🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام .من چاق نیستم وزن نرمالی دارم ولی بدنم شله و این برام خوشایند نیست.باشگاه هم رفتم که بی فایده بود.لطفا راهنمایی کنین که چی مصرف کنم ‌.باتشکزر ازشما
#بدن_شل
#گوشت_پوست_شل

👇👇👇👇
سلام
خیلیا هستن پوست و ماهیچه های شلی دارن که با ورزش هم رفع شلی نشده
#علتها
رطوبت خون. روماتیسم ‌.ام اس (یا در شرف ابتلا به ام اس هستن) و اخرین مورد که مهم ترین هست کمبود پروتیین

درمورد کمبود پروتیین میتونین از رژیمهای حاوی پروتیین استفاده کنین
خوردن تخم مرغ عسلی
سینه مرغ
سیب زمینی شیرپز(سیب زمینی که داخل شیر پخته بشه)
گوشت شیرپز
و .... بسیار کمک کننده ست

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و هدیه به روح مطهر حضرت زهرا (س) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