🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام من مشکل بی خوابی دارم و تا قرص نخورم خوابم نمیبره چیکار کنم؟
#بیخوابی
#علت #درمان_بی‌خوابی


👇👇👇👇👇
سلام
#علت
بی‌خوابی از #خشکی_مزاجه ،خصوصا #خشکی_مغز

اگه توی #تابستون شدتش بیشتر میشه می‌تونه خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشه و اگه توی پاییز شدت داره از #غلبه_سوداست

#توصیه‌های_مشترک

. خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب
. استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجربن

که معمولا اگه از صفرا باشه مورد اول بهتر جواب میده و اگر از سودا باشه مورد دو

نکته:
مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب داره

بیخوابی با هر علتی که باشه به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میده

. در وعده شام #حتما کاهو میل بشه

. #برگ_چغندر هم برای این منظور بسیار مفیده

‌. مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر
. نوشیدن یک لیوان شیر محلی  همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات

.اسپری کردن #گلاب بر روی بالش

کانال ایتا 👇
https://eitaa.com/joinchat/12517377C08bbb8c1aa

اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و شادی ارواح مطهر شهدا صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
لطفا #فوروارد کنید تا بقیه هم استفاده کنن🙏
@Andamejazab
✨✨✨✨‌