Марк Бейдун и коллеги из Балтимора и сопредельных к нему территорий сообщают вроде бы известную вещь: #антиоксиданты полезны. В журнале NEUROLOGY вышла статья, показавшая, что чем выше их уровень в крови, тем меньше наши возрастные шансы когнитивного снижения☝
Особо отличились:
✅лютеин,
✅зеаксантин,
✅бета-криптоксантин
#Лютеин и зеаксантин проживают в листовых зеленых овощах, особенно в капусте, шпинате, брокколи и горохе (сразу скажу, что и как биодобавки они тоже есть — лютеин из бархацев, например, добывают — просто так цветочки бархатцев особенно не поешь).
Бета-криптоксантин же вообще вкусняшка:
🔹мандарины,
🔹апельсины,
🔹папайя и
🔹хурма — наши верные друзья.
Зеакстантин:
🔸желтый перец,
🔸шафран,
🔸кукуруза и
🔸облепиха — в общем, все желтенькое.
Интересно, что уровни антиоксидантов в крови людей отличаются в разы — их распределение сильно растянутое: есть люди и с аномально низким уровнем, и с офигенно большим🤔
С ростом уровней лютеина и зеаксантина вероятность когнитивно упасть понижается пропорционально, и каждый шажок в сторону фруктов и зелени улучшают нашу общую перспективу👍
От себя добавлю — #астаксантин тоже годится, просто ученые его не померили. Он в огранизм попадает из водорослей, которые люди самостоятельно как правило не едят. А вот лососик их кушает — и оттого его мякоть окрашена в оранжевый цвет🔶
Выходит от лососика нам польза не только в омеге-3, но и в борьбе со стариком Альцгеймером😇
https://tinyurl.com/mr3n33p8
#антистарение #болезньальцгеймера #кукуруза #облепиха #шафран
Особо отличились:
✅лютеин,
✅зеаксантин,
✅бета-криптоксантин
#Лютеин и зеаксантин проживают в листовых зеленых овощах, особенно в капусте, шпинате, брокколи и горохе (сразу скажу, что и как биодобавки они тоже есть — лютеин из бархацев, например, добывают — просто так цветочки бархатцев особенно не поешь).
Бета-криптоксантин же вообще вкусняшка:
🔹мандарины,
🔹апельсины,
🔹папайя и
🔹хурма — наши верные друзья.
Зеакстантин:
🔸желтый перец,
🔸шафран,
🔸кукуруза и
🔸облепиха — в общем, все желтенькое.
Интересно, что уровни антиоксидантов в крови людей отличаются в разы — их распределение сильно растянутое: есть люди и с аномально низким уровнем, и с офигенно большим🤔
С ростом уровней лютеина и зеаксантина вероятность когнитивно упасть понижается пропорционально, и каждый шажок в сторону фруктов и зелени улучшают нашу общую перспективу👍
От себя добавлю — #астаксантин тоже годится, просто ученые его не померили. Он в огранизм попадает из водорослей, которые люди самостоятельно как правило не едят. А вот лососик их кушает — и оттого его мякоть окрашена в оранжевый цвет🔶
Выходит от лососика нам польза не только в омеге-3, но и в борьбе со стариком Альцгеймером😇
https://tinyurl.com/mr3n33p8
#антистарение #болезньальцгеймера #кукуруза #облепиха #шафран
Neurology
Association of Serum Antioxidant Vitamins and Carotenoids With Incident Alzheimer Disease and All-Cause Dementia Among US Adults…
Background and ObjectivesSerum antioxidant vitamins and carotenoids may protect against neurodegeneration with
age. We examined associations of these nutritional biomarkers with incident all-cause
and Alzheimer disease (AD) dementia among US middle-aged ...
age. We examined associations of these nutritional biomarkers with incident all-cause
and Alzheimer disease (AD) dementia among US middle-aged ...
Че-че-че там с Бибером стрЯслось? У нас тут пишут, редкий вирус его поразил, и вызвал синдром Рамсей-Ханта. Это когда пол-лица перекосило (типа как при параличе Белла), но ещё и с сыпью. На лице. По типу герпеса. То есть весьма болезненной.
Ужас в общем, бедолага.
Быстрый пролёт по ПабМеду показал, что редким вирус не назовешь, потому что герпес он и есть герпес, причём ветряночный, зостер то есть. (Хм, что ли прививок в детстве Бибер не получал?)
