Слышали фразу "Стресс у вас в голове"? Она означает - если вы "под стрессом", никого кроме себя не вините. Расслабьтесь, да и все!🙃
Признаюсь - Анчу фраза прямо бесит😡 Потому что #наука утверждает обратное. А именно, - что даже субъективное восприятие стресса - даже мысль о возможно забытом чайнике, прямо сейчас выкипающем на газовой плите, и потом о сгоревшей квартире, - повреждает наш мозг.
В ответ на любой тревожный сигнал - и даже случайно "надуманный" - клетки перестраивают свой метаболизм, выделяя короткоживущие, а потому гиперактивные молекулы-окислители, которые повреждают белки, липиды и ДНК - все с чем столкнутся😱
В свою очередь эти повреждения воспринимаются клеткой как подтверждение того, что #стресс — это реальность, и от этого метаболизм "суетится", происходит больше ошибок, а окислительные повреждения накапливаются.
Мы не будем сегодня рассказывать про адаптивный и мальадаптивный ответ, про это в следующий раз. На сегодня же вынесем в сухой остаток важнейший вывод ➡️ кислородные и азотные радикалы не только приходят извне, но и вовсю производятся в организме. Даже если вы на пляже Лазурного берега, а чайник позабыли в Новосибирске. Узнали себя?
Но выход есть! Это - #антиоксиданты. Как и кислородные радикалы, совершенно безразличные к "природе" вашего стресса, антиоксиданты не интересуются вопросом, реален ваш стресс или нет. Встречаясь с радикалом-оксидантом, антиоксидант его нейтрализует. Тут и сказке про выкипающий чайник конец!👍
А теперь - самое интересное. Бывают такие прекрасные антиоксиданты, что способны не только кислородные и азотные радикалы прибить, но и передачу сигнала по нервам подправить. Например, сафранал из шафрана.
Он - я не шучу:
🔸противовоспалительный,
🔸антидепрессивный,
🔸анксиолитический,
🔸антиастаматический,
🔸антигипертензивный,
🔸противосудорожный,
🔸противораковый,
🔸противокашлевый
🔸и до кучи антигенотоксический.
А еще #шафран защищает нейроны от гипоксии и окислительное повреждение микрососудов снижает. А чего еще женщине под пляжным зонтиком и с чайником в голове для счастья надо?
В составе формулы "МЕНОПРАЙМ" от компании SOLGAR, не только экстракт шафрана Affron, по сафроналу стандартизированный, но еще и ревень, который тоже на все руки мастер, особенно в плане микробиома и облегчения вазомоторной симптоматики при менопаузе (приливы, ночная потливость, сердцебиение и прочие «радости»).
Итак, собираясь на отдых, "МЕНОПРАЙМ" не забудьте, а насчет чайника мы за вас совершенно спокойны!💋
Реклама. ООО «СОЛГАР Витамин», ИНН 7707675226, erid:2VfnxwxJTdS БАД. Не является лекарственным средством. Имеет противопоказания.
Признаюсь - Анчу фраза прямо бесит😡 Потому что #наука утверждает обратное. А именно, - что даже субъективное восприятие стресса - даже мысль о возможно забытом чайнике, прямо сейчас выкипающем на газовой плите, и потом о сгоревшей квартире, - повреждает наш мозг.
В ответ на любой тревожный сигнал - и даже случайно "надуманный" - клетки перестраивают свой метаболизм, выделяя короткоживущие, а потому гиперактивные молекулы-окислители, которые повреждают белки, липиды и ДНК - все с чем столкнутся😱
В свою очередь эти повреждения воспринимаются клеткой как подтверждение того, что #стресс — это реальность, и от этого метаболизм "суетится", происходит больше ошибок, а окислительные повреждения накапливаются.
Мы не будем сегодня рассказывать про адаптивный и мальадаптивный ответ, про это в следующий раз. На сегодня же вынесем в сухой остаток важнейший вывод ➡️ кислородные и азотные радикалы не только приходят извне, но и вовсю производятся в организме. Даже если вы на пляже Лазурного берега, а чайник позабыли в Новосибирске. Узнали себя?
Но выход есть! Это - #антиоксиданты. Как и кислородные радикалы, совершенно безразличные к "природе" вашего стресса, антиоксиданты не интересуются вопросом, реален ваш стресс или нет. Встречаясь с радикалом-оксидантом, антиоксидант его нейтрализует. Тут и сказке про выкипающий чайник конец!👍
А теперь - самое интересное. Бывают такие прекрасные антиоксиданты, что способны не только кислородные и азотные радикалы прибить, но и передачу сигнала по нервам подправить. Например, сафранал из шафрана.
Он - я не шучу:
🔸противовоспалительный,
🔸антидепрессивный,
🔸анксиолитический,
🔸антиастаматический,
🔸антигипертензивный,
🔸противосудорожный,
🔸противораковый,
🔸противокашлевый
🔸и до кучи антигенотоксический.
А еще #шафран защищает нейроны от гипоксии и окислительное повреждение микрососудов снижает. А чего еще женщине под пляжным зонтиком и с чайником в голове для счастья надо?
В составе формулы "МЕНОПРАЙМ" от компании SOLGAR, не только экстракт шафрана Affron, по сафроналу стандартизированный, но еще и ревень, который тоже на все руки мастер, особенно в плане микробиома и облегчения вазомоторной симптоматики при менопаузе (приливы, ночная потливость, сердцебиение и прочие «радости»).
Итак, собираясь на отдых, "МЕНОПРАЙМ" не забудьте, а насчет чайника мы за вас совершенно спокойны!💋
Реклама. ООО «СОЛГАР Витамин», ИНН 7707675226, erid:2VfnxwxJTdS БАД. Не является лекарственным средством. Имеет противопоказания.