Успех не зависит от тебя. Да/Нет?

#успех #мотивация

Уверен, в окружении каждого человека найдутся советчики способные в два счета разрушить мечту сказав лишь несколько «умных» слов.

В этой статье ты узнаешь, как с ними себя вести и какую технику нужно выполнить, чтобы предотвратить попадание протухшей желчи на ткань твоей цели.

​ВНИМАНИЕ! Разоблачение Amigo 🤓

Друзья, вы самые лучшие и верные подписчики. Я бесконечно благодарен каждому из вас за чтение моих постов и обратную связь, за участие в BodyZen Mastery и марафоне ПАБЕДИЛЕНЬ, за голосование и выражение своего мнения в ЧАТЕ, я всегда внимательно прислушивался к вашим словам.

Благодаря всем вам я вырос над собой так сильно, как не получалось это сделать за всю прожитую ранее жизнь. Публичность меняет людей, кого-то в худшую, кого-то в лучшую. Я убежден, что на меня публичное высказывание своих мыслей в Telegram произвело мощный положительный эффект.

А как вы меня знаете, я и саморазвитие - это два друга идущие рука об руку. И я намерен развиваться дальше, давать вам больше крутого, полезного контента, который будет не только приятно читать, но и смотреть…

За полтора года существование моего блога я вещал инкогнито и визуально меня никто не знал. Недавно осознал, что упускаю еще один инструмент, благодаря которому я могу помогать людям в обретении гармонии и собственном развитии гораздо эффективнее, чем это делал раньше.

Именно поэтому я зарегистрировался в Instagram и приглашаю вас присоединиться https://www.instagram.com/amigo_blog/

Там я буду наглядно показывать и рассказывать то, чем я живу, какие вызовы перед собой ставлю, как буду достигать целей. Вы сможете поучаствовать в челленджах и узнать разные секретики посредством видео контента.

Жду каждого из вас и уже припас пару сюрпризов 😉

ПОДСМОТРЕТЬ за Amigo 🙀

​ЗАЛЕЗЛА В ГОЛОВУ ОДНА ПЕСНЯ, НЕ МОГУ ИЗБАВИТЬСЯ
⠀
Знаешь, существуют такие песенки с однообразными и повторяющимися словечками, которые вдалбливаются к нам в подсознание и мы не можем от них избавиться. Такое ощущение, что пластинку с этой песней заклинило и ты поешь её против своей воли inside your mind ...
⠀
Точно так же бывает и с привычками. Они прокручиваются в нашей жизни на автомате, порой мы даже не осознаем, что повторяем одни и те же действия, принимаем одни и те же решения.
⠀
Хорошая новость в том, что мы можем это изменить. Если ты начнешь петь новую песню (читай новую привычку), то она постепенно заменит старую! Будешь делать другие действия в одной и той же ситуации и получишь другой результат. Именно поэтому просто так бросить какую-то привычку оказывается нелегко, но эффективность возрастает многократно, если на её место записывать новую.
⠀
Одни и те же действия, как и «песни» воспроизводимые на автомате могут влиять на нас положительно, а могут и угнетать, разрушать, убивать. Мы (люди) привыкли черпать энергию в кофе, привыкли выкуривать сигаретку за теплой беседой, привыкли откладывать заботу о здоровье на потом. Все это привычки и они сформировались однажды путем регулярного повторения одного сценария.
⠀
Такие пластинки (привычки) начинают играть в подсознании не после того, как мы их прослушали 2-3 раза, а намного больше. Конечно бывают исключения, например, если находясь на улице засунуть голову в окно автомобиля и поднять стекло так, чтобы голову нельзя было убрать, а водителя попросить начать ехать и напевать веселую песенку, то в такой ситуации ты надолго запомнишь его песенку (хотя и в негативном ключе). Поэтому если твоя новая привычка плохо приживается, то либо надо продолжать спокойно и уверенно ее повторять (ветер с моря дул, ветер с моря дул...), либо усилить положительный эмоциональный окрас её запоминания.
⠀
Заходи ко мне в Instagram и напиши в комментариях с какими привычками не получается подружиться, будем разбираться 🤓