Лечат такой паралич усиленной дозой ацикловира и подобных ему препаратов. Правда не всем помогает. Кокрейновское ревью нам пишет, что не помогает оттого, что герпес тут не главное, или вообще неважное, и чётких доказательств что ацикловир - и другие подобные препараты - тут работают особо нет. Но вот в научных статьях во многих все же пишут, что таки-да, реактивация герпеса служит причиной сыпи при болезни Рамсея-Ханта. А вот просто паралич, и даже вместе с сыпью - это нередко оказывается нейроборрелиоз! То есть болезнь Лайма. Смотрим прессу, эта самая поганая болезнь 🤧 Лайма у Джастин Бибера в 2020 году обнаружилась, ровнёхонько перед началом пандемии. Бедолага выходит Джастин Бибер два раза. В общем, одно с другим явно связано, да и реактивация герпеса на фоне Лайма бывает.
Анча, если честно, вообще не в курсе че поёт Бибер, но надеется что он в надёжных руках, потому что такой коктейль несчастий это прям конкретная засада. А вы, читатели, помните - сняв с себя клеща, быстро тащите на анализ! Чтоб если че лечиться сразу, а не потом, - потому что у сразу пролеченных такие сюрпризы всплывают гора-а-аздо реже!
Ужас в общем, бедолага.
Быстрый пролёт по ПабМеду показал, что редким вирус не назовешь, потому что герпес он и есть герпес, причём ветряночный, зостер то есть. (Хм, что ли прививок в детстве Бибер не получал?)
Лечат такой паралич усиленной дозой ацикловира и подобных ему препаратов. Правда не всем помогает. Кокрейновское ревью нам пишет, что не помогает оттого, что герпес тут не главное, или вообще неважное, и чётких доказательств что ацикловир - и другие подобные препараты - тут работают особо нет. Но вот в научных статьях во многих все же пишут, что таки-да, реактивация герпеса служит причиной сыпи при болезни Рамсея-Ханта. А вот просто паралич, и даже вместе с сыпью - это нередко оказывается нейроборрелиоз! То есть болезнь Лайма. Смотрим прессу, эта самая поганая болезнь 🤧 Лайма у Джастин Бибера в 2020 году обнаружилась, ровнёхонько перед началом пандемии. Бедолага выходит Джастин Бибер два раза. В общем, одно с другим явно связано, да и реактивация герпеса на фоне Лайма бывает.
Анча, если честно, вообще не в курсе че поёт Бибер, но надеется что он в надёжных руках, потому что такой коктейль несчастий это прям конкретная засада. А вы, читатели, помните - сняв с себя клеща, быстро тащите на анализ! Чтоб если че лечиться сразу, а не потом, - потому что у сразу пролеченных такие сюрпризы всплывают гора-а-аздо реже!
В США и Европе в научную моду входят вакцинные пшикалки в нос👃 (а мы говорили!)
Вот и престижный Университет Норсвестерн (северо-западный то есть) отметился — в статье, опубликованной в журнале STM #ученые описали ужасно хитрую вакцину👇
Этот мини-белочек выглядит как отломанная головка он рецептора ACE2. Почему отломанная? Потому что плавает где попало сама собой, безо всякой связи с клетками…
Приблизившись к такой же свободно плавающей вирусной ковидле, «головка-обманка» прочно залипает на ее спайк. Одной молекулы мини-обманки хватает на все три пика у этого самого тримерного спайка👇
«Подбитый» #вирус нейтрализован. Эффект от такой мини-обманки даже покруче чем от хваленых моноклональных антител типа «Эвушилда» — молекулярная «жвачка» с одинаковой силой липнет и на Дельту, и на #Омикрон, да и на все остальные варианты, подсунутые ей учеными.
А все потому, что ученые не просто головку от рецептора ACE2 отломали, но еще и перезаточили ее под наиточнейшее прилегание к спайку. Это прилегание такое прочное, что один раз связавшись с ковидлой, молекула мини-обманки уже ни за что не отлепится, даже если ее нагреть или в шейкере потрясти.
На мышах «отломанные головки ACE2» показали себя и как лекарство, и как профилактика. Мышкам их прыскали прямо в нос🐭
А теперь вот будет людям прыскать, испытания первой фазы уже начинаются! Как вам такие перспективы?🤓
https://tinyurl.com/2p8kdpys
Вот и престижный Университет Норсвестерн (северо-западный то есть) отметился — в статье, опубликованной в журнале STM #ученые описали ужасно хитрую вакцину👇
Этот мини-белочек выглядит как отломанная головка он рецептора ACE2. Почему отломанная? Потому что плавает где попало сама собой, безо всякой связи с клетками…
Приблизившись к такой же свободно плавающей вирусной ковидле, «головка-обманка» прочно залипает на ее спайк. Одной молекулы мини-обманки хватает на все три пика у этого самого тримерного спайка👇
«Подбитый» #вирус нейтрализован. Эффект от такой мини-обманки даже покруче чем от хваленых моноклональных антител типа «Эвушилда» — молекулярная «жвачка» с одинаковой силой липнет и на Дельту, и на #Омикрон, да и на все остальные варианты, подсунутые ей учеными.
