🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام چرا توی زمستون بدنمون بهم میریزه .من توی زمستون و کلا توی فصل سرد همش مریضم.چیکار کنم امسال حالاتم متعادل باشه؟
#تدابیر_فصل_زمستان
👇👇👇👇
سلام
طبع فصل زمستون #سرد و #تره. و توی این فصل برای کسانی که سرد و تر (بلغمی یا حتی سوداوی) هستن بیشتر مشکل پیش میاد . مشکلاتی مثل اخلاط پشت حلق ، درد مفاصل ، سرگیجه ناشی از عفونت گوش میانی ، عفونت سینوسی ، قی کردن چشم و سردرد ناشی از قولنج سر و گردن و ...

توی فصل زمستون به خاطر سردیه هوای بیرون جهاز بدن از داخل گرم میشه
سعی کنین غذاهای طبع گرم بیشتر میل کنین و غذاهای سرد و تر و مرطوب کمتر مصرف کنین.
خیار و گوجه و کاهو و ... رو تا میتونین مصرف نکنین و یا کمتر مصرف

خوردن مرغ محلی ، آبگوشت ونخودآب و کبک و کفتر خوبه ولی بلدرچین توصیه نمیشه چون سودازاست

#حجامت خیلی با احتیاط توصیه میشه .حجامت #داروه و روش درمان نیست . و در فصل زمستان فقط و فقط در صورت #نیاز_موکد و با تجویز پزشک توصیه میشه چون حجامت #سرد_و_خشکه مناسب فصل زمستان #نیست
ادویه های طبع گرم مثل #زعفرون #زنجبیل #هل #دارچین عالین
ماساژ بدن با روغنهای طبعهای گرم بخصوص بادام تلخ و شیرین عالیه

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab


اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