Как-то параллельно сейчас в жизни идут курс по Перерождению и подготовка к выезду по Агрессии.

На курсе мы дошли до 3й матрицы и периоду потуг - время узнавать свою силу сквозь давление и сопротивление, при этом в кооперации, сонастройке с мамой. Дно матки даёт опору и импульс для отталкивания, схватка помогает продвигаться вперёд, ища макушкой проход...

В подготовке к выезду мы встречаемся с Димой и Юлей, обсуждаем план и пробуем друг на друге практики. Разные способы давать импульсы, и разные способы на них откликаться. Можно проявлять свою силу не когда борьба и нападение, а когда игра и дружба.
Можно оставаться в своей оси, в себе, когда оттуда выбивают - возвращаться. Я знаю куда мне нужно, и я туда направляюсь.

Я чувствую, как во мне просыпается больше силы, а вместе с ней - раздражения, громкости и резких движений. И я показываю себе дорожки - не устраивать ссору с близкими, а порычать и помять друг друга, поиграть без боли, но по-звериному. Когда есть земля под ногами, я могу не злиться - нет оттенка безысходности. Я могу яриться и радоваться, играть и регулировать свою силу.
Я включаю музыку погромче и прыгаю и пою дурацкие песни.
И даже сын захотел расчехлить мою гитару)

В сб, с новостями о Крокусе, я понимаю, что не ухожу в заморозку! Позволяю себе не думать о непонятном будущем, а позволять импульсам течь - принять контрастный душ, захотеть оладушки с абрикосовым вареньем - и сделать их, не раздумывая.
Тут конечно изучение рефлексов с Энни Брук показывает ясные дорожки.
Не ходить все время в голову, решать мгновенно, на уровне позвоночника.
Я даю протечь грусти и слезам, даю место молитве, и своему голосу, и своему танцу в этом. Двигаться, действовать, на замораживаться, не замирать. Такая возможность есть, и я её беру!

#агрессиявыезд

Про выезд по Агрессии - скоро напишу-приглашу, но если вам интересно - помашите в комментарии или мне лично.

Планируем 19-21 апреля в ближнем Подмосковье, на основе соматических практик (IBMT и Фельденкрайз), аутентичного движения и Play&Fight

Хотим дать место для того, чтобы вернуть себе жизненность, право на силу и её проявление, выход из заморозки - здоровыми способами, в осознанности и уважении к себе и другим.

#агрессиявыезд

Друзья, готовы подробности про выезд по Агрессии - зову и приглашаю!

https://livingbody.tilda.ws/aggressive-retreat
19-21 апреля, ближнее Подмосковье, 19т.р. (проживание, питание, программа, баня).

Нас будет 3 ведущих - я, Дмитрий Лемешев и Юлия Изотова. Через соматический подход мы будем приглашать исследовать свою жизненность.

Как не замораживаться, если проявляют агрессию к вам?
А если - вы сами чувствуете, что внутри "поднимается" - как это не блокировать?

Как сила может быть не уничтожающей и разрушающей, не пугающей?

Хотим поисследовать свою правду, свои реакции. Почувствовать больше безопасности и узнать и попробовать - как можно ещё.

Открывая путь агрессии и принимая её в своей жизни - я верю, что мы прокладываем дорогу к миру, его устойчивости и живому разнообразию.

#агрессиявыезд

Когда я была маленькая... была очень послушная и добрая девочка. Так часто говорила мама мне, подросшей. "А потом, улица тебя испортила..."
но иногда в эту идеальную картинку встревал голос папы или брата: "Ну, злиться-то она еще как умела!" То же подтверждает и песня, написанная про меня братом, на музыку песни Вадима Казаченко "Солнышко":

"И поднимается в Анке до солнышка сильная-сильная, красная злобушкаааа"

Хитом эта песня стала только в узких кругах, но вот со злостью хочется разобраться широко :) так ли это некрасиво и недостойно девочек, как говорят любящие родственники?

#агрессиявыезд

Можно рычать и раздувать ноздри, отталкивать и не соглашаться, влезать куда не звали, плакать, когда горюешь?
Можно ли быть живыми, когда мы так нуждаемся в близости и контакте с другими людьми, и учимся не делать другим больно/неудобно?
Как это возможно? Есть ли тут пути-дороги?

Будем разбираться. Лабораторим про это и зовем всех неравнодушных! 19-21 апреля - выезд в Подмосковье, набираем 10-15 участников.

И свою самую живую фотку - прикрепите в комментарии, страшно хочу увидеть!

#агрессиявыезд

Друзья, на наш выезд по исследованию агрессии ещё есть места! Если эта тема откликается - присоединяйтесь.

Приходят вопросы по расписанию, уточняю:

19-21 апреля, ближнее Подмосковье
Заезд 19го (пт) с 14ч, в 16ч собираемся на практику в зале
Завершаем 21го (вс) в 19ч

Стоимость 19т.р. (включая проживание, питание, баню, программу). Дополнительно оплачивается только дорога до ретритного центра.

Будем исследовать как выходить из замирания, как оставаться живыми когда кто-то проявляет агрессию, или когда вы сами чувствуете её.

Будем расколдовывать свою жизненную силу, находить здоровые пути для её течения внутри и наружу.

Трое ведущих - Анна Феоктистова (это я :)), Дмитрий Лемешев, Юлия Изотова. Мы - соматические практики и исследователи, Дима и Юля также имеют многолетний опыт в боевых искусствах.

Мы не знаем всех ответов, поэтому приглашаем в совместное исследование!
Мы умеем создавать глубокое и безопасное пространство, поделимся тем, что уже сами открыли, проведём по структурам, которые помогут обрести ресурс и посмотреть на себя и мир по-новому.

Описание и регистрация: https://livingbody.tilda.ws/aggressive-retreat

#агрессиявыезд - по этому тэгу посты по теме