🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓
#درخواستی_اعضای_محترم_کانال

#روش_های_لاغری_در_طب_سنتی

اگر #سردمزاج هستید

۱.خوردن سردی ها(لبنیات.ماهی.عدس.و..) را کم کنید و بیشتر گرمی استفاده کنید
۲.افراد سردمزاج (بلغمی ها) می توانندتا چهل شب (۱ق مرباخوری دانه سیاه اسفند قورت بدهند.
۳.مصرف دوسین ناشتا( سیاه دانه نیم کوب با عسل به نسبت یک به سه).
۴.روغن مالی با روغن لاغری اگر تحرک ندارید را شب ها بهتر است انجام دهید.
۵.قسمت کلیه و کمر به خصوص در فصل سرد با گن بسته و گرم نگهدارید.
۶.از زیاد خوابیدن پرهیز کنید که بدن را چاق می کند.
۷.یکی از وعدهای غذایی خود را فقط سیب( اگر سیب زرد باشه بهتره ) اختصاص دهید.
۸.بدن را با روغن لاغری خوب ماساژ دهیدو تایم تحرک بعد از صبحانه اثر خوبی دارد. و مصرف کپسول لاغری سالم ( برای تهیه از ادمین)

۹.از مصرف #مایعات همراه غذا و اول صبح بپرهیزید که چاق کننده مخصوصا در ناحیه شکم است.
۱۰.صبحانه را درست تغذیه کنید و ناهار را که در طب سنتی نهی شده است به کنار بگذارید یا محدود کنید.
۱۱.استفاده کم از گوشت هفته ای یا دو هفته ای یکبار.
۱۲.پشت به افتاب بنشینید.
۱۳.اگر حبس عادت زنانه دارید حتما درمان کنید.
۱۵. از مصرف غذاهای چرب و فست فودها اجتناب کنید.

اگر #مزاجتان_گرم است
از مصرف جوشاندهای گرم و خوردن اسفند احتیاط کنید

روش مجرب و عالی برای #تمام_مزاج‌ها :
صبح ها دو قاشق #سکنجبین_پیاز عنصل را در دم کرده #مغز_فلوس بریزید و بعد از صبحانه بخورید که با اخراج فضولات ،بدن را سبک میکند


❌ کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