This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот такой приятный видео-отзыв получила от одной из участниц моего мастер-класса по женскому планированию (я была приглашенным спикером в проекте "Новая ты"). Как говорили участницы после встречи - получился очень душевный, глубокий разговор не только о тайм-менеджменте, но и об отношениях с самой собой, с любимым мужчиной, с детьми и с окружающим миром. Ведь из этого и складывается наш день, неделя, месяц.
❤11🔥4👍3
Привычка читать плавно присоединилась к моей привычке греть ноги в горячей ванночке.
Вот так по чуть-чуть формируются новые ритуалы, новые привычки, дополняя друг друга и закрепляя нейронные связи 👍
Кстати, скоро начну читать очередную нашумевшую книгу по привычкам (я её начинала читать в электронном виде, но поняла, что нужно в бумажном - это гораздо эффективнее). Догадались о какой книге идёт речь?)
Вот так по чуть-чуть формируются новые ритуалы, новые привычки, дополняя друг друга и закрепляя нейронные связи 👍
Кстати, скоро начну читать очередную нашумевшую книгу по привычкам (я её начинала читать в электронном виде, но поняла, что нужно в бумажном - это гораздо эффективнее). Догадались о какой книге идёт речь?)
👍8❤7
Сентябрь подарил столько тёплых, чудесных дней, приятных прогулок, встреч! ☀️🥰
Каждый раз убеждаюсь, как легко быть на позитиве, когда светит солнце!:))
Но вот наступает более холодное и пасмурное время, и нужно приложить больше усилий для сохранения себя в ресурсе, в радостном настроении. Ответственное время заботы о себе и самоподдержки началось!:)
Каждый раз убеждаюсь, как легко быть на позитиве, когда светит солнце!:))
Но вот наступает более холодное и пасмурное время, и нужно приложить больше усилий для сохранения себя в ресурсе, в радостном настроении. Ответственное время заботы о себе и самоподдержки началось!:)
❤5🔥4
4 октября приглашаю вас, прекрасные женщины, на бесплатную встречу про женское здоровье.
Поговорим о том, как сохранить своё здоровье, сексуальность, избавиться от ПМС и болезненных месячных. И вообще как сделать заботу о себе постоянной, ежедневной привычкой!
На встрече вы:
❤️ поймёте, что происходит с вашим организмом в разные периоды, почему возникает ПМС и как его обуздать,
❤️ отработаете приемы самомассажа,
❤️ познакомитесь с натуральными эфирными маслами - помощниками для поддержания женского здоровья,
❤️ приятно и с пользой проведёте 2 часа в уютной женской компании.
✅ Место: центр "Доула в Томске" (пр. Кирова, 46а)
✅ Время: 4 октября 16.00-18.00
Места ограничены (всего 5 мест), нужна предварительная запись - в комментариях или ЛС @AnnaPlotnikova88
Фото @AlenaTsymbalova
Поговорим о том, как сохранить своё здоровье, сексуальность, избавиться от ПМС и болезненных месячных. И вообще как сделать заботу о себе постоянной, ежедневной привычкой!
На встрече вы:
❤️ поймёте, что происходит с вашим организмом в разные периоды, почему возникает ПМС и как его обуздать,
❤️ отработаете приемы самомассажа,
❤️ познакомитесь с натуральными эфирными маслами - помощниками для поддержания женского здоровья,
❤️ приятно и с пользой проведёте 2 часа в уютной женской компании.
✅ Место: центр "Доула в Томске" (пр. Кирова, 46а)
✅ Время: 4 октября 16.00-18.00
Места ограничены (всего 5 мест), нужна предварительная запись - в комментариях или ЛС @AnnaPlotnikova88
Фото @AlenaTsymbalova
❤6
✅В эту субботу 4 октября провела уютную встречу в центре "Доула" про женские циклы, про самомассаж живота и эфирные масла.
✅В воскресенье сама была участницей женской встречи, посвященной сексуальности, либидо и женскому здоровью.
✅Сегодня записала видео для соцсетей "Доулы" про ПМС, гормональное здоровье и техники самомассажа. А завтра буду делать правки прекрасным женщинам!
И как же мне нравятся эти темы, как мне нравится то, чем я сейчас занимаюсь🙏
❗Пишите любой комментарий под этим постом, и я отправлю вам свою полезную памятку про женский цикл - в какую фазу, что нужно делать и чем себе можно помочь в каждый период.
