🌱🌱اندام جذاب🌱🌱
2.97K subscribers
12.3K photos
896 videos
7 files
1.49K links
محصولات_و_روغنهای_گیاهی_اصل
احراز هویت کانال در سامانه وزارت ارشاد
کد ثبت شامد 1-1-3789-61-4-1
ادمین👇

@yassaamminn
●با ما،بهترین باشید●
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Download Telegram
🌸 #مزاج_مواد_غذایی

🌱🌺🌱مزاج #گوشت_ها

🐪 شتر: گرم و خشک
🐪 گاو: سرد و خشک
🐪 گوساله: سرد و تر
🐪 گوسفند: گرم و تر
🐪 بز: سرد و خشک
🐪 مرغ محلی: گرم و تر
🐪 خروس: گرم و خشک
🐪 جوجه مرغ: گرم وتر
🐪 ماهی: سرد و تر
🐪 میگو: گرم و تر
🐪 اردک: گرم و خشک
🐪 غاز: گرم و تر
🐪 بوقلمون: گرم و تر
🐪 کبک: گرم و تر
🐪 بلدرچین: گرم و خشک
🐪 قرقاول: گرم وتر
🐪 سار: گرم و تر
🐪 گنجشک: گرم و خشک
🐪 کبوتر: گرم و خشک
🐪 آهو: گرم و خشک
🐪 سیرابی: سرد و خشک
🐪 قلوه: سرد و خشک
🐪 جگر سفید: گرم و تر
🐪 جگر سیاه: گرم و تر
🐪 پاچه: گرم و تر

👈👈 مزاج #ادویه_جات

🌾 آویشن: گرم و خشک
🌾 اکلیل کوهی: گرم و خشک
🌾 بادیان رومی(رازیانه): گرم و خشک
🌾 برگ_بو: گرم و خشک
🌾 پونه کوهی: گرم و خشک
🌾 جوز هندی: گرم و خشک
🌾 خردل: گرم و خیلی خشک
🌾 دارچین: گرم و خشک
🌾 فلفل قرمز: خیلی گرم و خشک
🌾 زردچوبه: گرم و خشک
🌾 زعفران: گرم و خشک
🌾 زنجبیل: خیلی گرم و خشک
🌾 زنیان: گرم و خشک
🌾 زیره سبز: خیلی گرم و خشک
🌾 زیره_سیاه: خیلی گرم و خشک
🌾 فلفل سیاه: خیلی گرم وخشک
🌾 سماق: سرد و خشک
🌾 هل: گرم و خیلی خشک
🌾 میخک: خیلی گرم و خشک
🌾 گلپر: گرم و خشک
🌾 سیاهدانه: گرم و خشک
🌾 انیسون: گرم و خشک
🌾 گلرنگ: گرم وخشک

🌱🌺🌱مزاج #میوه_جات

🍎 سیب: گرم و تر
🍎 انار: سرد و تر
🍎 به: معتدل
🍎 گیلاس: گرم و تر
🍎 آلبالو: سرد و خشک
🍎 آلو: سرد و تر
🍎 زردآلو: سرد و تر
🍎 گوجه سبز: سرد و خشک
🍎 آلو_سیاه: سرد و تر
🍎 آلوقطره_طلا: سرد و خشک
🍎 ازگیل: سرد و خشک
🍎 انجیر: گرم و تر
🍎 زیتون: گرم و خشک
🍎 زالزالک: سرد و خشک
🍎 انگور: گرم و تر
🍎 گلابی: گرم و تر
🍎 شفتالو: سرد و تر
🍎 موز: گرم و خشک
🍎 آناناس: گرم و تر
🍎 انبه: گرم و خشک
🍎 شلیل: سرد و تر
🍎 هلو: سرد و تر
🍎 خرما: گرم و تر
🍎 نارگیل....گرم وخشک

🌱🌺🌱مزاج #صيفي_جات

🍉 خربزه: گرم و تر
🍉 هندوانه: سرد و تر
🍉 طالبی: گرم و تر
🍉 گرمک: سرد و تر
🍉 دستنبو: گرم و تر
🍉 خیار: سرد و تر
🍉 کدوحلوایی: گرم و تر
🍉 گوجه فرنگی: سرد و تر
🍉 فلفل_دلمه ای: گرم و خشک
🍉 فلفل_سبز: گرم و خشک
🍉 کدو خورشتی: سرد و تر
🍉 بادنجان: گرم و خشک

