🌺 #نکاهی_تخصصی_به_درمان_اصولی_چاقی
(بدون بازگشت بدون عوارض)
🈳 استاد خیر اندیش

👈 #چاقی بر دو نوع است #دموی و #بلغمی که با توجه به مزاج، نحوه درمان هم متفاوت است

🔴 چاق هایی که #چهار شانه ، #استخوان درشت ، #عضلانی و #گرمایی هستند اینها دموی اند

🌸 #رژیم_لاغری_دمویها

✨الف) رژیم ترک ناهار در صورت نداشتن مشکل گوارشی به مدت 40 الی 120 روز

✨ب) ترک آب یخ خوردن و ترک آب بین غذا و تا حد امکان یک الی دوساعت بعد غذا آب ننوشد. ضمنا خوردن هرچیز سرد (منظور دمای جسم) برایش مضر است

✨ج) #کاهش جدی #سردیها مخصوصا سرد و ترها ( رجوع شود به مزاج غذاها در کانال )

✨د) ورزش نیمه سنگین روزانه سفارش میشود
✨ه) روغن مالی شکم هر شب با روغن سیاهدانه و کشیدن یک نایلون بهداشتی روی آن تاصبح و در طول روز مصرف روغن چربی سوز با تحرک

✨و) بادکش شکم یک روز درمیان هر بار نیم ساعت 40 مرحله

✨ز) استفاده از روغنهای گرم در تهیه غذا مانند : روغن کنجد. زیتون. حیوانی (گاوی)

✨ح)خوردن #سبزیجات به جای #سالاد

✨ط) عرق #نعناع_فلفلی #نیم_ساعت قبل از غذا برای کاهش اشتها

🔴توجه
بهترین زمان برای کاهش وزن دمویها اول فصل #پایییز و دوم #زمستان است. به این دلیل که نیازشان به خوراک سرد کمتر است

@andamejazab
✨✨✨✨

🔴 #نگاهی‌تخصصی‌به‌درمان‌اصولی‌لاغری
(چاق شدن بدون هیچ گونه عوارض)
🈳 #استاد_خیر_اندیش

#لاغری بر #دو_نوع است #صفراوی و #سوداوی که با توجه به مزاج، نحوه درمان هم متفاوت است❗️‼️❗️
لاغر هایی که سینه برامده ، استخوابندی محکم و کشیده ، رگهاعموما برجسته و درشت ، و رفتار تند و تیز و #گرمایی(خودشون گرمن گرمی بهشون نمیسازه) هستند موها زود چرب میشه را صفراوی گوییم

🌸 #رژیم_جهت_چاق_شدن_صفراویها
موارد زیر را 40 الی 120 روز به عنوان دارو استفاده کند تا به وزن نرمال برسد:

🍶الف) یک لیوان شیر طبیعی گاو به همراه کمی عسل یا خرما
❗️تذکر👇
این را بدانید که #شیر با هر میوه دیگری به جز #خرما فاسد میشود و در معده خراب میشود. شیر را فقط با خرما یا عسل میتوان خورد

🍶ب) یک لیوان #ماءالشعیر_طبی به همراه کمی عسل
طرز تهیه ماءالشعیر طبی : 14 لیوان آب + 1 لیوان جو را حرارت دهید تا زمانیکه جو بشکفد بلافاصله صاف کنید و در یخچال نگهداری کنید

❗️تذکر بسیار مهم 👇
#ماءالشعیرهای_بازاری به هیچ عنوان توصیه نمیشود. چون در ترکیبات آن گیاه #رازک است که #بسیار_مضر است و خطرات جبران ناپذیری دارد. از جمله عوارضش: #بلوغ_زودرس_دختران، #تاخیربلوغ جنسی #پسران، ناتوانی جنسی مردان و افزایش #توهمات_جنسی_زنان است. پس نه خودتان بخورید و نه به بچه هایتان بدهید مخصوصا زنان در دوران حاملگی و شیردهی و کودکان زیر دوسال. حتی روی شیشه اش در ترکیباتش آمده است

