🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓

سلام . من وقتی غذا میخورم معدم سنگین میشه و سردرد میشم.لطفا راهنمایی کنین که بعد از افطار اذیت نشم.
#سنگینی_معده
#سردرد
👇👇👇
سلام .
سنگینی معده گاهی ممکنه همراه با سردرد باشه
و بخصوص الن توی ماه رمضان چون روزه هستن موقع افطار به معده شون فشار میارن
یکی از دلایلش هضم ناقص و بده
ترنجبین رو بجوشونین وصافش کنین و میل بشه
فلوس و ترنجبین رو با عرق کاسنی بید شاهتره مخلوط و میجوشونین تا سیاه بشه و دواستکان بعد از غذا میل کنین هم سنگینی معده و هم سردرد اونو از بین میبره


پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام .من عصرا که میخابم سردرد میشم .بهم گفتن میگرنه .به نظرتون چیکارکنم؟
#سردرد
#میگرن
👇👇👇👇
سلام
اگه باخواب عصر سردرد میگیرین سعی کنین خوابتون رو حذف کنین

❌اینو درنظر بگیرین همه ی سردردها میگرن نیستن!

سردردها انواع مختلف دارن و این که تمام سردردها را میگرن بدونیم و براشون یک تجویز مشخص داشته باشیم اشتباهه

به عنوان مثال:
♦️ #سردرد‌های_صفراوی بعدازظهرها شروع میشن
♦️ #سردردهای_بلغمی در صبح اتفاق می‌افتن
♦️ #سردردهای ناشی از #سودا در نیمه‌شب و شروع صبح رخ میدن

#سردردهای_مکرر
وقتی بدن #کم‌آب میشه میزان مایع اطراف مغز کاهش پیدا میکنه
این مایع، مغز را از ضربه و تکان حفظ می‌کنه
کم آبی بدن هم‌چنین باعث اختلال در اکسیژن‌رسانی به مغز میشه
* بر اساس نتایج پژوهشی کم‌آبی بدن یکی از مهم‌ترین دلایل سردردهای تنشی و میگرنه


پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓❓
سلام ‌.روزخوش. وقتی سردرد داشته باشیم و این سردرد فقط روی شقیقه مون باشه علتش چیه؟شوهرم همیشه همین مشکلو داره
#سردرد #شقیقه
#علتها #درمانها

👇👇👇👇👇👇
سلام
اگه سردرد در ناحیه شقیقه باشه یعنی غلبه ی خلط دم یا همون "گرمی وتری"

درمانش
. انجام دادنِ حجامت بخصوص حجامت سر(حداقل سه مرحله ماهی یکبار)تحت نظر پزشک طب سنتی

.میل کردن و بوئیدن ترشیجاتی مثل آبلیمو و سرکه

.بوئیدن عطر گل بنفشه

اگه سردرد در دوطرف شقیقه ست و چشم ها هم درد داره ممکنه ضعیفی و فشار به چشم هم علت باشه

یه نکته ی مهم :::
توی فصل سرد معمولا سردردها از خوردن #باد سرد به سر، #قولنج براثر گرم و سرد شدن و یا #خیس بودن #سر و #موهاست و درشهرهایی که #هوا آلوده ست آلودگی هوا هم علت سردرد میتونه باشه

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و هدیه به روح مطهر حضرت زهرا (س) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓

سلام صبحتون بخیر ببخشید دوروز قبل پریودشدم شب توخواب سردردشدم ودیشب هم توخواب چشم راستم سوخت وشروع به اشک زدن کردالان هم کمی درد داره البته دیشب ماهی خوردم میشه بگید چکارکنم خوب بشه ممنون
#سردرد_پریود
👇👇👇👇👇
سلام
از سه روز قبل از پریود نیابد از غذاهای #مرطوب و با طبع #سرد مثل
باقلا، عدس، لوبیا، برنج کته، ماهی، ...... استفاده کرد

از دمکرده مخلوط بابونه، بادرنجویه، گل گاوزبان، سنبل الطیب، استوخودوس، یک عدد لیمو امانی، روزی دو فنجان استفاده کنین تا سردرد نگیرین و کنترلش کنه و مغز و رحم رو هم تقویت کنه