🌱🌺🌱 مزاج #بذرهای_ملین

قدومه شیرازی: گرم و تر
تخم_مرو: سرد و تر
خاکشیر: گرم و تر
بارهنگ: سرد و خشک
سرشیر: سرد و تر
اسفرزه: سرد و تر
فرنجمشک: گرم و خشک
تخم_شربتی: گرم و تر
بالنگو: گرم و تر
تخم_ریحان: گرم و تر

🌱🌺🌱 مزاج #سبزیجات

🌿 تره: خیلی گرم و کمی خشک
🌿 کلم_برگ: گرم و خشک
🌿 گل کلم: گرم و خشک
🌿 ریحان: کمی گرم و خشک
🌿 جعفری: خیلی گرم و خشک
🌿 شنبلیله: گرم و خشک
🌿 گشنیز: سرد و خشک
🌿 ریواس: سرد و کمی خشک
🌿 مارچوبه: گرم و تر
🌿 قارچ: سرد و تر
🌿 لوبیاسبز: سرد و تر

🍈 خرفه: خیلی سرد
🍈 تربچه: گرم و خشک
🍈 پیازچه: گرم و خشک
🍈 نعناع: نسبتا گرم و خشک
🍈 ترخون: خیلی گرم و خشک
🍈 مرزه: نسبتا گرم و خشک
🍈 پونه: گرم و خشک
🍈 شاهی: گرم و نسبتا خشک
🍈 شوید: گرم و خشک
🍈 اسفناج: کمی سرد و تر
🍈 کرفس: گرم وخشک

🌱🌺🌱 مزاج #ریشه_ها

🍅 شلغم: گرم و تر
🍅 ترب_سیاه: گرم و خشک
🍅 ترب_سفید: گرم و خشک
🍅 پیاز: گرم و خشک
🍅 سیر: گرم و خشک
🍅 سیب_زمینی: سرد و تر
🍅 سیب زمینی ترشی: کمی گرم و تر
🍅 هویج فرنگی: گرم و تر
🍅 زردک: گرم و تر
🍅 کلم قمری: گرم و تر
🍅 موسیر: گرم و خشک
🍅 چغندر: معتدل و کمی گرم

🌱🌺🌱 مزاج #مغزهای_گیاهی

🍠 بادام_هندی: گرم و خشک
🍠 گردو: گرم و خشک
🍠 بادام_درختی: کمی گرم و تر
🍠 پسته: گرم و خشک
🍠 بادام_زمینی: گرم و تر
🍠 بادام_کوهی:گرم و خشک
🍠 کنجد: گرم و تر
🍠 شاهدانه: گرم و خشک
🍠 تخمه_آفتابگردان: گرم و تر
🍠 تخمه_کدو: سرد و تر
🍠 تخمه_هندوانه: سرد و تر
🍠 تخمه_خربزه: گرم و تر
🍠 چلغوز: خیلی گرم وخیلی خشک

🌱🌺🌱 مزاج #حبوبات و #غلات

🌽 نخود: گرم و خشک
🌽 لوبیاسفید: کمی گرم و تر
🌽 لوبیاچیتی: گرم و تر
🌽 لوبیاقرمز: گرم و تر
🌽 لوبیاچشم_بلبلی:کمی گرم و تر
🌽 عدس: سرد و خشک
🌽 دال_عدس: گرم و خشک
🌽 گندم: گرم و تر
🌽 جو: سرد و تر
🌽 جودوسر: معتدل
🌽 ماش:سرد و خشک
🌽 لپه: گرم و خشک
🌽 برنج: سرد و خشک

🌱🌺🌱 مزاج #لبنیات

🧀 ماست: سرد و تر
🧀 شیر: کمی سرد و تر
🧀 کره: سرد و تر
🧀 دوغ: خیلی سرد و تر
🧀 سرشیر:.سرد و تر
🧀 خامه: سرد و تر
🧀 پنیر: سرد و خشک

@andamejazab
طبق مزاجتون برنامه غذایی داشته باشین کسانی که مزاجشون سرد هست سردی نخورن و یا سردی رو با مصلحش مصرف کنند و بالعکس

🌱طب سنتی راهی ب سوی سلامتی🌱
🔴 #پرسش و پاسخ

سلام خسته نباشید برای ترک لای انگشتان پا و خارش شدید و پوست پوست شدن لای انگشتان پا چه باید کرد ممنون

این اگزماست (اگر قارچ نباشه)
و سودا علتشه
غذاهای رطوبت زا مصرف و حتما ما الجبن افتیمونی میل کنین آماده ش دن مغازه ها هست طرزتهیه خونگیشم میزارن ادمین

#مرطبات

🍀هر روز صبح سه قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین میل کنید و پشت بندش یک لیوان آب گرم که توش سه قاشق غذاخوری خاکشیر تمیز حل کردین میل کنید
🍀روغن بادام شیرین ماساژ بدین
🍀دمکرده گل ختمی و پنیرک میل کنید
🍀شیر بادام میل کنید
🍀پودر پسته با شکر میل کنید
🍀حریره بادام هم میل کنید
🍀و ازغذاهای مولد سودا پرهیز داشته باشین


طرز تهیه #ماء_الجبن_افتیمونی


مقداری شیر تازه گاو تهیه کنید بعد جوش آمدن بهش یکی دو قاشق سرکه اضافه کنید تا ببره بریزیدش تو کیسه ی پارچه ای و اویزونش کنید زیرش ظرف مسی بذارید آبش که تموم شد بهش کمی عسل یا سکنجبین اضافه کنید بزارید یخچال صبح ناشتا یک لیوان میل بفرمایید.
وقتی اینو👆 درست کردید
در هر بار که باید میل کنید👈یه لیوان از ماءالجبن رو بذارید در مایکروفر تا گرم بشه(نیاز به جوشیدن نیست) بعد دو قاشق سوپ خوری افتیمون رو در یه پارچه توری بریزید و سه دقیقه تو یه لیوان ماءالجبن بمونه و بعد پارچه توری رو در بیارید فشار بدین عصاره گیری کنید و ماءالجبن رو میل کنید
👇👇👇👇
#غذاهایی_که_برای_سوداوی_ها_مناسب_نیستند

گوشت گاو وگوساله.ماهی از همه نوع. سیرابی.پاچه.شتر مرغ.سوسیس و کالباس
در #سبزیجات👈کلم.گل کلم.سیب زمینی. قارچ.نخود سبز.بادمجان.لوبیا سبز
در میوه ها👈همه میوه های ترش آلو انارترش پرتغال تمشک.توت فرنگی
در #حبوبات👈ارزن.بلال و ذرت.عدس.نخود سبز.جو
در #لبنیات👈ماست.کشک
در #ادویه‌ها👈تمبر هندی.رب.آب لیمو. آبغوره. لیمو عمانی
در #نوشیدنیها👈چای پر رنگ.قهوه.یخ.سرکه.ترشی.سس گوجه
✖️کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب حرام است✖️
@Andamejazab
🌸 #مزاج_مواد_غذایی

🌱🌺🌱مزاج #گوشت_ها

🐪 شتر: گرم و خشک
🐪 گاو: سرد و خشک
🐪 گوساله: سرد و تر
🐪 گوسفند: گرم و تر
🐪 بز: سرد و خشک
🐪 مرغ محلی: گرم و تر
🐪 خروس: گرم و خشک
🐪 جوجه مرغ: گرم وتر
🐪 ماهی: سرد و تر
🐪 میگو: گرم و تر
🐪 اردک: گرم و خشک
🐪 غاز: گرم و تر
🐪 بوقلمون: گرم و تر
🐪 کبک: گرم و تر
🐪 بلدرچین: گرم و خشک
🐪 قرقاول: گرم وتر
🐪 سار: گرم و تر
🐪 گنجشک: گرم و خشک
🐪 کبوتر: گرم و خشک
🐪 آهو: گرم و خشک
🐪 سیرابی: سرد و خشک
🐪 قلوه: سرد و خشک
🐪 جگر سفید: گرم و تر
🐪 جگر سیاه: گرم و تر
🐪 پاچه: گرم و تر

👈👈 مزاج #ادویه_جات

🌾 آویشن: گرم و خشک
🌾 اکلیل کوهی: گرم و خشک
🌾 بادیان رومی(رازیانه): گرم و خشک
🌾 برگ_بو: گرم و خشک
🌾 پونه کوهی: گرم و خشک
🌾 جوز هندی: گرم و خشک
🌾 خردل: گرم و خیلی خشک
🌾 دارچین: گرم و خشک
🌾 فلفل قرمز: خیلی گرم و خشک
🌾 زردچوبه: گرم و خشک
🌾 زعفران: گرم و خشک
🌾 زنجبیل: خیلی گرم و خشک
🌾 زنیان: گرم و خشک
🌾 زیره سبز: خیلی گرم و خشک
🌾 زیره_سیاه: خیلی گرم و خشک
🌾 فلفل سیاه: خیلی گرم وخشک
🌾 سماق: سرد و خشک
🌾 هل: گرم و خیلی خشک
🌾 میخک: خیلی گرم و خشک
🌾 گلپر: گرم و خشک
🌾 سیاهدانه: گرم و خشک
🌾 انیسون: گرم و خشک
🌾 گلرنگ: گرم وخشک

🌱🌺🌱مزاج #میوه_جات

🍎 سیب: گرم و تر
🍎 انار: سرد و تر
🍎 به: معتدل
🍎 گیلاس: گرم و تر
🍎 آلبالو: سرد و خشک
🍎 آلو: سرد و تر
🍎 زردآلو: سرد و تر
🍎 گوجه سبز: سرد و خشک
🍎 آلو_سیاه: سرد و تر
🍎 آلوقطره_طلا: سرد و خشک
🍎 ازگیل: سرد و خشک
🍎 انجیر: گرم و تر
🍎 زیتون: گرم و خشک
🍎 زالزالک: سرد و خشک
🍎 انگور: گرم و تر
🍎 گلابی: گرم و تر
🍎 شفتالو: سرد و تر
🍎 موز: گرم و خشک
🍎 آناناس: گرم و تر
🍎 انبه: گرم و خشک
🍎 شلیل: سرد و تر
🍎 هلو: سرد و تر
🍎 خرما: گرم و تر
🍎 نارگیل....گرم وخشک

🌱🌺🌱مزاج #صيفي_جات

🍉 خربزه: گرم و تر
🍉 هندوانه: سرد و تر
🍉 طالبی: گرم و تر
🍉 گرمک: سرد و تر
🍉 دستنبو: گرم و تر
🍉 خیار: سرد و تر
🍉 کدوحلوایی: گرم و تر
🍉 گوجه فرنگی: سرد و تر
🍉 فلفل_دلمه ای: گرم و خشک
🍉 فلفل_سبز: گرم و خشک
🍉 کدو خورشتی: سرد و تر
🍉 بادنجان: گرم و خشک

🌱🌺🌱 مزاج #بذرهای_ملین

قدومه شیرازی: گرم و تر
تخم_مرو: سرد و تر
خاکشیر: گرم و تر
بارهنگ: سرد و خشک
سرشیر: سرد و تر
اسفرزه: سرد و تر
فرنجمشک: گرم و خشک
تخم_شربتی: گرم و تر
بالنگو: گرم و تر
تخم_ریحان: گرم و تر

🌱🌺🌱 مزاج #سبزیجات

🌿 تره: خیلی گرم و کمی خشک
🌿 کلم_برگ: گرم و خشک
🌿 گل کلم: گرم و خشک
🌿 ریحان: کمی گرم و خشک
🌿 جعفری: خیلی گرم و خشک
🌿 شنبلیله: گرم و خشک
🌿 گشنیز: سرد و خشک
🌿 ریواس: سرد و کمی خشک
🌿 مارچوبه: گرم و تر
🌿 قارچ: سرد و تر
🌿 لوبیاسبز: سرد و تر

🍈 خرفه: خیلی سرد
🍈 تربچه: گرم و خشک
🍈 پیازچه: گرم و خشک
🍈 نعناع: نسبتا گرم و خشک
🍈 ترخون: خیلی گرم و خشک
🍈 مرزه: نسبتا گرم و خشک
🍈 پونه: گرم و خشک
🍈 شاهی: گرم و نسبتا خشک
🍈 شوید: گرم و خشک
🍈 اسفناج: کمی سرد و تر
🍈 کرفس: گرم وخشک