А все потому, что ученые не просто головку от рецептора ACE2 отломали, но еще и перезаточили ее под наиточнейшее прилегание к спайку. Это прилегание такое прочное, что один раз связавшись с ковидлой, молекула мини-обманки уже ни за что не отлепится, даже если ее нагреть или в шейкере потрясти.
На мышах «отломанные головки ACE2» показали себя и как лекарство, и как профилактика. Мышкам их прыскали прямо в нос🐭
А теперь вот будет людям прыскать, испытания первой фазы уже начинаются! Как вам такие перспективы?🤓
https://tinyurl.com/2p8kdpys
Вот бывает, ба-бац и приключился с прекрасным человеком #инфаркт 💔
Обидно это и досадно, но далеко не всего смертельно☝️
Есть у медиков для этого специальные протоколы, и радикальные — байпассы всякие, и не особо радикальные, чрезкожные есть🤓
И пациентов таких тоже много, ибо инфаркт, как известно, событие не редкое. По каждому инфарктнику медики собирают строжайшую отчетность, учитывая и то, как лечили, и какой результат получился. И вот оказалось, что выживаемость пациента зависит не только от того, как именно пациента лечили, но и еще от непонятно чего, — от фактора, так сказать, географического. Потому что во всех высокоразвитых странах инфарктников лечат примерно одинаково — по этим самым протоколам📓
Сравнив статистику по выживаемости из
🔸США,
🔸Канады (провинций Онтарио и Манитоба),
🔸Англии,
🔸Нидерландов,
🔸Израиля и
🔸Тайваня,
#ученые выяснили — лучше всего лечат как раз в Голландии (Нидерландах то есть)🇳🇱
Через год после инфаркта 81,1% больных пролеченных в Нидерландах были живы, а вот в США — только 72,2%.
Тайваньцам вообще не повезло, только 67,7% из них дожили до годовой отметки. Может потом что там жизнь очень нервная, может потому что тайваньцы по своей конституции худощавые (толстые люди после инфаркта выживают лучше, есть такой #парадокс).
Но мне вот кажется, что низкая выживаемость в США отчасти объясняется полным отсутствием метаболической реабилитации, ведь если четких доказательств, зафайленных в FDA у биодобавки нет, то никто пациенту ее не порекомендует…🤔
А вы как думаете?
https://tinyurl.com/mtmdy7tf
#здоровоесердце #кардиология #медицина #гипотеза
Обидно это и досадно, но далеко не всего смертельно☝️
Есть у медиков для этого специальные протоколы, и радикальные — байпассы всякие, и не особо радикальные, чрезкожные есть🤓
И пациентов таких тоже много, ибо инфаркт, как известно, событие не редкое. По каждому инфарктнику медики собирают строжайшую отчетность, учитывая и то, как лечили, и какой результат получился. И вот оказалось, что выживаемость пациента зависит не только от того, как именно пациента лечили, но и еще от непонятно чего, — от фактора, так сказать, географического. Потому что во всех высокоразвитых странах инфарктников лечат примерно одинаково — по этим самым протоколам📓
Сравнив статистику по выживаемости из
🔸США,
🔸Канады (провинций Онтарио и Манитоба),
🔸Англии,
🔸Нидерландов,
🔸Израиля и
🔸Тайваня,
#ученые выяснили — лучше всего лечат как раз в Голландии (Нидерландах то есть)🇳🇱
Через год после инфаркта 81,1% больных пролеченных в Нидерландах были живы, а вот в США — только 72,2%.
Тайваньцам вообще не повезло, только 67,7% из них дожили до годовой отметки. Может потом что там жизнь очень нервная, может потому что тайваньцы по своей конституции худощавые (толстые люди после инфаркта выживают лучше, есть такой #парадокс).
Но мне вот кажется, что низкая выживаемость в США отчасти объясняется полным отсутствием метаболической реабилитации, ведь если четких доказательств, зафайленных в FDA у биодобавки нет, то никто пациенту ее не порекомендует…🤔
А вы как думаете?
https://tinyurl.com/mtmdy7tf
#здоровоесердце #кардиология #медицина #гипотеза
The BMJ
Variation in revascularisation use and outcomes of patients in hospital with acute myocardial infarction across six high income…
Objectives To compare treatment and outcomes for patients admitted to hospital with a primary diagnosis of ST elevation or non-ST elevation myocardial infarction (STEMI or NSTEMI) in six high income countries with very different healthcare delivery systems.…
Откуда взялась средневековая чума
https://tinyurl.com/2j8sx7nk
Представляете - оказывается Роспотребнадзор такая крутая организация, что ее сотрудники приходят с утра на работу и читают Nature в оригинале! Сегодня утром открываю я Ватсапп, а там - Москва-24 меня вопрошает какой инфекции бояться летом 2022. На выбор - уже привычная нам, уютная ковидла, экзотическая, а потому популярная оспа обезьян, и... чума! я прямо утренним кофе поперхнулась от неожиданности. Оказалось, что РПН взял да резко ввел по чуме дополнительные меры. Анча, конечно, кинулась рыть интернеты. Чутье меня не обмануло!