🍶ج) شبی یک لیوان عرق کاسنی با عسل

🍶د)خوردن غذاهای با طبع بلغم ( رجوع شودبه لیست خوراکهای سازگار صفراوی ها در همین کانال )

🍶ه) ترک و کاهش غذاهای با طبع صفرا (گرم و خشک)

🔴نکته👇👇
بهترین فصل برای چاق شدن #صفراویها #زمستان است

@andamejazab
✨✨✨✨

🌺 #نکاهی_تخصصی_به_درمان_اصولی_چاقی
(بدون بازگشت بدون عوارض)
🈳 استاد خیر اندیش

👈 #چاقی بر دو نوع است #دموی و #بلغمی که با توجه به مزاج، نحوه درمان هم متفاوت است

🔴 چاق هایی که #چهار شانه ، #استخوان درشت ، #عضلانی و #گرمایی و زبان قرمز دارنداینها دموی اند

🌸 #رژیم_لاغری_دمویها

✨الف) رژیم ترک ناهار در صورت نداشتن مشکل گوارشی به مدت 40 الی 120 روز

✨ب) ترک آب یخ خوردن و ترک آب بین غذا و تا حد امکان یک الی دوساعت بعد غذا آب ننوشد. ضمنا خوردن هرچیز سرد (منظور دمای جسم) برایش مضر است

✨ج) #کاهش جدی #سردیها مخصوصا سرد و ترها ( رجوع شود به مزاج غذاها در کانال )

✨د) ورزش نیمه سنگین روزانه سفارش میشود
✨ه) روغن مالی شکم هر شب با روغن سیاهدانه و کشیدن یک نایلون بهداشتی روی آن تاصبح و در طول روز مصرف روغن چربی سوز با تحرک

✨و) بادکش شکم یک روز درمیان هر بار نیم ساعت 40 مرحله

✨ز) استفاده از روغنهای گرم در تهیه غذا مانند : روغن کنجد. زیتون. حیوانی (گاوی)

✨ح)خوردن #سبزیجات به جای #سالاد

✨ط) عرق #نعناع_فلفلی #نیم_ساعت قبل از غذا برای کاهش اشتها

🔴توجه
بهترین زمان برای کاهش وزن دمویها اول فصل #پایییز و دوم #زمستان است. به این دلیل که نیازشان به خوراک سرد کمتر است
@andanejazab
✨✨✨✨

🔴 #نگاهی‌تخصصی‌به‌درمان‌اصولی‌لاغری
(چاق شدن بدون هیچ گونه عوارض)
🈳 #استاد_خیر_اندیش

#لاغری بر #دو_نوع است #صفراوی و #سوداوی که با توجه به مزاج، نحوه درمان هم متفاوت است❗️‼️❗️
لاغر هایی که سینه برامده ، استخوابندی محکم و کشیده زبان زرد و دهان تلخ ، و رفتار تند و تیز و #گرمایی(خودشون گرمن گرمی بهشون نمیسازه) هستند موها زود چرب میشه را صفراوی گوییم

🌸 #رژیم_جهت_چاق_شدن_صفراویها
موارد زیر را 40 الی 120 روز به عنوان دارو استفاده کند تا به وزن نرمال برسد:

🍶الف) یک لیوان شیر طبیعی گاو به همراه کمی عسل یا خرما
❗️تذکر👇
این را بدانید که #شیر با هر میوه دیگری به جز #خرما فاسد میشود و در معده خراب میشود. شیر را فقط با خرما یا عسل میتوان خورد

🍶ب) یک لیوان #ماءالشعیر_طبی به همراه کمی عسل
طرز تهیه ماءالشعیر طبی : 14 لیوان آب + 1 لیوان جو را حرارت دهید تا زمانیکه جو بشکفد بلافاصله صاف کنید و در یخچال نگهداری کنید