🌱🌺🌱 مزاج #ریشه_ها

🍅 شلغم: گرم و تر
🍅 ترب_سیاه: گرم و خشک
🍅 ترب_سفید: گرم و خشک
🍅 پیاز: گرم و خشک
🍅 سیر: گرم و خشک
🍅 سیب_زمینی: سرد و تر
🍅 سیب زمینی ترشی: کمی گرم و تر
🍅 هویج فرنگی: گرم و تر
🍅 زردک: گرم و تر
🍅 کلم قمری: گرم و تر
🍅 موسیر: گرم و خشک
🍅 چغندر: معتدل و کمی گرم

🌱🌺🌱 مزاج #مغزهای_گیاهی

🍠 بادام_هندی: گرم و خشک
🍠 گردو: گرم و خشک
🍠 بادام_درختی: کمی گرم و تر
🍠 پسته: گرم و خشک
🍠 بادام_زمینی: گرم و تر
🍠 بادام_کوهی:گرم و خشک
🍠 کنجد: گرم و تر
🍠 شاهدانه: گرم و خشک
🍠 تخمه_آفتابگردان: گرم و تر
🍠 تخمه_کدو: سرد و تر
🍠 تخمه_هندوانه: سرد و تر
🍠 تخمه_خربزه: گرم و تر
🍠 چلغوز: خیلی گرم وخیلی خشک

🌱🌺🌱 مزاج #حبوبات و #غلات

🌽 نخود: گرم و خشک
🌽 لوبیاسفید: کمی گرم و تر
🌽 لوبیاچیتی: گرم و تر
🌽 لوبیاقرمز: گرم و تر
🌽 لوبیاچشم_بلبلی:کمی گرم و تر
🌽 عدس: سرد و خشک
🌽 دال_عدس: گرم و خشک
🌽 گندم: گرم و تر
🌽 جو: سرد و تر
🌽 جودوسر: معتدل
🌽 ماش:سرد و خشک
🌽 لپه: گرم و خشک
🌽 برنج: سرد و خشک

🌱🌺🌱 مزاج #لبنیات

🧀 ماست: سرد و تر
🧀 شیر: کمی سرد و تر
🧀 کره: سرد و تر
🧀 دوغ: خیلی سرد و تر
🧀 سرشیر:.سرد و تر
🧀 خامه: سرد و تر
🧀 پنیر: سرد و خشک

@andamejazab
طبق مزاجتون برنامه غذایی داشته باشین کسانی که مزاجشون سرد هست سردی نخورن و یا سردی رو با مصلحش مصرف کنند و بالعکس

🌱طب سنتی راهی ب سوی سلامتی🌱
🌱🌱اندام جذاب🌱🌱
🔴 #پرسش و پاسخ سلام وقت بخیر پسری دارم که چشماش قرمز میشه تو این فصل .درمانش لطف میکنید؟ #رفع_قرمزی_چشم 👇👇👇👇👇 سلام ممکنه علت قرمزی چشم از عفونتی باشه که شدیده و ممکنه وارد خون بشه. ممکنه از کمخوابی باشه. اگه از مصرف الکل یا فشار بالا یا جسم خارجی یا…
🔴 #پرسش و پاسخ

سلام خسته نباشید یه مدت هست چشمام میسوزه و سفیده چشمام سفید سفید نیست همش رگ قرمز شده.قبلا برام تشخیص سوداوی بودن و انگل روده دادین که درست بود.الن  برای درمان این قرمزی و سودا چیکار کنم؟
#قرمزی_چشم
#آلرژی #سودا
👇👇👇👇👇👇
سلام
از منضج سودا به مدت ده روز استفاده کنین
زیره سبز، افتیمون،  هلیله سیاه، پودر پوست هلیله زرد،  بسفایج، ریشه ایرسا همه رو پور کنید یک قاشق مربا خوری در یک لیوان آب جوش بریزین نیم ساعت دم بکشه میل کنین
توی چشمتون گلاب خالص بچکونین یا سفیده تخم مرغ (به مطلب قبل درمورد قرمزی چشم ریپلی میزنیم مجدد بخونین)

