К предыдущему посту. У меня два брата, родители в разводе. Никто в моей родительской семье никогда не ходил к психологу до меня, и не ходит до сих пор. Никто в нашей семье не проходил до меня регулярные медицинские обследования (то, что называется чек-ап), и не проходит до сих пор. Никто не принимал регулярно витамины и БАДы до меня, и не принимает до сих пор. И никто не занимался регулярным спортом до меня, и не занимается сейчас.

Никто из нас не водит машину. Никто не путешествует. Ни у кого нет полноценной семьи. Никто не владеет бизнесом. Ни у кого нет своего жилья.

Как же так получилось, интересно? 🤔

#spirit #health

Одним из самых сложных концептов для меня является здоровье. Что такое сейчас, в 2023 году, здоровый образ жизни? Сколько он стоит, и в чём заключается? Может ли здоровый человек жить в городе, в России, в наши дни? Что ему для этого нужно делать, чтобы и дальше оставаться здоровым?

Я запускал на эту тему летом сайт Потребности человека. Сейчас он временно не работает. Надеюсь, в ближайшее время мне удастся его починить. И в ноябре я начну его наполнять. А пока - буду писать посты здесь.

#health #spirit #needs

Шаг 7. Витамины

Продолжение сериала о маленьких шагах. См. Сложить вещи и т д

Некоторое время назад, будучи вполне взрослым и осознанным, я не принимал витамины. Осознанно не принимал.

Во-первых, для меня было совершенно очевидно, что в аптеках всегда продаётся продукт химический, ненатуральный. Из-за добавок и консервантов, в нём содержащихся, у людей возникают различные проблемы со здоровьем по принципу "одно лечим - другое калечим". Просто читаем инструкции, напечатанные мелким шрифтом. А потом ещё читаем про побочки в Интернете. И всё понятно.

Во-вторых, а разве медицина в целом старается сделать человека здоровым? Да нет же! Цель медицины - сделать человека зависимым от лекарств! Самое главное достижение медицины - недавние вакцины от ковида, от некоторых из которых люди теперь вынуждены лечиться всю жизнь. Именно это - идеальный результат для фарма-компаний.

В-третьих, а разве у меня есть какие-то проблемы со здоровьем? Я не болен, температуры нет, сплю, ем, работаю. Иногда нет сил на тренировки, но это нормально. Иногда нет сил на работу, депрессия, но это тоже сейчас свойственно людям. И т д.

Такова была моя позиция. И я передумал насчёт витаминов лишь после того, как мой психолог (женщина), уговорила меня сдать анализ крови на дефициты - витамин D, железо и ферритин. Я собирался месяц. Но всё-таки сдал. Каково же было моё удивление, когда анализ показал крайне низкий уровень всего этого - самая нижняя граница. То есть дефициты были.

Второй раз я удивился, когда мой психолог, узнав результаты, сказала, что это обычная история, и у людей так весьма часто бывает. Я злился (что никто не сказал мне об этом, и я сам не узнал этого раньше), досадовал, печалился. Мне пришлось пережить сильный внутренний конфликт с системой прежних убеждений. Это было реально больно.

И в третий раз я удивился, когда узнал, что для качественной жизни люди (в основном женщины) делают регулярный чек-ап (проверку состояния) не только крови, но и кожи, волос, ногтей, ходят к эндокринологу на проверку щитовидки, сдают анализы на ВИЧ и т д и т п. И принимают витамины ВСЮ ЖИЗНЬ! Мать их за ногу, подумал я. Так вот почему они живут дольше на 14 лет, чем мужчины!!! И молчат об этом в тряпочку!

Теперь я жру витамины каждый божий день. И да, побочки меня не волнуют. Так сильно, как раньше. Потому что я на антидепрессантах. И меня вообще всё меньше волнует. Не знаю, лучше ли это отношение, чем предыдущее. Мне по фиг.

И да, теперь я зависим от витаминов. Регулярно их заказываю и перезаказываю. А ещё я подсел на хорошее питание, и очень хочу подсесть на качественный сон и на высокую зарплату. Все мы от чего-то зависим. И блин, уж лучше зависимость от хорошего секса, чем от порнографии. Пришлось научиться выбирать свои зависимости, и принимать некоторые из них.

