🌺 #نکاهی_تخصصی_به_درمان_اصولی_چاقی
(بدون بازگشت بدون عوارض)
🈳 استاد خیر اندیش

👈 #چاقی بر دو نوع است #دموی و #بلغمی که با توجه به مزاج، نحوه درمان هم متفاوت است

🔴 چاق هایی که #چهار شانه ، #استخوان درشت ، #عضلانی و #گرمایی هستند اینها دموی اند

🌸 #رژیم_لاغری_دمویها

✨الف) رژیم ترک ناهار در صورت نداشتن مشکل گوارشی به مدت 40 الی 120 روز

✨ب) ترک آب یخ خوردن و ترک آب بین غذا و تا حد امکان یک الی دوساعت بعد غذا آب ننوشد. ضمنا خوردن هرچیز سرد (منظور دمای جسم) برایش مضر است

✨ج) #کاهش جدی #سردیها مخصوصا سرد و ترها ( رجوع شود به مزاج غذاها در کانال )

✨د) ورزش نیمه سنگین روزانه سفارش میشود
✨ه) روغن مالی شکم هر شب با روغن سیاهدانه و کشیدن یک نایلون بهداشتی روی آن تاصبح و در طول روز مصرف روغن چربی سوز با تحرک

✨و) بادکش شکم یک روز درمیان هر بار نیم ساعت 40 مرحله

✨ز) استفاده از روغنهای گرم در تهیه غذا مانند : روغن کنجد. زیتون. حیوانی (گاوی)

✨ح)خوردن #سبزیجات به جای #سالاد

✨ط) عرق #نعناع_فلفلی #نیم_ساعت قبل از غذا برای کاهش اشتها

🔴توجه
بهترین زمان برای کاهش وزن دمویها اول فصل #پایییز و دوم #زمستان است. به این دلیل که نیازشان به خوراک سرد کمتر است

@andamejazab
✨✨✨✨

🌺 #نکاهی_تخصصی_به_درمان_اصولی_چاقی
(بدون بازگشت بدون عوارض)
🈳 استاد خیر اندیش

👈 #چاقی بر دو نوع است #دموی و #بلغمی که با توجه به مزاج، نحوه درمان هم متفاوت است

🔴 چاق هایی که #چهار شانه ، #استخوان درشت ، #عضلانی و #گرمایی و زبان قرمز دارنداینها دموی اند

🌸 #رژیم_لاغری_دمویها

✨الف) رژیم ترک ناهار در صورت نداشتن مشکل گوارشی به مدت 40 الی 120 روز

✨ب) ترک آب یخ خوردن و ترک آب بین غذا و تا حد امکان یک الی دوساعت بعد غذا آب ننوشد. ضمنا خوردن هرچیز سرد (منظور دمای جسم) برایش مضر است

✨ج) #کاهش جدی #سردیها مخصوصا سرد و ترها ( رجوع شود به مزاج غذاها در کانال )

✨د) ورزش نیمه سنگین روزانه سفارش میشود
✨ه) روغن مالی شکم هر شب با روغن سیاهدانه و کشیدن یک نایلون بهداشتی روی آن تاصبح و در طول روز مصرف روغن چربی سوز با تحرک

✨و) بادکش شکم یک روز درمیان هر بار نیم ساعت 40 مرحله

✨ز) استفاده از روغنهای گرم در تهیه غذا مانند : روغن کنجد. زیتون. حیوانی (گاوی)

✨ح)خوردن #سبزیجات به جای #سالاد

✨ط) عرق #نعناع_فلفلی #نیم_ساعت قبل از غذا برای کاهش اشتها

🔴توجه
بهترین زمان برای کاهش وزن دمویها اول فصل #پایییز و دوم #زمستان است. به این دلیل که نیازشان به خوراک سرد کمتر است
@andanejazab
✨✨✨✨

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓

سلام .آیا درسته که میگن ماهی و ماست باهم نخورین؟دلیلش چیه؟
#ماهی_ماست
#خوردن_سردیها
👇👇👇👇👇
سلام
بله کاملا درسته

خوردن دو غذای طبع #سرد همزمان باعث #انقباض_شدید ، #گرفتگی های #عضلانی ، افزایش خطر #سکته ، بروز #بیماری های_پوستی مثل #برص و... میشه

اگر #شبها غذای سرد بخورین، کمترین عارضه ش اینه که صبح همراه با #کسالت بیدار میشین.

