Annapodolina_public
51 subscribers
1.85K photos
172 videos
5 files
248 links
ЭКОЛОГИЯ И ДИЗАЙН| Личная эффективность #stateskills #юмор

Полезные лайфхаки
и записки из жизни и работы Анна Подолиной: экоархитектор, тренер, преподаватель, травница.

🪴с 16 сентября курс Фитодизайн.
🧠с 2 сентября курс State-skills
Download Telegram
🌿🪴🍀 Помолилась, пойду чаю попью и пойду дальше поработаю.

Электричество и связь есть, ноут работает,
любимая работа манит больше сериалов)))

Всем хорошего вечера.

Ценим момент 🌿🌺🪴
Берегите себя и близких❤️
28.05.2024 🤍🥰💜 Лежу в саду, наслаждаюсь видом: открылся красивый ракурс на ландыши и пурпурную живучку перед ними. Красота!

Да-да, прихожу в себя.
Пришла идея «отлежаться» в тенёчке, на коврике для йоги - рядом с полянкой ландышей.

🐈‍⬛ Кошка быстро пришла составить компанию)

📝 Делаю записи, частично работаю... с прекрасным видом на цветочки и фокусируясь на пении птичек.

«Куда внимание» - «наше всё».)
Один из базовых навыков состояний (state-skills), определяющих личную эффективность.
—-
Видео 20 сек. выложила на Дзен для экономии Вашего траффика

https://dzen.ru/video/watch/6655d480ebee650a56cdcedd

#ландшафтныйдизайн #весна2024 #ландыши #живучка #навыкисостояний #stateskills
28.05.2023 📝КАК ПРОХОДЯТ 1.5 ЧАСА ЭФИРА «STATE-SKILLS» в группе, 👩🏻‍💻сверстала инфоргафику.

Для наглядности.
И выступлений на конференциях, семинарах и т.д.

С января этого года веду группы (2-3 человека) по НАВЫКАМ СОСТОЯНИЙ, STATE-SKILLS, личная эффективность.

7 этапов.
1 этап - по 4 месяца.
Созвоны группой 1 раз в неделю, по 1.5 часа.

4 месяца: чтобы на каждый навык 90+ дней наработки.

Вначале кажется «да зачем столько времени»;
Что на эфир еженедельный, что на каждый этап в 4 месяца.

потом смотрим по тому, что запланировано-расписано - «и как успеть уложиться?»😁
Тренинг по эффективности дополнительно)

Постепенно оформляю в инфографику «как у нас там всё проходит и что делаем».

Навыки состояний - для личной эффективности, управляемого «ресурсного состояния» - сейчас глубоко мне интересная.
Много наработала.
Сейчас пришло время делиться этим с миром.

Следующий поток на 1 этап - в сентябре (3 старта групп в год, по 4 мес.: январь, май, сентябрь).

#stateskills #навыкисостояний
29.05.2024 📝 «ДЛЯ ЧЕГО 90+ дней на 1 этап тренировки STATE-SKILLS (навыков состояний)».

👩🏻‍💻Продолжаю по шагам (15 мин.в день) верстать инфографику.
Для наглядности.
И выступлений на конференциях, семинарах и т.д.

И для самих «студентов» -
«слова и текст - одно, а «как схема/картинка - «гораздо лучше и нагляднее».

Работаю для Вас с любовью.❤️
——
Кстати, данный принцип работает для наработки/тренировки всех видов навыков.
Все виды учёбы.
Все виды «новых работ»/ «новых сфер».
—-
Поэтому отлично запомнить и применять универсальный принцип: лучше по чуть-чуть, но регулярно (и продолжительно).
При этом в идеале - легко.
С удовольствием - «что получилось».
И с интересом - что всё постепенно усложняется, становится интереснее - но при этом даётся легко, т.к. уже сформирована база.

Любите инфографику?

#навыкисостояний #stateskills
29.05.2024 🌲 Вот такая красивая сейчас СОСНА в наше саду, с молодыми побегами и метёлочками с вкусной пыльцой. 🍯 Загляденье! И много полезных вкусностей)

Для меня самой удивительно - посадить сосну на такой небольшом участке, как у нас (6.5 соток).

🌲 И насколько это удачное решение: и с точки зрения красоты, и организации пространства, и - как источник ресурсов.
🕊 Птички зимой вокруг неё - «кормушка»)))
И много других замечательностей❤️

Любите сосны?🌲
Решились бы посадить на своём участке?

Видео 20 сек. выложила на Дзен для экономии Вашего траффика
https://dzen.ru/video/watch/66571b92ebee650a568b8db8

#сосна #ландшафтныйдизайн #весна2024
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM