Краткая напоминалка по Маленьким Помощникам. Главное: если вы пока НЕ Болеете, ничего «для профилактики» пить не надо‼

Кроме витамина Д, если он у Вас низкий. Следим за анализом и медленно продвигаемся к цифре 70.
🔹Если цифра меньше 20, можно пить по 5 тыс. единиц в день
🔹От 20 до 30 - 2 тыс. единиц в день
🔹После 30 - поддержка 1 тыс. единиц в день, и не больше☝
Все это - вместе с формой витамина К2 МК-7, он НЕ накапливается в организме, поэтому за гемостаз не волнуемся. Его можно всем, кроме тех кто на варфарине.
Витамин Д вместе с МК-7 помогут вам, если что, встретить коварную ковидлу во всеоружии👍

Ну, а если вдруг заболели, даже если ПЦР пока не пришёл, - в бой идут маленькие помощники. Конечно, в дополнение к тому что вам выписал врач.
Смотрим карточки, сохраняем шпаргалку и делимся с друзьями! Будьте здоровы!❤️

#аспирин #цинк #витамины #мелатонин #помощьприковид #лечениековид

Наступила гриппозная пора🍁 Особо ответственные граждане начали вакцинироваться еще и от этой напасти.

Анча подготовила для вас путеводитель по прививкам от гриппа, чтобы вы не запутались в предложениях 🙃 Делитесь и сохраняйте - пригодится!

Но помните в сезоне 2021-2022 вакцинация от коронавируса НАМНОГО важнее, чем от гриппа!

P. S. Наш выбор - 1 и 2 (листайте карусель)!

#грипп #вакцинацияотгриппа #прививкиотгриппа #вакциныотгриппа #будьздоров

Считается, что давным-давно, в стародавние времена Европейские популяции тянулись через такое узкое "бутылочное" горлышко малой численности, что выбора на ком жениться особо не было👰


Конечно, каждый старался посвататься  к невесте с другого края деревни, но поскольку размер деревенек был небольшой, в конце концов все соседи оказывались друг другу троюродными племянниками🙋

Так вот - теперь так уже не считается! Команда Харальда Ригбауэра из Лейпцига исследовала ДНК от 1785 ископаемых людей, живших за последние 45 000 лет. И только 54 из них были продуктами родственных браков между кузинами💍

Это всего 3%. Да и то, большинство из описанных случаев имели место на удаленных Британских островах (в каменном веке, естественно).

#Ученые не поверили своим глазам, потому что в современных популяциях человека такие браки составляют ДЕСЯТЬ процентов!!!

Тогда они прогнали через анализ контрольную группу современных людей с таким же географическим распределением. Как и ожидалось, среди 1941 современных людей нашлось 176 потомков от близкородственных браков третьей степени - то есть между кузенами💑

Напомню, что в 2019 г. ученые прокопали все доступные им 450,000 геномов из Биобанка Британии. Нашлось 125 человек с генами, предполагающими, что они были потомками родственников первой или второй степени родства. Сюда входят дяди, бабушки и дедушки, а также сводные братья и сестры - когда мама одна, а папы разные, или наоборот. Такое уже называется «крайним инбридингом». При экстраполяции на всю популяцию Британских островов - включая Ирландию - получается.... примерно 20 000 человек🤔

Получается, что #глобализация имеется только в макро-экономике. А вот в микро-экономике "домашнего хозяйства" своя рубашка к телу даже ближе, чем у пещерного человека.
#Экономисты давно подсчитали - главный двигатель близкородственных браков - вовсе не романтические случаи, а банальная забота о собственности и минимизация сопутствующих расходов.

Ссылка на статью - https://www.nature.com/articles/s41467-021-25289-w

Как вам такое? В вашем роду были родственные браки?

#семья #родня #своярубашкаближектелу #генетика https://www.nature.com/articles/s41467-021-25289-w