Анастасия
08.09.2022 в 18:41
Благодарю проект за возможность скорректировать свое состояние, взаимоотношение с детками и родными🙏Андрею огромная благодарность за разбор ситуаций, практики, алгоритмы работы со своим тревожным состоянием и чувством вины👍Часто возвращал меня к пониманию, что сын хоть и старший, но всё ещё наш маленький ребенок❤️За взгляд со стороны, на казалось бы очевидные вещи, реакции, поведение. Вообще работа с психологом это удивительный опыт, разговор с подсознанием(ведь именно с ним разговаривает специалист, объясняет о чем ситуация, откуда зародились те или иные чувства, эмоции, ощущения и реакции) Благодарю за работу иногда в стеснённых условиях с малышом на руках. За понимание🙏
Разговор с мамой или подругой может запутать, дать неверные ориентиры. А разговор с профессионалом даёт результат и понимание происходящего. После консультации чувство лёгкости, благодарности за труд, за то что тебя поняли, выслушали, дали совет, инструмент для самостоятельной работы🔥вот бы ещё научиться это состояние лёгкости поддерживать и не проваливаться в прежнее состояние🌷Психотерапия это чудо. Люди такие сложные и так любят путать себя и других, что возможность разобраться во всем как есть дорогого стоит💙Душу подлечили, с детками намного лучше отношения☀️Благодарю

Ирина 28
Хочу выразить свою благодарность Андрею Пахомову за работу со мной в рамках проекта «Радость Материнства». Мы начали работу по запросу «Самореализация». Именно с этим я пришла на терапию, так как ощущала сильное эмоциональное выгорание на фоне текущей деятельности и 3его декрета, а также непонимание своих собственных желаний в профессиональной сфере и вцелом энергетическую обесточенность.
Андрей давал мне различные упражнения, в процессе которых начали подниматься старые не проработанные проблемы и мы начали решать и их тоже. Вскопнули очень серьезные блоки, связанные с травмами из детства и непроработанными чувствами, которые влияют на мою сегодняшнюю жизнь. Когда-то давно я читала книги Синельникова и меня сильно впечатлили рассказы из них, как клиенты того психолога задавали вопрос и получали ответ от своего подсознательного разума. Я никак не могла понять, как они это делают, но очень хотела также. Сейчас в терапии я сама такой клиент, только не у Синельникова, а у Пахомова🙂Очень интересный опыт. Слышать себя очень важно. А мы это делать не привыкли. И вот сейчас шаг за шагом я учусь задавать вопросы себе и слушать себя. В сложных ситуация возвращать фокус внимания на себя. На свои ощущения. Сохранять контакт с собой и удерживать состояние спокойствия и уверенности. Еще понравилось правило «работаем с тем, что есть». Это помогает снять напряжение и тревогу, не искать идеального дня, часа, чтобы начать действовать, а использовать максимум, доступный в моменте. У меня появилось больше энергии и желания развиваться взамен выработанной привычки » день прошел и хорошо». Даже в бытовых и рутинных обязанностях стало больше рессурсов. Последний раз я готовила что-то сложнее макарон или пюре еще до рождения дочери года 2 назад, а сегодня захотелось испечь пирожков, домашнего хлеба и сварить кисель. И не потому надо, а потому что возникло желание это сделать и я это сделала. Мы еще продолжаем терапию. На данный момент прошло 6 сессий из 10, И я в предвкушении от того, какие еще инсайты и результаты меня ждут впереди и после завершения работы.