https://tinyurl.com/2j8sx7nk
Представляете - оказывается Роспотребнадзор такая крутая организация, что ее сотрудники приходят с утра на работу и читают Nature в оригинале! Сегодня утром открываю я Ватсапп, а там - Москва-24 меня вопрошает какой инфекции бояться летом 2022. На выбор - уже привычная нам, уютная ковидла, экзотическая, а потому популярная оспа обезьян, и... чума! я прямо утренним кофе поперхнулась от неожиданности. Оказалось, что РПН взял да резко ввел по чуме дополнительные меры. Анча, конечно, кинулась рыть интернеты. Чутье меня не обмануло!
Nature
The source of the Black Death in fourteenth-century central Eurasia
Nature - The source of the Black Death in fourteenth-century central Eurasia
15 июня в журнале Nature появилась статейка, убедительно показавшая что знаменитая Черная Смерть, бушевавшая в Европе с 1346 по 1353 не такие уж далекие годы и унесшая 60 (!)процентов всего населения пришла туда прямехонько из Чуйской долины вблизи Иссык-Куля.
Ученые из Британии (главный из них носит подозрительные имя-фамилие Филип Славин)раскопали могилы Кара-Джигач в Кыргызстане, в той самой Чуйской долине. Эти самые могилы были датированы 1338–1339, и были подозрительными - потому что их как-то на эти два года на кладбище пришлось слишком много. В остатках зубов умерших нашлось немного ДНК, которую смогли просеквенировать - а там она, Yersinia Pestis. И не простая, а золотая, в смысле "корневая". Дело в том что в Европе, в том числе в Древней Руси были четыре генетические ветки чумы, потому что эта самая чума вдруг расцвела бешеным разнообразием ровнехонько в начале восьмилетней Европандемии. И эта самая чума из Чуйской долины - их прародитель.
Ученые из Британии (главный из них носит подозрительные имя-фамилие Филип Славин)раскопали могилы Кара-Джигач в Кыргызстане, в той самой Чуйской долине. Эти самые могилы были датированы 1338–1339, и были подозрительными - потому что их как-то на эти два года на кладбище пришлось слишком много. В остатках зубов умерших нашлось немного ДНК, которую смогли просеквенировать - а там она, Yersinia Pestis. И не простая, а золотая, в смысле "корневая". Дело в том что в Европе, в том числе в Древней Руси были четыре генетические ветки чумы, потому что эта самая чума вдруг расцвела бешеным разнообразием ровнехонько в начале восьмилетней Европандемии. И эта самая чума из Чуйской долины - их прародитель.
Объясню по простому что это значит. Чуму окружает много легенд, а главная теория гласит: Диверсифакация штаммов чумы произошла лет за сто до Черной Смерти, а до Европы их донесли Чингис-хан и его потомки. То есть сто лет чума сидела тихо в каких то крысах-блохах, а потом вдруг начала выплескиваться в популяции человека, да так, что мало не показалось никому. Была еще альтернативная гипотеза конца XIX века (она считалась слабенькая), ее высказал российский археолог Даниил Хвольсон. Он как раз и заметил впервые, что могильных камней в несторианской общине Чуйской долины с датами 1338—1339 годами как-то многовато. На одном из этих надгробий, существующих и поныне,Хвольсон прочитал: «Здесь покоится Кутлук. Он умер от чумы вместе с женой своей Магну-Келкой». Хвольсон про это написал в статье, на которую кстати и ссылается Филип Славин. Остальные ученые на Хвольсона ругались, говорили перевод неправильный, тут скорее «моровое поветрие» имелось в виду. Потейто, Потато, - как говорят американцы. Работа в Nature показала, что Хвольсон был прав!
А для нас это значит, что для выхода чумы из под куста в пандемию сотни лет не требуется. Всего 7-8 лет, и это при крайней низкой глобализации! А потому РПН среагировал правильно и усилил противочумный контроль. Не иначе как начитавшись Nature. За тему спасибо Ивану Носатову, это он мне РПНовское распоряжение прислал. А так бы читала все в БиБиСи.
А для нас это значит, что для выхода чумы из под куста в пандемию сотни лет не требуется. Всего 7-8 лет, и это при крайней низкой глобализации! А потому РПН среагировал правильно и усилил противочумный контроль. Не иначе как начитавшись Nature. За тему спасибо Ивану Носатову, это он мне РПНовское распоряжение прислал. А так бы читала все в БиБиСи.