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام من وقتی جای پر سر و صدا میرم سردرد میگیرم ...علت و درمانش رو میخوام ممنون
#سردرد_ناشی_ازسروصدا
👇👇👇👇👇
سلام
اول از غذاهای نامناسب سوداوی ها پرهیز داشته باشین و
#چای_اعصاب میل کنین

سنبل الطیب یک مثقال
گل گاوزبان یک مثقال
لیموعمانی
آب هشت استکان

همه رو رادریک قوري چینی ریخته و  بجوشونین طوري که شش استکان، از هشت استکان آب باقی بمونه

بامقداري نبات وشکرصبح سه استکان وشب سه استکان میل کنین

ویک هفته یا بیشتر برحسب نیاز مداومت کنین تا اثرمعجزه آساي اونو ببینین

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام .درمورد سردیه مغز یه سوال داشتم توی کانالتون یه سری نکات برای رفعش خوندم .سوالم اینه کلا چه بیماریهایی از سردیه مغزه؟؟آیا گرمیه مغز هم داریم؟؟

#مشکلات_و_بیماری_های_مغز_واعصاب
#سردیه_مغز #گرمیه_مغز
👇👇👇👇👇
سلام
به طور کلی مشکلات مغز واعصاب وسر به ۴گروه اصلی تقسیم میشن👇

#سردی_مغز
#خشکی_مغز
#گرمی_مغز
#تری_مغز

#مشکلات_ناشی_ازسردی_سر این موارده👇👇👇
.بی حالی وکسلی،استرس واضطراب
.بخشی از افسردگی ها ،کم حافظگی
.آلزایمر ، دیسروفی عضلانی( دوشن)
.پارکینسون(رعشه،لقوه) ،تیک عصبی، ام اس
.جنون سرد ، بیهوشی ، مازوخیسم (خودآزاری)
.خودکشی مخصوصا در خانمها
.سردرد بعد از زایمان مخصوصا بعد از سزارین
.تشنج کودکان،تشنج درشب وسرما،تشنج درتب
.مننژیت،کوچک شدن مغز یا مخچه (آلزایمر)
.اعتیاد،سیاهی صورت،لب وزبان (سودا)
.گیلن باره(ضعف وبی حسی عضلات) ، تحلیل عضلات(Als)
.رینوره(نشت مایع مغزی نخاعی از بینی)
.وسواس فکری و عملی( بخشی سودا وبخشی عامل معنوی)
.خواب ترسناک دیدن، خالی شدن زیر پا ،افتادن از بلندی یا اینکه یکی دنبالش هست ( #درخواب)
.برخی از سردرد هامثل سردرد #پشت_سر و #سردرد_چرخشی قطعا علت سردی سره

و اما #درمان_سردی_سر

.پرهیز از سردی ها ومواد کارخانه ای
.استفاده از عطر گرم ده بار پشت لب
.ریختن روغن #بنفشه_کنجدی داخل بینی،روی پیشانی،بین دو ابرو،ملاج وشقیقه ها واز پیشانی تا گردن ماساژ بدین(۴۰روز تا۲ماه ادامه بدین سردردهای کهنه هم درمان میشه)
.استفاده از #دمنوش ها مثل بابونه،گلسرخ، بادرنجبویه،روزی ۲قاشق غذا خوری(گیاه تخصصی مغز بادرنجبویه ست)
.استفاده ازجوشانده سنبل الطیب
❌چون داروه ۲_۱ماه بیشتر استفاده نشه #سودا_بر قویه و ریشه ای درمان میکنه
..اگر سردی سرفردی خیلی #شدیده اسطوخودوس وسنبل الطیب با هم استفاده بشه
.قرار گرفتن درمعرض #دودهای_گرم مثل اسفندوکندر
درطب سنتی از به لیمو،زیرفون، خارمریم، ومرزنجوش نیز استفاده میشه

