🌸 #فقر_آهن_عامل_لاغری

🔴شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1الی 3لیوان

🔴بادام روزی 14عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود

🔴روزانه 21عدد مویز،انجیر شبی7عدد، زیتون 7عدد صبح، خرما 3عدد

@andamejazab
🔅🔅🔅🔅🔅

🌸 #ایامیدانید⁉️🤔


نازک شدن مو نشانه‌ای از "بیش فعالی غده #تیروئید" است



و کم مویی و عقب رفتن خط مو در زنان، مشکل " #فقر_آهن" را نشان می‌دهد

@Andamejazab
✨✨✨✨✨

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام .من از اعضای کانال و از مشتریهای قدیمی شما هستم که از خریدهام راضی هستم .درمورد اینکه چه زمانی چایی بخوریم سوال دارم و آیا چایی زیاد ضرر داره؟
#آداب_چایی_خوردن
👇👇👇👇👇👇
سلام
ممنونم از شما .محبت دارین🙏
چایی ایرانی خوبه ولی مقدار کم مثلا روزی یک لیوان
چایی #سودازاست و مصرف زیاد اون #سودا رو بالا میبره
داخل چاییتون #دارچین #آویشن #گلاب #زنجبیل و ... میتونین بریزین که سردی اون رو کمتر کنین
چایی زیاد کار #کلیه رو زیاد میکنه و ادرار آوره.

#آداب_چای_نوشیدن

چای اگه #تازه_دم باشه، کافئین درون برگ هاش رو به میزان زیادی آزاد می کنه پس #نشاط آور و مفرحه
ولی
اگر چایی #طولانی دم بکشه، #کافئین آزاد شده اون با تانن هاش ترکیب و اثرات محرکش کم میشه. #تانن دارای قدرت قبضه (سفت کننده و قابض)بنابراین این چایی برای کسانی که اسهال دارن، بسیار مناسبه.

نوشیدن چای بلافاصله بعد از غذا به ویژه اگر غلیظ باشه یا به مقدار زیاد نوشیده بشه، باعث میشه #تانن آن به #آهن موجود در مواد غذایی چسبیده و مانع جذب آهن بشه،پس کسانیکه دچار #فقر_آهن و #کمخونی هستند، مراقب باشن

توصیه میشه چای را غلیظ و داغ و ترجیحا ناشتا ننوشین

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab

اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