🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓

سلام خسته نباشید برا یبوستی که از خشکی روده و مزاج تشخیص داده شده چی باید چی مصرف کنیم؟
رفع #خشکی_مزاج
#یبوست
#خشکی_روده
👇👇👇👇👇
سلام
رفع مشکل بفرماییدبا
حلوای سیب،با خوردن انواع آش ها و شورباها در لیست غذاییتون،یعنی اصلاح تغذیه بفرمایید، از غذاهای خشک باید پرهیز کنید، انواع #مشتقات_آرد_سفید که خشکی معده و روده میارند
انواع #فست فود ها خشکی میارن
اصلاح مزاج و اصلاح تغذیه بفرمایید. یکی دیگر از نرم کردن مزاج استفاده از خاکشیر غلیظ با آب گرم در صبح ناشتا

خوردن یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون، پشت بندش ۳لیوان اب گرم
اینها می تواند روده و مزاج شما رو پاکسازی کند
بعد از اینکه این پاکسازی اتفاق افتاد👇🏻

یک قاشق مربا خوری #اسفرزه داخل یک لیوان #آب_جوش بریزید بقدری هم بزنید تا کاملا حالت #ژلاتینی پیدا کند و پشت بندش حتما باید یک لیوان آب ولرم میل بفرمایید

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab

سروش👇
http://Sapp.ir/andamejazzab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