А ещё, у меня, оказывается, были ого какие проблемы со здоровьем. Тот прошлый уровень энергии и нынешний трудно сравнить. Я бы не справился с моей новой работой, будучи на том прошлом уровне. Или очень быстро бы выгорел. А теперь - могу.

Вот же хрень. Выходит, тогда я был не очень-то и осознанным. Хорошо, что я не сильно переживаю по этому поводу.

И хорошо, что достаточно сильно, чтобы написать этот пост.

#spirit #health

Добавление к предыдущему посту. Как и везде, оказывается, в приёме витаминов есть и более высокие уровни. Недавно я узнал, что люди (преимущественно женщины) уже не просто принимают витамины, а ставят себе витаминные уколы, и ездят в больницы и лежат под витаминными капельницами, чтобы исключить процесс всасывания витаминов в желудке (где может быть плохая усваиваемость), и получать витамины напрямую в кровь. Вот так, пока одни люди колют себе наркотики и подсаживаются на них, другие колют себе витамины (и да, подсаживаются на них тоже!)

Лично мне даже трудно себе представить, чтобы я смог/захотел воткнуть в себя шприц с витаминами, или лежать под капельницей. Это ещё один ментальный барьер, отделяющий людей, использующих "rocket science в здоровье", и просто принимающих таблетки и капсулы. Представляете, как, оказывается, связано здоровье, психика и убеждения?

А вы зависимы/хотите стать зависимыми от здорового образа жизни?

#spirit #health

Впервые зарегистрировался на Лабораториум Сергея Переслегина. На моей памяти это первый человек, который осмелился поставить вопрос об эффективных социальных системах не в формате фантастической повести (см "Институт человеческого счастья" у Стругацких в "Понедельник начинается в субботу", планета Фай Родис у Ефремова в "Час Быка", а также ноократия в "Люди как боги" Уэллса и опыт Валентайна Майкла Смита в "Чужак в чужой стране" Хайнлайна), а в реальности, как рабочий проект.

Мне есть что сказать по этому вопросу. Прежде всего, для меня очевидно, что осознанно уменьшением страдания и увеличением счастья в личной и профессиональной жизни сейчас занимаются именно женщины. У них это настолько хорошо получается, что это значимо влияет на 1) продолжительность их жизни (+15 лет в среднем по сравнению с мужчинами) 2) качество их жизни (уровень личной энергии, в т ч сексуальной, конкурентоспособность в бизнесе, уровень заботы о детях, эффективность общения - всё это в среднем выше, чем у мужчин) 3) скорость их жизни (мультизадачность, стрессоустойчивость, память, большое внимание к деталям=высокая разрешающая способность, богатый словарь=высокая когерентность мышления при общении). Именно на женских курсах комплексно прорабатываются ВСЕ уровни человека, от проблем рода до сексуальных аспектов. У мужчин нет и близко ничего подобного.

А ведь очевидно, что сверхэффективные социальные системы должны быть построены из а) сверхэффективных людей - наполненных, счастливых, с радостью делающих своё дело и желающих этого б) сверхэффективно коммуницирующих, т.е имеющих общий язык, словарь и бэкграунд=опыт совместных переживаний в) имеющих общие цели, т.е одно понимание счастья "одного для всех, даром, и пусть никто не уйдёт обиженным" г) делающих наполненные смыслом действия.

#spirit #society #health

Завёл себе Бусти. Буду выкладывать там бесплатные посты И эксклюзивный контент для платных подписчиков. Подписывайтесь!

#spirit #health

Сравнительный анализ жизненных стратегий М и Ж. Идея объединения

Как я уже писал ранее, именно женские курсы больше направлены на проработку личных проблем и отношений здесь и сейчас, в итоге обеспечивая и бОльший уровень удовлетворённости женщин жизнью (качество), и бОльшую продолжительность их жизни (вот для примера картинка с сайта https://beautyclub365.ru/), в отличие от мужского взгляда на эволюцию, в которой ставится задача победы в общемировой конкуренции - стран, наций, народов, полов, личностей, специалистов. И, как итог овладения ресурсами и победы в конкурентной войне, максимальное количество детей от максимального количества женщин. При этом долгая и счастливая жизнь для них не является приоритетом - мир знает массу арабских шейхов, царей и президентов стран, которые объедались, пили, курили и т д до преклонных лет.

