Есть такой закон: чем больше данных удалось собрать ученым, тем прочнее сделанные ими выводы. И тем лучше заветный импакт у журнальчика где выходит статья🤓

Почетнейший JAMA Oncology напечатал статью англо-американскую, главный автор-Блейк Томпсон. Статья поставила жирную точку в дискуссии на тему: обратим ли вред нанесенный курением и до какой степени☝

Мы часто слышим от курильщиков: « А я 20 лет курю, легкие уже черные, ниче тут не сделаешь, буду продолжать»⚫

Итак, #ученые собрали данные по пачко-годам и здоровью аж от 410231 человека (средний возраст — 48 лет, 56% женщины). За 18 лет исследования 10014 из них, увы, скончались от рака😕

Оказалось — чем раньше был возраст первой первой затяжки, тем хуже прогноз. У тех, кто закурил в возрасте до 10 лет, риск смерти от рака был в 4 раза выше, чем среди вообще совсем некуряших. Для начавших курить в возрасте 21 год и старше риск повышен примерно в 2.5 раза. В принципе, логично🤔

Но вот бросившие курить в возрасте от 15 до 34 лет оказались вне риска! Их показатели раковой смертности вообще не отличались от контрольной! 👀

И даже более пожилые курильщики (55-64 года) — с огромным стажем — получили при отказе от курения огромную выгоду для здоровья. Да, их риск остался повышенным — в 1.88 раза. Но все же не в два с половиной. И уж точно не в четыре👍

Как говорил Марк Твен: «Бросить курить легко. Я сам бросал 2000 раз». Но Марк Твен жил давно. Тогда ни пластырей никотиновых не было, ни осознания риска. Пусть автор «Тома Сойера» нам не послужит примером, тем более что, как оказалось, Марк Твен эту фразу не говорил🙃

А вы курите? Нет? С какого раза получилось бросить?🤓

#курение #отказоткурения #броситькурить #бросайкуритьвставайналыжи
#никотин #сигареты #идукурю https://jamanetwork.com/journals/jamaoncology/article-abstract/2784990