Обо мне и о блоге. Знакомство

Надоело сидеть в тени, захотелось на солнышко 🤓

Больше обо мне ТУТ

​МЕДИТАЦИОННАЯ ПРОГУЛКА
⠀
Ты, наверное, слышал про медитацию сидя (например в позе лотоса). Я не буду рассказывать о пользе медитации в целом, этому можно посвятить книгу, а поделюсь, как можно медитировать и гулять одновременно. Эта практика называется "кинхин".
⠀
ХОДЬБА 👣
Выбери участок дороги, лучше всего подойдет природа (там где минимум шумов). Заранее определи маршрут, чтобы не включать мозг куда идти. Лучше всего использовать прямой участок, гуляя вперед назад, или круговой. Скорость ходьбы умеренная, спокойная. Старайся мысленно ощутить контакт с Землей в каждом шаге.
⠀
МУЗЫКА 🎧 (по желанию)
Можно слушать инструментальную музыку без вокала, которая не вызывает у тебя никаких ярких эмоций, воспоминаний. Отношение к ней должно быть нейтральным.
⠀
МЫСЛИ 💭
Позволяй мыслям течь легко и непринужденно, перебирая их словно красивые камешки на пляже.
Ты ведь тоже любил(а) перебирать их в детстве?
Помни, что мысли должны растворяться в тебе словно капли дождя в горном озере. Не нужно их избегать или фокусироваться, просто дай им возможность появиться, пройти через тебя и пойти дальше. Отпускай их так же легко, как если бы для тебя не было ничего проще.
⠀
🔕 Позаботься о том, чтобы во время медитации на ходу твой телефон был вне зоне доступа. В зависимости от степени тренированности ты можешь войти в медитативное состояние уже через 10-15 минут, но не старайся сделать это нацеленно. Все придет само собой.
⠀
Эта практика помогает достичь гармоничного состояния, очищает сознание от потока хаотичных мыслей, улучшает фокусировку внимания, помогает ощутить вдохновение и просто успокаивает.
⠀
Расскажи ЗДЕСЬ о своём опыте медитации на ходу 🙏
⠀
До связи, Amigo

КАК РАСКРЫТЬ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ или ФИОЛЕТОВАЯ ГОЛОВА

Впервые решил записать импровизационное видео, где рассказываю особый секрет индивидуальности, интересно вышло.

Как посмотришь напиши ЗДЕСЬ какие ошибки совершал ты, формируя свою индивидуальность 😆

В БАБОЧКУ ЗА 30 МИНУТ

Если интересно возможно ли сесть в Баддха Конасану за 30 минут и узнать мой личный опыт в этом деле, то переходи ко мне в ИНСТУ и читай.

А еще я запустил челлендж #шпагав36 в котором до конца года публично обещаю сесть на шпагат при нынешнем расстоянии до пола в 43 см. Кто хочет совершить прорыв гибкости так же, как и я присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.

​ДУХОВНОСТЬ И БИЗНЕС НЕСОВМЕСТИМЫ
⠀
А так ли это на самом деле❓ К большому сожалению именно такое мнение бытует в обществе, однако это не означает, что тебе придется выбирать между заработком и духовным развитием.
⠀
И хотя распространены ярлыки типа духовность = бедность, бизнес = бездушность я бы отнёс их в категорию "коллективный бред" или колобок из селедки. Почему из селедки? Да потому, что она не имеет никакого отношения к колобку так же, как и утверждение "ДУХОВНОСТЬ И БИЗНЕС НЕСОВМЕСТИМЫ" к реальности. Реальность такова, каковы твои убеждения о ней и больше "никакова" 🤓
⠀
Да, есть бедные духовные люди ровно, как и богатые бездушные скупердяи. А есть и противоположный пример — вполне себе обеспеченные и духовно развитые люди. Смотря какой пример ищет твой взгляд.
⠀
Если провести обзор жизни самых известных личностей, то можно смело определить, что чем выше уровень лидера, тем выше его духовная составляющая. Так, например, Билл Гейтс за 20 лет пожертвовал на благотворительность около 54 млрд. долларов, Арнольд Шварценеггер по всему миру регулярно спонсирует множество спортивных турниров и инициатив, Мадонна и Стинг открыто выражают свою любовь к йоге, Анжелина Джоли... ну ты знаешь.
⠀
🧘 Духовность это глобальный взгляд далеко вперед, а бизнес это стратегия, планирование, самоорганизация. Чтобы делать великие духовные дела, нужно быть самоорганизованным, как успешный предприниматель и наоборот, чтобы быть по-настоящему успешным бизнесменом, нужно смотреть чуточку дальше, чем просто заработок денег, нужно приносить людям реальную пользу.
⠀
Именно поэтому духовность и бизнес дают совместную 🤝 синергию и усиливают друг друга. Я вдохновляюсь такими лидерами и беру с них пример, более того я уверен, что в долгосрочной перспективе успешную, счастливую и гармоничную жизнь можно получить только путем объединения этих двух составляющих.
⠀
А было ли в твоей жизни так, что тебе приходилось выбирать одну крайность? Напиши ЗДЕСЬ

И КАК ДАВНО ТЫ ЭТО ОТКЛАДЫВАЕШЬ?

