🌱🌱اندام جذاب🌱🌱
2.88K subscribers
12.6K photos
1.08K videos
7 files
1.6K links
محصولات_و_روغنهای_گیاهی_اصل
احراز هویت کانال در سامانه وزارت ارشاد
کد ثبت شامد 1-1-3789-61-4-1
ادمین👇

@yassaamminn
●با ما،بهترین باشید●
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Download Telegram
🌱🌱اندام جذاب🌱🌱
🌺 #عـــــرق_شـــــدید 🈳اســـتاد حڪــیم بـــاقــــرے ••عرق ڪردن شدید برای بدن مفید است و خیلے از بیماریهاےها را درمان مےڪند ••بنابراین با مصرف زیاد داروهایے ڪہ خواهیم گفت عرق ڪردن نباید کلاً تعطیل شود و اگر سنت‌هاے اسلامے را مراعات ڪنیم و گذاشتن حنا…
#تعریق_بدن_و_بیماریها

⚫️اگرکسی بوی عرقش بسیاربدباشد👇در این مورد باید #کلیه را بسنجیم وبررسی کنیم

🔘کسانی که ناراحتی کلیه دارند بوی عرق بسیار بد وغیر قابل تحمل دارند

⚫️کسانی که مبتلا به بیماری کبدی هستند

🔸بیماری های تنفسی
🔹تعریق گردن وسر شانه ها زیاد برایشان اتفاق می افتد

🈳استاد بنی هاشمی
@andamejazab
🌸درمان #تعریق_کف_دست

یکی از علائم #ضعف_کبد می باشد و درمان آن:

🔸 اصلاح مزاج با تغذیه مناسب و رعایت ۵ اصل تغذیه دکتر روازاده
ترک چای و ماست
خوردن عرق کاسنی و شاهتره
سکنجبین عسلی و حجامت می باشد

مالیدن پودر زاج و جوش شیرین به صورت موضعی کمی عرق ریزی کف دست را کم میکند...

جهت تنظیم تعریق بدن یک استکان دمنوش کلپوره شب قبل از خواب میل کنید...
@Andamejazab
🔴 پرسش و پاسخ

دخترم سیزده ماهشه سرش خیلی عرق میکنه به خصوص تو خواب. طوری که وقتی بیدار میشه بالش و یقه لباسش خیسه. این حالت طبیعیه؟ اگر نه میشه راهنمایی بفرمایید که چیکار کنم براش. متشکرم ازتون

#تعریق #تعریق_نوزاد #نوزاد #عرق

#پاسخ
رطوبت بدنش کمی زیاده
ترنجبین بهش بدین غذاهای کمکی سوپ جو براشون خیلی خوبه میتونید به سوپش زرشک که الان فصلش هست زرشک تازه به غذا های کمکیش اضافه کنید کمی بدنش را خنک کنید با غذاهایی که طبع خنک دارند

@Andamejazab
🌸درمان #تعریق_کف_دست

#یکی_از_علائم_ضعف_کبد_میباشد

درمانش👇👇👇

اصلاح مزاج
ترک چای و ماست
خوردن عرق کاسنی و شاهتره
سکنجبین عسلی و حجامت می باشد

مالیدن پودر زاج و جوش شیرین به صورت موضعی کمی عرق ریزی کف دست را کم میکند.

👈 جهت تنظیم تعریق بدن یک استکان دمنوش #کلپوره شب قبل از خواب میل کنید
@Andamejazab
🌸درمان #تعریق_کف_دست

#یکی_از_علائم_ضعف_کبد_میباشد

درمانش👇👇👇

اصلاح مزاج
ترک چای و ماست
خوردن عرق کاسنی و شاهتره
سکنجبین عسلی و حجامت می باشد

مالیدن پودر زاج و جوش شیرین به صورت موضعی کمی عرق ریزی کف دست را کم میکند.

👈 جهت تنظیم تعریق بدن یک استکان دمنوش #کلپوره شب قبل از خواب میل کنید
@Andamejazab
🔴 پرسش و پاسخ

دخترم سیزده ماهشه سرش خیلی عرق میکنه به خصوص تو خواب. طوری که وقتی بیدار میشه بالش و یقه لباسش خیسه. این حالت طبیعیه؟ اگر نه میشه راهنمایی بفرمایید که چیکار کنم براش. متشکرم ازتون

#تعریق #تعریق_نوزاد #نوزاد #عرق

#پاسخ
رطوبت بدنش کمی زیاده
ترنجبین بهش بدین غذاهای کمکی سوپ جو براشون خیلی خوبه میتونید به سوپش زرشک که الان فصلش هست زرشک تازه به غذا های کمکیش اضافه کنید کمی بدنش را خنک کنید با غذاهایی که طبع خنک دارند

