🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓❓
سلام. فرق بین آرتروز گرم و سرد چیه؟؟من درد زانو ندارم و فقط زانوهام موقع راه رفتن صدا میده ولی مادرم درد زانو داره.چه روغنی برای ماساژ خوبه؟

#آرتروز_گرم #آرتروز_سرد
#مایع_بین_مفصلی #روغن‌مالی_مزاجی #کیسه_نمک

👇👇👇👇👇
سلام
#بین مفاصل و استخوان‌ها همیشه مقداری #بلغم باید وجود داشته باشه، این مایع مفصلی باید به اندازه کافی باشه تا استخوان‌ها به راحتی #حرکت کنن و #انعطاف داشته باشن

اگه میزان این مایع #کم باشه باعث #خشکی_بین_مفاصل شده و هنگام حرکت استخونا #صدا میدن
این کاهش بلغم که بیشتر در گرم مزاج‌ها( #صفراویها) دیده میشه، باعث ایجاد « #آرتروز_گرم» میشه

#روغن‌مالی با روغن #بادام_شیرین روی موضع و استفاده از غذاهای رطوبت‌بخش و مصرف #تخم‌های #لعاب‌دار در آرتروز گرم مفیده
❌ از مصرف #غذاهای_گرم و خشک و #ادویه‌جات تند #پرهیز بشه

#افزایش_بلغم و افزایش حجم این مایع بین مفاصل باعث « #آرتروز_سرد» میشه که فرد از #درد_مفاصل شکایت می‌کنه

❌ مصرف #سردی ها و قرار گرفتن در #محیط #سرد و #مرطوب خود باعث زیادشدن درد میشه
در آرتروز سرد، ضمن توصیه به خوراک #گرم متناسب با مزاج فرد و عدم مصرف غذاهای سرد وتر، استفاده از روغن‌های گرم نفوذکننده مثل #سیاهدانه و بادام #تلخ، راه ساده و پر اثر برای درمان درده (برای نفوذ پذیری بهتر روغن می‌توان مقداری اسانس نعناع به روغن اضافه کنین👈 به ازای ۶۰ سی‌سی روغن ۱۴ قطره اسانس نعنا)

استفاده از #کیسه_نمک_گرم  برای دفع #بلغم از #عمق بسیارعالیه (کیسه‌ای نخی که نمک طبیعی در آن باشه رو کمی گرم نموده و ۳تا ۵ دقیقه در موضع درد استفاده بشه)

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام .برای رفع آلرژی بهار چه سوپی خوبه و چه خوراکیهای مجازیم بخوریم.شوهرم هرسال این تایم حالش بد میشه و آبریزش و فیرفیر بینی داره جوری که تنگی نفس میشه
#آلرژی_بهار
👇👇👇👇
سلام
قبلا دستور سیاهدونه چکوندن رو گفتیم و کامل توضیح داده شده

#غذاهای_مناسب
اسفناج /  بورانی /  بورانی شبدر یا یونجه / اش یونجه یا شبدر / کاهو و سکنجبین / سمنو / اش قره قروت / آش زرشک / آش کدو / فرنی بادام

#میوه_های_مناسب
آبميوه طبیعی / انجیر / انواع برگه / کدو / کنجد / کشمش / پرتغال

#گیاه_درمانی

بابونه / بادرنجبویه / خرفه / خاکشیر غلیظ / سیاهدونه / دارچین / زردچوبه / چای کوهی / بادام

مصرف روزانه جوشونده کاسنی و شاهتره و مصرف ماء الشعیر طبیعی هم بسیار مفیده

🚫عدم مصرف غذاهای سنگین مثل گوشت. برنج و....
و برعکس مصرف غذاهای سبک مثله انواع آشها. آبميوه های طبیعی. گوشت پرنده.و....کمک به رفع آلرژی میکنه

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓❓

سلام  چندساله که سرم خیلی خارش داره که لایه پوستی بلند میشه شامپو کتوکنازول استفاده کردم مدتی خوب شد ولی دیگه جواب نداد

