Краткая напоминалка по Маленьким Помощникам. Главное: если вы пока НЕ Болеете, ничего «для профилактики» пить не надо‼

Кроме витамина Д, если он у Вас низкий. Следим за анализом и медленно продвигаемся к цифре 70.
🔹Если цифра меньше 20, можно пить по 5 тыс. единиц в день
🔹От 20 до 30 - 2 тыс. единиц в день
🔹После 30 - поддержка 1 тыс. единиц в день, и не больше☝
Все это - вместе с формой витамина К2 МК-7, он НЕ накапливается в организме, поэтому за гемостаз не волнуемся. Его можно всем, кроме тех кто на варфарине.
Витамин Д вместе с МК-7 помогут вам, если что, встретить коварную ковидлу во всеоружии👍

Ну, а если вдруг заболели, даже если ПЦР пока не пришёл, - в бой идут маленькие помощники. Конечно, в дополнение к тому что вам выписал врач.
Смотрим карточки, сохраняем шпаргалку и делимся с друзьями! Будьте здоровы!❤️

#аспирин #цинк #витамины #мелатонин #помощьприковид #лечениековид

Наступила гриппозная пора🍁 Особо ответственные граждане начали вакцинироваться еще и от этой напасти.

Анча подготовила для вас путеводитель по прививкам от гриппа, чтобы вы не запутались в предложениях 🙃 Делитесь и сохраняйте - пригодится!

Но помните в сезоне 2021-2022 вакцинация от коронавируса НАМНОГО важнее, чем от гриппа!

P. S. Наш выбор - 1 и 2 (листайте карусель)!

#грипп #вакцинацияотгриппа #прививкиотгриппа #вакциныотгриппа #будьздоров

Считается, что давным-давно, в стародавние времена Европейские популяции тянулись через такое узкое "бутылочное" горлышко малой численности, что выбора на ком жениться особо не было👰


Конечно, каждый старался посвататься  к невесте с другого края деревни, но поскольку размер деревенек был небольшой, в конце концов все соседи оказывались друг другу троюродными племянниками🙋

Так вот - теперь так уже не считается! Команда Харальда Ригбауэра из Лейпцига исследовала ДНК от 1785 ископаемых людей, живших за последние 45 000 лет. И только 54 из них были продуктами родственных браков между кузинами💍

Это всего 3%. Да и то, большинство из описанных случаев имели место на удаленных Британских островах (в каменном веке, естественно).

#Ученые не поверили своим глазам, потому что в современных популяциях человека такие браки составляют ДЕСЯТЬ процентов!!!

Тогда они прогнали через анализ контрольную группу современных людей с таким же географическим распределением. Как и ожидалось, среди 1941 современных людей нашлось 176 потомков от близкородственных браков третьей степени - то есть между кузенами💑

Напомню, что в 2019 г. ученые прокопали все доступные им 450,000 геномов из Биобанка Британии. Нашлось 125 человек с генами, предполагающими, что они были потомками родственников первой или второй степени родства. Сюда входят дяди, бабушки и дедушки, а также сводные братья и сестры - когда мама одна, а папы разные, или наоборот. Такое уже называется «крайним инбридингом». При экстраполяции на всю популяцию Британских островов - включая Ирландию - получается.... примерно 20 000 человек🤔

Получается, что #глобализация имеется только в макро-экономике. А вот в микро-экономике "домашнего хозяйства" своя рубашка к телу даже ближе, чем у пещерного человека.
#Экономисты давно подсчитали - главный двигатель близкородственных браков - вовсе не романтические случаи, а банальная забота о собственности и минимизация сопутствующих расходов.

Ссылка на статью - https://www.nature.com/articles/s41467-021-25289-w

Как вам такое? В вашем роду были родственные браки?

#семья #родня #своярубашкаближектелу #генетика https://www.nature.com/articles/s41467-021-25289-w

Одно из прекрасных Анчиных утр началось с сюрприза. "БИИП!" - пропищал телефон📱 Слегка разлепив глаза, я увидела присланную мне фотографию с надписью: "Анча, это что?!"

Письмо пришло не откуда-то с Марса, а от моего приятеля, уважаемого
бизнесмена, который был настолько удивлен цветом и формой своих
утренних отправлений, что поспешил отправить их картинку ничего не
подозревающей мне. А ведь я простой системный #биолог А у
бедолаг-гастроэнтерологов так, наверное, начинается каждый день....
Только налил себе чашечку кофе, и тут...БИИП!💩

Но #ученые из Университета Дьюка уже спешат им на помощь.
Чтобы разгрузить впечатлительных гдокторов, они придумали волшебный вкладыш в простой унитаз. Какашки будут пойманы прямо в полете и сфотографированы👌

Для разминки исследователи проанализировали 3328 уникальных
изображений фекалий, которые были найдены в Интернете (че только там
не бывает!) или безвозмездно предоставлены участниками. Потом все
изображения были просмотрены белодагами-гастроэнтерологами и помечены в соответствии с Бристольской шкалой стула - широко используемым инструментом клинической классификации🤓

Теперь самое интересное! Для анализа сомнительных изображений
использовали #искусственныйинтеллект ! Он правильно расклассифицировал стул по шкале аж в 85,1% случаев, а в 76,3% случаев правильно выявил скрытую кровь, что важно❗

Зачем нужна оценка стула и кому пригодится это изобретение смотрите в карусели!

Кстати, у биомедицинского холдинга "Атлас" есть свое удобное
приспособление для сбора анализов стула. Компания несколько лет
проводит тесты на микробиоту (см. ссылку в шапке профиля), чтобы
человек мог улучшить свое питание и понять, чем же кормить бактерии в
его кишечнике. В набор входит специальная бумажная лента, которая
надевается на сиденье унитаза и позволяет поймать образцы, что
называется, в полете.
При этом "Атлас" обещает: как только новый волшебный вкладыш для туалета войдет в каждый дом, тесты на микробиоту тоже станут автоматическими. А пока - собираем свои образцы самостоятельно, запаковываем и отсылаем в @atlas_russia.

Ссылка https://clck.ru/Xv63v

#холдингатлас #тестмикробиоты #микробиота https://clck.ru/Xv63v

JAMA Pediatrics нам сообщает - у никогда ничего не куривших подростков всего один 30-минутный сеанс вейпинга увеличивает клеточный окислительный стресс до такой степени, что мама - горюй!😱

Окислительный #стресс возникает, когда в организме наблюдается дисбаланс между свободными радикалами - молекулами, которые могут повредить #клетки - и антиоксидантами, борющимися с этими самыми свободными радикалами⚔

В исследовании участвовали 32 добровольца 21-33 лет.
🔸11 вообще никогда ничего не курили.
🔸9 - курили традиционные сигареты с табаком
🔸12 - курили электронные сигареты

У каждого из них Холли Миддлкауфф и ее коллеги собрали иммунные клетки до и после получасового сеанса вейпинга, а для контроля эти же люди целых полчаса курили воздух через соломинку💨

От одного сеанса вейпинга ранее никогда не курившие пострадали нехило!
Их уровень окислительного стресса подскочил аж в 2-4 раза (представьте, что вы целый год улучшали здоровье антиоксидантами, а потом скурили все накопленное здоровье за каких-то полчаса)!😞

А вот такое же 30-минутное вейп-воздействие на обычных курильщиков и на любителей электронных сигарет не произвело никакого эффекта. Скорее всего, потому, что их исходные уровни окислительного стресса уже были повышены.

Осталось выяснить, надолго ли один единственный сеанс вдыхания курева повреждает клетки нашего организма😁 А также - что именно вызывает изменения в уровнях окислительного стресса - никотин или же дополнительные, не никотиновые компоненты, содержащиеся как в электронных, так и в традиционных сигаретах.

Как у вас с курением?

https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/article-abstract/2782800 (активная ссылка на пару дней в шапке профиля инстаграм)

#курение #сигареты #здоровье #ЗОЖ #вейпинг https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/article-abstract/2782800

Файзер выдал на-гора таблетку под гордым названием PF-07321332 🤔Ну чтоб никто не догадался откуда у нее растут ноги. Ноги же у нее, как и должно быть ровно две. Одна называется Boceprevir, а другая PF-00835231. Обе они - ингибиторы протеаз, но разных☝

Боцепривир - это #таблетка против гепатита С от компании Мерк. На рынке ее больше нет, но не из-за каких то ужастиков, а потому что появились действительно крутые противогепатитные таблетки, которые победилb и боцепривир, и интерфероны с рибавирином. И аля улю, гони гусей...

PF-00835231 - не путать с PF-07321332 -  а-а-а запутались!!!😩 Так и было задумано Файзером. Так вот, PF-00835231 был создан против первого SARSa (SARS-CoV-1), а потом, оказалось, работает и против ковидлы. Но внутривенно, а это, как показал опыт ремведивира, не путь к успеху.
Новая, допиленная Файзером структура напоминает нам сразу и папу- боцепривира и антисарсовую маму с номерным названием, и работает в виде таблетки, то есть орально👄

Для усиления в нее напихали еще и противоСПИДового ритонавира (это половина от Калетры), потому что этот самый ритонавир замедляет метаболизм антиковидной пилюли, и способствует ее накоплению в организме.

Получившийся кентавр испытают по протоколам третьей фазы на НЕВАКЦИНИРОВАННЫХ больных, на добольничном этапе, в режиме одна таблетка через каждые 12 часов.

🤓Детали протокола испытаний - по ссылке ниже. Надежда есть, Анче препарат понравился, но смущают ритонавирные костыли🤔
Любителям же натуральных замен для хитромудрых соединений с цифровыми названиями сообщим - тоже самое делают 10-Hydroxyaloin.
A из алоэ эскулента (это такой с маленькими острыми иголочками на жирных листьях, которые в точечку), а также кверцитин, про который большевики уже замучились твердить на перекрестках🌱

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04960202 (активная пару дней  в шапке профиля инстаграма)

#пфайзер #чемлечитьковид #таблеткиотковида https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04960202