@Andamejazab
🔴 پرسش و پاسخ

دخترم سیزده ماهشه سرش خیلی عرق میکنه به خصوص تو خواب. طوری که وقتی بیدار میشه بالش و یقه لباسش خیسه. این حالت طبیعیه؟ اگر نه میشه راهنمایی بفرمایید که چیکار کنم براش. متشکرم ازتون

#تعریق #تعریق_نوزاد #نوزاد #عرق

#پاسخ
رطوبت بدنش کمی زیاده
ترنجبین بهش بدین غذاهای کمکی سوپ جو براشون خیلی خوبه میتونید به سوپش زرشک که الان فصلش هست زرشک تازه به غذا های کمکیش اضافه کنید کمی بدنش را خنک کنید با غذاهایی که طبع خنک دارند

@Andamejazab
🔴 #پرسش و پاسخ

سلام پسر ۶ ساله که هنگامی که تحرک داره سرش خیلی عرق میکنه مخصوصا جلو سرش و بقیه بدنش اینقد عرق نمیکنه علتش چیه؟

#تعریق_زیاد_کودک
#عرق_سر
👇👇👇👇

سلام علتش حرارت کبد و کمبود ویتامینD هست

درمان👇
رفع #گرما_و_حرارت_کبد

تخم خیار،تخم کاهو، تخم گشنیز، تخم خرفه، تخم کدو باندازه مساوی نیمکوب بفرمایید از هر کدوم یک قاشق مربا خوری در سه لیوان آب بجوشونید صاف کنید صبح و شب میل کنند

یک لیوان آب جوش + دو قاشق غذاخوری ترنجبین حل کنید صاف کنید میل بفرمایند

آب زرشک، آب انار، یا آش زرشک میل کنن

آش آبغوره میل کنن و شربت انار

نسخه ها اینترنتی نیستند؛ کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب حرام است
@Andamejazab
🔴 #پرسش و پاسخ

سلام . دختری ۲۳ ساله هستم که خیلی عرق میکنم و این مساله برام معضل شده .واقعا از این وضعیت خجالت میکشم . لطفا یه راه حل خوب و موثر بگین . یکسال پیش مشکل خارپاشنه مادرم با داروهاتون رفع شده و درمانهاتون برام مفید بوده.تشکر
#تعریق_زیاد_بدن
‌#کمخونی

👇👇👇👇👇
سلام
اول ممنونیم که برای درمان مادرتون به ما اعتماد کردین و دوم بازهم تشکر میکنم که برای رفع مشکل خودتون مارو انتخاب کردین🙏

تعرق زیاد میتونه از #کمخونی باشه و یا خونی که #خیلی_گرم و #ضعیفه پس اول اینو درنظر بگیرین


یک دسته پنجاه گرمی گشنیز را داخل مخلوط کن بریزید و کمی سرکه خونگی و کمی نمک بدون ید اضافه بفرمایید و کمی هم ماست، خوب مخلوط کنید و در حمام تنتون رو با این محصول کیسه بکشید اگر لیف گیاهی دارین با اون لیف بکشین که نتیجه عالیتر میشه


یک شب در میان،آش تمبر هندی میل بفرمایید
روزی یک لیوان خاکشیر غلیظ محلول با عرق کاسنی میل بفرمایید
از میل کردن #میوه_به غافل نشید


🔴 #پرهیزات👇👇

کربوهیدراتهای تصفیه شده مثه نان لواش،باگت،تست،سوخاری،ماکارونی،
خمیر پیتزا،رشته،شیرینی،بیسکویت و .....
و شکلات،کاکائو، نسکافه و ... ممنوع


کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید
@Andamejazab
🔴 #پرسش و پاسخ

سلام وقت بخیر
درمورد آلودگی هوا توی این روزا که سردی هوا باعث بدتر شدن تنفس میشه هم مطلب بزارین

#ایمنی_در_برابر_آلودگی_هوا
👇👇👇👇👇
سلام

گیاه #شیرین‌بیان برای پاک‌سازی بدن استفاده میشه؛ این گیاه به «سم‌زدای بزرگ» معروفه. میتونین مقداری از این گیاه را دم‌کرده و روزی دو مرتبه مصرف کنین

علاوه بر شیرین‌بیان، مصرف گیاهان و میوه‌هایی مثل #گشنیز تازه و #سیب سبب سم‌زدایی بدن میشه.

در روز‌هایی که آلودگی هوا وجود دارد سعی کنید از گیاهانی که باعث #تعریق بدن شود مصرف کنید
به‌طور مثال #زنجبیل یا #بومادران دم‌کنید و روزی یک الی دو فنجان میل کنید
#دمنوش گل رز نیز به دفع سموم بدن کمک زیادی میکنه

کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید
@Andamejazab
🔴 #پرسش و پاسخ

سلام وقتتون بخیر
علت شوره زدن لباسها وقتی عرق می کنیم چیه؟ (شوره سفید)چی تو سیستم بدن مشکل داره به نظرتون؟
سوال دومم
مچ دست دخترم درد داره دکترگفته احتمالن کیست داره براش ج درمانی دارید؟

#شوره_زدن_لباس
#تعریق_نمکی
#کیست_مچ_دست
👇👇👇👇👇
سلام

#نمک علتش هست و نشانه ی مبتلا شدن به #فشار_خون

#سوال_دوم

پمادی تهیه کنید از مخلوط دنبه چرخ کرده .خرما زردچوبه ارد جو و زرده تخم مرغ بومی و پودر زراوند غلتان
خمیرش کنین و نرم نرم بشن و ببندین روی قسمتی که مدنظرتونه
مزاجشونم باید بررسی بشه و مراعات غذایی انجام بدن


کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید
@Andamejazab
🌱🌱اندام جذاب🌱🌱
🔴 #پرسش و پاسخ سلام برای افتادگی پلک هم راهنمایی بفرمائید #افتادگی_پلک 👇👇👇👇 سلام افتادگی پلک چشم اگر از #رطوبت و #بلغم_زیاد باشه کیسه نمک گرم شده از عطاری تهیه کنید و روی #ملاج سر بزارید یا #نمک_اصل گرم کنید و بریزید در کیسه ی پارچه ای و بذارید روی #ملاج…
🔴 #پرسش و پاسخ

سلام یه سوال داشتم .بعضیا میگن کیسه نکشین پوستتون خراب میشه آیا این حرف درسته؟
#کیسه_کشیدن
👇👇👇👇👇
سلام
کیسه کشیدن در حمام، برای پوست مفیده و روی #مزاج بدن تاثیره و بدن را #گرم و #تر میکنه

کیسه کشیدن پوست ،نوعی ماساژ درمانیه و تمام سلول های مرده روی پوست را از بین می‌بره و باعث جوان سازی پوست و #کاهش #تعریق بدن میشه

با کیسه‌کشی، منافذ پوست باز شده و اکسیژن رسانی به پوست راحت‌تر صورت می‌گیره و در نتیجه پوست سالم‌تر و شفاف‌تر میشه.

کار کرد مغز بهتر میشه و کسالت و رخوت و سنگینی بدن کمتر . کیسه کشیدن در افراد دیابتی باعث باز شدن منافذ پوست و خروج سموم و قندِ خون را کاهش میده

بهترین کیسه، #کیسه_پشمیه که لطیف و بدون مو باشه و سوراخ نشده باشه

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید
@Andamejazab
🔴 #پرسش و پاسخ

سلام .شبتون بخیر .نظرتون در مورد به زور بدنو به عرق انداختن چیه؟آیا خوبه که انجام بدیم
#تعریق_درمانی
👇👇👇👇👇
سلام

تعریق یه درمان مستقله که در درمان بسیاری از بیماری‌ها از قبیل تب‌های خونی، مسمومیت‌ها‌‌‌‌، استسقاء، بیماری‌های مفاصل و امراض سوداوی پوستی و ... مفیده. تعریق راهی طبیعی برای پاکسازی کلیه، به همین دلیل گفته میشه که حدود یک سوم بیماری‌ها به واسطه‌ی تعریق درمان میشن.

تعریق به دو روشه معمولا::
یا با تدابیر خارجیه تا منافذ برای دفع عرق بازبشن. از قبیل نشستن در #سونا یا #حمام_گرم و استفاده از #کرسی و استفاده از داروهای نوشیدنی معرق که #نوع_مناسب اون برای هر فرد پس از #شرح_حالگیری توسط #طبیب_حاذق، تجویز میشه👍

#افراط در تعریق، چه عامدانه یا غیراون
ضرر زیادی داره
ممکنه باعث #تحلیل_رطوبت تن و #افزایش #حرارت بدن بشه به همین علت در درمان بیماری‌ها با منشاء غلبه‌ی بلغم مفیده

باید دقت بشه که پس از تعریق در معرض هوای سرد قرار نگیرین که زمینه ساز مشکلاتی از قبیل درد #سیاتیک میشه


پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید
@Andamejazab
🔴 #پرسش و پاسخ

