الطريق إلى التوبة
5.98K subscribers
10.2K photos
388 videos
243 files
5.34K links
قد تركتُ الكُلَّ ربّي ماعداك
ليس لي في غربةِ العمر سِواك...
حيثُ ما أنتَ فـ أفكاري هُناك..
قلبي الخفاقُ أضحۍ مضجعك..
في حنايا صدري أُخفي موضعك..

اي استفسار او ملاحظة ارسلها حصرا على هذا البوت

@altaubaa_bot

فهرس القناة
https://t.me/fhras_altauba
Download Telegram
🌹ولِكُلٍّ دَرَجَاتٌ مِّمَّا عَمِلُوا🌹

#في_ما_يورث_الفقر

9- إظهار #الحرص يورث الفقر. 

10- و #النوم بين العشائين يورث الفقر. 

11- والنوم قبل #طلوع الشمس يورث الفقر. 

12- وترك التقدير في #المعيشة يورث الفقر. 

13- و #قطيعة الرحم تورث الفقر. 

14- واعتياد #الكذب يورث الفقر. 

15- وكثرة الاستماع إلى #الغناء تورث الفقر . 

16- وردَّ #السائل الذاكر بالليل يورث الفقر . 

#يتبع
#قدوتي_فاطمة

🌸قناة الطريق الى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
----------
https://www.facebook.com/altaubaa
#اخترتها_لكم
#التربية_العبادية 

قال المرجع الراحل آية الله العظمى السيد محمد #الشيرازي أعلى الله درجاته: نقل لي والدي (قدس سرّه) عن ذكريات صغره القصة التالية #قائلاً:

إني لا أنسى أيام كنت صغيراً أدرج في البيت بمنظر ومرأى من #والدتي (رحمها الله)، تعتني بتربيتي وتأديبي غاية الاعتناء، حتى أني أتذكر جيداً أنّها كانت من الصالحات #القانتات، وكان لا يفوتها نافلة الليل وتلاوة القرآن بالأسحار،

#وكانت إذا قامت لصلاة الليل والتهجّد فيه #أيقظتني معها، واصطحبتني إلىٰ مصلاها، وأقعدتني إلىٰ جنبها، #وكانت توصيني بالانتباه إليها وعدم النوم والغفلة عنها.

وحيث كنت #صغيراً يغلب عليّ النوم، ولم أكن في سنّ أقدر علىٰ الصلاة معها، كانت تجعل أمامي ظرفاً وفيه شيء من #الحمص والكشمش لأشتغل عن النوم بأكلها واللعب بها،

وبالفعل كنت ألهو بها عن #النوم، وبهذا الأسلوب كانت تعلمني والدتي - رحمها الله تعالىٰ - القيام في الأسحار وتعوّدني علىٰ الانتباه #المبكّر قبل الفجر لنافلة الليل والتهجّد فيه رغم أني كنت صغيراً ويطغى عليّ النوم، وربما كنت لا أستطيع المشي عندما توقظني 

#قدوتي_فاطمة

🌸قناة الطريق الى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
----------
https://www.facebook.com/altaubaa
#كيفية_النوم

‼️إحذروا من النوم بوضعية خاطئة ! 🛌

💫 ورد في وصيّة النبي (ص) لعلي (ع) : 《 نوم الأنبياء على أقفيتهم، ونوم المؤمنين على أيمانهم، ونوم الشياطين على وجوههم》

🛌النوم على الحانب الأيسر : يفضل تجنب هذه النومة لأن الدراسات تقول أن النوم على #الجانب_الأيسر له مشاكله:
❤️فالقلب موجود في الطرف الأيسر من الصدر والنوم عليه يقلل من نشاطه ويتعبه و قد يسبب الأحلام المزعجة..
👌🏻كما أن المعدة الموجودة على الجانب الأيسر وخصوصاً إذا كانت ممتلئة بالطعام تضغط على الحجاب الحاجز والذي بدوره يضغط على القلب فيعرقل عمله..
☝️🏻والكبد الموجود على الجانب الأيمن وهو أثقل الأحشاء يضغط على المعدة مما يعيق عملية تفريغ محتوياتها .

👨‍⚕وقد أثبت الدراسات العلمية أن #النوم_على_البطن أو الوجه هو من #أسوء وضعيات النوم والأكثر ضرراً على صحة الإنسان❗️

فهذه الوضعية تسبب الاضرار التالية :

- ضيق التنفس👃🏻، وبالتالي إرهاق الدماغ🧠 والقلب♥️ بسبب الضغط على القفص الصدري.
- الضغط على الظهر لحمله الوزن الأكبر من الجسم💢
- الشعور بالتنميل والخدر في مناطق مختلفة من الجسم.
- زيادة التجاعيد في الوجه👵🏻 وتعرض البطن والصدر للترهلات.
- تؤثر على العمود الفقري للحامل🤰خاصة في الشهور الأخيرة.
- التعرض لنزلات البرد و الزكام🤧
- جفاف اللثة👄
- رائحة الفم المزعجة 😷
- تفلطح الرأس لدى الأطفال 👶🏻
- تعيق مجرى التنفس👃🏼 فتسبب الشخير.

⚠️ ولذا، ورد الإمام الباقر (ع) : 《من رأيتموه نائماً على وجهه فأنبهوه》

#يتبع

🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
#بعد_تناول_الطعام

❗️سَبعة أمور عليكَ تجنُّبَها بعد تناول الطعام #مباشرةً❗️

1⃣ #شرب_الشاي ☕️
👈🏻 يعيق إمتصاص الحديد في الجسم.

2⃣ #تناول_الفاكهة 🍊🍌🍒
👈🏻 تسبب إنتفاخ البطن والغازات.

3⃣ #الإستحمام 🛁
👈🏻 يُعيق عملية الهضم.

4⃣ #المشي🚶‍♂
👈🏻 يؤدي إلى عُسر في الهضم.

5⃣ #النوم 😴
👈🏻 يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن وظهور الكرش

6⃣ #إرخاء_حزام_السروال👖
👈🏻 قد يسبب إلتواء في الأمعاء وبالتالي صعوبة في الهضم.

7⃣ #التدخين 🚬
👈🏻 لأن السيجارة الواحدة بعد الأكل تعادل ١٠ سجائر، كما أنه يكسّر العناصر الغذائية فلا يستفيد منها الجسم.

👨🏻‍⚕لذا ينصح الأطباء بالإسترخاء بعد تناول الطعام، وهذا ما نصحنا به إمامنا الرضا (عليه السلام) عندما قال :
《إذا أكلت فاستلقِ على قفاك، وضع رِجلك اليُمنى على اليسرى》

#صحتك_نعمة

🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa