Wenn du dich von intensiven Emotionen überwältigt fühlst, reagierst du vielleicht oft mit Flucht, Angriff oder Erstarrung (ich wünschte, diese Emotionen würden verschwinden, ich sollte das nicht fühlen,...)

Versetze dich einen Moment in deine Emotionen hinein, wie es sich anfühlt, wenn du nicht erwünscht bist und ein Fehler des Lebens bist?

Wie fühlst du dich dann?

Es fühlt sich nicht gut an. Alles zieht sich zusammen.

Und wie fühlt es sich an, wenn dich jemand mit bedingungsloser Liebe annimmt und dir signalisiert "Du bist perfekt, wie du bist. Du musst dich nicht ändern. Ich liebe dich, du hast die totale Freiheit, so zu sein, wie du bist"?

Wie fühlt sich das für dich an?

Du wirst bemerken, dass sich dein System sofort entspannt. Du spürst wieder deine Ganzheit und dein Sein.

Und genau diesen Raum benötigen auch deine inneren Erfahrungen. Dann geschieht Loslassen, Integrierung und Heilung.

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