🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام  پسرم ۲۲ سالشه و شبها کابوس زیاد میبینه در طول روز هم کلا احساس خستگی میکنه وشدیدا خوابش میاد  لطفا راهنمایی کنید
#کابوس_شبانه
👇👇👇👇
سلام اول
از غذاهای نامناسب برای سوداوی ها پرهیز کنن
سیر و کلم و  بامیه و لپه
و.‌‌. در شب نخورن که باعث کابوس میشه
ویتامین ب۹ میل کنن منبع غذایی اون رو میذارم

#فولیک_اسید همون #ویتامین_ب_۹ هست
در مواد طبیعی از همه بیشتر در سبوس جو هست و برنج و گندم
در بارداری تا سه ماهگی آهن نمیخورن.
تامین آهن طبیعی هم در بحث ویتامینها توضیح داده شده
بجای سیاهدانه هم میتونید از تخم شوید یا انیسون استفاده کنین

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