#خارش_و_پوسته_سر
👇👇👇👇👇👇👇

سلام
حجامت ملاج انجام بشه
پنج شب مسهل صفرا میل کنین
غذاهایی که تولید کننده ی #صفرا در بدن هست جزو پرهیزات شما محسوب میشه
#آش_تمبرهندی میل کنین هفته ای  دوشب

#مسهل_صفرا

مخلوط هلیله. محموده.شاهتره باماست
خوردن آب پنیر(آب پنیر دارویی نه اینکه پنیرو توش نگه میدارن درواقع ماء الجبن هست)
آب برگ ترب. خیار چنبر. اسفرزه. باضافه یک قاشق مربا خوری صبرزرد و کمی زعفران مخلوط و میل کنین

#غذاهای_نامناسب_صفراوی_ها
گوشت مرغ.کبک.میگو.فسنجون. کره عسل.سرخ کردنیها.
در سبزیجات
فلفل.سیر.خردل.تره.شاهی.پیاز.کرفس
در میوه ها
گردو.فندق. موز. انجیر.انگور.خرما. دنارگیل.کشمش در روغنها .روغن آفتابگردان .ادویه ها .دارچین. میخک.جوز.رازیانه. زنجبیل. کرفس.سس های تند


پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓❓
سلام خدا قوت. آیا رحم سرد ایجاد کیست میکنه؟؟و برای روغن مالی رحم سرد کدوم روغن خوبه؟
#رحم
#سردی_رحم
👇👇👇👇👇
سلام
سردی باعث افزایش میزان ریزش دوران پریود میشه که نشون دهنده سردی و بلغم رحمه
وقتی رحم سرد میشه، استعداد ابتلا به #بیماری_عفونی بیشتره

رحم سرد ترشح زیاد داره (رحم گرم آسیب پذیری کمتری داره)

با افزایش بلغم میل جنسی کم میشه و سرد مزاجی جنسی از عوارضشه اگه بلغم زیاد بشه


#نطفه #یخ می زنه و #ناباروری ایجاد میشه – عدم نگه داری جنین (سقط)

#کیست ها /وقتی بلغم محیطی بیشتر شد بزرگ میشه  و ایجاد کیست می کنن

وقتی #رطوبت بیش از اندازه باشه چه رطوبت داخلی چه رطوبتی که از محیط جذب شده ایجاد #کیست های #تخمدان میکنه
برای #اصلاح_سردی_مزاج_رحم👇👇👇

اولین قدم، رعایت سبک زندگیه
نظم در غذاخوردن و خوابیدن، خوابیدن زود هنگام و سحرخیزی و ورزش مناسب، پایه اصلی درمانه

#غذاهای مناسب برای #گرم کردن مزاج رحم، غذاهای پخته شده با گوشت پرندگان مانند کبک و بلدرچین با ادویه های گرم مانند دارچین و زنجبیله (❌اگر مزاج کبد خیلی گرم نباشه)

زرده تخم مرغ عسلی به همراه دارچین نیز یک انتخاب بی نظیره

نوشیدنی های مناسب مانند #شربت_جلاب، نیز یک گزینه بسیار خوب برای اصلاح مزاج رحمه

میان وعده هایی مانند بادام و انجیر علاوه بر تامین کلسیم بدن به اصلاح مزاج رحم کمک می‌کنه

یادتون باشه انجیر تازه استفاده کنین و در صورتی که در دسترس نیست هر شب شش عدد انجیر خشک رو بخیسونین و روزی سه بار نیم ساعت #قبل از #غذا دو عدد از آن را میل کنین

به این ترتیب علاوه بر پاکسازی روده به گرم شدن رحمتان نیز کمک کردین

مالیدن روغن های گرم مانند #روغن_بابونه زیر ناف هم کمک کننده ست

در روز اول پریودی اگه خونریزی زیاد نیست از دمنوش بابونه و اگر خونریزی زیاده از #دمنوش_به استفاده کنین


پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام .خسته نباشین ‌.غذاهایی که خونسازن رو معرفی میکنین؟
#غذاهای_خونساز
👇👇👇👇👇👇
سلام

  . #انار خون سازه. آب انار و ربع انار را در انواع کوکو استفاده کنین
رب انار رو در پخت غذا استفاده کنین
یک لیوان آب انار بسته بندی رو در یکی دو لیوان آب قاطی کنین مصرف بشه

