Счастливый год жизни
17.2K subscribers
23 photos
6 videos
6 files
42 links
Download Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Единственный ВПН, который работает стабильно🔥

Я устала постоянно смотреть рекламу по 5-10 минут, чтобы воспользоваться ВПН и зайти на нужный сайт

И мне нужен ВПН не только на телефоне, но и на ноутбуке, телевизоре и других устройствах

Чтобы с удовольствием смотреть любимые каналы на YouTube и не раздражаться из-за плохого качества и постоянной прогрузки видео🥲

Делюсь с вами ВПН, который подходит для всех сайтов и соц сетей:

https://t.me/ShadowRocketVPN_bot?start=c8f6737b-5538-49b2-a842-7a455336ac4e

Порядок действий:

1. Перейти по ссылке
2. Нажать кнопку “start”
3. Выбрать «Бесплатный ВПН на 7 дней», чтобы попробовать его на практике и оценить, как может все быстро подключаться и летать

Далее все что необходимо будет сделать, чтобы подключить ВПН к ноутбуку, планшету, телефону, телевизору - будет там подробно описано

Пользуйтесь, для меня он стал находкой с быстрой скоростью и дешевой ценой❤️‍🔥
Как скачать видео из инсты за 5 секунд, без водяных знаков и ботов?

1 раз настраиваешься команду и всё, что для этого нужно сделать:

- перейти по ссылке

https://www.icloud.com/shortcuts/d235b6dad70e4bb2adebe5c7f5d2d64f

- добавить команду

- зайти в Инстаграм

- выбрать нужный рилс

- нажать кнопку поделиться

- скачать из инстаграма

——

Если не получилось по ссылке выше, то это нормально (так как разные версии телефонов), попробуй на прямую через сайт официальный:

https://iosshortcut.com/2023/06/19/скачать-из-instagram-2/

Там также нужно будет нажать кнопку «Скачать»

Скачивай видео быстро и ставь реакцию, если было полезно❤️‍🔥
Комплекс для правильной осанки❤️‍🔥🔥

Уже 2 недели я работаю над осанкой, и это привело не только к внешним изменениям, НО и…

Стало больше энергии, перестала болеть спина, улучшилось состояние в конце рабочего дня

Хочу поделиться комплексом упражнений для осанки:

1️⃣ Низкий выпад

Сделайте глубокий выпад вперед правой ногой, вытяните руки вверх, максимально выпрямив спину. Вы должны почувствовать натяжение в позвоночнике. Удерживайте позу 30-60 секунд и повторите с другой ноги

2️⃣ «Кошка»

Встаньте на четвереньки. Проследите, чтобы ладони находились ровно под плечами, а колени создавали угол 90 градусов. Максимально округлите спину, опустив голову к груди. Затем медленно прогнитесь, потянувшись макушкой к спине. Повторите 10 раз

3️⃣ Наклон с опорой на стену

Встаньте на расстоянии двух шагов от стены, ноги расставьте на ширине плеч. Наклонитесь и упритесь ладонями в стену, сохраняя угол 90 градусов между ногами и телом. Почувствуйте натяжение в спине и плечах. Удерживайте положение 60 секунд

4️⃣ «Пловец»

Ложитесь на живот. Поднимите противоположные руку и ногу максимально вверх, прижимая живот, грудь и таз к полу. Задержитесь в верхнем положении на несколько секунд и поменяйте. Важно: шея не должна напрягаться! Повторите 10 раз на каждую сторону

5️⃣ «Сфинкс»

Лежа на животе, поднимите корпус и упритесь предплечьями в пол, прогнув позвоночник. Удерживайте положение 30-60 секунд, повторите 2 раза

6️⃣ «Ангел»

Прижмитесь к стене спиной, головой и ягодицами. Ноги держите полусогнутыми примерно в 10 сантиметрах от плинтуса. Руки согните в локтях так, чтобы предплечья располагались перпендикулярно полу. Сожмите лопатки вместе и удерживайте позицию несколько секунд. Затем вытяните руки вверх. Повторите 10 раз

Скоро в этот канал добавлю видео-разбор упражнений❗️
(не забудьте подписаться)

Осанку можно исправить за 1-2 месяца. Для этого нужна регулярность

Поэтому воспользуйся дополнительно трекером привычек, так будет легче поддерживать дисциплину🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Изучай Английский легко🔥

Я занимаюсь английским с детства, но со школы у меня с ним плохие отношения😅

Пробовала после разные приложения, репетиторов, онлайн-школы, но всё это не давало ощущения результатов в моменте

