Хочу сегодня поговорить о напряжении.

Как будто его очень много вокруг визуального выражения. Фото, видео, одежда, лицо, тело... Надо быть стройным, спортивным, стильным, демонстрировать уверенность, достаток. Надо, надо, надо...
И напряжение растёт, как снежный ком, и вот вы уже тонете под этой лавиной и хочется только одного: послать всё.

Стоп!

Почему бы не послать куда подальше все эти установки?

Однажды я перестала ждать, когда похудею, выкинула все вещи не по размеру, сменила гардероб и сходила на фотосессию. Просто сказав себе, что хочу жить здесь и сейчас такая, какая есть. И - о чудо! - почти сразу после этого познакомилась с прекрасной девушкой, которая помогла мне похудеть и вернуться в своё тело. Года не прошло, а гардероб пришлось опять менять 😅

Понимаете? Там, где напряжение, там стопорится любое движение. Как только мы расслабляемся - запускается энергия.
Это как в сексе: на сжатых зубах и механических действиях никакого удовольствия не будет. А вот стоит отпустить контроль, и...

Мне очень хочется, чтобы вы посмотрели на фотосессии не как на источник напряжения и стресса, а как на игру, флирт, удовольствие. Что, если попробовать готовиться к съёмке, как к свиданию? Когда сердце стучит в волнении и предвкушении, когда губы сами собой растягиваются в непроизвольной улыбке.
Помните это ощущение, эту энергию?

Красиво - это не про параметры, рабочую сторону и "правильную" позу. Красиво - это внутреннее разрешение себе быть собой.

Давайте играть 🤗

Утащила из чужого поста, потому что очень понравилось, как сформулировано. Пишет человек с большим опытом съёмок в качестве модели.

Правда, чтобы фотосессия стала терапевтичной, нужно дать ей шанс, открыться этому опыту. Нужны смелость и доверие.