Про интервальное питание. На данный момент, считаю одной из самых полезных пищевых практик, если организм такую концепцию питания воспринимает адекватно.

https://youtu.be/x3LpKAqnMcY

Про куркумин!

Опрос!!!
для тех, кто практиковал/ует отказ от мяса. Отмечалось/ется ли увеличение энергии? Легче ли просыпались/етесь?
Если ответ - "да", то ставим 🍌, если - "нет", то ставим 🌚.

У меня пошёл 3й день. Ставлю 🍌.


https://youtu.be/yk9GGVdkmlM

Привет!

В моем сегменте медиапространства опять часто стал возникать вопрос - "что выбрать: мицелий ежовика гребенчатого или плодовые тела?".

Для того, чтобы сделать корректный выбор, вам необходимо задать себе встречный вопрос - "а что я хочу получить от употребления ежовика гребенчатого: снижение либидо или улучшения в когнитивной сфере?".

Если вас интересует снижение либидо, то смело выбирайте плодовые тела или концентрат плодовых тел (например, https://lddy.no/122cd). Даже если вы террорист и можете 8 раз за ночь, ваши желания и возможности существенно снизятся. Проверено на самых активных подписчиках этого канала😂

Если вам интересны улучшения в когнитивной сфере, то ваш выбор - мицелий, так как, основываясь на своём опыте и опыте тысяч подписчиков, могу смело заявить, что мицелий лучше действует на когнитивку.

Послушайте же и мнение самого известного миколога в мире на этот счет.

🙏

Ежовик, как всегда, тут - @andreyarbenin1

Ещё один пруф того, что GABA на ночь - не всегда есть благо.

🇦🇷🤘

У меня уже, видимо, проф деформация, но что я вижу в финальном матче ЧМ по футболу? А то, что БЕЛОКОЖИЕ аргентинцы (средний возраст сборной 28 лет) вчистую проиграли крайние 20 минут основного времени ЧЕРНОКОЖИМ французам (средний возраст сборной 28 лет), именно, по ФИЗИКЕ!

Сейчас у французов на поле белокожий только вратарь вообще😅

Никакого расизма, разумеется, просто факт налицо, как говорится)

Тренер у французов, видимо, шарит за биохакинг и то, что у темкожих гормональный фон, статистически, мощнее, чем у белокожих👌

Так что аргентинцам только за счёт техники тащить осталось))

Кстати, если среди подписчиков есть темнокожие мужчины, имеющие на руках анализы на тестостерон, прошу скинуть в личку🙏

ТРИБУЛУС 30 ДНЕЙ | АНАЛИЗЫ ДО/ПОСЛЕ

https://teletype.in/@andreyarbenin/tribulus
---------------------------------------------------------
Ежовик/мухомор/консультации @andreyarbenin1

МЕЛАТОНИН ГОРМОН СНА | ГАЙД ПО МЕЛАТОНИНУ | КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ МЕЛАТОНИН? | СОН И ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ 🅰

Не перезалив!


https://youtu.be/_v338eGSeHE

Привет!

Ну как анализы?)

Тестостерон такой только на кломиде имел) (терапию антиэстрогенами, кстати, считаю примитивной и бесперспективной в долгосрок)

Честно говоря, весь в догадках. Не могу точно понять почему он так вырос🧐

Что сейчас тестирую:
-OMAD (маловероятно, что он повлиял);
-отказ от мяса (думаю, что, частично, это сказалось);
-высокоинтенсивные тренировки с взрывными кардионагрузками (тоже, думаю, влияние оказали).

У кого на отказе от мяса тест рос? Если есть железный кейс, то отпишите в личку, плз.

Да, кстати, прол такой не от каберголина! Я, наконец, нашёл способ его снижать без кабера! Чувствую, эта инфа взбудоражит общественность как следует😁

🙏
---
Ежовик/мхм @andreyarbenin1

Привет!

Всех с наступающим!

Нужна ваша помощь. Хочу настроить для себя и Вас приложение для сдачи анализов с 50-60% скидками.

Меня не устраивают те списки, которые там есть, а составить свои можно только после того, как по персональной ссылке зарегистрируются не менее 150-200 уважаемых подписчиков.

Так что, пожалуйста, сделайте доброе дело и подарок мне и нам на НГ - скачайте приложение и зарегистрируйтесь (потом, в любом случае, пригодоится) - https://hellodoc.app/s/vahjq/ (если отображается "недоступно в вашей стране", то выключаем VPN).

Все бесплатно. Более того, вам начислят 15000 бонусов, которые можно использовать для последующей оплаты.

Если захотите, можете на пролактинчик, там, тестостерон анализ сдать, лишним то, как показывает практика, редко когда бывает)

Вроде бы как, до 60% можно сэкономить, если мне удастся скреативить свои персональные корзины.

Еще раз, с наступающими, дамы и господа! Не забудете поздравить всех родных, бабушек и дедушек! Ну а если сделаем доброе дело - зарегистрируемся 150-200 раз в этом приложении, тогда в новом году у нас будут свои персональные чек апы!)

Мы вас любим🙏

HGH Frag (176-191) - СЖЕЧЬ ЖИР ПО БИОХАКЕРСКИ!

https://teletype.in/@andreyarbenin/hghfrag176_191
---------------------------------------------------------
❗МАГАЗИН (ежовик, мухомор, консультации) - @andreyarbenin1

Так, господа биохакеры, признавайтесь, кто опять с порошками баловался сегодня🧐😂😂

Про дофамин👍

https://youtu.be/bN0qINJjVCk

Не про биохакинг, но олды помнят😁

https://youtu.be/IrOM1SkgN4A