🔴 #تدابیر_فصل_زمستان
#درخواستی_اعضای_محترم_کانال
در این فصل، #گرما به #درون_بدن می ره؛ مثه خواب زمستونیه حیوانات
مصرف میوه کم می شه؛ مردم، بیشتر غذاهای سبک می خورن؛ بعد از غذا استراحت می کنن و به وسایل گرمازا پناه می برن؛ لذا در زمستان، #دستگاه_گوارش، #بهترین_حالت را داره
اکثر #بیماری های این فصل، #بلغمی هستند مثل ورم های سفید، زکام، ذات الرّیه، گلودرد، درد پهلو و پشت، سردرد، بیماری های عصبی( به ویژه افسردگی)، سکته و صرع. خشکی پوست در زمستان شایعه
این فصل مایه دردسر پیران و راحتی میانسالان و #بدترین_فصل برای بلغمی مزاج ها هست
مصرف شود👇👇👇
✨ #انواع_ادویه_و_گیاهان
با طبع گرم مثل فلفل، دارچین، آویشن، زیره، زنیان، سیاهدانه، ترخون، پونه، نعنا.
✨مصرف گوشت هایی🍖 که طبع گرم دارند مثل چرخ کرده گوشت های شتر🐪 و گوسفند🐑، غذاهایی که گرمابخش وجود شما می شوند مثل انواع فسنجون، غذاهای دیگری مثل کله پاچه که رفع رطوبت میکنه و یا غذاهایی که آنهایی که برای این فصل مناسب هستند مثل شله قلمکار و غیره .
✨استفاده از مغزیجات🌰 خصوصاً انجیر برای میانسالان و کهنسالان که رفع یبوست میکند
❌ #پرهیزات
🚫خوردن سردی ها خصوصاً افراد مسن تر (از ۳۵ سال به بالا)
🚫میل کردن لبنیاتی مثل دوغ و شیر🥛
🚫 مصرف میوه های ترش و آبدار مثل هندوانه 🍉
❌ کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
☃❄️☃❄️☃❄️☃❄️
#درخواستی_اعضای_محترم_کانال
در این فصل، #گرما به #درون_بدن می ره؛ مثه خواب زمستونیه حیوانات
مصرف میوه کم می شه؛ مردم، بیشتر غذاهای سبک می خورن؛ بعد از غذا استراحت می کنن و به وسایل گرمازا پناه می برن؛ لذا در زمستان، #دستگاه_گوارش، #بهترین_حالت را داره
اکثر #بیماری های این فصل، #بلغمی هستند مثل ورم های سفید، زکام، ذات الرّیه، گلودرد، درد پهلو و پشت، سردرد، بیماری های عصبی( به ویژه افسردگی)، سکته و صرع. خشکی پوست در زمستان شایعه
این فصل مایه دردسر پیران و راحتی میانسالان و #بدترین_فصل برای بلغمی مزاج ها هست
مصرف شود👇👇👇
✨ #انواع_ادویه_و_گیاهان
با طبع گرم مثل فلفل، دارچین، آویشن، زیره، زنیان، سیاهدانه، ترخون، پونه، نعنا.
✨مصرف گوشت هایی🍖 که طبع گرم دارند مثل چرخ کرده گوشت های شتر🐪 و گوسفند🐑، غذاهایی که گرمابخش وجود شما می شوند مثل انواع فسنجون، غذاهای دیگری مثل کله پاچه که رفع رطوبت میکنه و یا غذاهایی که آنهایی که برای این فصل مناسب هستند مثل شله قلمکار و غیره .
✨استفاده از مغزیجات🌰 خصوصاً انجیر برای میانسالان و کهنسالان که رفع یبوست میکند
❌ #پرهیزات
🚫خوردن سردی ها خصوصاً افراد مسن تر (از ۳۵ سال به بالا)
🚫میل کردن لبنیاتی مثل دوغ و شیر🥛
🚫 مصرف میوه های ترش و آبدار مثل هندوانه 🍉
❌ کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
☃❄️☃❄️☃❄️☃❄️