در وعده #شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنین چون احتمال #سکته را به شدت افزایش میده .شام باید #گرمی باشد که هم با #مقدار_کم #سیر بشین و هم #خواب #خوب و #سنگینی داشته باشین و هم صبح سرحال و سحر خیز بیدارشین .

شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای #گرم #زود_هضمتر نیز هستند
پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab

اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ کپی مطالب بدون ذکر نام استادبزرگوار#مهدوی و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام .وقت شما بخیر.من یه مدتیه اسفناج زیاد میخورم برای اینکه کمبود آهن ولی ازمایشم اصلا تغییری نکرده .مگه نمیگن اسفناج آهن داره؟؟
#اسفناج
#
👇👇👇👇👇👇
سلام

اسفناج👈👈👈فریب مردم برای حذف مصرف برگ چغندر
حقایقی که از شما پنهان می مونه
اینو طب سنتی ما گفته و رساله های معتبر علمی هم تایید کردن که براتون چند نمونه شو میگم که بدونین چیزی که طب سنتیِ ایرانی گفته اعتبار جهانی داره و ثابت شده🤔

در برشی از یک کتاب معتبر علمی 👈🏻به نام  "دارو، مسئله پزشکی قرن" نوشته دکتر سید جلال مصطفوی. صفحه 212،بدین مضمون می‌خونیم که،《 اسفناج دارای مقادیر بالای آهن است و پزشکان اینگونه تصور کرده اند که برای کم خونی مفیداست #اما!! ماده ای در اسفناج وجود دارد که از ترکیب هموگلوبین خون جلوگیری می‌کند و نه تنها آهن اسفناج جذب بدن نمی‌شود بلکه، با مصرف اسفناج هرچه مقادیر آهن در بدن وجود دارد نیز دفع می‌شود》
و این ماده ضد خون‌ساز و آن اسید اگزالیک است. که در کتاب جامع طب، تألیف پرفسور لمير و گروه کثیری از پزشکان و دانشمندان جهان تحقیقات آن به اثبات رسیده مجلد 9 چاپ 1948 در مبحث مربوط به اگزال خونی (اگزالمی) چنین اومده :
یکی از بیماری های تغذیه، اگزالمی، یعنی زیاد شدن اسید اگزالیک در خون و یکی از علائم مهم آن، کم شدن گلبول‌های قرمز خون و کم خونیه

اسفناج سبزی بی خاصیت❗️حقایقی که از شما پنهان میشه ❌

همچنین در سمپوزیوم انجمن غذایی، در آوریل 1978 مقالات علمی مختلفی در عدم جذب آهن موجود در اسفناج ارائه شده که در مهم ترینشون، ثابت شده : آنیون های موجود در اسفناج با تشکیل املاح غیر قابل جذب، باعث میشه که #آهن_موجود_در_دیگر_موادغذایی_هم _جذب_بدن_نشن

❌پس باید دقت کنین که طبق پژوهش های علمی و پزشکی، آهن موجود در اسفناج نه تنها جذب نمیشه، بلکه باعث عدم جذب آهن دیگر مواد غذایی هم میشه❌

به علاوه ی مطالب فوق الذکر 👆🏻، در طب سنتی هم 👈🏻 اسفناج باعث #غلظت خون، ایجاد #بلغم و #سودای اضافه، #جمع_شدن_فضولات در بدن، #پوکی_استخوان و #تشدید مشکلات به خصوص در افراد دارای #دردهای #استخوانی و #عضلانی در پا و کمر میشه

بد نیست بدونین که در همین کتاب، ذیل بحث اسفناج اومده که طبق تحقیقات علمی، ⛔️کلم، 👉🏻همانگونه که دارای یده و در ترکیب تیروکسین ( جاذب تیروئید) اثر داره، متاسفانه به دلیل دیگر موادی که دارد، ضد تیروئیده و از ترکیب تیروکسین جهت کارکرد تیروئید در بدن جلوگیری می‌کنه
پس افراد دارای #مشکلات_تیروئید از مصرف انواع کلم نیز باید پرهیز کنن


پیج ایتا 👇‌
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