در روز طبیعت، پوششی به رنگ طبیعت داشته باشیم!

از اقدامات پسندیده علاقمندان به طبیعت در سال جدید، اجرای طرح #بام_سبز است.

با تلاش گروهی می توان در بالکن ها و پشت بام ها (که به جهت تابش مستمر نور خورشید پاکیزه تر هستند) ، فضای سبز ایمن تر و دلچسب تری را فراهم کرد.

ازدیاد فضای سبز یعنی پیش به سوی #هوای_پاک .

دعوت به گفتگو و فعالیت در فضای باز (البته با رعایت فاصله مطمئنه) ، ضمن افزایش روابط صمیمی بین یکدیگر، به کاهش ابتلا به بیماری های سیستم تنفسی منجر می شود.

این نانو ذرات کروی تاج دار مضر ( خانواده #کرونا_ویروس ها ) هم قابلیت نفوذپذیری بالایی دارند و هم متنوع هستند ( مرتبا در حال جهش هستند) . یک عطسه یا پانزده دقیقه گفتگو ( حتی با #ماسک ) در فضای بسته ، به انتقال هزاران نانو ذره مضر به بدن افراد حاضر در آن محل منجر می شود.

با آرزوی تندرستی و شادباش در #روز_طبیعت ( #سیزده_بدر ) ،

#سال_نو ، #سبک_زندگی_نو .

گروه بهداشتی آلپ-آکوآ، سوئیس.

(توزیع کننده انواع #ظروف #سیلیکونی در سراسر دنیا) .

@AlpsAquaCo

@AlpsAqua

http://www.alpsaqua.loxbazar.com

تشخیص بین آلرژی فصلی و ویروس کرونا .

ابتلا به آلرژی فصلی در فصل های بهار و تابستان شایع است.

اگرچه بعضی علائم #آلرژی_فصلی با علائم ویروس های سیستم تنفسی (نظیر خانواده #کرونا_ویروس ها) مشترک است ، اما تفاوت هایی نیز وجود دارد که برای تشخیص صحیح آن بهتر است با متخصصین و مراکز تحقیقاتی ویروس شناسی مشاوره شود. چونکه کرونا ویروس ها مرتبا جهش هایی داشته اند ، تنوع در علائم آن ها نیز وجود دارد.

به نقل از پروفسور رادمنش (ادمین گروه پژوهشی پیش به سوی سبز زیستن، کالیفرنیا): اینکه با مشاهده هر نشانه ای (مثلا درد در یکی از اندام ها) ما فورا به داروهای شیمیایی رجوع کنیم اصلا خردمندانه نیست زیرا دارو های شیمیایی (حتی استامینوفن، ایبوپروفن، آنتی هیستامین ها) بدون عوارض جانبی نیستند و باید توسط یک متخصص داخلی علت آن علائم تشخیص داده شود.

بکارگیری دانش سبز زیستن (انتخاب سبک زندگی سبز) راهکاری طبیعی برای پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری های رایج امروزی بوده و به طور قابل توجهی، در هزینه های درمانی صرفه جویی خواهد شد.

عامل آلرژی فصلی چیست؟

آلرژی فصلی واکنش طبیعی سیستم ایمنی بدن به گرده‌ها (نظیر گرده گل ها)، انواع علف‌ها و سایر میکرو ذرات حساسیت زا موجود در محیط است.

علائم آلرژی فصلی چیست؟

آلرژی فصلی می‌تواند باعث خارش بینی، سقف دهان، پشت گلو و چشم شود. خارش ممکن است به تدریج یا ناگهانی شروع شود.

آبریزش بینی رخ می‌دهد و ترشحات آبکی شفافی ایجاد می‌کند و ممکن است دچار گرفتگی شود.

در کودکان (و بعضی از بزرگسالان که سابقه آسیب دیدگی گوش داشته اند)، گرفتگی بینی ممکن است منجر به عفونت گوش شود. پوشش بینی ممکن است متورم و تقریباً به رنگ بنفش تغییر کند.

همچنین ممکن است سینوس‌ها پر شده و باعث سردرد و گاهی اوقات عفونت‌های سینوسی (سینوزیت) شوند. عطسه نیز یک علامت رایج است.

گاهی اوقات ممکن است چشم‌ها به شدت دچار آبریزش و خارش شوند. سفیدی چشم نیز ممکن است قرمز شود و پلک‌ها قرمز و متورم گردند. استفاده از لنزهای تماسی می‌تواند چشم‌ها را بیشتر تحریک کند.

علائم دیگر شامل سرفه و خس‌خس سینه (به خصوص در افرادی که آسم دارند) و گاهی تحریک‌پذیری و مشکل خواب است.

شدت علائم با توجه به فصل متفاوت است.

بسیاری از افرادی که رینیت آلرژیک دارند آسم نیز دارند (که منجر به خس‌خس می‌شود)، که احتمالاً ناشی از همان محرک‌های آلرژی (آلرژن‌ها) است که به رینیت آلرژیک و التهاب ملتحمه (بیماری چشمی تراخم) منجر می‌شود.

