#аффирмации #лингвистическое

"Просто сделай это" речь Бенедикта Камбербэтча / just do

В полнолуние хорошим напоминанием будет, что драма = травма.

#саморазвитие #поЛуне

Чуть не пропустила😁

Если предположить, что людям (как человечеству в целом) больше всего нужно отбросить разногласия и работать вместе для достижения общей цели — уменьшения страданий, то как этого достичь?

«Солнечный пук
Плазма вокруг
Протуберанцы и вспышки
Он так создал, когда зажигал
И в уголке подписал

Пусть всегда будет Солнце
Пусть всегда будет плазма
Пусть всегда будут вспышки
Пусть всегда буду Я

Ой, тут рядом есть Земля

Тише, Звезда,
Слышишь, Звезда, —
Люди пугаются вспышек.
Тысячи глаз
В небо глядят,
Губы упрямо твердят:

Пусть всегда будет Солнце,
Пусть всегда будет плазма,
Пусть всегда будут вспышки,
Только мимо меня.»

Автор Екатерина Новаковская

Рубрика #стихи_вместо_всего

#памятка_по_гореванию

Её можно отправлять родственникам и близким человека, проживающего потерю. А так же коллегам, соседям и просто знакомым. Это даст им понимание, как поддерживать человека в горе.

Также её можно отправлять самому горюющему. Информация в памятке расскажет, как устроено горевание и какие этапы будет проходить горюющий.

Важно!
Прежде чем прислать памятку, проинформируйте человека о своём намерении, объясните, что это за материал, и спросите, хочет ли он его получить. Не причиняйте добро без активного согласия. :)

Памятка описывает процессы и инструкции, связанные со смертью человека. Однако их также можно переложить на любые другие потери:
- смерть питомца;
- потеря отношений (развод/предательство);
- потеря привычного образа жизни (увольнение/эмиграция/рождение детей);
- потеря здоровья, дееспособности, целостности тела или возможности иметь детей;
- потеря веры, смыслов, чувства безопасности;
- любые другие потери, которые ощущаются человеком, как невыносимые.

«Международная группа физиков представила научные выводы, опровергающие гипотезу о том, что Вселенная является компьютерной симуляцией.

Исследователи утверждают, что математическая структура реальности исключает возможность её полного моделирования. Работа опубликована в Journal of Holography Applications in Physics (JHAP).

В основе исследования лежит применение теоремы Гёделя о неполноте к фундаментальной физике (принцип неполноты Курта Гёделя). Согласно этой теореме, в любой достаточно сложной логической системе существуют утверждения, истинность которых нельзя доказать или опровергнуть, используя только внутренние правила этой системы.

Применив данный принцип к теории квантовой гравитации, учёные пришли к заключению, что некоторые аспекты Вселенной невозможно описать с помощью вычислительных алгоритмов. Эти элементы требуют «неалгоритмического понимания».

Авторы работы отмечают, что для создания полной симуляции мира потребовалась бы система, выходящая за рамки вычислительной логики. Поскольку существование такой системы невозможно по фундаментальным законам, гипотеза о Вселенной как о симуляции признана несостоятельной.

Исследование уже вызвало активную дискуссию в научном сообществе.»

#учёные_тоже_люди #астро #наука

Прямо представила, как учёные и исследователи кидаются друг в друга книжками по астрофизике😂

Как бы там ни было, а прошу я всегда одного #новыйгод

«Секрет монастыря.

Однажды мой коллега, указывая на одного пациента, сказал: «Этот человек здоров». Я не поверил, потому что хорошо его знал. Это бывший министр, который вот уже много лет страдал запущенной формой болезни Паркинсона. Это поражение мозга, знаете, да? Один из симптомов заболевания проявляется у таких больных в полном отсутствии мимики.

Лицо становится маской. Обследовав его по полной программе, пришел к выводу, что он здоров. Я начал спрашивать: «Где и как Вы лечились?» Он мне рассказал о каком-то Храме, но, если честно, тогда я не придал этому особого значения.

В горах есть Храм Огнепоклонников, где каждые сорок дней принимают группы людей, жаждущих излечения, главным образом летом, потому что зимой туда невозможно добраться. К Храму ведет горная дорога и надо, оказывается, 26 км топать пешком или ехать на ишаках. Но так как мы приехали позже всех, то на троих нам досталось два ишака. Пришли мы где-то в полночь. Нас разместили, устроили. На следующий день разбудили в 11 часов. Собрали всех и говорят: - Мы просим вас в нашем Храме не грешить, кто не выполнит просьбу, будет помогать нам по хозяйству — воду носить.

Оказывается, грехом в этом Храме считается ходить хмурым. То-то я обратил внимание на монахов.

Я начал спрашивать:
- Когда начнёте принимать больных, ставить диагноз? Когда начнёте лечить?