. ترکیب #برنج و #حبوبات ( عدس ، لوبیا ، نخود ) یا سیب زمینی خون سازه مثل برنج عدس
بعد از دم کشیدن برنج ، سیب زمینی پخته را در برنج له و خمیر کنین و کباب کنین
. #گوشت_چرخ_شده_ماهی خون سازه کبابی تهیه کنین یا پخته ی اونو با برنج دم کشیده برنج خمیر نموده کباب کنین

. #جگر و #قلوه خون سازه چرخ شده آن کبابی بشه روی پخته ی اون دو سه قطره آب لیمو بریزین
. #خرما بشدت خون سازه بصورت شربت و رنگینک زیاد مصرف کنین
(پوست خرما جدا بشه)
خرما با شیر یا ماست کم چرب آسیاب بشه و بصورت شربت مصرف کنین. خرما خام و خالی کم مصرف کنین
.  #عسل بشدت خون سازه بصورت شربت مصرف بشه
یک قاشق مربا خوری عسل رو در ربع کیلو شیر پخته هم زده مصرف بشه
. #جوانه_شبدر خونسازه و عالی

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓❓
سلام . برای کمخونی چه غذاهایی خوبه و عرقیجات چی بگیریم؟راهکارهای خونگی خوبن ولی غذاها رو میخاستم
#غذاهای_مخصوص_کمخونی
#عرقیجات_کمخونی
👇👇👇👇
سلام

. کمی غوره یا گرد غوره، نخود، گندم و گوشت( شتر یا گوسفند) رو باهم بپزین میل کنین

.آلو و انبه و زرد الو رو بپزین کمی عسل بهش اضافه کنین و میکس کنین. به عنوان میان وعده استفاده کنین

. هشت تخم رو با اون عرقیاتی که گفتم مخلوط کنین با تخم‌هاش یا لعابشو میل کنین

.سیب زمینی اب پز رو با روغن زرد گاوی و کمی نعنا مخلوط کنین میل کنین

.چغندر و شیره انجور رو مخلوط کنین میل کنین

هرکدوم هفته ای ۴بار

#عرقیجات_کمخونی

✓عرقیجات رو با کمی شیره انگور مخلوط کنید روزی یکی دو لیوان میل کنین

( استوخدوس، بهار نارنج، بادرنجبویه، گل گاو زبان، بید مشک، شاهتره و گلاب رو مخلوط کنین بذارین  داخل فریزر حالت یخمک بگیره در این مرحله کمی زعفران اضافه کنین  و کامل مخلوط کنین، یخش که آب شد مصرف کنین. می‌تونین کمی عسل یا شیره انگور هم اضافه کنین بهش )

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام .روزتون بخیر‌اگه رحممون سرد شده باشه چه نکاتی رو رعایت کنیم؟
#رحم_سرد
👇👇👇👇👇👇
سلام
.رعایت نظم در غذاخوردن و خوابیدن، خوابیدن زود هنگام و سحرخیزی و ورزش مناسب، پایه اصلی درمان رحم سرده
⠀
.مصرف #غذاهای_گرم_کننده رحم مانند غذاهای پخته شده با گوشت کبک و بلدرچین و یا استفاده از ادویه‌های گرم مانند دارچین و زنجبیل در پخت غذاها (البته در صورتی که مزاج کبد خیلی گرم نباشه)⠀
⠀
. زرده تخم مرغ عسلی به همراه دارچین⠀
  ⠀
. میان وعده هایی مانند بادام و انجیر علاوه بر تامین کلسیم بدن به اصلاح مزاج رحم سرد کمک می‌کنه⠀
⠀
. مالیدن روغن های گرم مثل روغن بابونه زیر ناف ⠀
⠀
. در #روز_اول_پریود، اگر خونریزی زیاد نیست می تونین از دمنوش بابونه و اگر خونریزی زیاده از دمنوش بِه استفاده کنین⠀
⠀
. بسته به نظر پزشک متخصص طب سنتی، استفاده از بادکش نیز برای اصلاح مزاج رحم سرد می تونه موثرباشه⠀
⠀

