Улыбка Психолога | Детский психолог
95 subscribers
2 photos
19 videos
1 file
2 links
Канал о детях и родителях.
Анастасия Ананьина - практикующий психолог, делится лайфхаками из своей практики

Записаться на консультацию :
@ananinanas

Страничка с дипломами и регалиями:
https://www.b17.ru/aananina/
Download Telegram
ТЕСТ. Уровень эмоциональной связи с ребенком

Данный экспресс-тест помогает понять родителю насколько близки и гармоничны отношения с ребенком, а также проанализировать уровень сотрудничества.

ОТВЕТ: В КОНЦЕ

Инструкция: На каждое совпадение/соглашение ставим 1 балл.
1. Реагирует ли на вас ребенок, когда вы приходите домой?
2. Хочет ли ребенок, периодически ласкаться и обниматься с вами?
3. Говорит ли вам ребенок слова благодарности за вашу заботу? (вербально/невербально)
4. Если попросить ребенка что-то сделать для вас – он это сделает? (что-то принести, подать)
5. Проявляет ли ребенок инициативу быть с родителями? (вместе поиграть, погулять, куда-то съездить)
6. Отзывается ли ребенок на инициативу родителя побыть вместе с ним? (когда родитель зовет ребенка вместе чем-то заняться)
7. Смеетесь ли вы вместе с ребенком? (над шутками ребенка/родителя, свои приколы, - хотя бы раз в 3 дня)
8. Есть ли какие-то маркеры, когда я понимаю (как родитель), что сейчас моему ребенку нужна поддержка и забота? (поведение ребенка: слезливость, раздражительность).
9. Есть ли какой-то постоянный ритуал в вашей семьи, который помогает ребенку почувствовать себя любимым? (поцелуй в ладошке, совместный час, сказки на ночь)
10. Знает ли и понимает ли ребенок, что его любят?

ОТВЕТЫ:
От 10 до 7 – эмоциональная связь с ребенком соответствует норме
От 6 до 4 – необходима коррекция эмоциональной связи (пересмотр иерархии и сотрудничества с ребенком)
От 3 до 0 -эмоциональная связь нарушена/отсутствует (необходима работа с родителями)

Вы выявили насколько сейчас выражена близость с вашим ребенком.
‼️Важно: чем меньше возраст ребенка – тем больше баллов и больше привязанности. У дошкольников это максимальная цифра.
У родителей подростков (как правило) количество баллов значительно меньше, ЭТО НОРМА это говорит о специфике этого возраста и главной потребности в сепарации.

Этот тест позволяет не только проанализировать общий уровень эмоциональной близости, но и проанализировать какие из сфер «западают» в вашей коммуникации: физический контакт, навыки этикета – вежливое отношение к друг другу, понимание собственных потребностей, эмпатия и так далее.

#детскийпсихолог #психологическиетесты #материнство #ребенокнеслушается
🔥21🤓1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как не срываться на ребенка?

Родители - не роботы! На свойственны любые реакции и проявления. Не срываться на ребенка не просто - НО ВОЗМОЖНО! Каждый день мы прокачиваем свою терпимость и способ реагирования!

‼️Комментарий к видео - мы устанавливаем границы дозволенного. А можно ли вообще брать мамин блокнот и на нем рисовать? Если да - зеленый свет наслаждаемся творчеством ребенка.
Если нет - ⛔️, доносим до ребенка: ЭТО МОЕ! ЗДЕСЬ НЕЛЬЗЯ РИСОВАТЬ - вот тебе твой блокнот, листики, тетрадки. И каждый раз мы ребенку это транслируем.


#детскийпсихолог #какобщатьсясребенком #родителямодетях
👏2💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
мы добавляем СО-ЧУВСТВИЕ

- "Ой, заяц, я видела как ты упал это очень больно..."
- "Пирожочек, мне очень жаль что ты поранился..."
- "Беда какая, тебе плохо и больно я понимаю..."

И тогда ребенок не будет использовать свою боль и уязвленность, как способ общения с вами и научится адекватной реакции


#детскийпсихолог #какобщатьсясребенком #родителямодетях
2👍1
Страхи в банках.jpg
61.3 KB
🌚 ЧЕГО БОЯТСЯ НАШИ ДЕТИ?

"Я боюсь..." "Мне страшно..." каждый родитель слышал эту фразу.

Чего-то бояться это НОРМА, так устроены наши механизмы защиты. По мере взросления наши страхи трансформируются: Сейчас (мы-взрослые) не боимся монстров, мы боимся за своих детей, за свое финансовое состояние и прочие взрослые штучки.