Узнаю. Оказывается, здесь вообще никого не принимают и не лечат. Это стало для меня первым ударом. Второе, наш транспорт, т.е. ишаков, забрали хозяева. С такими баулами, как у нас, далеко не уйдешь. Попались!

Мало того, что оказались в Храме, где никто никогда никого не лечил и лечить не собирается, и уехать оттуда не можем! Да еще нужно ходить с дурацкой улыбкой на лице, когда внутри все клокочет от злости и досады! Вижу, оператор как-то пристально смотрит на меня, как будто что-то задумал. А режиссер с иронией в мой адрес:
- Куда ты нас привел, ученый ты несчастный?..
А мне самому-то каково?!!

Потом начались концерты. Человек пятнадцать из тридцати сразу пошли за водой. Мне тоже досталось, потому что… В общем, сами понимаете почему!

Пришлось идти «помогать по хозяйству». Отвесная вертикальная скала шестьсот метров, а по серпантину 4 км туда и 4 км обратно. Это по такой-то дороге мы поднимались сюда прошлой ночью?! Когда я это увидел, у меня чуть выкидыш не случился! Представляете? Мало того, что эта вертикальная стена выше Останкинской башни, да еще в некоторых местах мы шли по брёвнам, забитым в скалу. Эти бревна действовали как разводные мосты, преграждая в свое время неприятелю путь в Храм.
С собой необходимо было нести шестнадцать литров воды, да пять килограммов весил сам кувшин. В общей сложности вверх по такой дороге нам предстояло тащить 21 кг. Удобнее всего в таких условиях нести груз на голове. Вот тогда-то я узнал об истинном назначении позвоночника.

Я отправился первый раз и вернулся в Храм около четырех-пяти часов вечера очень уставший, но с улыбкой на лице на всякий пожарный случай. Вдруг ко мне подходит один из монахов и так приветливо говорит:
- Сходите, пожалуйста, еще раз.
- Почему?!! Я же уже сходил!!! — и чувствую, что от ужаса у меня начинаются родовые схватки, несмотря на то, что я мужчина!
- Когда Вы поднимались. Вы уже несли с собой грех.
- Нет, я улыбался! — от отчаяния начал я спорить.

Представьте себе, только что пройти 8 км, накануне- 26 км, без ужина, без завтрака, без обеда. Ноги разбитые, опухшие, гудят от усталости, а тебе говорят «еще раз»!
Подохнуть можно!!!
- Идёмте, мы Вам кое-что покажем.

В одном из окон я увидел наблюдателя с биноклем и понял, что препирательства бессмысленны. Все, кто поднимался с грузом, были у него как на ладони. Пришлось идти обратно.

Я пошел вниз и время от времени, вспоминая свою глупость, яростно вопил: «А-а-а…!!!» Попал в какое-то место, где сидят идиоты и надо мной издеваются!!!

Теперь я улыбался зверской улыбкой и каждому встречному говорил: «Улыбайся, придурок, они сверху в телескоп смотрят! За консультацию плесни пол-литра воды в мой кувшин». Теперь в моей посудине уже что-то плескалось. Я немного посидел, чтобы время прошло, и пошел обратно.

Вот, оказывается, почему, когда я спросил своих пациентов, чем и как их лечили, они с улыбкой ушли от ответа: «Понимаете, это трудно объяснить».

Перед воротами я себя поймал на том, что уже темно, но я улыбаюсь. Ну и хорошо, а то вдруг у них еще есть прибор ночного видения?! Голодный, изможденный, еле доплёлся до своей кельи и только с облегчением вздохнул, убрав идиотскую улыбку с лица (лицо же устало!), как вдруг спиной почувствовал на себе чей-то взгляд. Сердце ёкнуло. Снова растянув рот до самых ушей, я резко развернулся и увидел… Кого бы Вы думали? Себя!

Оказывается, на стене висело зеркало. Лицо было осунувшееся, запылённое, со следами ручейков пота и неестественно широкой улыбкой. Вот тогда-то со мной случилась истерика. Я безудержно и громко хохотал. Скулы свело, живот болел, а я никак не мог успокоиться. Я хохотал над абсурдностью ситуации, которую сам себе создал. На шум прибежали мои приятели, оператор с режиссером, и сначала тоже начали гоготать, а потом, насмеявшись вдоволь, как-то странно стали на меня поглядывать…

С каждым днем людей, таскающих воду, становилось все меньше и меньше. И через неделю не осталось никого. Потом нас собрали и говорят:
- Спасибо, что вы приносите свет в наш Храм. Если вам нужна вода, то можете взять ее там.

Открывают калитку на территорию Храма и указывают на каменный домик. Гостевая половина была отделена от монашеской территории стеной. Оказывается, внутри этого домика есть родник. Они построили его, чтобы зимой родник не замерзал.