میکرو ذرات حساسیت زا (نظیر گرده ها) که در فصل بهار و تابستان در هوا پراکنده هستند به راحتی به ریه های آسیب دیده راه میابند و همین بیماری التهابی ریه حساس، به شدت ریه‌ها را درگیر می‌کند.

بیماری التهابی ریه حساس یا بیماری التهاب ریه ناشی از ازدیاد حساسیت که با نام آلوئولیت حساسیتی خارجی هم شناخته می‌شود، یک سندروم التهابی در ریه‌ها بوده که به دلیل استنشاق مکرر عوامل آنتی‌ژنیک موجود در محیط به وجود می‌آید.

این سندروم از نظر شدت، تظاهرات بالینی، نوع عامل تحریک کننده و شدت در معرض عوامل خارجی بودن دارای انواع مختلفی است.

راهکار های طبیعی مقابله با آلرژی فصلی؟

الف. استفاده از #ماسک هایی که دارای فیلتر های نانو فایبر هستند.

ب: نصب کندو های مدرن (نسل جدید کندو ها) در پشت بام ها ( از فواید اجرای طرح #بام_سبز ).

زنبور های عسل نقش بسیار مهمی در تبدیل #صمغ_درختان و #گرده_گل ها و گیاهان به عسل طبیعی، ژل رویال و بره موم دارند.

با یک تلاش گروهی با نصب هزاران #کندو_مدرن ( تحت #تکنولوژی#جدید ) در پشت بام ها نه تنها به کاهش آلرژی فصلی کمک می کنیم بلکه #فرآورده های_زنبور_عسل بهترین راهکار طبیعی برای بیماری های رایج امروزی هستند و مصرف دارو های شیمیایی را کاهش می دهند.

ج. تهیه دمنوش و بخور گیاهی که در پیج اینستاگرام و کانال تلگرام پروفسور رادمنش (به نشانی زیر) ذکر شده است.

این دمنوش چهار فصل و بخور #شفابخش نه تنها ضد التهاب هستند بلکه به دفع سریع میکرو ذرات حساسیت زا از بدن کمک می کنند.

#سال_نو، #سبک#زندگی_نو.

#پیش_به_سوی_سبز_زیستن

INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/DrForCouples

TELEGRAM:

https://www.t.me/NaturalusmGroup

FACEBOOK:

https://www.fb.me/GoldenDoubleDove

https://www.fb.me/GreenLifestyleCo

@DrForCouples

رژیم غذایی در دوران شیوع #کرونا_ویروس ها از دیدگاه پروفسور رادمنش.

اینجانب معتقدم خالق آنچه که برای حفظ سلامتی انسان ها لازم است را در دسترس قرار داده است.

به واقع #طبیعت ، یک #داروخانه_شبانه_روزی است.

کافیست کمی در خصوص خواص آنچه در دسترس شماست، تحقیق کنید و سپس آن مواد غذایی را به صورت تازه مطابق فرمولی که در زیر ارائه داده ام، مصرف کنید.

الف. به #رژیم_غذایی خود #خوراکی هایی که خواص #ضد_التهابی دارند، اضافه کنید.

ب. به رژیم غذایی خود خوراکی هایی که افزایش دهنده سرعت گردش خون در بدن هستند، اضافه کنید.

ج. از خواص روغن های شفابخش که برگرفته از طبیعت هستند، به طور خوراکی و موضعی بهرمند شوید. مثلا از روغن تخم گوجه فرنگی به همراه روغن هسته زیتون در سالاد ها (با خواص ضد انعقاد خون) و یا جهت ماساژ پوست بعد از بندانداختن موهای زائد یا بعد از استحمام استفاده کنید.

@sanshairco

د. در طول روز #فعالیت_بدنی منظم ( نظیر #ورزش ) داشته باشید.

ه. خواب کافی از ساعت ده شب الی پنج صبح داشته باشید.

و. یک استحمام صبحگاهی به شادابی و نشاط جسم و روان کمک می کند.

ز. عصر ها از #بخور ها و #دمنوش های گیاهی که در مقالات قبلی اشاره کردم، استفاده کنید.

ح. از #اکسیژن خالص (حضور در زیر سایه درختان هنگام تابش خورشید) و یون های منفی موجود در طبیعت (حضور در نزدیکی آبشار ها) کمال استفاده را داشته باشید یا حداقل چونین شرایطی را ( با اجرای طرح بام سبز ) در محل سکونت خود ایجاد کنید.

ط: کل خوراکی های سرخ شده در روغن را از رژیم غذایی خود حذف کنید. از فر اجاق گاز (با شعله کم) و دستگاه بخار پز برای پخت و پز استفاده کنید.

ی: حداقل هر‌ دو ساعت یک بار #دفع_ادرار داشته باشید. البته ممکن است #سرویس_بهداشتی پاکیزه همیشه در دسترس شما نباشد و مجبور به نگهداشتن طولانی مدت ادرار در #مثانه تان شوید.

نگهداشتن طولانی مدت ادرار در مثانه، به ایجاد عفونت در اندام ها یا ابتلا به سایر بیماری ها منجر می شود.