А чего боятся наши дети?

с 7 месяце до 12 месяцев - страх незнакомых, громких звуков, смены обстановки
с 1 года до 3 лет - страх разлуки с мамой, незнакомых детей-ровестников, природных стихий (гром, молния), больших непонятных предметов (например - аниматоры)
с 4 до 5 лет - страх темноты, сказочных персонажей, страшных снов, боли, первые опасения смерти - своей и близких
с 6 до 7 лет - страшные выдуманные существа, потеря родителя, страх потеряться и одиночества

‼️В НОРМЕ страх не держится дольше 3-4 недель и не оказывает негативное влияние на ребенка!

ПОСЛЕ 5 лет мы можем провести диагностику страха ребенка и понять чего он боится! А ГЛАВНОЕ ПОКАЗАТЬ РЕБЕНКУ ЕГО СТРАХИ!

ТЕСТ. СТРАХИ В БАНКАХ.

Инструкция: Закрась банку так, чтобы показать насколько ты боишься того, что здесь написано. Например, если ребенок очень боится крови - значит мы банку с этим страхом полностью закрашиваем.

Этот тест не только диагностический, но и еще терапевтический. Он помогает ребенку поговорить на тему своего страха, "прикоснуться" к страху и проанализировать его.

Если мы обнаруживаем, что все банки практически полностью закрашены - это ❗️СИГНАЛ ❗️о повышенной тревожности ребенка и здесь уже вопрос не в страхах, а общем психологическом состоянии ребенка.

А чего боятся ВАШИ дети?

В КОММЕНТАРИЯХ - поделитесь какие страхи "приносили" вам дети и в каком возрасте?

‼️СЛЕДУЮЩИЙ ПОСТ ПРО РАБОТУ СО СТРАХАМИ У ДЕТЕЙ‼️

#детскийпсихолог #какобщатьсясребенком #родителямодетях #тесты #детскиестрахи
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚨Как помочь ребенку справиться со страхом?

В зависимости от ТИПА и СТЕПЕНИ ПРОЯВЛЕНИЯ страха у ребенка (в некоторых случаях) родитель может самостоятельно помочь ребенку в проживании этого чувства.

ЧТО ДЕЛАЕМ:

1. «Прикоснуться» к страху. Если это какой-то монстр, приведение или персонаж из фильма, который пугает ребенка. Мы берем лист бумаги и пытаемся нарисовать что-то похожее на него.
Еще круче если ребенок сам нарисует что его пугает: «Слушай, а что там тебя пугает? Можешь это нарисовать?...»

Когда ребенок рисует свой страх, то разрушается ИДЕЯ, что страх это что-то такое что больше и сильнее меня. А оказывается - НЕТ, этот страх может поместиться на листе бумаги.

2. Проводим трансформации с пугающим существом желательно в шутливой форме. Тут идея в том, что мы не только прикасаемся к страху, а еще и можем что-то с ним сделать, повлиять на него, изменить его.
И страшное волшебным образом становится СМЕШНЫМ! ВОТ КРУТОТЕНЬ КАКАЯ!!!

На этом этапе снимается напряжение, ребенок расслабляется.

3. Взращивание собственной силы ребенка:
- «ТЫ ТАКОЙ СМЕЛЫЙ, ЧТО СМОГ НАРИСОВАТЬ СВОЙ СТРАХ…»
- «УХ ТЫ, ТЫ МОЖЕШЬ ВЗГДЯНУТЬ СВОЕМУ СТРАХУ В ГЛАЗА…ЭТО СИЛЬНО»
- «ВАУ, ВОТ ЭТО ТЫ КЛАССНО ПРИДУМАЛ ЕМУ НАРИСОВАТЬ…ЭТО ТАК ВЕСЕЛО»

И конечно, мы не ждем ЧУДА!!! Необходимо, несколько раз повторить такую технику.

P.S Дети Сами ее просят, так как появляется очень важное чувство: УПРАВЛЕНИЕ СВОИМ СТРАХОМ.

Вам представлен пример, как я помогала своему сыну со страхом скибиди туалет, мы взяли за идею что туалет – это по сути горшок, а в горшках у нас растут цветы.

#детскийпсихолог #какобщатьсясребенком #родителямодетях #тесты #детскиестрахи #работасострахами #работасдетскимистрахами
👍3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СУПЕРВИЗИИ У ПСИХОЛОГОВ

Для меня супервизии - это возможность профессионально расти. Я, как интегративный психотерапевт, с большим удовольствием слушаю коллег: их клиентские случаи, подходы в работе и сложности с которыми, сталкивается каждый психолог.

Для меня супервизии - это принадлежность к сообществу детских психологов.

Для меня супервизии - это способ разрядки и нового заряда. Все понимающие и принимающие, дающие тебе огромную поддержку!

#супервизии #психология #детскаяпсихология #детскиепсихологи #сообщество
👏6🤓1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Разница в воспитании между МАЛЬЧИКАМИ и ДЕВОЧКАМИ

Друзья, а вы как думаете существует ли разница?

Мамочки, у которых есть и доча и сын - расскажите: А ЧУВСТВУЕТЕ ЛИ ВЫ РАЗНИЦУ?

#детскаяпсихология #детскиепсихологи #одетях #воспитаниедетей #какобщатьсясребенком
5👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚨Страх врачей и больниц

Периодически на сессиях я слышу следующую фразу от родителей… « А еще, Ванечка боится врачей…»

В основном, этот страх связан с ранним травмирующим опытом:
🔰 ранняя госпитализация и отлучение от родителей
🔰негативный опыт общения с врачами
🔰 сложные и тяжелые операции, а также период реабилитации

Сюда же присоединяется страх неизвестного и непонятого : А что со мной будут делать? А будет ли мне больно?

Существует очень древний стереотип: МЕДИЦИНА = БОЛЬ, но в современных реалиях этот стереотип уже давно РАЗРУШЕН, так как большее количество процедур становится максимально безболезненным.

В последнее время родители практически не обращаются с запросом «страх больниц и врачей» - я так думаю, это связано с тем что детская медицина развивается, детские клиники оснащены игровыми комнатами и специалисты, работающие с детьми, изучают особенности психологии восприятия детей.

Но если у ребёнка присутствует этот страх, что делать?

Мы как родители можем помочь:

НАЛОЖЕНИЕ нового опыта. Посещение различных клиник, где будет детская атмосфера и к ребёнку будут относиться доброжелательно.

ИГРО- терапия. Играем с ребёнком в доктора, при этом мы меняемся ролями, ребенок находится и в роли врача и пациента. Тем самым, помогаем ребенку прожить негативный опыт.

НО! Если страх несёт невротический характер и вы понимаете, что как родители - вы бессильны. Эту проблему можно решить на сеансе психолога за 2-3 сессии.

#детскаяпсихология #детскиепсихологи #одетях #воспитаниедетей #какобщатьсясребенком #страхврачей #страхбольниц #детскиестрахи
🔥5🕊21
Дорогие мои, драгоценные!!! 🫶
От всего сердца поздравляю вас с НОВЫМ 2026 ГОДОМ!!!
Огненная лошадка «принесет» нам много нового!!!
Желаю вам здоровья, радости и семейного благополучия ❤️❤️❤️🎉🎉🎉
13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я не знаю, кто этот дяденька!
Но мне нравится, что он говорит 👍

Вот так друзья, закладываем в детей!

Придерживаемся в воспитании и критики - ПРИНЦИПА «зеленого»маркера!

Сначала фокус внимания на том, что получилось!!! - далее на том, как можно исправить - что не получилось!!!☝️

И таким образом…
«снижаем страх перед ошибками, повышаем самооценку и мотивируем ребенка учиться изнутри…»


#детскаяпсихология #детскиепсихологи #одетях #воспитаниедетей #какобщатьсясребенком
5🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
вырос, но так и не стал взрослым…

Результаты когда-то популярного «свободного и мягкого» родительства…Ох как не радуют…

Сегодняшние подростки практически страдают от своей беспомощности: инфантильности и зависимости от других.

К сожалению, родители выбирая такой путь (естественно из благих целей) совершенно забывают о важности установки для ребенка правил, границ и ограничений!

А также, избегая любого конфликта с детенышем - абсолютно лишают его важных скиллов: способности постоять за себя, умение донести свою позицию до оппонента и так далее.

Наша родительская задача подготовить ребенка к реальной жизни, со всеми ее несовершенствами и несправедливостями.

#детскаяпсихология #детскиепсихологи #одетях #воспитаниедетей #какобщатьсясребенком
8👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🗣️Пока жду клиентов записала видео

Смысл прост:
🔅Пояснять детям свои наставления: Зачем вы предлагаете им поступать таким или иным образом❗️

#детскаяпсихология #детскиепсихологи #одетях #воспитаниедетей #какобщатьсясребенком
9👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🗣️роль психолога в жизни человека

Психолог лишь помощник в решении вашего вопроса, носитель информации и объективный наблюдатель. Что дает психолог - это расширение границ и возможностей!