А кувшин с водой — это специально выдуманный способ доведения простой истины до мозгов через ноги. Оказывается, каждый, кто приходил в этот Храм, считал себя умным, у каждого были свои амбиции. Чтобы выбить из нас все наносное, служители Храма придумали такой способ «лечения» высокомерия. Я тоже туда пришел со своим уставом, начитанный, напичканный знаниями и кое-какими способностями, которых нет у других. Они придурки, а я такой умный!

Всего за неделю из меня тоже «выколотили» всю дурь. За одну неделю они сделали меня человеком! Там я встретился с самим собой. Мне опять стали интересны цветочки, букашки, муравьи. На четвереньках ползал, наблюдал, как они ходят, перебирая ножками. Мне казалось, что я один вдруг почувствовал себя ребенком. Смотрю, с другими происходят те же вещи. Мы забыли все свои ранги, а самое интересное, заметили, когда все улыбаются, то городская мимика, некогда привычная для нас, теперь стала восприниматься как отклонение.

Вы видели когда-нибудь, чтобы взрослые люди играли в детские игры? Смешно, да? А мы играли. Это вообще было для нас естественным состоянием. Потом я начал обращать внимание на то, что говорили люди: «Мне полегчало. Мне стало лучше». Я связывал это с погодой, природой… горы все-таки! Только потом пришел к выводу, что главный секрет связан с мимикой и осанкой.

На сороковой день я пришел к настоятелю Храма и сказал: «Я хочу остаться здесь».
- Сынок, ты молодой. Не думай, что мы тут от хорошей жизни. Монахи, находящиеся здесь, слабые люди. Они не в состоянии оставаться чистыми среди грязи. Они не приспособлены к жизни, сынок, и вынуждены убегать от трудностей. Мы существуем для того, чтобы вы могли взять и дальше в душе понести свет. Вы люди сильные, у вас есть иммунитет.

Я начал что-то говорить, а потом, в конце концов, сказал: «Но я, наверное, единственный из группы, кто пришел к Вам».
- Ты один из последних.

Оказывается, почти все из нашей группы уже успели побывать у настоятеля с просьбой остаться. Понимаете?

Спустя сорок дней мы покинули Храм. На обратном пути нам встретилась группа людей, жаждущих исцеления, как и мы сорок дней назад. Ёлки-палки! Ну и рожи! Это была толпа людоедов, которая набросилась на нас:

- Помогло? Чем болел? Что дают? А всем помогает? Я ответил:
- Каждый получит по заслугам!
Смотрю на нас — на них, на нас — на них. Мы все улыбаемся…»

© М. Норбеков,
"Опыт дурака или путь к прозрению"

Христос Воскресе, друзья!

В жизни каждого эволюционирующего человека наступает момент, когда старая часть должна умереть, чтобы родилась его новая версия.

Для меня Пасха приходит с вопросом: а что должно остаться в прошлом во имя будущего? Что хочет переродиться? Какая часть меня жаждет большего света, радости, ликования?

Христос показал нам истинный путь в Дух: через полное принятие всего и всех, через алхимическое преобразование яда этого мира в нектар безусловной Любви, и обретение тела света.

Тысячелетия миллиарды людей живут с импульсом Его следа в сердцах.

Пусть Его свет продолжает благословлять и направлять нас!

Мой плейлист сегодня особенно торжественный:

Pentatonix - Hallelujah
Andrea Bocelli - Hallelujah
Triumph (Ликование)
Юнона и Авось - Аллилуйя

#саморазвитие #для_сравнения

«У меня работал человек - назовем его Андрей. Сильный специалист, один из лучших в команде, надежный, ответственный, вдумчивый. Месяцами выдавал результат лучше всех, закрывал сложные задачи, которые другие боялись брать, находил решения там, где остальные разводили руками. А потом пропадал. Не увольнялся, не уходил на больничный. Просто переставал быть. Приходил в офис, иногда, сидел, смотрел в экран. Не отвечал на вопросы, не разговаривал в чатах, не приходил на встречи. Первый раз я подумал - выгорание, бывает с лучшими. Дал отгул на неделю. Он вернулся, и снова все хорошо. Месяца три работал на полную мощность. Потом опять провал. Тот же сценарий. Потухший взгляд, односложные ответы, нулевая продуктивность. Что с ним происходило? Я не понимал. Потому что никто и никогда не учил меня работать с людьми, у которых депрессия.

Мы поговорили. Не сразу - он долго отказывался, уходил от разговора, говорил что все нормально, просто устал. Но когда наконец рассказал, я услышал вещь, которая изменила мое понимание полностью. Он сказал - это как запой. Знаешь, что надо остановиться, знаешь, что разрушаешь себе жизнь. Но не можешь. Затягивает, и в какой-то момент перестаешь сопротивляться и просто лежишь. На самом деле он не ленился. Не «плохо старался». Не «распустился». У него была болезнь, которая приходила волнами, каждые три-четыре месяца, без предупреждения. Между волнами - лучший сотрудник в компании, человек, на которого можно было положиться в любой ситуации. Во время волны - не мог заставить себя встать с кровати утром, не мог прочитать письмо, не мог ответить на простой вопрос. И стыдился этого гораздо больше, чем я мог себе представить.

