▶️ Про улыбку


Сколько себя помню, у меня всегда была куча комплексов. Я комплексовала из-за своего роста, носа с горбинкой, коротких ног, в детстве даже из-за фамилии. Но самым большим комплексом были кривые зубы. Я стеснялась улыбаться и смеяться, активно говорить. С трудом нашла фото до, чтобы сделать подборку.

В начале 24 я поставила цель исправить этот недостаток, сколько бы мне это не стоило.
// спойлер: тотал около 300к с лечением и удалением восьмёрок

Весь период ношения брекетов прошёл безболезненно и даже довольно комфортно (за исключением мини винта, который вкручивали в кость, чтобы тянуть зубы). Ничего не натирало, не особо мешалось, а через месяц я окончательно привыкла, очень кайфовало оттого, как они выглядели визуально и даже немного грустила, когда их сняли. Кстати, брекеты я носила всего год, что довольно мало (обычно, ориентируют на 2-3 года).

Изменилось ли лицо? По ощущениям, не критично, но да — скулы стали более выраженными, челюсть ушла чуть назад и в целом, лицо стало более гармоничным.

Когда сняли брекеты, я ощущала себя вообще другим человеком и в жизни, и на фото.

Часто комплексы мотивируют на улучшение, если в них не закапываться. С этим, кстати, точно помогает терапия.

Так что, один из итогов 2025 для меня: минус 1 главный комплекс, +1000 к уверенности в себе.

Я в Краснодаре и, наконец, встретилась с сестрой и поздравила ее с прошедшим днем рождения 🎊

Добраться до Краснодара в наши времена, оказывается, тот ещё квест

Человек вернулся в зал 🎊🎊

Нашла новую гиперфиксацию после отказа от курения — здоровый образ жизни! Считаю бжу, хожу в зал, нагуливаю шаги. Осталось разобраться со сном.

Хочу отмечать здесь свой прогресс и успехи.
И еще делиться рецептами. А то вариаций блюд из творога и греческого йогурта накопилось куча))

Хорошо на хлебозаводе ⭐️

У нас с Аллочкой есть традиция: периодически она приезжает ко мне с ночёвкой и мы смотрим фильмы для 15-летних девочек. Называется это мероприятие кринжичник (как девичник, только нет) в наших кругах узких.

Списочек самого отборного прикладываю для вас (самую базу типа 50 оттенков и Три метра над уровнем неба не добавляла):
🔸После — 5 частей;
🔸365 дней;
🔸Парни с тату;
🔸Твоя вина, Моя вина, Наша вина (это три фильма, если что);
🔸Из моего окна;
🔸Идеальная зависимость.

Ну и когда мы увидели трейлер фильма «Твоё сердце будет разбито», наши сердца, конечно, забились быстрее, и билетики в кино были куплены 💅🏻

Атмосфера в кино была вау. Судя по всему, все пришли так же, как и мы, похихикать и хорошо провести время (хотя рядом с нами сидела парочка на свидании — бедный парень 🫠). Было ощущение, что у нас кринжичник еще с 50-ю людьми. Я кайфанула))

В наш личный топ-3 кринжулек этот шедевр попал! А что еще нужно для счастья? 🔥