🌸 #ماسک_ضدچروک
#جو را به مدت یک روز در آب ولرم خیس کرده آن را صاف کنید و این آب صاف شده را با #سفیده_تخم‌مرغ که کاملاً زده شده و کف نموده، مخلوط کرده و مقداری #صمغ_عربی یا #عسل به آن اضافه نمایید. این ماسک را به مدت ۳۰ دقیقه بر روی صورت قرار داده و بعد صورت را با آب سرد شست و شو دهید
@andamejazab
✨✨✨✨
#جو را به مدت یک روز در آب ولرم خیس کرده آن را صاف کنید و این آب صاف شده را با #سفیده_تخم‌مرغ که کاملاً زده شده و کف نموده، مخلوط کرده و مقداری #صمغ_عربی یا #عسل به آن اضافه نمایید. این ماسک را به مدت ۳۰ دقیقه بر روی صورت قرار داده و بعد صورت را با آب سرد شست و شو دهید
@andamejazab
✨✨✨✨
🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام درمورد سفیده تخم مرغ برای باشگاه نظرتون چیه؟
#سفیده_تخم‌مرغ
#ورزشکاران
👇👇👇👇👇
سلام
یکی از باورهای غلط از دیدگاه طب ایرانی اسلامی استفاده زیاد و مکرر از سفیده‌ی تخم مرغ به عنوان یک منبع پروتئینی و دور ریختن زرده‌ی اونه
در حالی که سفیده تخم مرغ گذشته از میزان پروتئینش، دارای مزاج سرد و تره
باعث تولید مواد لزج و چسبنده میشن، هضم سختی داره
سبب آسیب و ضعف کلیه‌ها میشه
و از نظر طب سنتی ایرانی مصرف افراطی این ماده غذایی در ورزشکاران و افرادی که ضعف هضم دارن توصیه نمیشه
مزاج سفیده تخم مرغ سرد و تره
خون خوبی ( خلط دم ) از آن در بدن تولید نمیشه
کسانی که هضم خوبی ندارن بهتره از این ماده غذایی کمتر استفاده کنن، چون هضم سختی داره و مصرف آن در کسانی که مشکل کلیوی دارن به سبب آسیب و ضعف کلیه‌ها، توصیه نمیشه
خوراکی‌های مناسب عضله سازی
نخودآب طبی. تخم‌مرغ عسلی. سوپ با جوجه. انجیر. مویز. شیر و عسل. شیره انگور. شیر برنج. حریره بادام. حلوای هویج. گوشت بره
این غذاها باید در طول روز استفاده بشه
چون خون (خلط دم) خوبی در بدن ایجاد می‌کنن و این خون باعث ساخت عضله میشه
. قبل از هر چیزی بگم که این پست نمیگه سفیده‌ی تخم‌مرغ بده! موضوع اینجاست که اکثرا بلافاصله بعد از ورزش استفاده میشه و همین برا بعضی افراد مشکل ساز میشه
حتما خیلی‌ها رو می‌شناسین که در عین ورزشکار بودن کبد چرب هم دارن❗️
. بلافاصله بعد از ورزش خون به اندام‌‌ها و عضله‌ها میره و حرارت غریزی بدن به سطح میاد برای ایجاد تعادل دما در بدن..، پس خون و حرارت اطراف معده‌ی ما کمتر میشه
و از طرفی سفیده‌ی تخم مرغ هم دیر هضمه و مزاجش سرد و تره..، و وقتی بعد از ورزش استفاده می‌کنین معده مجبور میشه برای عملکرد خوب از اندام‌های اطرافش حرارت قرض بگیره..،و این میشه که اندام‌هایی مثل کبد در طولانی مدت سرد میشن و در نتیجه کبد چرب ایجاد میشه
( البته این موضوع برای تمام مواد غذایی دیر هضم صادقه، نه فقط سفیده‌ی تخم مرغ
پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/
❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و شادی ارواح مطهر شهدا صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
لطفا #فوروارد کنید تا بقیه هم استفاده کنن🙏
@Andamejazab
✨✨✨✨
سلام درمورد سفیده تخم مرغ برای باشگاه نظرتون چیه؟
#سفیده_تخم‌مرغ
#ورزشکاران
👇👇👇👇👇
سلام
یکی از باورهای غلط از دیدگاه طب ایرانی اسلامی استفاده زیاد و مکرر از سفیده‌ی تخم مرغ به عنوان یک منبع پروتئینی و دور ریختن زرده‌ی اونه
در حالی که سفیده تخم مرغ گذشته از میزان پروتئینش، دارای مزاج سرد و تره
باعث تولید مواد لزج و چسبنده میشن، هضم سختی داره
سبب آسیب و ضعف کلیه‌ها میشه
و از نظر طب سنتی ایرانی مصرف افراطی این ماده غذایی در ورزشکاران و افرادی که ضعف هضم دارن توصیه نمیشه
مزاج سفیده تخم مرغ سرد و تره
خون خوبی ( خلط دم ) از آن در بدن تولید نمیشه
کسانی که هضم خوبی ندارن بهتره از این ماده غذایی کمتر استفاده کنن، چون هضم سختی داره و مصرف آن در کسانی که مشکل کلیوی دارن به سبب آسیب و ضعف کلیه‌ها، توصیه نمیشه
خوراکی‌های مناسب عضله سازی
نخودآب طبی. تخم‌مرغ عسلی. سوپ با جوجه. انجیر. مویز. شیر و عسل. شیره انگور. شیر برنج. حریره بادام. حلوای هویج. گوشت بره
این غذاها باید در طول روز استفاده بشه
چون خون (خلط دم) خوبی در بدن ایجاد می‌کنن و این خون باعث ساخت عضله میشه
. قبل از هر چیزی بگم که این پست نمیگه سفیده‌ی تخم‌مرغ بده! موضوع اینجاست که اکثرا بلافاصله بعد از ورزش استفاده میشه و همین برا بعضی افراد مشکل ساز میشه
حتما خیلی‌ها رو می‌شناسین که در عین ورزشکار بودن کبد چرب هم دارن❗️
. بلافاصله بعد از ورزش خون به اندام‌‌ها و عضله‌ها میره و حرارت غریزی بدن به سطح میاد برای ایجاد تعادل دما در بدن..، پس خون و حرارت اطراف معده‌ی ما کمتر میشه
و از طرفی سفیده‌ی تخم مرغ هم دیر هضمه و مزاجش سرد و تره..، و وقتی بعد از ورزش استفاده می‌کنین معده مجبور میشه برای عملکرد خوب از اندام‌های اطرافش حرارت قرض بگیره..،و این میشه که اندام‌هایی مثل کبد در طولانی مدت سرد میشن و در نتیجه کبد چرب ایجاد میشه
( البته این موضوع برای تمام مواد غذایی دیر هضم صادقه، نه فقط سفیده‌ی تخم مرغ
پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/
❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و شادی ارواح مطهر شهدا صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
لطفا #فوروارد کنید تا بقیه هم استفاده کنن🙏
@Andamejazab
✨✨✨✨