✅В воскресенье сама была участницей женской встречи, посвященной сексуальности, либидо и женскому здоровью.
✅Сегодня записала видео для соцсетей "Доулы" про ПМС, гормональное здоровье и техники самомассажа. А завтра буду делать правки прекрасным женщинам!
И как же мне нравятся эти темы, как мне нравится то, чем я сейчас занимаюсь🙏
❗Пишите любой комментарий под этим постом, и я отправлю вам свою полезную памятку про женский цикл - в какую фазу, что нужно делать и чем себе можно помочь в каждый период.
❤7🥰4
Вот и ещё один месяц пролетел, наступил новый!
Подвожу итоги октября и предвкушаю ноябрь. Важно совместить насыщенность предстоящих событий и заботу о себе.
Напитать себя,
согреть теплом,
окружить себя приятными делами и вещами,
чтобы поддерживать свой ресурс, чтобы было чем заряжать других!
Недавно родился простой стих на ходу (пока шла с работы):
Позаботься о себе,
Выдохни, родная.
В этом тёмном ноябре
Ты свети, играя.
Согревай себя теплом -
Ванночки и бани,
Мягким свитером, котом,
Мужем и детями🤗
С ноябрём нас, дорогие! Пусть он будет счастливым, как и любой другой месяц, как и любой день!❤️
Подвожу итоги октября и предвкушаю ноябрь. Важно совместить насыщенность предстоящих событий и заботу о себе.
Напитать себя,
согреть теплом,
окружить себя приятными делами и вещами,
чтобы поддерживать свой ресурс, чтобы было чем заряжать других!
Недавно родился простой стих на ходу (пока шла с работы):
Позаботься о себе,
Выдохни, родная.
В этом тёмном ноябре
Ты свети, играя.
Согревай себя теплом -
Ванночки и бани,
Мягким свитером, котом,
Мужем и детями🤗
С ноябрём нас, дорогие! Пусть он будет счастливым, как и любой другой месяц, как и любой день!❤️
❤16
Forwarded from ЖЕНЩИНОЙ ЖИТЬ. проект о женской целительной силе
Знакомьтесь: это АННА ПЛОТНИКОВА
мастер Центра традиционной русской правки живота.
Анна обладает удивительной способностью проводить людей к их целям и мечтам и делает это самыми разными инструментами:
💃 правит женщин,
💃 занимается ароматерапией,
💃 помогает научиться планированию с учетом особенностей месячного цикла.
Анна прекрасна.
И именно она сопроводит вас в месячном челлендже мягкого массажа пупа лавровым маслом, которым мы так вдохновились на семинаре Анхелины.
Наша команда уже неделю экспериментирует, наблюдает. И тоже будет делиться результатами.
Интересно? Тогда, читаем дальше👇🏼👇🏼👇🏼
мастер Центра традиционной русской правки живота.
Анна обладает удивительной способностью проводить людей к их целям и мечтам и делает это самыми разными инструментами:
Анна прекрасна.
И именно она сопроводит вас в месячном челлендже мягкого массажа пупа лавровым маслом, которым мы так вдохновились на семинаре Анхелины.
Наша команда уже неделю экспериментирует, наблюдает. И тоже будет делиться результатами.
Интересно? Тогда, читаем дальше👇🏼👇🏼👇🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
ЖЕНЩИНОЙ ЖИТЬ. проект о женской целительной силе
Знакомьтесь: это АННА ПЛОТНИКОВА мастер Центра традиционной русской правки живота. Анна обладает удивительной способностью проводить людей к их целям и мечтам и делает это самыми разными инструментами: 💃 правит женщин, 💃 занимается ароматерапией, 💃 помогает…
Уже недели две я ежедневно записываю видео-кружочки для нашего рабочего канала Женщиной жить. Как я благодарна Алёне Ковалевской, директору "Доулы в Томске" за то, что подмечает, раскрывает таланты своих сотрудников и даёт их реализовывать🙏
Я рада, что могу не только правками живота, но и онлайн давать поддержку женщинам.
Присоединяйтесь к нашему челленджу - ежедневный массаж пупа маслом с солью и лавровым листом! Обязательно почитайте, для чего это нужно, и вы точно захотите испытать на себе!))
Я рада, что могу не только правками живота, но и онлайн давать поддержку женщинам.
Присоединяйтесь к нашему челленджу - ежедневный массаж пупа маслом с солью и лавровым листом! Обязательно почитайте, для чего это нужно, и вы точно захотите испытать на себе!))
❤9👍1