, когда иссякают идеи и решение проблемы является непростым или сомнительным. В такой ситуации стороннее мнение, альтернативное решение и определенная отсрочка во времени помогут сохранить ресурсы и, возможно, уберечь знакомого от необдуманных, ненужных или даже опасных действий.
Без сомнений, людям важно и нужно помогать. Просто, все должно быть в меру, во всем должен быть баланс. Важно, чтобы не страдали ни наши интересы, ни интересы окружающих. Умение говорить «нет» не означает, что человек не хочет помочь другим или не ценит отношения с другими людьми.
Установите свои приоритеты, будьте честными и уверенными в своих ответах. Общение и взаимодействие с другими людьми включает в себя уважение и понимание личных границ обеих сторон.
У каждого из нас есть право сказать «нет». И пусть оно будет им во благо себе и окружающим.
#Мы – вместе! Сети для воинов СВО
Характер человека, личности и лучшие черты народа проявляются в самые трудные и сложные времена. Сегодня россияне объедены единой целью и стремлением оказать возможную помощь нашим защитникам – воинам СВО. Каждый из нас, сотрудников АНО СОН «Аметист», старается внести свой вклад для достижения судьбоносной цели. Ранее мы информировали об акциях и проводимых Аметистовцами мероприятиях в поддержку наших бойцов.
Благодаря инициативе наших коллег, участвующих в волонтерских движениях, стало известно о мастерских «Масксети Екатеринбург Z», занимающихся изготовлением маскировочных сетей. Объединение неравнодушных людей произошло осенью 2022 года. К этому периоду понимание и значимость защитных изделий для спасения жизней наших бойцов были уже неоспоримы. Изготовление маскировочных сетей стало одним из основных направлений. Переняв и освоив опыт волонтеров из других регионов России, наши земляки организовали мастерские «Масксети Екатеринбург Z» в составе Всероссийского волонтерского движения «ТеплоZOV». В настоящее время мастерские «Масксети Екатеринбург Z» объединяют добровольцев и работают на 14 площадках Екатеринбурга и нашей области.
Наши сотрудники, социальный работник отделения социального обслуживания на дому Князева Ольга Анатольевна и заведующий отделения Низаметдинова Вакиза Раисовна, ранее участвовавшие в деятельности мастерских, и оказывавшие посильную помощь, как в финансовой поддержке, так и непосредственно участвовавшие в изготовлении защитных сетей, что называется «кинули клич». И в сентябре этого года наши коллеги, Булатова Светлана Ивановна, Горбачева Ирина Анатольевна, Грехова Татьяна Владимировна и Мартюшева Елена Сергеевна, присоединились к мастерским и на одной из площадок, в Храме Николая Чудотворца в Екатеринбурге, под руководством наставника-куратора освоив азы и технику плетения, приняли участие в изготовлении сетей.
Мы знаем, что совместный труд и вложенные усилия – это часть большой и важной работы. Только вместе, и только к Победе!
Характер человека, личности и лучшие черты народа проявляются в самые трудные и сложные времена. Сегодня россияне объедены единой целью и стремлением оказать возможную помощь нашим защитникам – воинам СВО. Каждый из нас, сотрудников АНО СОН «Аметист», старается внести свой вклад для достижения судьбоносной цели. Ранее мы информировали об акциях и проводимых Аметистовцами мероприятиях в поддержку наших бойцов.
Благодаря инициативе наших коллег, участвующих в волонтерских движениях, стало известно о мастерских «Масксети Екатеринбург Z», занимающихся изготовлением маскировочных сетей. Объединение неравнодушных людей произошло осенью 2022 года. К этому периоду понимание и значимость защитных изделий для спасения жизней наших бойцов были уже неоспоримы. Изготовление маскировочных сетей стало одним из основных направлений. Переняв и освоив опыт волонтеров из других регионов России, наши земляки организовали мастерские «Масксети Екатеринбург Z» в составе Всероссийского волонтерского движения «ТеплоZOV». В настоящее время мастерские «Масксети Екатеринбург Z» объединяют добровольцев и работают на 14 площадках Екатеринбурга и нашей области.
Наши сотрудники, социальный работник отделения социального обслуживания на дому Князева Ольга Анатольевна и заведующий отделения Низаметдинова Вакиза Раисовна, ранее участвовавшие в деятельности мастерских, и оказывавшие посильную помощь, как в финансовой поддержке, так и непосредственно участвовавшие в изготовлении защитных сетей, что называется «кинули клич». И в сентябре этого года наши коллеги, Булатова Светлана Ивановна, Горбачева Ирина Анатольевна, Грехова Татьяна Владимировна и Мартюшева Елена Сергеевна, присоединились к мастерским и на одной из площадок, в Храме Николая Чудотворца в Екатеринбурге, под руководством наставника-куратора освоив азы и технику плетения, приняли участие в изготовлении сетей.
Мы знаем, что совместный труд и вложенные усилия – это часть большой и важной работы. Только вместе, и только к Победе!