❗️تذکر بسیار مهم 👇
#ماءالشعیرهای_بازاری به هیچ عنوان توصیه نمیشود. چون در ترکیبات آن گیاه #رازک است که #بسیار_مضر است و خطرات جبران ناپذیری دارد. از جمله عوارضش: #بلوغ_زودرس_دختران، #تاخیربلوغ جنسی #پسران، ناتوانی جنسی مردان و افزایش #توهمات_جنسی_زنان است. پس نه خودتان بخورید و نه به بچه هایتان بدهید مخصوصا زنان در دوران حاملگی و شیردهی و کودکان زیر دوسال. حتی روی شیشه اش در ترکیباتش آمده است

🍶ج) شبی یک لیوان عرق کاسنی با عسل

🍶د)خوردن غذاهای با طبع بلغم ( رجوع شودبه لیست خوراکهای سازگار صفراوی ها در همین کانال )

🍶ه) ترک و کاهش غذاهای با طبع صفرا (گرم و خشک)

🔴نکته👇👇
بهترین فصل برای چاق شدن #صفراویها #زمستان است

@andamejazab
✨✨✨✨

🔴 #همه_چیز_درمورد_حمام_در_زمستان

❌حمام با آب #خیلی_گرم در #زمستان #ممنوع!

فصول سرد باعث #خشکی #پوست میشن و استحمام با آب خیلی گرم هم موجب میشه #چربی_سطح_پوست از بین رفته و فرد دچار #اگزما بشه. پس باید برای حمام کردن از آب گرم یا ولرم استفاده کرد.

اگر بتونیم محیط حمام را قبل از حمام کردن، گرم کنیم بهتره. درگذشته حمام‌ها رختکن داشتند و فرد به سرعت وارد فضای خیلی سرد حمام نمیشد. در این فصلها یک روز درمیان یا دو روز درمیان #باید حمام کرد و اگر پوست سر خیلی #چرب نباشد یک دست شستن موها کافیه.

حتما موهاتونو پس از حمام، آب آبگیری کنین و #نباید موها را با #سشوآر کاملا خشک کرد
افرادی که #موهای_خشکی دارند باید پس از آبگیری موها ، ساقه موهای خود را با روغن هایی مثل #بادام و یا #آرگان ماساژ بدن. ماندگاری زیر دوش آب ولرم در فصل های سرد توصیه نمیشه. حمام حدود 5 دقیقه کفایت میکنه و نیازی نیست دوش آب، مدام باز باشه.

و نکته اخردر هیچ فصلی نباید با #شکم_پر و همچنین با #شکم_خالی نباید حمام کرد

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab

اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓❓
سلام .لطفا در مورد فصل بهار و مزاج این فصل یکم توضیح بدین و چیا بخوریم بهتره؟
#فصل_بهار
👇👇👇👇👇
سلام
دراین مورد قبلا زیاد گفتیم براتون ریپلی به مطلب قبل میزنن و این توضیحاتم مفیده

دو زمان در سال اهمیت بسیار بالایی داره و تاثیر بر حالات و سلامتی داره

آغاز پاییز و آغاز بهار
چون در این دو وقت، #حرارت_هوا به طور واضح و زیاد تغییر می‌كنه اما بین فصول پاییز و زمستان یا بین بهار و تابستان تغییر حرارت خیلی زیاد نیست و فقط قدری حرارت تغییر می کنه. بنابراین رعایت تدابیر سلامتی در این دو زمان هم بسیار مهمه

فصل بهار، مزاج #گرم و #تر داره، یعنی طبیعت و بدن به سمت گرمی و تری حركت می‌كنه بنابراین باید مصرف خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های گرم و تر (مانند نان، گوشت‌ها، برنج، مواد شیرین و شیرینی‌ها) كاهش پیدا كنه. در #زمستان امکان خوردن غذاهای #پرحجم و #پرانرژی تا حدی وجود داره (چون هوا سرده و قدرت هضم نیز بالاست)، اما در بهار نه!