Я нашла сайт, благодаря которому смотрю сериалы и при этом изучаю язык:

-
переходи на сайт: https://listeninenglish.com
- выбирай интересный сериал (их там очень много)
- смотри его внимательно
- и после обязательно ответь на вопросы под видео

Так процесс превращается в приятную задачу и лучше начинаешь воспринимать слова на слух, изучаешь новые фразы

Пользуйся❤️‍🔥
ПЛАН ПРОГРЕВА НА 1 ДЕНЬ.pdf
30.6 KB
План прогрева для самых ленивых за 1 день🔥

Если ты хочешь без долгих прогревов, набрать группу на обучение или записать клиентов на консультации, то сохраняй и реализовывай в блоге

По этому плану, когда у меня в начале лета было 4.700 подписчиков, на охватах 150 я сделал 240.000₽ за 24 часа

Все что тебе необходимо:

- открыть файл
- пройтись по каждому пункту (там расписаны примеры)
- и на основе него создать контент-план на ~15 сторис
- и начать получать заявки

А уже после того, как деньги будут заработаны - перейти к набору аудитории

Ведь гораздо легче делать запуски, когда в блоге плюс 10/30/60 тысяч новой аудитории

Так сделала я за последние 2,5 месяца и привлекла в блог 58.000 новой аудитории, бесплатно (через рилсы)

Если хочешь узнать подробнее о стратегии, сценариях, которые позволили это реализовать, то ставь любую реакцию и я пойму, что он для многих актуален и начну реализацию материала🤟🏻❤️‍🔥
Не вставляй ссылки в сторис и в шапку профиля, пока не прочитаешь это❗️

Практически все знают, что когда указываешь ссылку в инсте, то она открывается через внутренний браузер и это не удобно для людей

Не получится комфортно посмотреть видео на ютубе, например. Или заполнить какую-то анкету, так как иногда из браузера этого вылетаешь

Чтобы такое избежать, пользуйся этим бесплатным сервисом:

https://linktw.in

Благодаря нему у человека будет сразу открываться нужное приложение, и если вы будете вести людей в другие ваши соц сети - то они будут попадать в свои залогиненные аккаунты (ютуб, ВКонтакте и тд) и сразу их изучать, подписываться

Желаю всем высоких продаж в онлайне, начинается лучший период в инфобизнесе - осень🔥💸
В какой стране вы бы чувствовали себя как дома?

На днях нашла офигенный тест от BBC, ответив на 20 вопросов - он дает рекомендации по странам, в которых вам было бы комфортно жить

Ссылка на тест, открывать лучше в браузере Safari, если у вас iPhone:

https://www.bbc.com/future/bespoke/secret-nationality-quiz-v4/index.html

*Тест на Английском языке, поэтому нужно сделать 2 легких действия)

1. Нажать кнопку как на фотографии выше, под цифрой 1
2. Нажать «Перевести на Русский»
3. Иногда требуется vpn, чтобы сайт открылся. Заметила сегодня такое🤔

Теперь весь тест будет на русском языке и его можно пройти☺️

Делитесь в комментариях под рилсом, какая страна для вас и насколько на ваш взгляд подходит, откликается. Интересно будет обсудить❤️‍🔥🫂
Нейросети и приложения, которые смонтируют видео за тебя🫢

Если у вас нет времени на монтаж, но вы хотите выкладывать регулярно Reels с хорошим звуком, цепляющими вставками и качественной картинкой, то сохраняйте эту подборку:

У всех приложений/сайтов бесплатный доступ🔥

1️⃣ Приложение Reels Templates & Maker

Ссылка в AppStore: https://goo.su/QdPjQ

Если у вас Android, то смотрите 2 и 3 пункты, для вас те нейросети

Алгоритм действий:

- выбрать понравившийся шаблон из 200+ бесплатных вариантов
- добавить фото и видео. В приложении уже указано для удобства сколько и каких нужно добавить
- получайте итоговый вариант за пару секунд
- скачивается без музыки, её накладываете уже в инстаграме

2️⃣ Нейросеть SubMagic

Ссылка на сайт: https://www.submagic.co

Алгоритм действий:

1. Переведи страницу на русский язык (если тебе нужно), инструкция для IPhone в посте выше👆🏻

2. Нажмите “Create free video now”

3. Зарегистрируйтесь

4. На главном экране “New video”

5. Добавьте видео

6. Кнопка “Upload”

7. Далее все интуитивно понятно: добавляйте субтитры, красивый формат текст, иконки и тд

3️⃣ Нейросеть Vizard

Идеально подойдет для тех, у кого есть большие видео материалы с живых выступлений, подкастов и тд

Сервис смонтирует короткое видео из большого, выбрав самые цепляющие темы и заголовки

Ссылка на сайт: https://vizard.ai

Алгоритм действий:

- зарегистрироваться
- загрузить видео, из которого можно нарезать более короткие
- получить готовые рилсы

Сохраняй пост себе, чтобы точно воспользоваться нейросетями и ставь любую реакцию, если было полезно😍🔥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как набрать кратно больше просмотров и подписчиков с помощью цепляющего начала в рилс?