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام
#باید_و_نبایدهای_فصل_پائیز
👇👇👇👇👇
سلام

پائیز فصلیه که از دیدگاه طب سنتی طبیعتی #سرد و #خشک داره و افرادی که مزاج سرد و خشک (سودا) دارن در این فصل بیشتر اذیت میشن در این فصل میوه ها و غذاهایی با طبع گرم توصیه میشن افراد با مزاج سرد و خشک بهتره در فصل پائیز با #آب_ولرم حمام کنن و از مصرف غذاهای کنسروی و منجمد و مونده و غذاهایی با طبع بسیار گرم و ادویه جات با گرمی زیاد پرهیز کنن

.برای جلوگیری از خشکیِ پوست از روغن بادام شیرین، زیتون و بنفشه جهت چرب کردن پوست استفاده بشه در این فصل ورزش کردن به دلیل برقراری تعادل در بدن مناسبه و سردی مزاج رو کاهش میده

.در پاییز از اقداماتی نظیر:فصد، حجامت بی دلیل، خوابیدن با شکم پر، خوابیدن در مجاورت هوای سرد، نوشیدن آب سرد و حمام یا نشستن در آب سرد، خشم و اندوه و اضطراب (به دلیل افزایش سودا) پرهیز کنین

.بدن رو از سرمای بامدادی و گرمای میان روز حفظ کنین و از پرخوابی و پرنوشی و پرخوری و خواب روز تا حد امکان اجتناب کنین
استفاده از عطرهای خوشبو و گرم مانند گلاب و نرگس و یاس باعث حفظ سلامت روح و جسم میشه

.مصرف گرده گل و عسل به دلیل طبع گرم و سرشار از مواد مغذی در فصل پائیز توصیه میشه (مصرف شربت عسل بسیار مفیده)

#چایهای_مناسب_فصل_پائیز

..چای گل گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل، چای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل
..چای نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری عسل برای درمان زکام و سرماخوردگی
..چای پنیرک و خطمی همراه عسل برای درمان سرفه های خشک
..بخور اوکالیپتوس برای افزایش رطوبت مناسبه

. #غذاهای_گرم_و_تری_که_بهتره_در_رژیم _غذایی_این_فصل_گنجونده_بشه

بادام _ نخود _ زردک _ شلغم _ لوبیا _ توت سفید _ انجیر _ خرما _ پسته _ زیتون _ مویز _ کشمش _ زرده تخم مرغ محلی نیم‌برشت _ شکر سرخ _ گندم _ کنجد _ روغن حیوانی _ گوشت گوسفند _ سمنو _ مرغ محلی _ شیر تازه گوسفند + عسل _ سیب _ به _ انار شیرین _ بوقلمون محلی _ بادام زمینی _ ارده _ شیره انگور _ شیره خرما _ شیره توت

#خواراکی_هایی_که_باید_ترک_بشه غذاهای آماده و حاضری _ غذاهای فریزری و مانده _ سرخ کردنی های مانده – قهوه های بازاری

و مصرف این مواد رو به حداقل برسونین:
ماهی _ آبلیمو و آبغوره _ سرکه _ پنیر شور _ ماست و دوغ و کشک _میوه های ترش _ ترشی جات


پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و شادی ارواح مطهر شهدا صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
لطفا #فوروارد کنید تا بقیه هم استفاده کنن🙏
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓

آیا #غذای_سرد_مزاج برای همه مضره؟؟
#غذاهای_سرد
👇👇👇👇👇
سلام
خوردن غذاهای سرد برای بعضیا خوبه
برای
👈 افراد #گرم_مزاج
👈 افرادی که حرارت بدنشون بسیار بالاست

استفاده بیش از حد از غذای گرم برای این افراد موجب #عطش میشه و در نتیجه به سراغ آب یخ، هندوانه یخ، و در کل غذاهایی که از نظر دما سردن میرن و این موجب امراض دیگری میشه مانند کبد چرب

بنابراین 👇

در مرحله اول باید مزاج فرد تشخیص داده بشه
و در مرحله بعد باید تغذیه و نوع غذا مشخص بشه