#демотивация

Готов поспорить ты недавно вспоминал про то особое дело, которое висит над тобой, как черная туча. Да-да, именно оно! Молодец, продолжай его откладывать. Ведь на протяжении длительного времени тебе это приносило плоды, не так ли? Классно же просыпаться и осознавать, что ты сам перед собой не держишь обещания. Охватывает такое невероятное чувство гордости за свои поступки. А что еще круче, так это то, что завтра, и послезавтра ничего не изменится. И не нужны тебе никакие мотивационные статьи, фото или видео. Куда проще бояться, лениться, прокрастинировать, искать отговорки. Жизнь ведь бесконечна, ресурсы и здоровье тоже.
И не стоит даже думать, что ты способен уделить хотя бы 15 минут тому невероятно сложному делу. Ты ничего за 15 минут не сможешь решить, даже план действий не сможешь составить. Нет-нет-нет, зачем себя так утомлять… лучше просто прочитать очередной мотивационный пост и оставить все, как есть.

Хорошего дня 💩

​КУДА ПРИВОДЯТ МЕЧТЫ
⠀
Если ты мечтаешь, то ты ставишь высокую планку. А если мечты нет, то и стремиться не к чему.
Если ты мечтаешь, то путь к мечте движет тобой каждый день и помогает преодолевать даже самые невероятные препятствия. А если у тебя нет мечты, то и стимула в тяжелые и трудные моменты тоже нет.
⠀
Вот такие ситуации и приводят тебя к перекресткам судьбы. Ты снова и снова делаешь выбор и продолжаешь идти к следующему перекрестку. Тысячи подобных выборов определяют кто ты такой, в чем твоя индивидуальность, в чём твоя миссия.
⠀
Конечно, никто с самого начала не знает какова его миссия, но каждый раз подходя к очередному перекрестку и делая выбор направления в пользу своей мечты ты делаешь выбор в пользу самого себя. И если ты не имеешь мечты, то и выбор ты делаешь в пользу обстоятельств, друзей, родственников, но не себя.
⠀
Мечта — это не только лишь материальные блага или счастливая семья, или кругосветное путешествие.
Мечта — твой навигатор по жизни, который подсказывает тебе направление на каждом перекрестке.
Мечта — это голос настоящего Я.
⠀
На фото GT-R — автомобиль, о котором я когда-то мечтал, а сейчас я его владелец. Поставь «+» по ЭТОЙ ссылке, если хочешь узнать, как я осуществил свою мечту 🤓

Подпишись на 👉Мою инсту👈 чтобы узнать больше секретов успеха.

​Я НЕ ЛЮБЛЮ ДЕТЕЙ
ЧТО ДЕЛАТЬ?
⠀
Ты знаешь, я не был таким парнем, который очень хотел детей, я не испытывал приливы нежности к малышам и не хотел их покачать на руках, более того, где-то в глубине души я недолюбливал их, хотя даже сам себе не хотел в этом признаваться. В какой-то момент жизни меня начал пугать тот факт, что я не ощущаю чувство умиления к детям...
⠀
С другой стороны я имел какую-то твердую уверенность в том, что к своему собственному ребенку я буду питать полноценные чувства. И каково было моё удивление, когда у меня появилась дочка...
⠀
Друг, если ты ощущаешь подобные нейтральные или негативные чувства к детям, то я обязан тебя предупредить вот о чем: ТЫ БУДЕШЬ ЛЮБИТЬ СВОЕГО РЕБЕНКА БОЛЬШЕ ВСЕГО НА СВЕТЕ 😍 Так уж устроена природа 😉 Не имеет никакого значения, какие чувства ты испытывал к другим детям, главное, что твой ребенок будет для тебя самым необычным, самым красивым, самым лучшим. С появлением ребенка ты сам станешь другим человеком, ты станешь родителем.
⠀
В первые дни, когда родилась дочь у меня не было этого невероятного чувства, но с каждым днем, с каждым месяцем, с каждым её новым шагом оно нарастало все сильнее. Оно и сейчас продолжает нарастать.
⠀
Я знаю далеко не все парни (и девушки) питают светлые чувства по отношению к детям и в этом нет ничего постыдного. Поверь, как только у тебя появится свой ребенок все твои непонятные ощущения развеятся, как дым. Ты сам ступишь на новый этап развития, в котором любовь к своему детищу будет такой, какой ты её не в состоянии сейчас даже представить.
А еще важнее то, что любовь к своему ребенку способна сделать тебя чуточку лучше ❤️