سلام .دخترمن مزاج صفرا داره
۱۹ سالشه و عرق بسیار تندی داره جوری که خودش خجالت میکشه توی جمع بره .چند دوره بوتاکس زیربغل بردمش ولی بازم بعد مدت کمی همون بوی تند عرق برمیگرده.ازتون راهنمایی میخام
#عرق_بدبو_زیاد
👇👇👇👇
سلام
علت #عرق_بدبو و زیاد، #صفرای_عفونی_بدنه و بیشتر صفراوی مزاج‌ها به این عارضه دچار میشن

#درمان
اولا نباید جلوی #تعریق این افراد را گرفت استفاده از مام شیمیایی یا اقداماتی‌مثل بوتاکس زیربغل که باعث کاهش تعریقه در طب سنتی رد شده اتفاقاً باید باتعریق در این افراد، #فضولات و صفرای عفونی رو از بدنشون خارج کنیم

البته باید متناسب با #مزاج فرد پیش بریم، نه با تعریق بسیار فرد رو #خشک کنیم و نه جلوی تعریق فرد روبگیریم، بلکه هم آب بدن فرد رو تامین میکنیم و هم برای درمان بوی بد عرق، به فرد می‌گیم ابتدا آب استفاده کنه و از آن طرف با تحرک و ورزش، در بدن تعریق ایجاد کنه تا صفرای عفونی که منجر به بوی بد عرق شده، از طریق تعریق از بدن فرد خارج بشه

اگر فردی #بسیار گرم مزاج باشه، با راهکارهایی درجه‌ی سردی و گرمی آبی را که قبل از ورزش مصرف می‌کنه رو تغییر میدیم، مثلاً آب را کمی #ترش کرده یا با اضافه کردن #تخم_شربتی و یا گل‌های لعاب دار مثل #ختمی یا با اضافه کردن کمی #نشاسته به آب قبل از ورزش، صفرای عفونی را در بدن فرد شکسته و پایین میاریم تا منجر به رفع بوی بد عرق بشه
خوردن #سرکه_انگبین_عنابی برای این افراد بسیار مناسبه

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام استادبزرگوار#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید
@Andamejazab
🔴 #پرسش و پاسخ

سلام وقت بخیر
درمورد آلودگی هوا توی این روزا که سردی هوا باعث بدتر شدن تنفس میشه هم مطلب بزارین

#ایمنی_در_برابر_آلودگی_هوا
👇👇👇👇👇
سلام

گیاه #شیرین‌بیان برای پاک‌سازی بدن استفاده میشه؛ این گیاه به «سم‌زدای بزرگ» معروفه. میتونین مقداری از این گیاه را دم‌کرده و روزی دو مرتبه مصرف کنین

علاوه بر شیرین‌بیان، مصرف گیاهان و میوه‌هایی مثل #گشنیز تازه و #سیب سبب سم‌زدایی بدن میشه.

در روز‌هایی که آلودگی هوا وجود دارد سعی کنید از گیاهانی که باعث #تعریق بدن شود مصرف کنید
به‌طور مثال #زنجبیل یا #بومادران دم‌کنید و روزی یک الی دو فنجان میل کنید
#دمنوش گل رز نیز به دفع سموم بدن کمک زیادی میکنه

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید
@Andamejazab
🔴 #پرسش و پاسخ

سلام برای #درمان_درد_کتف ( آرتروز کتف ) چه درمانی هست؟شانه ی یخ زده چه درمانی داره؟
#شانه‌ی_یخزده
#درمان_درد_کتف
👇👇👇👇👇👇
سلام
#درمانهای_عمومی_درد_کتف

. روغن بادوم تلخ روی کتف 40 شب مالش بشه
‌. حجامت گرم کتف 7 مرحله انجام بشه
.درپایان حجامت عام انجام بشه

. اگه آرتروز شدید باشه طوریکه قادر به حرکت نباشه (اصطلاحاً شانه ی یخ زده)👇
.درمان های بالا  انجام بشه به علاوه ی تعریق
. #تعریق رو در درمان بیماری های سرد جدی بگیرین

.راه تعریق صنعتی فوری سونای بخاره ولی شما بعد سونا در داخل آب سرد نرید

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید
@Andamejazab
🔴 #پرسش و پاسخ
سلام . آیا ورزش کردن و عرق کردن برای دفع بلغم توصیه میکنین؟؟من حالت عادی عرق نمیکنم و وزنم زیاده .دکتر گیاهی بهم گفته باید عرق کنم تا بلغم بدنم نرمال بشه و لاغربشم و دوباره چاقیم برنگرده

