🌸 #چاق_شدن_صورت

گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده های غذایی به ویژه وعده #شام تاثیر زیادی بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن صورت دارد.علاوه بر تهیه سالاد جوانه گندم می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با #ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید. توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه گندم و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می خواهید تنها #صورت_تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید.

🌺خوردن شیر پودر جوانه گندم و عسل روی وعده صبحانه هم چاق کننده کل بدن است.
@andamejazab
🔅🔅🔅⚜⚜⚜⚜⚜⚜🔅🔅🔅

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓

سلام .آیا درسته که میگن ماهی و ماست باهم نخورین؟دلیلش چیه؟
#ماهی_ماست
#خوردن_سردیها
👇👇👇👇👇
سلام
بله کاملا درسته

خوردن دو غذای طبع #سرد همزمان باعث #انقباض_شدید ، #گرفتگی های #عضلانی ، افزایش خطر #سکته ، بروز #بیماری های_پوستی مثل #برص و... میشه

اگر #شبها غذای سرد بخورین، کمترین عارضه ش اینه که صبح همراه با #کسالت بیدار میشین.

در وعده #شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنین چون احتمال #سکته را به شدت افزایش میده .شام باید #گرمی باشد که هم با #مقدار_کم #سیر بشین و هم #خواب #خوب و #سنگینی داشته باشین و هم صبح سرحال و سحر خیز بیدارشین .

شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای #گرم #زود_هضمتر نیز هستند
پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab

اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ کپی مطالب بدون ذکر نام استادبزرگوار#مهدوی و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓
سلام . من اضافه وزن دارم و شبها شام نمیخورم .چندوقته بدنم کم آورده و معده درد گرفتم .چیکار کنم؟
#شام_نخوردن
👇👇👇👇
سلام
شام نخوردن کاملا اشتباهه
هم توی روایات گفته شده و هم طب سنتی
اگر میخاین وعده غذایی رو کم کنین #ناهار #نخورین

چرا نباید با معده خالی بخوابیم👇🤔

اگر شب در معده چیزی نباشه ، #حرارت_بدن به جای آنکه به آن بپردازه به #رطوبت_اصلی_بدن متوجه میشه و اون رو خشک می کنه و فرد دچار ضعف میشه و همچنین موجب اختلالات خواب میشه

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓
سلام.طاعاتتون قبول .شما خوردن وعده ی شام رو به جز سحری و افطاری تایید میکنین؟؟و اینکه چی بخوریم بهتره؟
#شام #سحری #افطاری
#خرما_بهتراست‌یا‌_رطب؟؟

👇👇👇👇👇
سلام
این حرف که بگیم همه افراد با هر مزاجی در ماه رمضان فقط دو وعده غذا بخورن ،حرف کاملا غلطیه

دقت کنین #افراد_صفراوی ،افراد کم خون ، افراد دارای بیماری سرطان،افراد دیابتی ،افراد دارای قند خون ،این افراد حتما به جز #افطار؛ یک وعده نیز #شام سبک میل کنن(نان و پنیر و سبزی ،غذای جوانی ،کمی روغن زیتون ، کمی آبگوشت و...)و سپس بخوابن تاسحر
و در وعده ی سحری نیز خوراک مناسب میل کنن
سویق ، رطب .. #صفراوی ها سعی کنن که #خرما #نخورن،بلکه #رُطَب بخورن رُطَب برای فرد صفراوی تأثیر بسیار بهتری داره،فرد صفراوی نیز بیشتر علاقه به رطب داره تا خرما

#چون رُطَب،تریِ بیشتر و شیرینی تازه تری داره ولی خرما تریِ زیاد به اندازه ی رطب نداره
بدنِ صفراوی به تری و شیرینی همزمان نیاز داره
به طور کل بدن روزه دار ،هم همینجوره  ،باید شیرینی و تری رو همزمان در یک خوراک واحد دریافت کنه
اکثر مردم ایران به خاطر سبک زندگی غلط ،غلبه ی صفرا در مزاجشون دارن

این افراد حتما سبزی فصل رو در سبد غذایی خودشون داشته باشن

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و شادی ارواح مطهر شهدا صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
لطفا #فوروارد کنید تا بقیه هم استفاده کنن🙏
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام .روش مصرف عناب برای کسی که اعصابش ضعیفه چیه و آیا تایم مصرف خاصی داره؟؟
#ضعف_اعصاب #عناب #تایم_مصرف_درست
👇👇👇👇👇👇👇
سلام

بکسی  که ضعف اعصاب داره و یا دنبال #خواب‌آور طبیعیه میتونه از عناب رسیده و یا خشک شده ی ش که جوشونده شده، استفاده کنه
نعناع و آویشن با دوغ شیرین کم چرب قبل از شام نیز همین کارو انجام میده البته #عناب رو #صبح و یا #عصرونه و یا #بین_مغرب و #شام باید مصرف کنین

عناب رقیق کننده ی خونه و خون سالم تولید می کنه مخصوصا اگه با مصلحش که عسله مصرف بشه
جوشونده ی عناب ضد سرفه ست وپوست درخت عناب برای کسی که اسهال دائم داره مفیده


پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و شادی ارواح مطهر شهدا صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
لطفا #فوروارد کنید تا بقیه هم استفاده کنن🙏
@Andamejazab
✨✨✨✨‌