#غذاهایی_که_برای_سوداوی_ها_مناسب_نیستند👇👇👇

گوشت گاو وگوساله.ماهی از همه نوع. سیرابی.پاچه.شتر مرغ.سوسیس و کالباس
#سبزیجات
کلم.گل کلم.سیب زمینی. قارچ.نخود سبز.بادمجان.لوبیا سبز
#میوه‌ها
همه میوه های ترش.آلو.انار ترش.پرتغال.تمشک.توت فرنگی
#حبوبات
ارزن.بلال و ذرت.عدس.نخود سبز.جو
#لبنیات
ماست.کشک
#ادویه‌ها
تمبر هندی.رب.آب لیمو. آبغوره. لیمو عمانی
#نوشیدنیها
چای پر رنگ.قهوه.یخ.سرکه.ترشی.سس گوجه

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید
@Andamejazab
🔴 #پرسش و پاسخ
سلام .خسته نباشین ‌.غذاهایی که خونسازن رو معرفی میکنین؟
#غذاهای_خونساز
👇👇👇👇👇👇
سلام

  . #انار خون سازه. آب انار و ربع انار را در انواع کوکو استفاده کنین
رب انار رو در پخت غذا استفاده کنین
یک لیوان آب انار بسته بندی رو در یکی دو لیوان آب قاطی کنین مصرف بشه

. ترکیب #برنج و #حبوبات ( عدس ، لوبیا ، نخود ) یا سیب زمینی خون سازه مثل برنج عدس
بعد از دم کشیدن برنج ، سیب زمینی پخته را در برنج له و خمیر کنین و کباب کنین
. #گوشت_چرخ_شده_ماهی خون سازه کبابی تهیه کنین یا پخته ی اونو با برنج دم کشیده برنج خمیر نموده کباب کنین

. #جگر و #قلوه خون سازه چرخ شده آن کبابی بشه روی پخته ی اون دو سه قطره آب لیمو بریزین
. #خرما بشدت خون سازه بصورت شربت و رنگینک زیاد مصرف کنین
(پوست خرما جدا بشه)
خرما با شیر یا ماست کم چرب آسیاب بشه و بصورت شربت مصرف کنین. خرما خام و خالی کم مصرف کنین
#عسل بشدت خون سازه بصورت شربت مصرف بشه
یک قاشق مربا خوری عسل رو در ربع کیلو شیر پخته هم زده مصرف بشه
. #جوانه_شبدر خونسازه و عالی

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید
@Andamejazab
🔴 #پرسش و پاسخ
سلام .وقتتون بخیر.برای تقویت کبدی که ضعیف شده مطلب بزارین متشکرم #کبد_ضعیف_ضعیف
👇👇👇👇👇
سلام
دم کرده بابونه، بومادران، پنیرک، کرفس، گزنه، خار مریم، خارشتر، خارخاسک، کاسنی، شاه تره، آرتیشو، پلک، و ۳ قاشق غذاخوری ترنجبین از هر کدام به اندازه یک قاشق سوپخوری در شش لیوان آب بجوشونین تا دو لیوان باقی بمونه صاف کنین یکی صبح ناشتا مخلوط با یک قاشق غذاخوری رب انار شیرین طبیعی و یکی شب موقع خواب مخلوط با یک قاشق غذاخوری رب انار شیرین طبیعی به مدت سه هفته و پرهیزات سوداویها هم انجام بشه

#پرهیزات_سوداویها

#گوشت
گاو وگوساله.ماهی از همه نوع. سیرابی.پاچه.شتر مرغ.سوسیس و کالباس

#سبزیجات
کلم.گل کلم.سیب زمینی. قارچ.نخود سبز.بادمجان.لوبیا سبز

#میوه ها
همه میوه های ترش.آلو.انار ترش.پرتغال.تمشک.توت فرنگی

#حبوبات
ارزن.بلال و ذرت.عدس.نخود سبز.جو

#لبنیات
ماست.کشک

#ادویه
تمبر هندی.رب.آب لیمو. آبغوره. لیمو عمانی

#نوشیدنیها
چای پر رنگ.قهوه.یخ.سرکه.ترشی.سس گوجه

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و شادی ارواح مطهر شهدا صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید
لطفا #فوروارد کنید تا بقیه هم استفاده کنن🙏
@Andamejazab