🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓

سلام .آیا درسته که میگن ماهی و ماست باهم نخورین؟دلیلش چیه؟
#ماهی_ماست
#خوردن_سردیها
👇👇👇👇👇
سلام
بله کاملا درسته

خوردن دو غذای طبع #سرد همزمان باعث #انقباض_شدید ، #گرفتگی های #عضلانی ، افزایش خطر #سکته ، بروز #بیماری های_پوستی مثل #برص و... میشه

اگر #شبها غذای سرد بخورین، کمترین عارضه ش اینه که صبح همراه با #کسالت بیدار میشین.

در وعده #شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنین چون احتمال #سکته را به شدت افزایش میده .شام باید #گرمی باشد که هم با #مقدار_کم #سیر بشین و هم #خواب #خوب و #سنگینی داشته باشین و هم صبح سرحال و سحر خیز بیدارشین .

شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای #گرم #زود_هضمتر نیز هستند
پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab

اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ کپی مطالب بدون ذکر نام استادبزرگوار#مهدوی و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام
برای اینکه چاق بشیم چه چیزایی خوبه؟من هرچی مکمل استفاده میکنم خیلی کم چاق میشم و بعدهم سریع چاقیم برمیگرده .
#افزایش_وزن
👇👇👇👇👇
سلام درمورد چاق شدن قبلا هم یه سری نکات گفتیم
اول
طبق #مزاجتون مکمل انتخاب کنین
دوم
#سازگار با #مزاجتون #غذا بخورین
سوم
صبحانه خوردن ترک نشه

و
نکات زیر هم رعایت بشه

👌جوشانده عناب و مویز که پس از صاف شدن مقداری بادام، خشخاش و تخم کدو به آن اضافه شود

👌خوردن مخلوط بادام با خرما

👌نخود، برنج و جو را پخته #شیرین نموده با کشک و نان سالم میل کنید

👌هلیم، فرنی، کله پاچه، شیربرنج،
آبگوشتِ چهارمغز، مرغابی و مرغ چاق، سوپ گندم با عرق یونجه، زرده تخم مرغ عسلی، ارده شیره، سوپ جو با مصلحات گرم

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab

اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب و استادبزرگوار#مهدوی #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓

سلام .خسته نباشین ‌.این همه مطلب درمورد طبع و گرمی و سردی میزارین ولی بعضیا مثل ما اصلا نمیدونیم منظورتون چیه.میشه در مورد این موضوع هم توضیح بدین.
#سردی
#گرمی
#خوراکیهای_سرد_گرم
👇👇👇👇
سلام
درمورد گرمی و سردی و خوراکهای گرم و سرد اوایل کانال خیلی توضیح دادیم
ولی مجدد براتون ساده توضیح میدم

منظور از #گرمی و #سردی #غذاها چیه؟

وقتی گفته میشه غذایی یا ماده‌ای گرمه، منظور اینه كه به دنبال خوردن اون ماده و یا حتی گاها وقتی كه از اون به صورت #موضعی استفاده میشه در بدن علائمی ایجاد میشه که مهم ترین اون ها عبارتند از افزایش حرارت بدن و احساس داغی، افزایش جنب و جوش و حرکات بدنی، افزایش سرعت تكلم و یا تسریع فرآیندهای فکری و روانی.

از جمله #غذاهای_گرم می‌توان به فلفل، دارچین یا غذاهای تند و … اشاره کرد كه با خوردن زیادشون، ممكنه #علائم_گرمی در فرد ایجاد بشه و یا اگر زیاده روی بشه حرارت کبد بالا میره و #لک_صورت و #ریزش_مو و #دانه‌های_گرمی میاره

خوردن زیاد خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های با #مزاج_سرد (سردیجات) از قبیل ماست، دوغ، مواد ترش، كاهو و … نیز باعث ایجاد #علائم_سردی در بدن یا روان مانند سكون، رخوت، سنگینی، خواب‌آلودگی، خستگی، ‌ماندگی، عدم تحرك، در خود فرو رفتن، منگی، كاهش گیرایی و حافظه میشه و در دراز مدت برای کسانی که خودشون طبع سردی دارن بیماریهای #پوستی و #افسردگی میاره

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab


اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب و استادبزگوار #مهدوی #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