Что, в общем-то, довольно печально.

Моя идея заключается в том, чтобы взять лучшее из обоих миров, и, плотно занимаясь здоровьем и отношениями, как женщины, в то же время построить мир, где это будет востребовано мужчинами. С чего бы танцы, глубокая растяжка, актёрское мастерство для раскрытия харизмы и раскрепощения, мастер-классы стилиста и визажиста, энергетические практики, лекции психолога и личная терапия, налаживание работы ЖКТ, массаж - это про раскрытие женственности, а не мужественности??? Почему эту стратегию не использовать для мужчин?

Я убеждён, что эта стратегия решит кучу проблем и нынешнего мира, и нынешней войны, как бы это невероятно ни звучало. Потому что задача человечества в целом — построить мир, в котором хочется жить. А не только разрушить мир, в котором жить не хочется.

#spirit #society #health

Фото с сегодняшнего занятия по playback-театру было настолько хорошим, что я не смог его не запостить. Кто угадает, что у меня в руке? Плебэкеры, тссс!

#spirit #health #society

Скоро у меня день рождения, и в связи с этим я хочу написать о последних новостях в своей жизни.

🔥 я устроился на новую работу
🔥 я выложил на свой основной сайт свой новый танцевальный клип
🔥 я перерыл весь свой дом и нашёл кучу своих старых стихов, документов, рисунков и прочего
🔥 я заказал на WB себе новые туфли для танцев
🔥 я продолжаю экспериментировать с нейросетями, музыкальными и графическими, в основном для создания элементов анимации и заставок для клипов
🔥 я подсчитал, сколько всего я должен банкам, получилось больше 1 млн 😱
🔥 но я не переживаю об этом, потому что сейчас я здоров и чувствую себя гораздо лучше, чем когда-либо раньше, постепенно рассчитаюсь со всеми долгами
🔥 я продолжаю ходить на массаж, танцы и заниматься психологией
🔥 а также вести канал Тссс! и сайт Человеческие потребности

#spirit #health

Давно не писал в канал. Связано это с тем, что для скорейшего погашения долгов я устроился на работу на полный день. Компания Bnovo. Ведущий разработчик. Полное погружение с ежедневной коммуникацией - перепиской, созвонами, и так далее. Программирование, тестирование, деплой. И, конечно, времени сразу резко стало не хватать. А если ещё учесть, что я сплю 10-12 часов из-за антидепрессантов, получается совсем мало времени на бытие.

Несмотря на это, недавно я закончил обучение на плейбеке, и теперь театрально подготовлен. А на танцах мы репетируем групповой номер, который будет вот-вот готов. Хотя дома у меня полный бардак и холодрыга, так как на улице +7, а у нас уже отключили отопление и вдобавок горячую воду на 10 дней. Горы грязной посуды и белья. В гости никого не зову.

Также недавно прошла последняя МГИ-трёхдневка по психологии. И теперь до августа их не будет. Я рад. Лето обещает быть жарким и без этого. Ведь я впервые в своей жизни заказал декоративную косметику, и хочу научиться ей пользоваться. А что - вообще-то её использует половина человечества. Причём вроде бы не худшая. Чем я хуже? Хотя бы для выступлений попробую.

#health

#health #society #spirit

Если бы я отвечал за безопасность страны, я бы присматривался не к дронам. Хотя они и опасны, есть куда более страшная опасность. ГМО комары. Тут тебе и средство доставки, и контроль над распространением (правда, не особо надёжный, как у любого биооружия). Но самое главное - бороться-то как? Не зря Билл Гейтс сразу и вакцинами занимается, и комарами. Супервыгодная комбинация.

#health #politics #society

А я говорил, что я учусь на психолога? В эти выходные прошёл модуль по психосоматике - и что бы вы думали?

➡️ Части группы не было вообще
➡️ Часть мучалась какими-то непонятными внезапными болезнями, не исключая и меня. Никогда не было головокружения, а в эти дни оно вдруг началось, прошло только после модуля
➡️ Часть группы чувствовала себя нормально

Хорошо, что я знаю, с чем оно связано. Помог разобраться сам модуль, да и просто общение в группе. Рад, что учусь. Всё-таки сложная штука - человек.

#spirit #health

Комбо: ГМО-комары десантируются из дрона. Уверен, что такая спецдоставка уже используется, патент в 2014 году зарегистрирован.

Ранее писал о них.

#politics #society #health

Меня всегда интересовало мужское здоровье. Как потому, что я мужчина, и у меня есть проблемы со здоровьем, хотя я не пью, не курю, слежу за питанием и занимаюсь танцами. Так и потому, что у меня есть сын. А ещё потому, что в России я окружён мужчинами, которым, судя по их словам, делам, поведению, питанию, привычкам, на здоровье просто насрать. И я всё пытаюсь понять, почему.

Сейчас изучаю маркетинг, и кое-что обнаружил. Смотрите, как интересно. Индустрия здоровья и красоты у нас нацелена на женщин, и сознательно игнорирует мужчин. Портреты целевой аудитории психологов, дерматологов, косметологов, нутрициологов, эндокринологов, ароматерапевтов, йога-студий, арт-терапевтов, тарологов, астрологов, студий красоты, велнес-студий, маникюрных салонов, большинства магазинов одежды, обуви, косметики, белья, сумок, большинства массажных салонов, салонов медицинских услуг, модельных агентств, фотостудий, танцевальных студий, парикмахерских, кафе ориентированы на женщин.

Что же удивительного в том, что чтобы стать здоровым и красивым мужчиной, необходимо буквально продираться сквозь враждебное окружение, которое сознательно игнорирует тебя и твои потребности. Тебя не хотят видеть, слышать, замечать, с тобой не хотят работать и иметь дела. Потому что нет знаний, опыта, желания. Ты чужд и непонятен со своим стремлением улучшить питание, здоровье и внешний вид, научиться краситься, проколоть уши под серьги, заказать маникюр. Всё, что девушкам и женщинам даётся с лёгкостью, тебе даётся с трудом: растяжка, покупка танцевальных стрипов, организация съёмки, групповые танцы, общение, отдых, быт.

Желая быть яркими, выделяться и привлекать внимание, мужчины у нас часто получают осуждение и негатив. Что, конечно, здоровья им не добавляет. А ведь хочется именно признания, комплиментов и цветов. Причём не за почётное убийство других людей, и не на собственную могилу. Да, идёт война. Но война - это ужасно. Я про мирную жизнь сейчас говорю.

В мирной жизни мужчины проигрывают женщинам. Здоровья им не хватает. Стрессы они переживают тяжелее, с бытовыми обязанностями справляются плохо, с воспитанием детей тоже. Отдыхать не умеют, заботиться о себе не приучены. И живут в итоге меньше. И хоть кто-то этим озабочен???

По большому счёту, нет. Все услуги здоровья продолжают ориентироваться на женщин.

Что, в общем-то, печально.

#spirit #society #health

По поводу ливанских пейджеров. Писал ещё в 2023 году (https://t.me/andrew_a_answer/148): "...тенденция этой войны следующая: она будет вынуждать государства брать под контроль всё больше и больше сфер жизни населения по мере того, как всё больше и больше сфер жизни населения будет становиться полем боя."

"Война ведётся техникой и технологиями двойного назначения. Любой продукт, бренд, сырьё используется как оружие. Сегодня война ведётся нефтью, зерном, валютой, алкоголем, наркотиками, мигрантами, идеологией, культурой, нравственностью, новостями, религией, сексом, модой, спортом, доступом к сервисам и т д и т п."

Как же я был прав.

#spirit #society #health

Делягин простебал руководство РФ. А я вот думаю, сколько взрывчатки сейчас лежит в литий-ионных батареях устройств на российской территории. И ждёт своего часа. Потому что курировали операцию американцы. А мы с ними воюем.

#spirit #society #health

Немного о хорошем. Я запустил свой подкаст на платформе Mave.Digital. И первый выпуск посвятил важной теме: он называется "О вере". Приглашаю всех послушать. Там же есть расшифровка.

#spirit #culture #health