بهار، فصل #پاكسازی بدن از مواد زائد جمع شده در آن بر اثر مصرف خوراک های سنگین در فصل زمستونه و لذا باید ورودی بدن محدود بشه
یكی از علتهای خوردن ماهی دررسم شب عید به همین دلیل باشه، چون ماهی یك گوشت سبك و خنكه

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓

سلام .وقت بخیر
اگر بخوایم مویز رو با عرقیجات مصرف کنیم شما کدوم عرق رو توصیه میکنین؟
#مویز_بیدمشک
#پاییز #زمستان
👇👇👇👇👇
سلام
این ترکیب ساده ولی بی‌نظیره

ترکیبی عالی برای
رفع کم‌خونی،✨ریزش مو✨ تیرویید کم‌کار✨ رماتیسم مفصلی✨ آرتروز نوع سرد (سرد و خشک‌ها) درد مفاصل✨
✨ بلغم و رطوبت رو از اطراف معده می‌گیره و شکم نیز کمی جمع و جور میشه

یک مشت مویز رو به همراه یک استکان عرق بیدمشک توی پیاله بریزین شب تا صبح بمونه
صبح آب و مویزها رو نوش جان کنین

برای کودکان، نوجوانان، کسانی که تراکم استخوان دارن ،کسانی که کمبود کلسیم یا آهن دارن، کم خونی و یا تالاسمی مینور دارن
۲۱ تا ۴۰ روز این ترکیب رو استفاده کنین

مصرف این ترکیب خصوصا در #پاییز و #زمستون بسیار توصیه میشه معجزه‌ی درمانیش رو می‌بینین👈پرانرژی میشین . در طول روز کسل نمیشین #ملین بسیار خوبیه و بدن رو سمزدایی میکنه

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و هدیه به روح مطهر حضرت زهرا (س) و هدیه به ارواح همه ی شهدا به خصوص شهدای مدافع امنیت و شهدای مظلوم شاهچراغ صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
#یلدا
#هندونه
👇👇👇👇👇👇
سلام
آیا می دونین که خوردن هندوانه در شب یلدا و زمستان #مضره!!!

در گذشته که امکانات انبارداری و حمل و نقل و کاشت میوه های گلخانه ای وجود نداشته، میوه هر فصلی در همان فصل تولید میکردن و مصرف می شده ولی الن متاسفانه صرفاً برای کسب درآمد میوه ها، صیفی جات و محصولات کشاورزی مخصوصاً محصولات وارداتی با انواع سموم شیمیایی و بعضاً گلخانه ای تهیه، با انواع نگهدارنده های شیمیایی انبار میکنن و در همه فصول در سطح وسیع عرضه میشه
در حالیکه در #طب_سنتی_ایرانی مصرف میوه های فصل هر منطقه برای افراد آن منطقه مفید دونسته و توصیه شده
یکی از بدترین مواردی که فقط چند ده ساله به عنوان رسمی غلط دراومده، خوردن #هنداونه در شب #یلداست در حالیکه در قدیم طبق سفارش حکما در #شبهای طولانی #زمستان، خوردن #انار، #کدو_حلوایی، #آجیل و #خشکبار گرم و #محصولات فصل #زمستان مرسوم بوده✌

هندوانه دارای #مزاج #سرد و #تره و #میوه فصل #تابستان محسوب میشه مزاج فصل #زمستان #سرد و #تره
پس خوردن این میوه در فصل سرما و بدتر از آن در چله زمستان و آنهم در شب (که خود شب هم دارای مزاج سرد و تر است) کاری کاملاً اشتباهه
این کار قطعاً باعث #غلبه_بلغم در افراد میشه و برای بدن بیماری و عوارضی را به همراه داره
مخصوصاً برای افراد با مزاج بلغمی یا سالمندان که بیشتر بلغم آنها را اذیت میکنه

