👁30 ПРИЗНАКОВ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАСИЛИЯ

по классификации Берри Давенпорта

Эмоциональное насилие часто незаметно со стороны, потому что нет синяков, нет очевидных следов, но оно медленно разрушает вашу самооценку, ощущение реальности и идентичность.


Как это проявляется:

🎇 Вас унижают, часто прилюдно.

🎇 Регулярно игнорируют ваше мнение, идеи, предложения или потребности.

🎇 Используют сарказм или поддразнивание, чтобы унизить вас или заставить плохо думать о себе.

🎇 Обвиняют вас в том, что вы «слишком чувствительны» - чтобы отвлечь от своих оскорбительных замечаний.

🎇 Пытаются контролировать вас и относятся к вам, как к ребёнку.

🎇 Пытаются «исправить» ваше поведение или отчитывают за него, без пояснения и обсуждения.

🎇 Вы чувствуете, что вам нужно разрешение, чтобы принять решение или просто куда-то выйти.

🎇 Пытаются контролировать финансы и то, как вы тратите деньги.

🎇 Обесценивают вас, ваши достижения, надежды и мечты.

🎇 Заставляют чувствовать, будто они всегда правы, а вы - нет.

🎇 Одаривают вас неодобрительными, презрительными взглядами или осуждают языком тела.

🎇 Регулярно указывают на ваши ошибки и недостатки.

🎇 Обвиняют вас в том, чего не было, или в том, что не соответствует действительности.

🎇 Не умеют смеяться над собой и не терпят, когда смеются над ними.

🎇 Нетерпимы к любому кажущемуся им отсутствию уважения, вне зависимости от контекста и самочувствия другого.

🎇 Оправдываясь, обвиняют других и с трудом извиняются.

🎇 Регулярно нарушают ваши границы и игнорируют ваши просьбы.

🎇 Обвиняют вас в своих проблемах, трудностях и несчастьях.

🎇 Называют вас неприятными именами, навешивают ярлыки, делают резкие замечания.

🎇 Большую часть времени эмоционально холодны, далеки или недоступны.

🎇 Искажают увиденное, чтобы привлечь внимание или добиться своего.

🎇Не проявляют к вам сочувствия или сострадания.

🎇 Играют в жертву и сваливают вину на вас, вместо того чтобы брать ответственность.

🎇 Уходят, пренебрегают вами или оставляют вас - чтобы наказать или запугать.

🎇 Не замечают ваших чувств и не заботятся о них.

🎇 Рассматривают вас как своё продолжение, обслуживающую функцию, а не как отдельную личность.

🎇 Используют секс как способ управления и контроля (например, сводят к минимуму).

🎇 Рассказывают вашу личную информацию другим.

🎇 Отрицают своё эмоционально-оскорбительное поведение.

🎇 Тонко, не напрямую угрожают вам или делают негативные замечания для устрашения и контроля.



Увы, эмоциональное насилие процветает в неузвучивании и, часто, в незамечании подобного поведения за собой.
Первый шаг - это назвать происходящее своим именем.

18 причин почему мать может ненавидеть младенца «с самого начала» из статьи Дональда Винникота (материал выпущенный в 1949 году):

1. Ребёнок — не её собственное мысленное создание, не плод одной лишь её фантазии.

2. Он не тот ребёнок из детских игр; не ребёнок её отца, брата и т. п.

3. Он не появляется магическим образом.

4. Он несёт угрозу или риск для её тела во время беременности и родов.

5. Он вторгается в её личную жизнь и нарушает её прежние занятия и поглощённости.

6. В какой-то степени мать чувствует, что её собственная мать требует от неё ребёнка; ребёнок рождается и для того, чтобы умилостивить бабушку.

7. Ребёнок причиняет боль соскам даже во время сосания, которое поначалу имеет характер кусания.

8. Он безжалостен: обращается с ней как с грязью, неоплачиваемой служанкой, рабыней.

9. Она должна любить его целиком — включая испражнения и всё прочее — по крайней мере вначале, пока он не начнёт сомневаться в себе.

10. Он пытается причинить ей боль: время от времени кусает её, и всё это — «из любви».

11. Он проявляет разочарование в ней.

12. Его возбужденная любовь — это «любовь к буфету»: получив желаемое, он отбрасывает мать, как апельсиновую корку.

13. Вначале ребёнок должен господствовать: его нужно защищать от случайностей, жизнь должна идти в его темпе, а это требует от матери непрерывного внимательного приспособления.

14. Сначала он совершенно не знает, что мать делает для него и чем жертвует; особенно он не способен учитывать её ненависть.

15. Он подозрителен: отказывается от хорошей еды матери, заставляет её сомневаться в себе, но с аппетитом ест у тёти.

16. После ужасного утра с ним мать выходит наружу, а он улыбается незнакомцу, который говорит: «Какой милый ребёнок!»

17. Если мать подведёт его в самом начале, она знает, что он будет «расплачиваться» с ней за это всю жизнь.

18. Он возбуждает её, но одновременно фрустрирует: она не может «съесть» его или вступить с ним в сексуальный обмен.

🤩🤩🤩🤩🤩

Как это понимать
Список написан намеренно резко и в терминах психоанализа середины XX века. Винникотт не утверждает, что младенец сознательно жесток, неблагодарен или манипулирует матерью.

Напротив, ребёнок в начале жизни ещё не способен понять отдельность матери, её границы, усталость, жертвы и чувства. Его требования тотальны вследствие той же тотальной зависимости и не возможности выжить без матери, а не злого намерения.

Главная мысль Винникотта: достаточно хорошая мать может переживать сильные негативные чувства, но не мстить ребёнку, не причинять ему вреда и не превращать свои чувства в жестокое действие. Он считал, что отрицание таких переживаний и сентиментализация материнства могут быть опаснее их осознавания.

У Винникотта это не призыв к неприязни или насилию, а описание амбивалентности, которую сложно принять, ведь мать может испытывать ненависть, раздражение и усталость НАРЯДУ С ЛЮБОВЬЮ — и желательно должна суметь осознавать эти чувства, не «отыгрывая» их на ребёнке.

Статья впервые опубликована в 1949 году в International Journal of Psycho-Analysis.

🛑🛑🛑🛑🛑
#база_психоанализ@analytical_psy