В прикрепленном видео к этому посту добавила рилс пиццерии, который набрал в сотни раз больше просмотров (1.370.000+), чем их обычные рилсы (на них по 20к просмотров в среднем)

И все это благодаря вставке в начале видео

Эти вставки можно адаптировать под любую нишу и эксперта

Переходите на сайт и забирайте подборку из более чем 150 цепляющих вставок:

https://transitionalhooks.com

Используйте в своих рилсах🔥
Если пользуешься VPN знай, проблемы с аккумулятором неизбежны 🪫

У меня новенький 15 iPhone Pro, ему всего 9 месяцев, а состояние аккумулятора уже ниже 90%…

Только недавно узнала, что аккумулятор изнашивается сильно именно из-за впн, который тратит много энергии

И можно настроить автоматизацию так, чтобы включать и отключать ВПН автоматически при входе в нужные приложения

Смотри видео-инструкцию, подходит практически для всех бесплатных и платных ВПН:

https://youtu.be/_E8RCyz3KUY?si=IaJ14VSCupS-qNwE

*Выбрать нужно именно ваш ВПН, которым вы пользуетесь обычно (скачивать что-то дополнительно не нужно)

Ставь любую реакцию, если планируешь настроить и себе эту автоматизацию🔥
Секретный сервис, который может преобразовать любой текст написанный нейросетью (по типу ChatGPT) так, чтобы он казался созданным человеком 🤖

Теперь можно не писать доклады/курсовые по неинтересным предметам, а сделать акцент только на том, что нравится

А также адаптировать посты для соц сетей под человеческий стиль

Ссылка на сервис: https://stealthwriter.ai

Можно пользоваться бесплатно, он позволяет очеловечить 300 слов за раз. Так что вставляйте длинный текст по частям✔️

Про этот сервис знает совсем мало людей, поэтому пользуйся🫂
Взгляни на себя со стороны 🪞

Раньше, я думала, что люди видят меня такой, какая я есть. Но это оказалось не так

Психолог порекомендовал пройти тест, чтобы разобраться как меня видят окружающие и узнать в чем это проявляется

Тест покажет вас со стороны и вы узнаете, где стоит вести себя по-другому

Пройти его можно бесплатно, по этой ссылке, забирайте:

https://testometrika.com/amp/215/

Интересное знакомство с самим собой🤫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Никогда не отдавайте свою технику на ремонт, пока не увидите этот сайт!

В 2018 году, живя в общаге, эта информация меня спасла при покупке холодильника😅

Купила старенький за 2000₽, а он не работал. Пришлось чинить…

Но все прошло успешно

На этом сайте есть пошаговые инструкции как для ремонта телефонов, так и для автомобилей, бытовой техники и тд

Ссылка на сайт:

https://ru.ifixit.com

*Нужно прослестнуть ниже, на первой странице и выбрать с чем именно требуется помощь

Пользуйся🔥 Девиз сайта: «Каждый раз, когда вы что-то почините, вы помогаете планете»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Анимация для твоих Reels 🔥

Раньше я тратила много времени, чтобы найти интересные вставки для видео:

- значок подписки
- сообщения
- лайки и тд

Но я нашла сайт, на котором есть все шаблоны, и он бесплатный 🆓

https://jitter.video/templates/

1. Переходи на сайт

2. Регистрируйся

3. Выбирай понравившийся шаблон

4. Жми кнопку «Дублировать», чтобы отредактировать его под себя

5. Сохраняй и используй

Прикрепила к этому посту видео, как пользоваться сайтом наглядно - смотри со звуком🔥

Ставь любую реакцию, если тебе нужен был сайт с анимациями для видео❤️‍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как превратить рилсы из лотереи в стабильную систему по привлечению новой аудитории и клиентов? ⚙️

Я начала снимать рилсы в 2021, как только они появились в Inst. Пробовала разные форматы, тренды, тратила кучу времени и сил, но каждый раз выкладывая рилс, надеялась на просмотры, а их не было

