🌸 #پوکی_استخوان_و_ساییدگی_مفاصل

🔺ارده1ق
⚜عسل1ق
⚜شیره خرما2ق
⚜آب خنک1لیوان
⚜مغزبادام14عدد
🔻پودرهسته سنجد1ق

5دقیقه میکس،40روز بجای صبحانه خورده شود،10روز قطع،سپس یک دوره 40روزه

@andamejazab
🔅🔅🔅