.ریختن #روغن_مرزنجوش در بینی
.درمان کمخونی فرد (فالوده سیب یا چای سیب یا به از هرکدام ۲قاشق غذاخوری درگلاب ریخته،شبها بخوره)
.گذاشتن #کلاه_پشمی روی سر
.حجامت سر
.حمام مفصل و طولانی و مالش به بدن(سدر،نوره،حنا)
.مصرف انگورسیاه یاقرمزومصرف مویز
.استفاده از #رنگهای گرم مثل #زرد و #قرمز

#رینوره👇
گذاشتن کلاه پشمی شب تاصبح روی سر،ریختن #روغن_مرزنجوش داخل بینی

..برای بیماری MsوAlsحتمادرکنار تدابیربالا #ماساژ_عمقی یک روز درمیان تا سه ماه انجام بشه👌

❌موسیقی،فیلم،رمان،مشروبات الکلی،موادمخدر،سیگار ،روابط دختر وپسر باعث سردی مغز میشه

❌ کنارگذاشتن قرص دربیماران مغزواعصاب ودیابت #احتیاط داره نباید یکدفعه قرص شیمیایی راترک کنین بایدبه مرور و با کمک پزشک طب درکنارتدابیردرمانی کمش کرد .مثل قرص دپاکین،والپرات سدیم و ...

#بقیه_موارد_در_پرسش_وپاسخهای_بعدی_به_ترتیب_توضیح_داده_خواهد_شد

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
ادامه ی مبحث  قبلی
#درمان_مشکلات_گرمی_مغز
#علائم_ناشی_از_گرمی_مغز
👇👇👇👇👇
سلام درمورد گرمی مغز این توضیحات مفیده

#علائم_ناشی_از_گرمی_مغز
.پر حرفی و جنب و جوش زیاد
#عصبانیت، بیشتر در آقایان
.تشنج گرم (درگرما وعصبانیت)
.سرخی یا زردی چشم،زبان،چهره
. #ریزش_مو در #آقایان
.لجبازی،غضب،عجله،سرپیچی
.انجام دادن کارهای خلاف عقل و خطرناک
.بیش فعالی(یعنی عدم تمرکزنه جنب وجوش زیاد)

. #جنون_گرم،اگه علت #غلبه #صفرا باشه کارهایی چون شکستن وسایل،فحش دادن انجام میدن،ولی اگر علت #غلبه #دم باشه دعوا و کتک کاری شدیدطوری که نمیشه جلوی اونا رو گرفت

. #سردرد در قسمت پیشانی،چشم وشقیقه ها
. #سردرد #بعداز #عوامل_گرم مثل خوراکی گرم، نزدیکی،عصبانیت،موسیقی،صدای بلند،زیادحرف زدن ،گرسنگی 

#درمان_مشکلات_گرمی_مغز
.ترک ادویه مخصوصا فلفل ،سیر،پیاز
.مالیدن حنا وسدر به کل بدن
.مالیدن خطمی چند دقیقه روی سر
.گذاشتن وسمه به کل سر ۳_۴ ساعت ،وسمه خیلی سرده زیاد استفاده نشه
.مالیدن سرکه روی پیشانی،بوکردن سرکه وخوردن ۱قاشق غذا خوری بعد از غذا

.حجامت سر،حتما قبل وبعد از حجامت صفرابرهایی مثل انار ،رب انار،کاسنی مصرف بشه

‌.ریختن روغن #بنفشه_کنجدی داخل بینی وروغن مالی سر
.دوش آب سرد وشستن پاها با آب سرد
.گذاشتن پا در سرکه+ آب سرد،۵ دقیقه
.مصرف صفرابرهایی مثل کاسنی،خرفه،انار،رب انار،سویق عدس وجو،کاهو سکنجبین

.برای پیشگیری از #جنون_گرم سالی ۳_۲ مرتبه فرد باید فصد وحجامت انجام بشه

. مهمترین علت #عصبانیت در #خانمها #کم_خونیه ، اگه علت صفرا هم باشه می تونن #صفرابرِ_خونساز مثل👈 سرکه+شیره مصرف کنن