چه شد که هندوانه ، جای کدو حلوایی رو گرفت هماطور که نعلبکی ها را از زیر استکان های ما بیرون کشیدند؟!!!
در قدیم برای نگهداری میوه ها اصول مفیدی برای سلامتی را مد نظر داشتن مثلاً انگور را تبدیل به کشمش و مویز می کردن و در فصل #پاییز که دارای طبع #سرد و #خشکه مصرف #کشمش که دارای طبع #گرم و #تره را توصیه می کردن و در فصل زمستان که دارای طبع سرد وتره مصرف #مویز که دارای #تری و #رطوبت بخشی کمتری نسبت به کشمش داره رو توصیه می کردن

معمولاً افراد در مهمانی های شب چله پرخوری میکنن، پس توصیه میشه شامتون را در اول شب و با حجم کمتر میل کنین تا با مصرف سایر پذیرایی های شب چله دچار پرخوری نشین


پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و هدیه به روح مطهر حضرت زهرا (س) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓❓
سلام انار کبابی برای چی خوبه؟چه جوری درست کنیم؟
#انار_کبابی_یا_آبپز_شده

👇👇👇👇👇
سلام
توی فصل #پاييز و #زمستان ممکنه خود يا خانواده‌تون سرما بخورین
#انار کباب یا آبپز شده هر نوع عفونت حاصل از سرما خوردگی، مثل #گلو_درد، #برونشیت مزمن، یا #گوش_درد رو برطرف می‌کنه


یه دونه انارو به مدت ۲۰ دقیقه بگذارین روی شعله پخش کن یا زغال تا با حرارت بسیار کم آروم بجوشه
هردفعه بچرخونین تا همه اطرافش بپزه بعد از اونکه کمی خنک شد، میل کنین

فقط پوستشو نخورین، ولی پرده‌ها و رگه‌های داخلی انار را حتماً با دانه‌های پخته شده بخورین

انار پخته شده رو شب میل کنین و بعد از آن چیزی نخورین

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و شادی ارواح مطهر شهدا صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
لطفا #فوروارد کنید تا بقیه هم استفاده کنن🙏
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام .دخترم کمخونی داره و توی فصل زمستون بدتر میشه چی خوراکی براش توصیه میکنین؟خدا خیرتون بده
#زمستان #کمخونی

👇👇👇👇
سلام

این روزا(فصل پائیز و زمستان) بهترین ایام برای مصرف خوراکی های خون ساز و غلیظه
یکی از بهترین خوراکیا، ارده و شيره انگور طبیعی خالصه ...(شیره انگور اگه از انگوری تهیه شده باشه که سم نخورده و با آب باران و چشمه  آبیاری شده باشه و اصولی ساخته شده باشه، به تنهایی کار صد قرص و داروی خون ساز رو می‌کنه، همچنین ترکیب ارده و چند شیره هم بسیار عالیه البته قانون و قاعده داره

منتها چیزی که وجود داره اینه که بعضی افراد ترکیب ارده و شیره رو #خیلی_غلیظ می‌کنن جوری که خاصیت خونسازی #از #بین یمیره
یعنی شیره را بیش از اندازه می‌ریزن و ترکیب یا خیلی شیرین میشه یا اصلا قابل خوردن نیست.. و اشتباه بسیاری از مادران  همینه، در نتیجه بچه ها علاقه و تمایل به میل کردن ندارن

بهتره #نسبت_ترکیب شیره و ارده یک به پنج باشه . یعنی پنج واحد ارده و یک واحد شیره یا یک واحد سه شیره
و نکته ی بعدی اینکه بیشتر از دو یا سه بار در هفته مصرف نشه که #حرارت_کبدو نبرین بالا

پس برای به دست اومدن نتیجه ی مناسب از هر ترکیب خوراکی باید اصول ساخت و طبخشو  رعایت کنین
برای  #خونسازی توی بدن #ترکیب #ارده و #شیره  که گفتیم و از قدیم هم بوده


پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و شادی ارواح مطهر شهدا صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
لطفا #فوروارد کنید تا بقیه هم استفاده کنن🙏
@Andamejazab
✨✨✨✨‌