چکاپ سالانه اندام ها ( نظیر ریه ها، اندام های سیستم گوارشی ، قلب و عروق، دیابت، فشار خون و غیره ) و درمان بیماری‌های زمینه‌ای ( نظیر انواع عفونت های داخلی، فشار خون، بیماری های مزمن ریوی، دیابت و غیره) از تضعیف سیستم ایمنی بدن جلوگیری می کند.

جهت دفع ادرار راحت و ایمن در خارج از منزل به روش زیر عمل کنید.

در داخل #خودرو ، چهار عدد گیره پایه #سیلیکونی به شیشه #اتومبیل بچسبانید و چهار تکه پارچه سبک (که گوشه های آن ها قلاب دوزی شده اند) را به این گیره ها متصل کنید.

نکته: اگر دسترسی به خودرو شخصی ندارید، می توانید از اتاق پرو بوتیک ها استفاده کنید.

اکنون، به کمک #ابزار_دفع_ادرار سیار #فم_پی (مدل آناتومیک) و کیسه ادرار متصل به آن و دستمال مرطوب بهداشتی ، می توانید دفع ادرار راحت و ایمنی را (بدون هیچگونه نشتی) داشته باشید.

در نهایت، درب کانِکتور شلنگ کیسه ادرار را ببندید و کیسه ادرار را داخل یک کیسه پلاستیک مشکی قرار داده و به سطل زباله بسپارید و همچنین ابزار فم-پی را داخل یک حوله میکروفایبر کوچک و کیف محافظ آن قرار دهید.

@fempee

خواص جلبک دریایی کلرلا در تقویت سیستم ایمنی بدن در زمان ابتلا به عوامل بیماری زا.

این جمله معروف #پروفسور_رادمنش ( ادمین #گروه_پژوهشی_پیش_به_سوی_سبز_زیستن ، کالیفرنیا ) است که #طبیعت_یک_داروخانه_شبانه_روزی_خدادادی_است .

زمانی که #کرونا_ویروس ها از دریا به خشکی منتقل شدند، متاسفانه در خشکی دیگر ارتباطی بین کرونا ویروس ها و #جلبک ها برقرار نبود که فرایند تجزیه ویروس ها تکمیل شود.

#جلبک_دریایی_کلرلا اگرچه یک غذای غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، آمینو اسیدها و آنزیم‌هاست، اما ویژگی های منحصر به فردی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. جلبک دریایی کلرلا باعث می‌شود که باکتری‌های #معده ( * ) ، موسوم به لاکتوباسیل‌ها، چهار برابر سریع‌تر از معمول تکثیر شوند. خوردن کلرلا نزدیک زمان غذا، موجب گوارش بهتر و جذب مواد مغذی می شود. هم یبوست و هم بوی بد دهان به راحتی با خوردن کلرلا برطرف می‌شود.

* از پروفسور رادمنش پرسیدیم معده کجاست؟

معده همانجایی است که ویروس ها پس از بخور گرم و دمنوش گیاهی، از سیستم تنفسی به آنجا منتقل می شوند. اکنون بهترین زمان حضور جلبک های دریایی کلرلا و پروبیوتیک ها در معده است.

توجه: فرمول های بخور گرم گیاهی و دمنوش شفابخش پروفسور رادمنش را می توانید در پست های قبلی بیابید.

خواص قرص جلبک دریایی کلرلا . 

- سم زدایی بدن.

- بهبود سلامت گوارش.

- حاوی مقادیر زیاد آنتی اکسیدان ها.

- افزایش انرژی بدن .

- تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران ابتلا به ویروس ها و سایر عوامل بیماری زا .

- افزایش #سلامت_قلب_و_عروق .

- کمک به #کاهش_وزن ( نظیر خواص #عناب ) .

- کمک به کند کردن روند #پیری .

پروفسور رادمنش افزود که من در دوران شیوع ویروس ها چندین مکمل مفید و سودمند از جمله #مکمل_ویتامین_D_و_K2 ، #مکمل_ویتامین_سی_آهن_مس_روی ، #مکمل_ژل_رویال_پروپلیس ،
#مکمل_جلبک_دریایی_کلرلا
و #مکمل_پروبیوتیک را معرفی کردم و معتقدم چنانچه بتوانید اورجینال این مکمل ها را بیابید ، به تقویت #سیستم_ایمنی_بدن کمک قابل توجهی می شود .

برای مقابله با ویروس ها انسان به یک سیستم ایمنی یکپارچه قوی نیازمند است .

مبلغی را که برای تهیه قند، شکر، غذاهای سرخ شده، گوشت گاو ، فست فود ها ، چیپس ، نوشابه و صد ها خوراکی ناسالم صرف می کنید را پس انداز کنید و سپس به نوآوری های سبک زندگی سبز اختصاص دهید. آنگاه کم کم با بسیاری از بیماریهای رایج امروزی خداحافظی خواهید کرد.

@naturalismgroup

https://www.instagram.com/drforcouples

http://greenlifestyle.loxbazar.com