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام درمورد طبع معده سرد و گرم و خشک و تر بگین که فرقشون چیه؟

#فعالیت_معده_با_مزاج‌های_مختلف

👇👇👇👇👇
سلام


#معده‌ی_گرم
هضم غذا در معدهٔ گرم زیاده و غذاهایی كه توی  بقیه ی معده‌ها دير هضم میشه  در معدهٔ گرم زود هضم می‌شه و غذاهایی كه توی معده‌هاى ديگر #زود #هضم میشه توی این معده می‌سوزه و دردناک میشه و موجب #سردرد میشه

#معده‌ی_سرد
میل به خوردن غذا بیش از هضم اون غذاست. در معدهٔ سرد غذا ترش میشه و باعث آروغ ترش میشه (#ترش_کردن) و کسی که معده‌اش سرده میل به #غذاهای_سرد داره و اونا رو بهتر می‌تونه  بخوره  با اینکه باخوردنشون اذیت میشه!

#معد‌ه‌ی_تر
تشنگى کمه و میل به خوراکی‌های «تر» زیاده !

#معده‌ی_خشک
فرد با معده‌ی خشک زیاد تشنه میشه و کمی آب براش کافیه

.اگه آب زیاد بنوشه براش ضرر داره
.این فرد میل به خوراکی‌های خشک داره با وجود این‌که خیلی از اونا براش ضرر داره


پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و شادی ارواح مطهر شهدا صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
لطفا #فوروارد کنید تا بقیه هم استفاده کنن🙏
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام .برادرمن صفراویه و به شدت عصبی و همیشه سرش درد میکنه آیا این سردرد از مزاجشه ؟گاهی وقتا سرگیجه و دلهره هم داره .بهش گفتن مایع گوشت تکون خورده که سرگیجه داری.میشه راهنمایی کنید؟
#سردرد
#میگرن #کمخونی
👇👇👇👇👇
سلام

👈🏻بیشتر سردردها و سرگیجه ها ، از خون رسانی ضعیف یا نرسیدن خون به مغز و اعصاب و دستگاه های داخل سَره . #افراد_کمخون، #افراد دارای #غلبه ی #صفرا و #سودا ،بیشتر سردردشون از #عدم_خونرسانی_از_گردن_به_بالاست .مثلا افراد صفراوی ، دچار مشکل خونرسانی از گردن به بالا هستن و این باعث میشه زود عصبانی بشن و گاهی در بیان کلمات نیز دچار اختلال میشن چون خون به درستی به زبان نمیرسه ،علت لکنت زبان نیز همینه.خون درست به حلق و زبان نمی‌رسه ،به همین خاطر فرد با لکنت زبان مواجه میشه
اگه جریان خون رسانی درست بشه ،لکنت زبان رفع میشه.اگر جریان خون رسانی به مغر و اعصاب به درستی انجام بشه ،فرد صفراوی و کم خون کمتر عصبانی میشه و همچین #جلوی_سر و #بعد دو طرف سرشون هم  دچار سردرد نمیشه و باز هم مایع گوش میانی این وسط هیچ کاره است و گناهی نداره

👈🏻هر #غلبه ی #مزاجی ،سردرد خاص خودشو داره
مثلا #سردرد #سودایی از #پیشونی شروع میشه و کل سر رو درگیر می‌کنه و بیشتر اوقات سردرد دارن و البته که این میگرن نیست
و بازهم مایع گوش میانی هیج ربطی به این موضوع نداره

مصرف #شربت_افتیمون در دوران قاعدگی برای خانمها خیلی کارسازه


👈🏻عدم خروج اخلاط فاسد و فضولات در سر و در خون .مثلا افراد دارای غلظت خون بالا ،اکثر اوقات دچار سردرد و عصبانیت و گاهی سرگیجه هستن چون رسوب فضولات مانع از جریان سازی متوازن خون به سمت سره

👈🏻در قسمت سردرد ناشی از اختلال اعضای بدن ، مثلا اختلال در کارکرد قلب باعث سرگیجه و سردرد از پیشانی و وسط سر میشه. گاهی حتی واریس و رماتیسم در پا و شدت یافتن آن ،باعث سردرد و سرگیجه میشه