В начале этого лета (июнь 2024 года), я полностью изменила систему, набрала 80.000 новой аудитории и благодаря этим 5 шагам вы сможете к этому приблизиться:

1️⃣ ВЫБОР ТЕМЫ ДЛЯ ВИДЕО

От этого зависит судьба всего ролика и если первые секунды видео людей не цепляют, то они сразу пролистывают наш рилс в поисках более интересного

Есть более 10 легких способов, откуда можно брать темы и точно знать, что используя их есть все шансы на 1.000.000 просмотров в рилсах

О них поделюсь с вами в следующем посте, будет пошаговая инструкция для каждой ниши, она уже доступна для изучения ниже

2️⃣ФОРМАТ ВИДЕО

Какой формат самый легкий и занимает минимальное количество времени, при это дает лучшие результаты в просмотрах и приросте аудитории?

Четкого ответа нет, ведь формат для каждого человека свой и надо в первое время протестировать всё и после сделать выводы

Есть десятки форматов, которые набирают сейчас просмотры, но здесь поделюсь 4 лучшими из них

И не просто напишу название, а расскажу фишки, благодаря котором именно они сейчас дают результаты

Будет мощно🔥

Чтобы материал скорее получить - ставь любую реакцию на пост

3️⃣СЦЕНАРИЙ

Мой личный геймченджер, который поменял всё, когда я его внедрила этим летом

Вот структура, каждый мой ролик сделан по ней:

- цепляющая фраза
- раскрытие проблемы / погружение в тему
- суть видео
- призыв к действию

Но только этой структуры мало, нужно понимание на конкретных примерах, тогда она заиграет

И внедрив только её, поняв, как можно с помощью крючков/триггеров цеплять людей и набирать благодаря этому млн просмотров изменится всё

4️⃣НЮАНСЫ, БЕЗ КОТОРЫХ ТОЧНО НЕ ПОЛУЧИТСЯ

- Регулярность ведения блога, как выстроить систему и тратить только 30 минут в день
- Широта роликов
- Сьемка видео
- Визуал, картинка в кадрах
- Монтаж
- Делегирование
- Как настроить аккаунт перед выкладкой роликов, есть ли какие-то секреты (спойлер: да, настройка алгоритмов)
И многое другое

Все это подробно разберем, каждая ваша реакция на этот пост: +1 шаг к тому, чтобы он появился и вы могли эти знания внедрить в свои профили

5️⃣ПРОДАЖИ

Для чего мы это делаем, не просто же для красивой цифры в соц сетях?

Аудитория - это прекрасно, но если она приходит, но ничего не покупает у вас, то с этим нужно делать это👇🏻

2 вида продающих воронок:

• Воронка на разборы (личное общение с каждым потенциальным клиентом)

• Автоматическая воронка (один раз делаешь и дальше собираешь оплаты на автомате, с каждым лично общаться не нужно)

Застревать на этапе только набора аудитории или наоборот в другой крайности, высасывания всех соков, когда в блоге охваты до 1000 человек - две губительные ошибки

Подсвечу в подкасте как сделать этот процесс простым и эффективным💸

А также примеры конкретных воронок, которые дают нас с командой результаты в виде:

- 700.000₽ на охватах 170 в сторис (через разборы)
- более 10.000.000₽ с нуля в бьюте-блоге, комбинация нескольких воронок

———

*По каждому шагу будут выходить подробные посты в виде файлов и подкастов, чтобы у тебя появилась четкая картинка как это переложить на себя

Как только наберется на этом посте 155 реакций, сразу выйдет следующий пост с разбором 1 шага🔥❤️‍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Откуда брать идеи для рилсов, которые точно наберут много просмотров?📱

1 материал из 5, в рамках которых мы разберем пошаговый путь набора аудитории, просмотров, а соотственно увеличения нашего заработка через рилсы

Подкаст:

00:33 Почему так важно подбирать идеи для видео?

01:34 Разбираем алгоритм действий, откуда брать идеи

01:53 Ключевые слова. Разбираем на 2х нишах: Недвижимость и Салон красоты

03:30 Поиск тем миллионников через YouTube

04:35 Какие темы нам подходят

06:30 Поиск тем миллионников через Instagram

07:35 Как усилить ваше видео

Обратную связь или вопросы пишите в комментариях ниже, уверена, было ценно🫂🔝

——

В следующем подкасте разберем форматы рилсов, которые набирают просмотры. И что в каждом из них важно учитывать, иначе ничего не сработает⚙️

Чтобы он появился здесь - ставь любую реакцию на пост. 170 реакций и сразу его публикую🔥❤️‍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM