❄️В январе хочется взять быстрый старт: с новыми силами — к новым целям и достижениям.
Но сил почему-то нет. Тело не слушается: появляется вялость, тяжесть, сонливость и туман в голове.
И лучшее, что вы можете сделать для себя и своей продуктивности — прислушаться к этим сигналам и дать своему телу поддержку, в которой оно нуждается. 🫂
Наши практические рекомендации — с заботой о вас и вашем здоровье — читайте в карусели.❤️
Но сил почему-то нет. Тело не слушается: появляется вялость, тяжесть, сонливость и туман в голове.
Все это — не слабость, а сигналы нервной системы, которая нуждается в отдыхе и восстановлении после высоких нагрузок в декабре и эмоциональных потрясений в праздники.
И лучшее, что вы можете сделать для себя и своей продуктивности — прислушаться к этим сигналам и дать своему телу поддержку, в которой оно нуждается. 🫂
Наши практические рекомендации — с заботой о вас и вашем здоровье — читайте в карусели.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Есть особая магия в простых зимних моментах: мишура, мандарины, любимый фильм, теплые руки близких.
А мы продолжаем это настроение в Ampermy — в тишине и заботе о себе 🎄💫
А мы продолжаем это настроение в Ampermy — в тишине и заботе о себе 🎄💫
❤7❤🔥4🔥2
Зимой телу особенно нужна забота ☃️
Мы собрали самые тёплые и расслабляющие процедуры, которые вернут ощущение комфорта, снимут зажимы и помогут пережить холодный сезон без внутренней «метели».
Оставляйте «+» в комментариях — отправим вам маленький, но очень приятный сюрприз.
Мы собрали самые тёплые и расслабляющие процедуры, которые вернут ощущение комфорта, снимут зажимы и помогут пережить холодный сезон без внутренней «метели».
Оставляйте «+» в комментариях — отправим вам маленький, но очень приятный сюрприз.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Иногда достаточно пары минут и правильных движений, чтобы почувствовать облегчение. 🍃
А если хочется сделать восстановление более глубоким и дать телу полноценную поддержку — приходите в Ampermy. Здесь мы работаем с причиной напряжения, а не только со следствием, и помогаем телу возвращаться в комфорт мягко и физиологично.💚🧘
Врач‑остеопат Ampermy делится тремя упражнениями, которые помогают расслабить шею и снизить напряжение.
А если хочется сделать восстановление более глубоким и дать телу полноценную поддержку — приходите в Ampermy. Здесь мы работаем с причиной напряжения, а не только со следствием, и помогаем телу возвращаться в комфорт мягко и физиологично.💚🧘
❤🔥7
Когда тело еще ленится, а внутри уже просыпается тихое желание заботы, идеально работают мягкие, теплые, поддерживающие процедуры.
Они не требуют усилий, но удивительно бережно запускают внутренние процессы.
Мы собрали ритуалы для тех, кто входит в новый год не рывком, а в своем темпе: с теплом, уважением к себе, без насилия.
Если вам ближе мягкое возвращение к себе, а не марш-бросок — ждем вас в Ampermy.
5 минут от м. Цветной бульвар, Большой Каретный 19с2, своя парковка❤️
Они не требуют усилий, но удивительно бережно запускают внутренние процессы.
Мы собрали ритуалы для тех, кто входит в новый год не рывком, а в своем темпе: с теплом, уважением к себе, без насилия.
Если вам ближе мягкое возвращение к себе, а не марш-бросок — ждем вас в Ampermy.
5 минут от м. Цветной бульвар, Большой Каретный 19с2, своя парковка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4🔥3❤2