Знаете, что я делал неправильно все это время? Пытался помочь так, как помогал бы самому себе. Давай побегаем, спорт помогает от любого настроения. Давай отвлечемся, сходим куда-нибудь с командой. Давай подумаем позитивно, у тебя же все хорошо на работе. Для человека с депрессией эти советы звучат примерно как «у тебя сломана нога - попробуй просто походить, разойдется». Потому что депрессия - это не плохое настроение и не хандра. Это состояние, в котором мозг буквально работает иначе, химия нарушена, и никакой пробежкой это не починить. Человеку в этом состоянии не нужно «развеяться» и не нужны советы. Ему нужно, чтобы рядом кто-то просто был. Не советовал, не тащил за руку, не рассказывал про позитивное мышление. Просто был.

Мы договорились иначе. Когда он чувствовал, что начинается очередная волна - писал мне одно слово в телеграме. «Началось». Без объяснений, без оправданий, без длинных писем. Я перекидывал его задачи на других, прикрывал перед командой, придумывал причину отсутствия. Без вопросов, без «а может все-таки попробуешь сегодня поработать хотя бы немного». Он ходил к врачу, работал с терапевтом, подбирал препараты, которые помогали сгладить волны. Мое дело было ровно одно - не делать хуже. Не давить, не стыдить, не делать скорбное лицо при встрече. Но и не делать вид, что ничего не происходит, что все нормально и можно просто подождать. Знаете, что оказалось сложнее всего за всю мою карьеру руководителя? Просто быть рядом с человеком в его худший момент и не пытаться его починить.

Я рассказываю это, потому что мне потребовалось два года, чтобы понять одну простую вещь. Люди устроены по-разному, и это не красивые слова из книжки про менеджмент. То, что для тебя легко и естественно - для другого невозможно. И наоборот. Андрей в хорошие периоды делал то, на что у меня не хватало ни мозгов, ни таланта. В плохие - не мог сделать то, что мне давалось без малейших усилий. Мы не лучше и не хуже друг друга. Просто устроены совершенно по-разному. И единственное, что от нас по-настоящему требуется как от руководителей - не чинить другого человека. А дать ему пространство, в котором он справится сам.»

via Дмитрий Волошин

Я не смогла пройти мимо и посмотрела этот прямой эфир и хочу кратко, даже больше для себя зафиксировать некоторые моменты:
 
— Соловьёв три раза процитировал Ленина,
— Вика Боня мощь, невозможно не восхититься выдержкой и умением не съезжать с темы,
— в конце было нечто, тут нужна цитата:
 
«Человечество завели в страшную беду мужчины, которых воспитали женщины, потому, что каждого мужчину родила женщина, в этом же трагедия. Поэтому, нравится нам или нет, но женщины по отношению к мужчинам, если брать религиозную версию являются людьми более высокого уровня, потому, что мужика сделали из глины, из пыли, Адама, а женщина прошла уже первичную божественную обработку и женщину делали из материала, который уже Господь поработал, так что женщины, конечно, выше, чем мужчины. И это совершенно очевидно. Но если мы говорим о человечестве в целом, то само это разделение ответственности нас заведёт в беду. Я так думаю.» Владимир Соловьёв (с)
 
Это какое-то новое толкование Библии от Соловьёва?!) Хотелось бы комментариев богословов и православных деятелей. 
 
— ну в и самом конце дискуссии о равноправии, в которой В. Соловьёв припирая «рогаткой» В. Боню к стенке — «нет, ну ты скажи прямо, Виктория, ты за равноправие или нееет?? Вот я-то за равноправие, а тыыы??»
 
Тут даже у меня появилось удивлённое выражение лица, ибо я не сильно младше Вики и прекрасно знаю, что спроси любого мужчину любого возраста в любом состоянии о том, как он на самый первый взгляд оценивает женщину и ответ будет один — что нужна развитая префронтальная кора, способная по длинной рефлекторной дуге перехватить эмоциональную реакцию от рептильного мозга и лимбической системы и вместо оценки «вдул бы или не вдул» вслух произнести «здравствуйте, ваши профессиональные качества как специалиста я высоко ценю или не очень»…
 
Что думаете по этому инфоповоду? Кто смотрел? Какие идеи — мы в конце времён или поживём ещё?

Что я сейчас чувствую? Чего я хочу? Как я могу себе с этим помочь? У кого я могу попросить помощи?

#prosto #психология