#تعریق #دفع_بلغم
👇👇👇👇👇

سلام
عرق کردن ، بهترین داروی دفع بلغمه
#تعریق باعث جذب تمام #بلغم‌های_پراکنده در بدن به داخل میشه. بلغمی که در بدن به سختی باید ذوب بشه، با #تنفس #هوای_گرم و تعریق براحتی از طریق ۵ میلیون منفذ پوستی خارج میشه

عرق کردن، بلغم رو به نسبت مساوی از تمام بدن خارج می‌کنه و هیچ داروی ضد بلغمی که بتونه سراسر بدن رو از رطوبت و بلغم پاکسازی کنه بدون عارضه مثل تعریق وجود نداره

استفاده بیش از حد از #کولر و وسایل سرمایشی در تابستون که باعث تعطیلیه تعریق میشه👈باعث توسعه بیماری هاست چون افرادی که بلغم اضافه  در بدنشون باشه، به خاطر رطوبتی که در بدنشونه اگه در معرض میکروب یا ویروسی قرار بگیرن براحتی بیمار میشن

البته اگر نمی‌تونین گرما رو تحمل کنین به جای پناه بردن به کولر، از خنک‌کننده ها و صفرازدا های لطیف و آرام استفاده کنین. یکی از صفرازدا های لطیف #لیمو و خانواده لیموه. لیمو ضمن اینکه صفرازداست اثر سردی زیادی در بدن نمیگذاره
#زرشک، #آلبالو، #ریواس، #چای_ترش و #آلوسیاه هم گزینه های خوبی برای خنک کردن و فروکش کردن صفرای مازاد بدنهپیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید
@Andamejazab
🔴 #پرسش و پاسخ
سلام .خسته نباشید.من همش خیس عرقم .بعضی وقتا جلو کولرم عرق میکنم .علت و درمانش چیه؟؟
#عرق_زیاد
#تعریق
👇👇👇👇👇
سلام
شما یا #کمخونی دارین یا #حرارت_خونتون بالاست
کمخونی انواع داره که قبلا گفتیم مثلا کمخونیه ناشی از کمبود آهن که نوروبیون میتونین تزریق کنین یا غذاهای مولد خون بخورین که قبلا گفتیم یا کمخونی ناشی از #ویتامین_بی یا کمخونی مغز استخوان یا کمخونی مشکلات کبدی و کمخونیه ناشی از روماتیسم مفصلی(توی این نوع کمخونی برای درمان باید داروهای طبع گرم مصرف بشه) و ....
حرارت خون که بالا باشه معمولا یه علامت داره  و دیدچشم کم میشه یا دوربین بهتر از نزدیک بین هست

برای رفع مشکلتون کمخونی رو رفع کنین و برگ درخت سیب رو بشورین و بریزین توی خورشت یا به صورت دمنوش مقدار کم بخورین

#انواع_ویتامینهای_گروه_ب
این ویتامین توی روده ها ساخته میشه و خانمای باردار به خاطر کمبود همین ویتامین #ویار دارن

#Vitami_B1
مخمر آبجو. میوه ها.حبوبات.شیر. سبزیجات تازه. سبوس گندم و برنج. فندق.ارزن.کاهو.هویج.کلم.بادوم. ویتامین ب.1 دارن
منابع حیوانی
سیرابی.

علامتهای کمبود. ب. 1
استفراغ خشک.بهم خوردگی معده. ورم اعصاب.دردهای عصبی.عصبی شدن.کمی ترشح صفرا که نتیجه آن  یبوسته
ب.1با حرارت از بین میره. با تعریق از بدن خارج میشه. بنابر این باعث بد بوییه عرق بدن کمبود ب.1 هست
کم

#Vitamin_B2
در قرص  مخمر ابجو. پنیر.میوه ها.سبزیجات. پیاز.و انواع میوه ها هست

منبع حیوانی
دل.قلوه.تخم مرغ. سیرابی.شیر موجوده
در برابر حرارت مقاومه

علایم کمبود B2
#ترک_لبها.ترس از نور.سردرد در نور.عوارض معده خصوصاً در نوزادان


#Vitamin_B6
در مخمر آبجو. غلات.سبزیجات تازه. جگر. زده تخم مرغ. جوانه گندم

علایم کمبودش
بیماریهای عصبی.ویاربارداری.
در جوانه گندم. سمنو.سیرابی دنبالش بگردین

#Vitamin_B12
ضد کمخونیه
اثر زیادی در #رشد بچه ها داره
در پنیر.پیاز. دل.قلوه.آب زرشک.مخمر آبجو. جوانه غلات. سبوس غلات.

کمبودش
باعث #سفید شدن مو میشه
ضعف اعصاب میاره

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید
@Andamejazab