#بزرگترین علت سرگیجه و سردرد ، :#عدم_خونرسانی_در_سر هست
فرد دچار کم خونیه کلی هست ..یا دچار کم خونی در اعضای بدن مثلا کم خونی کلیه داره و دچار سردرد میشه.یا به طور کلی خون رسانی ،از گردن به بالا بسیار کمه و فرد دچار سرگیجه و سردرد میشه

افراد کم خونی که #گاهی دچار سرگیجه و سردرد میشن علت همینه
یا خودتون مشاهده کردین ،وقتی افراد در شرایط استرس بالا و اضطراب و حادثه و اتفاق ناراحت کننده قرار می‌گیرن چون خون به سر نمیرسه و صفرا بالا میره ، فرد دچار حالت سرگیجه و سردرد میشه .و در  اینجا 👈👈👈 مایع گوش میانی بیچاره ،هیچ کاره ست


پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و شادی ارواح مطهر شهدا صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
لطفا #فوروارد کنید تا بقیه هم استفاده کنن🙏
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓
سلام .ایامتون خوش
از کجا بفهمیم رحممون سرده یا اینکه تره؟آیا علامت داره؟
#رحم_سرد #رحم_تر
👇👇👇👇👇
سلام بله علامت داره

#مزاج_سرد_رحم👇🏼

اگه خون قاعدگی #کم و #غلیظ و به #رنگ_تیره دارین نشون دهنده رحم سرده
✨اگه ناحیه عانه و باسن سرده
✨میل جنسی تون کمه و با مصرف سردی ها احساس درد لگن و شکم می‌کنین
در هنگام #قاعدگی دچار دردشکم یا کمر یا #سردرد میشین

افرادی که دارای #رحم_سرد هستن، از نشستن روی چمن، زمین یا صندلی سرد اذیت میشن و #چاقی_شکمی دارن

اگه فقط خون قاعدگی شما #کم و #غلیظه و مابقی علائم رو ندارین امکان داره مزاج رحم شما #خشک باشه و نیاز به مصرف رطوبت بخش ها داشته باشین

#مزاج_تر_رحم👇🏼

✨مقدار خون قاعدگی شما زیاده
🌸از ترشحات زیاد رحم شاکی هستین
✨سابقه سقط جنین یا زایمان زودرس داشتین

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و شادی ارواح مطهر شهدا صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
لطفا #فوروارد کنید تا بقیه هم استفاده کنن🙏
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓
سلام .درمورد عسل میخاستم بپرسم آیا عسل برای عفونت واژن خوبه؟و چقدر میتونیم عسل بخوریم؟و مورد دوم دختر من زمان پریود خیلی علاقه به خوردن ترشی و کلا هرچیز ترش داره آیا ضرر داره براش؟
#پریود #ترشی
#کمخونی #عسل #عفونت
#واژن #درد_قاعدگی

👇👇👇👇

سلام
عسل توی درمان اغلب مشکلات زنان مثل #عفونت واژن ، بهبود زخم های #سزارین و اپیزیوتومی ، کاهش درد قاعدگی ، #تهوع و #سردرد بصورت خوراکی و موضعی بسیار موثر و مفیده
(البته خانم ها در مصرف عسل، به صورت #خوراکی #نباید #زیاده روی کنن❌)

موادی که صرفا #ترش_مزه هستن، در تضاد با خون سازی هستن
پس در مواردی که شخص کم خونی داره، مانند فقر آهن، خونریزی قاعدگی شدید در بانوان و... مصرف زیاد ترشی ، باعث تشدید کم خونی میشه


پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/joinchat/12517377C08bbb8c1aa

اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

تلگرام👇
http://telegram.me/joinchat/Cf6gBDxXUmCDuNOkYJ2LtQ

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و شادی ارواح مطهر شهدا صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
لطفا #فوروارد کنید تا بقیه هم استفاده کنن🙏
@Andamejazab
✨✨✨✨‌