НО истинные изменения начинаются с ТЕБЯ

ТЫ и ТОЛЬКО ТЫ знаешь как лучше и правильнее поступать в ТВОЕЙ жизни!!

#детскаяпсихология #детскиепсихологи #одетях #воспитаниедетей #какобщатьсясребенком
💯42
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🗣️ Народная мудрость гласит: "Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты"…

Многие псих книги и мои коллеги вам скажу: «ребенок должен сам выбирать друга, не вмешивайтесь…»

И я согласна!
‼️НО
для начала нужно вложить в голову ребенка - по каким критериям я выбираю себе друга!

А как вы думаете, какие качества желательны для друга?

#детскаяпсихология #детскиепсихологи #одетях #воспитаниедетей #какобщатьсясребенком
3👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
‼️ про школу‼️

Когда лучше всего «идти» в школу и причины почему не стоит торопиться 🙈🙈🙈
2👍2💯2
‼️ИСТЕРИКИ‼️

Запрос по детским истерикам останется в ТОПЕ запросов у родителей!

☝️ВОЗРАСТ ИСТЕРИК РАСТЕТ

Дети перегруженные в современных реалиях истерят все больше и чаще и возрастные рамки истерик стираются!

Я сделала для вас ГАЙД с практическими инструкциями: ЧТО ДЕЛАТЬ С ИСТЕРИКОЙ?

‼️ и как всегда жду от вас обратной связи, ваши истории и дополнения 🫶
4👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Псих игра: «Я-РАСТЕНИЕ»🌷🌴🌳

Для ДЕТЕЙ с 4х лет.
Предлагаем ребенку представить себя в виде РАСТЕНИЯ, и далее наводящими вопросами проводим анализ его состояния.
Агрессия – колючки, яд (и зачем!!!)
Ситуация в семье – есть ли другие растения рядом, домашний или дикий.
Отношения – кто к нему приходит, с кем играет проводит время.
Зависимость, неуверенность – маленьких хиленький, болеет.
Импульсивность - меняет свое мнение по несколько раз, нетерпеливость, эмоциональность
Тревожность - много деталий, суетливость, перепрашивание по типу - правильно я делаю?

А также другие более выраженные характеристики, которые могут привлечь ваше внимание.
*данная интерпретация условная, ориентируемся на индивидуальные особенности ребенка

А также эта ИГРА очень РЕСУРСНАЯ, спрашиваем: «Как за ним ухаживать?» и делаем приятности нашему растению, тем самым проективно ребенок «впитывает» себя.
Можно делать периодически раз в месяц.
🔥31👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Забавное видео о моей работе 😄😄😄

КСТАТИ,☝️ представлен реальный клиентский случай.

История девочки, 👧 у которой есть «братья-выскочки». Девочке нужно было выплеснуть весь накопившейся негатив на братьев. Благодаря игровой терапии мы безопасно (без чувства стыда) прожили подавляемые чувства 😉

Волшебство детской психотерапии 🤌
2🔥1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пример значимого взрослого ☝️

По долгу службы, я слушаю различные требования, которые предъявляются к детям:
🚫не кричи
🚫 не сиди в телефоне
поздоровайся с тётей
поиграй с ребятами


Давайте начистоту!
🔆Привить ребёнку какую-то привычку достаточно легко!!!
Но!!! - Если мы требуем от ребёнка пойти поиграть с другими детьми, а сами отсаживаемся на самую дальнюю лавку … или заходя в помещение отпускаем голову в пол, чтобы «не дай бог» с кем-то встретиться глазами…
То требовать от ребенка противоположную позицию не то, что бессмысленно, но даже нечестно….

‼️ВОСПИТАНИЕ РЕБЕНКА НАЧИНАЕТСЯ С СЕБЯ‼️
🔥3💯2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
РЕБЕНОК ОБЗЫВАЕТСЯ
2 тактики, как нам родителям себя вести в этот момент.

В
последнее время много стало запросов на тему обзывательств. Дети не выдерживают злость, которая овладевает ими в момент. И здесь очень тонкая грань в том, чтобы помочь ребенку прожить это чувство и выдержать границы.


А более подробно читайте мой пост
https://www.b17.ru/article/940586
1