فردی که در حالت #تعادل قرار داره، باید حتما سردیجات رو با مصلحش بخوره

برنج رو با زعفران یا زیره یا روغن حیوانی و یا روغن زیتون میل کنه
این موارد، عوارض برنجو کم می‌کنن

. #زرده_عسلی تخم مرغ برای افراد #سردمزاج مناسبتره و خوردن #سفیده تخم مرغ بیشتر برای #کودکان_گرم مزاج توصیه میشه

‼️ افراد سردمزاج به هیچ وجه نباید غذای سرد حتی با مصلحش بخورن. مگه اینکه غیر از این موارد، غذای دیگه ای نداشته باشن، که در این صورت حتما باید با آن، داروی غذایی یا غذای دوایی، مانند ارده یا روغن حیوانی یا خرما، بخورن


پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و شادی ارواح مطهر شهدا صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
لطفا #فوروارد کنید تا بقیه هم استفاده کنن🙏
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام درمورد طبع معده سرد و گرم و خشک و تر بگین که فرقشون چیه؟

#فعالیت_معده_با_مزاج‌های_مختلف

👇👇👇👇👇
سلام


#معده‌ی_گرم
هضم غذا در معدهٔ گرم زیاده و غذاهایی كه توی  بقیه ی معده‌ها دير هضم میشه  در معدهٔ گرم زود هضم می‌شه و غذاهایی كه توی معده‌هاى ديگر #زود #هضم میشه توی این معده می‌سوزه و دردناک میشه و موجب #سردرد میشه

#معده‌ی_سرد
میل به خوردن غذا بیش از هضم اون غذاست. در معدهٔ سرد غذا ترش میشه و باعث آروغ ترش میشه (#ترش_کردن) و کسی که معده‌اش سرده میل به #غذاهای_سرد داره و اونا رو بهتر می‌تونه  بخوره  با اینکه باخوردنشون اذیت میشه!

#معد‌ه‌ی_تر
تشنگى کمه و میل به خوراکی‌های «تر» زیاده !

#معده‌ی_خشک
فرد با معده‌ی خشک زیاد تشنه میشه و کمی آب براش کافیه

.اگه آب زیاد بنوشه براش ضرر داره
.این فرد میل به خوراکی‌های خشک داره با وجود این‌که خیلی از اونا براش ضرر داره


پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و شادی ارواح مطهر شهدا صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
لطفا #فوروارد کنید تا بقیه هم استفاده کنن🙏
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓
سلام چندتا غذای خونساز معرفی میکنین
؟
#غذاهای_خونساز
👇👇👇👇👇
سلام

تا( هفته‌ای چهار بار) میتونین مصرف کنین

. کمی غوره یا گرد غوره، نخود، گندم و گوشت( شتر یا گوسفند) رو باهم بپزین میل کنین

آلو و انبه و زرد الو رو بپزین کمی عسل بهش اضافه کنین و میکس کنین. به عنوان میان وعده استفاده کنین.

. هشت تخم رو با اون عرقیاتی که گفتم مخلوط کنین با تخم‌هاش یا لعابشو میل کنین

.سیب زمینی اب پز رو با روغن زرد گاوی و کمی نعنا مخلوط کنید میل کنین

.چغندر و شیره انجور رو مخلوط کنین میل کنین


#عرقیجاتی برای رفع کم‌خونی  خوبه هم این موارده

✓عرقیجات رو با کمی شیره انگور مخلوط کنید روزی یکی دو لیوان میل کنین

( استوخدوس، بهار نارنج، بادرنجبویه، گل گاو زبان، بید مشک، شاهتره و گلاب رو مخلوط کنین بذارین داخل فریزر حالت یخمک بگیره در این مرحله کمی زعفران اضافه کنین و کامل مخلوط کنین، یخش که آب شد مصرف کنین. می‌تونیم کمی عسل یا شیره انگور هم اضافه کنین بهش. )

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و شادی ارواح مطهر شهدا صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
لطفا #فوروارد کنید تا بقیه هم استفاده کنن🙏
@Andamejazab
✨✨✨✨‌